Yunkurin farko na nofap akan yanayin sauki (ba da damar jima'i w / mata), kwanakin 90 an yi! Yana jin daɗin yin wannan burin. Ina yin harbi na kwanaki 120 kuma zan ci gaba da ƙoƙarin ƙara ƙarin watanni a kan rafi kamar yadda suke zuwa.
Wata rana a lokaci guda ya kasance taken mai tasiri a wurina. Sau da yawa lokuta kawai zan tashi ne in ce, “Ba zan sake dawowa yau ba. Kawai ku tsallake ta yau, wannan shi ne abin da ke daidai a yanzu. ”
Fa'idodi - Girman kai
Ban san shi ba kafin kullun, amma ina tsammanin PMO yana tasiri ƙimar kaina. Ina jin daɗi sosai game da kaina bayan waɗannan kwanakin 90. Na ƙi gaskiyar cewa na yi aure kuma duk da haka na fara al'ada ko PMO'd har yanzu; ya ji rashin aminci, kuskure, kuma na ji ba ni da iko saboda ƙoƙarin da na yi na tsayar da kaina bai taɓa cin nasara ba. Domin da zarar na ji kamar jarabar da nake yi wa PMO abu ne mai matukar wahala, kuma saboda tsarin tallafawa kullun ne, dalili na kada in sake yin PMO, kuma ina da ikon yin nasarar kowace rana. Ina jin kamar namiji fiye da yadda nake da shi kuma tabbas ya shafi wasu yankuna na rayuwata.
Fa'idodi - Samarwa
Ba tare da bata lokaci ba PMOing, murmurewa da baƙin ciki game da shi, da kuma jin damuwa game da sake faruwa, Ina da ƙarin lokaci da kuzari sosai. Fahimtar yadda rayuwata zata kasance ba tare da PMO ba ta wannan ƙara lokaci da kuzari ya buɗe idanuna ga damar da nake da shi a rayuwata. Kusan kwana 70 ko makamancin haka, na karanta wani rubutu a nan wanda ke bayanin canjin wannan mutumin ta hanyar nofap. Da gaske ya fita daga jin kamar mai hasara zuwa ga "Mutumin" a yankuna da yawa na rayuwarsa. Don taƙaita labari mai tsawo, tare da lokaci da kuzari da nake ji a yanzu, na yanke shawarar ranar cewa zan iya kasancewa irin wannan mutumin kuma tuni ni irin wannan mutum ne ta hanyoyi. I kawai da ake bukata don bi a kan abin da na so a rayuwa. Tun daga wannan lokacin, na kasance da niyya yadda nake amfani da lokacina don yiwa kaina abubuwa masu amfani da rai. Na sake fara CrossFit, gudu sau da yawa a mako, Ina mai da hankali sosai ga matata (na samo mata ƙananan kyaututtuka masu kyau da take so ba tare da ta tambaya ba, neman sabon girke-girke da take so kuma suna ba ta mamaki Abincin da aka dafa a gida, karin kyauta yayin zance, da sauransu), samun garaya da fasahar kiɗa, nazari / tunani da kyau game da filina wanda a yanzu haka ina makarantar sakandare don (maganin aikin likita), ya ga mai ilimin kwantar da hankali, mai inganci lokacin yin tunani na kaina, kiyaye abokai da dangi, da dai sauransu. Ina gano mutumin da zan iya zama, kuma ta hanyoyi da yawa yana jin kamar samun taimako da toshe PMO ya ba ni damar hakan.
Fa'idodi - Zamantakewa
Sakamakon canje-canjen da ke sama, sai na kara samun nutsuwa da wasu. Na lura da kaina na yarda na jagoranci tattaunawa, na kawo mutane cikin rukuni wuri guda, samun kyakkyawar idanun mu, sadarwa sosai, kuma gabaɗaya ina godiya ga mutanen da nake magana da su. An gabatar da ni kuma ina alfahari da shi, don haka ba na son zama ɗan buɗin jama'a; duk da haka yana jin daɗi in more kwanciyar hankali a cikin fata na game da rukunin mutane. Hakanan, Na lura cewa ina da iyakoki mafi kyau da mutane. Zan iya cewa a'a ga mutane lokacin da na so in ce a'a kuma ni ma na iya guje wa wasu masu goyon baya watakila wataƙila zan iya jarabtar in shiga cikin rayuwarsu amma tabbas ba zai zama mafi kyawun ra'ayi ba.
Fa'idodi - Rayuwar jima'i
Duk da yake ban taɓa samun PIED ba, na lura a gaban raina cewa lokacin da na kasance Na wani lokacin ba zan iya tashi ba tare da P. Wannan ba ta taɓa faruwa ba kuma ina tsammanin na fara gangaren zamewa na lalatawa. Yanzu, ban sani ba ko wannan har yanzu lamarin ne saboda ban sami M'd ba, amma na san cewa ni da matata muna ƙara yin jima'i mafi kyau. Na fi jin daɗi a can, ina da ƙarin libido, kuma ban sami kaina cikin yanayin ba kuma. Wannan yana jin daɗi sosai, yayin da yake ba da gudummawa don jin ƙarfafawa a matsayin mutum. Ban ce dole ne mutum ya yi jima'I ya zama namiji ba, amma yana taimaka wajan isa ga iyawarku a kowane bangare na rayuwa, gami da jima'i.
