Nofap da kyau ya bude idona ya nuna min cewa PMO ya lalata min karfi. A gaskiya ma nofap ya nuna min ƙarin matsalolin rayuwa na. Aƙalla ina ganin su yanzu don in iya aiwatar da su. Har yanzu hanya ce da zan bi ta.
Me ya same ni:
- amincewa yana dawowa a rana 12 (azumi!)
- tashin hankali na zamantakewa ya tafi a rana 14
- A ranar 20 duk maganganun da nake yi da mutane kawai ya zama mai ban sha'awa sosai kuma duk rashi mara kunya a cikin kaina ya ɓace
- flatline harba a kusa da ranar 25 (karamin dick, babu libido kwata-kwata)
- fara duba kowa da kowa Cikin idanunsu yayin magana, jin daɗi
- a rana 70 Na dawo da hankalina, na fara jin sake kuma na sami juyayi na
- a rana 75 har zuwa yau: manyan abubuwa masu wuya bayan babban layi na kwanaki 50 (Na kusan ba da baya kuma na yi tunanin ba zan sake samun libido ba amma fa!)
Da kyau na canza komai a rayuwata. Nofap ya mai da hankali sosai har yai saurin dakatar da shan sigari. Na ɗanɗana shekaru 10 madaidaiciya wani ƙoƙari na sau dubu don dainawa. Nofap shine nasara. Na fara aiki waje saboda likitana ya ce min in karfafa gwiwa ta. Bayan wata daya raunin ya tafi amma har yanzu ina kan aiki A jikina A kullun (tun daga watan Xanuwar 15th har yanzu). Na yi tunani game da duk halaye na mara kyau kuma na tsaya in sha barasa a kan ƙungiyoyi kuma sha kawai lokacin da yake da lafiya.
Hakanan na bar duk wasu abokaina marasa kyau wadanda suka hana ni kasancewa da ni da gaske. Don haka a yanzu ina matukar farin ciki amma ina kokarin neman kwanciyar hankali tare da aikina da Gidajena. Ina fatan komawa garinmu na bana kuma zan sami aiki a can. Yaƙin ya ci gaba kuma ina farawa kaina tabbacin farin ciki.
Burina: nofap ya dawo da ni kaina. Na san wanda ni kuma. Don haka yanzu da na san ni wane ne, zan iya fara canza rayuwata yadda nake so ta zama. A ƙarshe na san abin da nake so kuma zan iya sake jin motsin rai.
Na gode wa mutane komai. Ka taimake ni da yawa a cikin lokutan duhu na. Bata damu da tambayar komai ba. Yi hakuri da Ingilishi mara kyau, na fito daga Jamusanci.
LINK - Wani ranakun kwana na 90
Aukaka - 180 .. jira. kusan kwanaki 190?
Sannu mutanen. Zan buga kwanaki 190 gobe kuma ina so in gaya muku game da komai tsakanin post-dina na 90-day da yau.
Da kyau ba yawan magana zan yi shi da sauri da datti. Cin tsabta yanzu, babu shan taba, babu sha. Yin aiki kullun kuma zuwa jami'a a maraice yayin da kuke aiki na cikakken lokaci. Tabbatacciyar hanyar sadarwa ga yarinya, ga iyalina da shugabana.
Me ya yi min: Ya buɗe idanuna ga duniya. Fada matsala ko wani mawuyacin hali ba zai sake damu na ba, kawai ina kokarin fitar da ita ne don kokarin shawo kan lamarin. A cikin kwanakin 90 post na faɗi cewa na sami tausayi da raina na dawo. Yanzu kuma na dawo da nutsuwa yayin da nake yanke shawara mai wahala kuma ban shawo kan mawuyacin halin ba. Tunani mai sauri da aikatawa, bawai wuce gona da iri ba har sai matsala ta kara tabarbarewa. Babban burina na shine kawai in zama mutum: Bayar da ƙauna lokacin da ƙaunatattuna suka yi mummunan rana, fuskantar masu rashin mutunci kai tsaye don sanar da su cewa mu ba mutane bane da za mu yi aiki tare, da aiki tuƙuru, rabu da juna, son ƙauna, da sauraro a hankali , yin kyaututtuka, taimakawa makwabcina, karanta labaran jaridu, kallon kowa da kowa a gaban idanun (mafi kyawun duka), kasancewa ɗan ƙasa na gari kuma bayan wannan duka ban iya gajiya ba kuma na shiga dakin motsa jiki don ɗaga wasu ƙarfe.
Amma jira: Rayuwa har yanzu tana da wuya kuma har yanzu ina da batutuwa. Akwai ranaku masu kyau kuma akwai kwanaki marasa kyau. Wani lokaci ina son sake dawowa. Na saba da 'superpowers' wanda a yanzu nake kira da 'normalpowers' saboda kawai kuna kasuwanci da ikon ku don samun wannan gamsuwa nan take daga PMO'ing. Manyan masu iko ne kawai damar kanku amma kuna rasa su lokacin da kuka PMO kuma yana ɗaukar kwanaki 14 NoFap don dawo dasu. Za ku rasa su ne kawai lokacin da kuka riga kuka rasa su, kada ku shiga cikin wannan tarkon!
Yadda nayi wannan har zuwa yanzu: Ina matukar jin tsoron wannan mummunan halin bayan PMO'ing. Mutum ina matukar tsoro. Ba zan sake jin irin wannan ba.
Ina fatan kun ji daɗin postina. Ina matukar alfahari da kaina kuma ina alfahari da ku game da wannan kalubalen tare da ni. Ba zan iya yarda da na yi shi zuwa yanzu (ba tare da ma lura). Dukku kuna yin babban aiki ta hanyar taimaka min da kanku akan wannan tafiya.
Da fatan za a ji kyauta a tambaye ni komai! Yi haƙuri don rashin yin jerin gwano kamar a cikin kwanakin post na 90. Barka da zuwa tambaya.
Barka da dare abokaina! Na gode!
;