Shekaru na 23 - confidencearin amincewa, ƙarin motsawa, Motsi don rayuwa mai inganci.

Kyakkyawan jin daɗin buga wannan rahoton na ranar 90. Na yi ƙoƙari na NoFap na kimanin shekaru 2 ba tare da babbar nasara ba. Na kasance PMOing tun ina 15 (yanzu 23). Ya ɗauki wasu canje-canje masu ban mamaki a rayuwata don ƙarshe samun motar don ƙaddamarwa.

Kimanin watanni 5 da suka gabata budurwata ta shekaru 2 ta rabu da ni. Ta ce kawai ba mu dace da juna ba kuma ni kawai ba irin mutumin da take so bane. Ina aiki ne a matsayin mai bayarwa a wani banki na cikin gida duk da cewa na kammala da digiri na kasuwanci a shekarar da ta gabata kuma ya dauke ni sama da watanni 6 har ma da samun wannan aikin. Wannan ya haifar da damuwa mai yawa a dangantakarmu. Bayan wata daya da rabuwar mu na rasa aiki a banki kuma na rasa yadda zan yi a gaba.

Na yanke shawarar yin amfani da waɗannan gwaje-gwaje a matsayin hanya don inganta kaina kuma a karshe na yi abubuwan da nake magana akai game da yin. Na yi wa NoFap laifi kuma na samu mahalarta motsa jiki.

Da zarar na fara tafiya dakin motsa jiki sai na lura cewa ya fi sauƙin yin NoFap. Maimakon komawa zuwa PMO lokacin da nake tawayar rai, da damuwa ko fushi na tafi gidan motsa jiki. Na yanke shawarar fara farawa da sauri kuma ina horar da ragamar rabi a gaba.

Abubuwan da na lura tun lokacin da na fara NoFap:

  • Amincewa. Ba wai kawai ina nufin da mata ba ne, ina nufin amincewa da wanda ni mutum ne. Na fara damuwa sosai game da tunanin mutane game da ni.
  • Motsa jiki. Idan da za ku gaya min watanni 5 da suka gabata zan je gidan motsa jiki a kai a kai kuma in yi horo don gudun fanfalaki ba zan yarda da ku ba. Wannan tafiyar ta nuna min da gaske cewa zan iya yin duk abin da na sa a gaba.
  • Tuki don rayuwa mai inganci. Tunda na fara wannan tafiyar burina na rayuwa bai canza sosai ba amma daga karshe ina jin kamar zan iya cimma su. Na fara ado mafi kyau, na tara don siyan gida a shekara mai zuwa, tare da kewaye da mutanen kirki.

A karo na farko a rayuwata ina jin abun ciki inda nake. 2 watanni da suka wuce na fara sabon aiki a IBM ta yin amfani da digiri na kuma yin kudi sau biyu kamar yadda na kasance. Ina da burin raga wanda nake aiki zuwa. Na yi kyau da kasancewa ɗaya kuma kawai ina jin dadin mutanen da nake kewaye da ni.

TL, DR - NoFap ya sanya ni fuskantar matsaloli na maimakon ɓoyewa a cikin PMO. Za ku yi abubuwan da ba ku taɓa tsammani ba. Lokacin da ƙarshe kuka sami ma'anar inda buƙatar PMO ta ƙare, ba za ku taɓa waiwayar baya ba.

LINK - Rahoton rahoton 90 (da kuma bayan)

by MMetal