Fa'idodi - Game da iko da addini
Wannan batun na ƙarshe bazai dace da ma'abota addini ba, amma don Allah kawai ku ji ni. Na kasance mai tsananin addini. Na kasance cikakken kolejin Kirista kwaleji. Labari mai tsawo, Na zama abin ƙyama ga Kiristanci bayan na yi aiki na cikakken lokaci kuma tun daga wannan lokacin na bar bangaskiya. Wannan ya shafi tafiyata tare da kaurace wa PMO kuma iko na mai ƙarfi yana da ƙarfi. Lokacin da nake addini, zan yi ƙoƙarin dakatar da PMO saboda na san hakan ba daidai bane, amma mafi mahimmanci, saboda Allah yana tsammanin ba daidai bane. Ni da kowane yanki na Krista da ke ƙoƙari na dakatar da PMOing wanda na kasance wani ɓangare na wani lokaci zai faɗi koyaushe, kuma Ina / za mu dogara ga yin addu'a ga Allah don ƙarfi ya zama mai ƙarfi. A wasu hanyoyi ina tsammanin wannan ya shafi ikonmu saboda ba mu cika ɗaukar nauyin ayyukanmu ba. Muna fatan Allah ya yi mana wasu ayyukan. Har ila yau, saboda muna yin wannan don neman yardar Allah ta wasu hanyoyi, ba mu taɓa haɓaka ikon mallakar mutum mai ƙarfi ba a cikin son barin PMO - ana raba shi koyaushe tare da buƙatarmu mu yi abin da wani (Allah) ke faɗi. Da zarar na 100% na mallaki gaskiyar cewa ina so in daina yin PMO don kaina kuma kawai ina da ikon da nake dogaro don in daina haɗuwa tare da ƙarfafawa daga ƙungiyar nofap, a ƙarshe na ji ƙarfin isa ya ɗauka da kira. Na yi nasara, kuma na san komai na iya tafiya nan da wani lokaci, don haka ina fata in zama mai ƙwazo a kowace rana don ci gaba da wannan nasarar a nan gaba ba tare da addini ba, kamar dai yana da kamar na riƙe ni a wannan yanayin.
Don kammala wannan duka, Ina son in gode wa duk waɗanda ke nan waɗanda suka ba da gudummawa ga abubuwan da ke cikinmu da kuma duk wanda ya yi magana da ni yayin da muke ƙoƙarin haɓaka. Na san ba zan samu kaina a ciki ba don canzawa ba tare da haɓakar wannan al'umma ba a farkon farawa a nan. Ina so daga ƙarshe na zama mara dogaro da wannan ƙaramin, amma ban taɓa so na bar shi gaba ɗaya ba saboda ya taimaka kuma ina so in taimaki wasu waɗanda suke wuri ɗaya kamar Ni. Ga wata rana, wani watan, kuma ƙarshe shekara na nasarar nofap!
TL, DR: An cika kwanaki 90. Noungiyar Nofap ta taimaka mini canza rayuwata wata rana lokaci ɗaya. Manufar gaba - kwana 120.
LINK - cikakken cikakken rahoto game da kwanakin 90 (dogon post)
Aukaka - abin da na koya watanni 4 a ciki
Barkan ku dai, 27 y / o ya auri namiji a nan, sauƙin yanayin nofap a karon farko. Kawai buga watanni 4 wannan karshen makon da ya gabata. Iyakar abin da ke cikin PMO mai hikima a cikin wadannan watanni 4 shi ne cewa lokacin da zan yi barci ina da halin taɓa kaina da sauƙi daga al'ada. Ba na ainihin yin wani abu kusa da al'aura, amma wannan dabi'a ce mai daɗewa ina ƙoƙarin karyawa. Ina so kawai in miƙe tsaye in yi barci ba tare da na taɓa kaina da komai ba; Dare dayawa hakan na faruwa amma wasu darare hakan baya faruwa. Ko ta yaya, ban yi la'akari da waɗannan abubuwan ba kusa da sake dawowa, amma ina tsammanin zan fi kyau idan zan iya dakatar da aikata shi da kyau.
Koyaya, yawancin canji mai kyau ya faru a cikin watannin 4 da suka gabata!
