Barka dai, Ina so in yi ishara da 'yan mintoci kaɗan na rahoto a cikin wasu ci gaba a kwanakin farko na 60.
- Kwanaki 1-15: Na shiga NoFap bayan ƙoƙari nayi da kaina kuma ban taɓa sanya shi sama da kwanaki 20 ba. Nan da nan kowa ke ƙarfafa ni, kuma wannan ya sauƙaƙe sosai don sanya shi makonni 2 na farko. abin da ya taimaka: Kashe lokaci mai tsokaci da kuma halarta anan. Na gode duka!
- Kwanaki 16-30: moreari kaɗan mawuyacin hali kamar yadda dumama da daddawa mai gamsarwa game da halarta ya ragu. abin da ya taimaka koyon tukwici da dabaru kan yadda ake rayuwa ba tare da PMO ba. Yana da kyau. Na fara aiki tukuru a wurin aiki, samun karin mutunci, samu sabbin abokai, karin motsa jiki, tsabtace gida, a saukake - Na mai da hankali ga yin abubuwan da zasu taimake ni in kasance mai farin cikin samar da mutum
- Kwanakin 31-45: Farkon jima'i na cikin kusan watanni 6. Ya kasance A .GABA. Ba ni da ED, abin dariya ne da gaske, kuma na mai da hankali kan rayuwa mai kyau a halin yanzu. Na mayar da hankali ga yin soyayya, ba tare da hankalina ba, da samun farin ciki sosai akan rayuwa ta ainihi, ba pixels ko yan zane ba.
- CIGABA MAFARKI bayan hakan. amma sha'awar kallon batsa har yanzu yana da ƙarfi.
- Kwanaki 45-59: Gida don hutu: WOAH CEWA YANZU. Yawo gida don hutun. Ya kasance mai wahala kamar jahannama. Masu jan hankali da tsoffin halaye suna jira su ja ni. Loads na ƙasa lokaci. Kawai sami wayo mai waya, don haka jarabawar tayi ƙarfi. abin da ya taimaka ya ci gaba da nofap, ya yi magana da mutane, kuma sun gaya mani: Idan za ku iya yin ta cikin hutu - za ku iya samun ta kowane lokaci na shekara. Wahayi zuwa gare ta - Na YI IT.
Na sanya shi ta hanyar hutu:
- mafi kyawun sashi: Neman mata na zahiri (matata) na ƙaruwa! kuma burina na kallon batsa yana raguwa! Ina samun kyauta sau da yawa koda don kawai na cudding, wanda yake da ban mamaki - la'akari da ina da mummunan ED a baya.
- NoFap Forum: Yana aiki don taimaka muku samun mafi ƙwarewa daga rayuwar gaske. Yana aiki tare da taimaka muku sake sake kwakwalwarku zuwa yanayin halitta, kuma kawai yana taimakawa! Na gode wa kowa da ya kasance ku.
- Neman sa 2014 ya kasance farkon shekara ta farko ta haikan !!!!!
LINK - Kwana Na 60 Na Farko -> Rahoto A ciki
by AlexK2345
;