Ba zan taɓa tunanin cewa zan tafi kwanaki 30 ba tare da MO ba, balle PMO… amma ga ni. Da farko yana da wahala sosai don guje wa jaraba amma bayan samun kusan mako guda a ƙarƙashin belin na ya sami sauƙi ta wata hanya. Yayin da kowace rana ke wucewa, yana samun sauƙi don gane ci gaban da nake samu kuma yana zama da sauƙi don shawo kan ƙwaƙwalwata don kada in yi tunanin taba kaina. (No Touching!) Ban gane yadda PMO ke shafe ni ba tun lokacin da na fara fapping akalla sau ɗaya a rana tun daga 6th grade. Wannan ita ce shekarar da na fara PMO'ing kuma inda rayuwata ta ɗauki wata hanya ta dabam, kuma na fara gangara zuwa batsa kuma daga ƙarshe zuwa cikin wasu abubuwan batsa masu ban mamaki. Idan muka waiwayi baya, waccan shekarar makaranta makina ya zama matsakaici don kawai na daina ƙoƙari kuma ban ji daɗin yin aikin ba. Ina da abokai kaɗan saboda ina da damuwa kuma ina da damuwa a cikin jama'a.
Wannan tunanin ya ci gaba a cikin HS kuma tabbas ya cuce ni lokacin da nake neman koleji. A koleji, digiri na ya kara kyau saboda bana son a fitar da ni .. Kuma na kasance mai yawan rabuwa. Tabbas na sami 3.0 amma zai iya kasancewa mafi kyau sosai. Na kammala karatun digiri mai sauki saboda ba na son yin aiki tukuru. Duk cikin makarantar sakandare, makarantar sakandare, da kwaleji ban taɓa samun budurwa ba kuma kawai ina da fewan dare ɗaya tsaye tare da fewan girlsan mata a kwaleji da gaske saboda barasa. A cikin kwaleji na fara samun haɓakar ƙwaƙwalwar kwakwalwa, nuna ɓacin rai, koyaushe ina jin daɗin rai da gajiya ban da kasancewa mara kyau / ba sha'awar 'yan mata ba. Na yi tsammani baƙin ciki ne ko cuta ta lyme kuma na sha magunguna masu nishaɗi da yawa don gwadawa kuma ya faranta mini rai da fama dalilin da ya sa na ji kamar na yi rauni a ciki.
Na yi tuntuɓe a kan NoFap ta hanyar haɗari game da watannin 6 da suka wuce kuma na fahimci cewa wannan alama ce tushen matsalolin na. Tabbas ya kasance. Samu allunan app akan iPhone na don lura da kwanakin wanda ke taimaka sosai. Ina jin kamar ina tafiya cikin samari na 2nd kamar yadda kwanakin ke gudana cikin fa'ida daga wannan.
PRO'S da CONS na NoFap
ribobi
- Dogara da mutuncin kai shine hanyar sama.
- Mafi yawan makamashi
- Mafi yawan abin motsawa / motsawa. Ji kamar harba ass, da kuma shan suna!
- Motsa jiki da cin abinci mafi kyawu, wanda shine yake sanya ni jin daɗi.
- Mai ikon yin gajeran lokaci da na dogon lokaci ya kuma jingina da su.
- Kwakwalwar kwakwalwa da bacewa kuma sun bace.
- Mai ikon mai da hankali da maida hankali sosai.
- Ji kamar ana magana da mutane sosai kuma a haɗa tare da su.
- Ainihin jin farin ciki, da samun abubuwa masu sauki kamar dafa abinci ko tafiya don gamsarwa sosai. Mutane na da a wasu lokutan za su tambaye ni "Shin kana lafiya?" Ko "Menene ba daidai ba?" Kuma na tabbata shi ne saboda fuskata ya kasance cikin ruɗaɗɗen ruɗa da jin daɗi. Babu ƙari!
- Funnier gabaɗaya.
- Koyarwar ƙarfin jima'i ta wurina, da yawanci yawancin lokaci.
- Neman mata da yawa kyawawa da ɓata lokaci wajen mai da hankali ga ɓangarorin jikinsu. Madadin haka, Ina cikin tunanin abin da labarinsu yake… me suke so / ƙi… kuma ina son sanin su. Ba hana su daga jemage ba da sanya jima'i a kan bayanan baya. A baya zan yi la'akari da yawancin mata masu karamin karfi kuma na mai da hankali kan kurakuran su, amma a yan kwanakin nan na fahimci ina da lahani kuma haka suke kuma zan iya gani ta hanyar su.