Na share watanni biyu na farko ina gwagwarmaya da kira da yawa kuma ina ziyartar wannan ƙaramar sosai kowace rana don tallafi da ƙarfafawa, kuma ina buƙatar hakan tabbas. Wani wuri a tsakanin ranakun 60-90, na fahimci cewa mai yiwuwa zan sanya shi zuwa kwanaki 90. Kawai ina bukatar in dan fitar da shi ne dan tsawan lokaci don cimma burina, kuma jin cewa zan sanya hankalina ga wani abu da ban taɓa iya yi ba kafin in cim ma shi (tare da taimakon ku duka tabbas) ya ban mamaki. A wannan lokacin, na karanta labarin labarin nofap game da canzawarsa (yi haƙuri ban tuna sunan mai amfani ba), amma da gaske ya zama mutumin da koyaushe yake so ya zama bayan nofap ya yi masa wahayi don inganta kowane yanki na rayuwarsa. Bayan karanta wannan, sai na ji wata murya a cikina cewa, “Ina son rayuwata ma ta kasance da kyau. Me yasa bazai zama ba? Kuma me ya sa ba zan yi duk abin da zan iya don tabbatar da hakan ba? ” Tun daga wannan lokacin, na zabi son kaina (ba ta hanyar wasu masu karfin sihiri ba na kasancewa a kullun, kodayake rashin faɗuwa yana taimaka min da ikon yin wannan) don neman ci gaba a fannoni da yawa na rayuwata kuma na sami sakamako cewa Na yi farin ciki tare da haɗawa amma ba'a iyakance ga mai zuwa ba:
1) ingantacciyar aure (kyakkyawar dangantaka, mafi kyawun rayuwar jima'i)
2) Mafi kyawun damar tsayawa don kaina na tafi akan abin da nake so
3) Mai magana da juna, rashin damuwa game da kullun ba kawai in tabbatar da kaina (guntu a kafada yana ƙaruwa)
4) An ƙaura daga sauƙi mai sauƙi mai gudana zuwa yin wasan ƙwanƙwasawa 5x a mako kuma ganin canje-canje na jiki (asarar mai, haɓaka / saurin / ƙarfin jimrewa)
5) focusarin mai da hankali yayin lokacin da aka sanya don aikin makarantar grad a lokacin raina sabili da haka mafi yawan aiki
6) Kyakkyawan dangantaka da abokai, da fara sabon alaƙa da abokan aji waɗanda ban taɓa tattaunawa dasu kamar da ba
7) mafi girman girman kai
8) mafi kyawun bacci
9) ƙarancin damuwa
10) Ingantaccen horo / zaiyi iko
11) ƙwarewar sadarwa mafi kyau (gabatarwa ga rukuni, magana yayin da nake tunani a ƙafafuna, da dai sauransu)
12) timearin lokaci don yin duk waɗannan kyawawan abubuwan
13) Na wuce lokaci, ba da ɗan lokaci akan wannan rukunin yanar gizon saboda tsarin na ya zama cike da abubuwa masu ma'ana waɗanda nake sha'awar kuma ina mantawa da sake dubawa a nan. a gare ni, Ina tsammanin hakan yana da kyau saboda ba na son dogaro da wannan rukunin yanar gizon (duk da cewa har yanzu na amince da buƙata ta ga wannan rukunin, kamar yadda daren jiya na sami kyakkyawar ƙarfi na ƙi don haka don haka tabbas na tabbata ba daga cikin dazuzzuka ba kuma har yanzu muna buƙatar ƙarfafawar kowa)
14) Kuma babu laifi ga kowane mai addini anan, amma a wurina, Na sami ƙarin kwanciyar hankali daga ci gaba daga hangen nesa na addini da ɗaukar cikakken alhakin rayuwata ba tare da dogaro da addini ba a yanzu. (Don Allah kar ku yi kokarin shiga muhawara ta addini tare da ni, ba ni da sha’awa. Ina kawai sanya wani abu da ya zama ma'ana a gare ni, ba wai kokarin afkawa imanin wani ba).
Yanzu, zan faɗi cewa yin aure da yin wannan a kan yanayin mai sauƙi yana sa wannan ya fi sauƙi, ina tsammani. Saboda haka ina da matukar girmamawa a gare ku daidaikun masu siyarwa a cikin mawuyacin hali. Ina tsammanin zai fi dacewa da gaske duk da cewa, duk lokacin da wata hulɗa da kuka samu kanta a ciki zata fi dacewa sakamakon ayyukanku yanzu.
Abu na karshe da zan ce shine bayan watanni 4, Ina cikin wuri mafi kyau, kuma hakika saboda al'adun da na dulmiyar da kaina ta wannan hanyar. Wato, al'ada ta kasance game da inganta kanka ta kowace hanya, kuma yayin da tunanina ke tafiya zuwa waccan alkibla, a shirye nake in sanya ayyukana su bi dai-dai. Nofap, a wurina, hakika sauyawa ne na hangen nesa. Ni ba kawai wani mutum bane yanzu wanda baya faɗuwa (kuma yayi gwagwarmaya tare da riƙe wannan aikin); Ni dai gaba ɗaya wani ne wanda yake son ya kasance mafi kyau game da abin da nake so a rayuwa.
TL, DR; Watan watanni 90 na xuwa ta nofap da kuma fuskantar canji mai kyau ta hanyar aiki da kuma yanayin gaba daya. na gode da goyon baya!
;