Rayuwata ta kasance mai sauƙi ce. Na fara faxi a cikin 2011 lokacin da nake 17. Na zama biki na yau da kullun a 2012. Na kuma fara yin rubutun (jima'i na waya) ba tare da yin azanci ba bayan haka. M ban taba kamu da batsa ba. Abinda kawai nayi banda yawa shine jima'i waya wanda shine nau'in edging. Akwai matakai da na ke kusan sauyawa kullun amma ban taɓa ɗaukar su ba ko kuma an shafe ni tsawon watanni. Hakanan akwai wasu matakai wadanda suka hada da ingantawa da kuma al'aura a lokuta daban-daban. Wannan ya zama al'ada a cikin 2012.
- Nuwamba, 2012 - Kunnen dama na yana jin kullun a kulle kuma ba a sami magani tare da likitoci ba.
- Afrilu 2013 - Wuyana ya fara ciwo na dindindin.
- Oktoba 2013 - Na kasance makale da nau'ikan juzu'i.
Na fara samun rauni a baki har abada. Daya na warkewa kuma na gaba na faruwa ne a 'yan kwanaki.
Canji na kuma ya fara jin rauni.
Na yi fama da wahalar numfashi, wataƙila saboda damuwa
Don haka na fara nofap 30 Afrilu 2017.
Ban taɓa buguwa da batsa ba, taba al'aura ko inzali. Na bar shi nan da nan. Matsalar ita ce, ina da dangantaka tazara kuma muna matukar son wayar jima'i. A cikin 'yan gwaje-gwajen da na gano cewa yin lalata da jima'i ta wayar salula ya fi PMO lahani. Ejaculating bayan yin gyare-gyare yafi dacewa da edging kawai saboda ciwan iska yana hutawa da jikin ku wanda ake buƙata bayan tashin hankali mai mahimmanci.
Na yanke shawarar daina wayar jima'i da yin guguwar ma. Amma na ci gaba da fada ciki ko ta yaya. Wani lokacin abokin tarayya yakan ruɗar da ni kuma wani lokacin ni kaina da tsalle cikin.
My nofap dokokin tafi kamar haka:
1. Babu batsa.
2. Babu taba al'aura.
3. Babu Orgasm
4. Babu Edging (mafi mahimmanci)
Don haka, Na wuce watanni 4 tare da matsakaicin kwanakin 61 na gudana ko 20 day gudana idan ana lissafin mafarkai a matsayin sake dawowa. Har yanzu na ga wasu fa'idodi waɗanda na tabbata.
Amfani 1: Ka manta da ciwo mai zurfi
Kwallayena koyaushe suna ciwo saboda varicoceles. Abin ya dame ni matuka. Amma lokacin da na fara kullun, sai ya tafi a cikin mako guda kuma babu ciwo mai zafi a cikin kwayoyin jikina. "Yodelout" blog yayi gaskiya game da varicocele. Rashin jin daɗin jima'i shine dalilin varicocele da zafin da ke tattare da shi. Ina fatan kun fahimci yadda nake jin dadi sosai lokacin da babu zafi a cikin kwallayen. Yana da girma. Kodayake dunƙulewar varicocele ba ta ɓace ba. Kumburin bai yi yawa ba kamar da. Duk lokacin da na kara, ciwo na dawowa. Wannan babbar shaida ce cewa edging da varicocele suna da dangantaka sosai. Al'aurawa ba ta daɗaɗa zafi, gyarawa yana yin hakan.
Amfanin 2: Ciwon ƙwaƙwalwar ƙuta ta tafi
Kullum ina fama da ulcer daya a bakina. Idan mutum ya warke, na gaba zai kasance cikin shiri cikin yan kwanaki. Amma lokacin da na fara nofap, yawan gyambon ciki ya yi kasa da ƙasa. Ulcers basu da ciwo sosai kuma yanzu sun kusan tafi. Ba su dame ni ba kuma.
Matsaloli ne amfanoni na tabbata game da. Ban tabbata game da duk wani amfani ba tukuna. To, ina tsammanin ina girma fiye da gemu a waɗannan kwanakin.
Ina kokarin ci gaba da tafiya zuwa wani lokaci mai zurfi don watakila samun fa'idodi masu yawa. Ina maku sa'a
LINK - NoFap ya sa rayuwa ta sauƙi. 4 Month Journey, 61 day streak (banda mafarki mafarki)
by bhagwan
;