- Mafi karancin damuwar zamantakewa da maza da mata. Misali, na kasance ina siyar da kayan abinci yan 'yan kwanaki da suka gabata kuma matan 3 sun nemi in taimaka min su kai ga abubuwa masu girma saboda ni babban mutum ne. Duk lokacin da suka yi tambaya, sai na ce YI kuma yana da layin m / ban dariya don ya faɗi abin da ya ba su dariya… kuma hakan ya sa na ji daɗin sa su yi dariya. Na tarar da kaina cikin rashin kunya tare da matan da ke neman yanke shawara game da abin da suke son siyan kayan kwalliya da sanya su dariya. Wannan bai taɓa faruwa da ni ba har abada… za su iya ɗaukar madafina da ƙarfina kuma ina magana ne kawai abin da ya dace in faɗi a lokacin da ya dace. Abin dariya ne.
- Itace safiya a kowace safiya, kuma na kankama ne.
- Gashi yana da kauri. Ina fara ganin gashina sama sama fara farat kuma ina iya ganin fatar kaina, Har yanzu zan iya amma da alama ya cika ko gashi na kawai yana da karin girma… Ban tabbata ba.
- Na fara yin aure kuma suna da mata da yawa da suke sha'awar ni. Ina jin daɗin kamfanin su kuma muna hulɗa da su. Babu wani jima'i tukuna.
- Mai ikon saduwa da mutane da kyau. Zan iya kallon kai tsaye cikin idanun mace ba tare da jin kunyar faduwa na ba.
- Kama da fuska suna da kyau.
- Matsalar damuwa ta lalace kuma yafi sauqin “motsawa”
- Muryar murya
- Mai ikon samar da jumla da tunanin kalmomi don faɗi a cikin tattaunawa mafi sauƙin, kuma maganganun kalmomin cike da ƙima kamar “umm” lokacin da ake magana.
fursunoni
- Azzakari yana fitarda maniyyi yayin motsawar hanji, kuma da rana a rana. Na sami damar kama shi cikin lokaci, amma a wani ɓoyayyiyar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa.
- Wani irin bakin ciki mai ban “damuwa” a jikina na jin kunya a jikina lokacin daga lokaci zuwa lokaci wanda hakan ke ba ni damuwa.
- Rashin bacci da matsala bacci. Tunanina ya dauke ni sama ni da daddare ba zan iya komawa barci ba.
- Wasu damuwa game da yin jima'i a nan gaba. Ina jin tsoro cewa idan ni inzali cewa dukkanin waɗannan fa'idodi za su shuɗe.
Babban darasi da na samu daga wannan zuwa yanzu:
Ba kowane abu bane a rayuwa mai sauki. Maimakon son inzali kuma a sami ɗaya ta hannunka, dole ne ka yi aiki da ita ta hanyar neman budurwa. Wannan ya haye zuwa wasu fannoni kamar motsa jiki, cin abinci mafi kyau, koyan sabbin abubuwa, aiki akan aiki na dogon lokaci, adana kuɗi, da sauransu.
Ka fahimci cewa duk waɗannan abubuwan zasu faranta maka rai a cikin dogon lokaci, amma baka taɓa ji ko tunanin za ka iya aikata su ba saboda ba su nan take ba. Lokacin da kuka gina tarin rashin faɗuwa, zaku fahimci cewa zaku iya yin waɗannan abubuwan. NoFap yana ta riƙe ku.
Aaukar mataki baya bayan waɗannan ranakun 30, ya bayyana sarai a gare ni cewa ɓataccen lokutan 1-2 a kowace rana tunda sahun 6th shine madaidaiciyar hanyar yawancin matsaloli na kusan shekaru 20.
Yaya rayuwa ta zata kasance idan ban kamu da wannan ba? Ban tabbata ba amma ina ɗaukarsa wata rana a lokaci guda kuma in canza rayuwata don kyautatawa.
Na gan ku a kwanakin 90, Gotta Fly! http://www.youtube.com/watch?v=HSGmQL7FrOQ#t=100m8s
LINK - Kwanaki 30 - WOW, Ni mutum ne daban (Tunani, Fa'idodi, Fa'idodi, Fursunoni, Rarrabawa, da sauransu)
by notafappah
Aukaka - Ranar 44 - An yi jima'i. Twas daukaka.
Ba zan shiga takamaiman bayani dalla-dalla ba, amma ya yi kyau sosai. Na ji daɗin alaƙar da ke tsakaninmu fiye da ta NoFap. Ya gaya wa abokin tarayya game da NoFap, kuma ta kunna ta sosai. Ta zahiri ta faɗi wasu abubuwa masu ban sha'awa a kunnena kuma da ƙyar ta taɓa ni kuma na yi inzali. Mintuna kadan daga baya na dawo kuma na shirya zagaye na 2. Kasancewa mai matukar wahala yasa ya zama mai wahalar aiwatarwa amma ina ganin hakan yayi daidai da ita.
Ina jin ɗan motsawa zuwa MO a yau amma zan ƙi shi. Ina tsammanin fa'idodin NoFap suna nan… ba za a iya faɗa ba har yanzu.
;