Kodayake batsa matsala ce a gare ni (sau ɗaya zuwa sau biyu a rana tun shekara 12, ni 34 yanzu), a bayyane yake ban kamu ba, saboda ba matsala yanke shi. Karatun labaran nasara a kan yourbrainonporn.com ya gamsar da ni cewa wannan shine ra'ayin da ya dace. Na yi jima'i da yawa a cikin shekaru 10 na ƙarshe, amma na sami matsala tare da ED.
Haka ne, batsa ya ɓata mini rai, kuma na ɓata lokaci mai yawa PMO'ing, kuma bayan PMO da yarinyar ba zato ba tsammani suna son yin jima'i na tabbata zan kasa. Kuma hakan yana gina mummunan kwarewa, kuma yana gina TAMBAYOYI!
Na sake yin watannin 3, amma bayan shi na kasance kinda asexual kuma na mutu, saboda na tsayar da taƙaitaccen tunanin jima'i da duk tunanin jima'i.
Makullin mahimmin ci gaba:
- Na sami kaina abokai biyu, 'yan mata biyu da zan iya kasancewa a hannuna (ba a lokaci ɗaya ba hehe), cuddle, sumba, zama mai dadi da buɗewa, amma ba jima'i. Na gaya musu game da sake yi. Yanzu sun zama masoyana da abokaina. Na gaza sosai tare da yarinyar farko a karo na farko "da yin jima'i", ba zan iya wahala ba in kuma fitar da maniyyi da dick mai laushi, ban taɓa faruwa ba! Duk saboda tsananin damuwa. Amma bayan ya yi kyau. Duk game da shakatawa da jin daɗi ne. Idan ba haka ba, to ku manta da jima'i lokacin da kuke tare kuma kada ku tilasta shi. Zanyi wahala idan na saki jiki na daina damuwa. Bari ya faru ta halitta!
- Na fara yin sha'awar sake. Ba game da batsa ba, amma ainihin 'yan mata, jima'i da yanayin da zan so in kasance tare dasu. A hankali ya farka azzakari na bayan watanni uku. Ya taimaka wajen dawo da jima'i, tare da ainihin kusanci da 'yan mata na gaske. Kuma musamman maganganun datti da aika sako tare dasu. 'Yan Adam suna son abin birgewa, al'ada ce. Batsa ba al'ada bane.
- Ina rubuta magana mai datti tare da 'yan matan
- Na kasance mai buɗewa da gaskiya (shawara ta gaba ɗaya: ba lallai bane ka faɗi komai. Zubar da cikinka ya munana kamar yadda yake sauti, kuma juyawa ne ga 'yan mata. Kada ku yi kuka a gabansu). Gaskiya tana haifar da damuwa, tana sa ka hutawa kuma tana wahalar da kai.
- Na daina duka kaina, kuma ina ƙara karɓar kaina! Mahimmanci.
- Ina yin maganin jin sauti na halayyar hankali don zamantakewar al'umma da tunani mara kyau kai tsaye. Wannan ɗayan yana da mahimmanci don cin nasara da shawo kan damuwa! Duba https://socialanxietyinstitute.org/social-anxiety-treatment/audio-therapy/overcoming-social-anxiety . Gaskiya ne mafi kyawun shirin daga can!
- Ina yin masturbation mai haske, zuwa fantasy. Wani lokaci nakan zo (wataƙila sau biyu a mako idan ban haɗu da 'yan mata ba), wani lokacin ban yi haka ba kuma in ji daɗin jin daɗin damuwa.
- Fita, zama mai aiki. Kada ku zauna a gida kuna baƙin ciki. Kasancewa cikin aiki shine maganin bakin ciki. YI wani abu. Motsa jiki, tafiya, fenti, sauraren kiɗa mai raɗaɗi, gina wani lokaci. Komai.
- Karanta kuma kayi nazarin “Jan hankali ba zabi bane” daga David De'Angelo. Zinare tsarkakakke don samun halayyar kirki game da saduwa da 'yan mata. Hakanan zaka iya bincika shirin a http://www.thesocialman.com/ Lutu na kyawawan abubuwa anan don aiki akan zuciyar ku, kuma jawo hankalin mata. Waɗannan ba mawaka ba ne guda biyu waɗanda suka zaba, kuma suna mai da hankali kan gyaran cikin don jan hankalin 'yan mata, ba a kan layukan karɓar lada ko shit mara daɗi ba.
Wannan yana da rikici amma: sake sakewa yana da kyau don magance jarabar batsa, amma yana da matuƙar magani. Idan kuna cikin dangantaka kuma kuna yin jima'i, kodayake wani lokacin tare da ED amma har yanzu kuna amfani da batsa da yawa, watakila baku buƙatar cikakken sake yi. Wataƙila ya isa ya yanke duk batsa da al'aura, kuma kawai ya ci gaba da yin jima'i. Ina tsammanin ni mai shan magani ne, amma ban kasance ba. Ya kasance al'ada, ba jaraba ba. A gare ni.
Babban maɓalli a gare ni shine dakatar da damuwa. Damuwa kamar canji ne don kashe dick. Na karanta waɗannan kalamai masu amfani da hankali kowace rana:
- Na san yana aiki, saboda na iya samun wahala sosai! Kamar relaaaax
- Kada ku ɗauki rayuwa da mahimmanci, ku sauƙaƙa walwala, ku more rayuwa!
- Ina buƙatar ɗan motsawa wani lokacin, kuma ina buƙatar ɗan lokaci don wahala, kuma hakan yayi
- Ina da lafiya yadda nake, bana bukatar zama jarumi, ko mai cikakken wahala duk lokacin da hakan ta faru
- Kamar shakata da jin daɗin lokacin, kuma ku mai da hankali kan abokin tarayya…
- Babu buƙatar matsa lamba a kaina, ni ɗan adam ne kawai
- Bi sha'awa, enjoooooy, ci gaba da mayar da hankali waje
- Bai kamata ku zama masu zato ba, ku sauƙaƙe, sake magana
Wataƙila labarin nasarar ku zai banbanta, amma kawai ku tuna cewa damuwa da damuwa ba su da kyau kamar cin zarafin batsa da PMO mai ban tsoro. Kar a manta da wannan! Duba CBT, kamar dai mutane da yawa suna damuwa sosai a nan, kuma suna bugun kansu da yawa, ko dai saboda ED, sun kasa kaurace wa PMO. Idan kun bari yayin sake sakewa, kada ku ƙi kanku kuma ku sa kanku ƙasa, kawai dawo kan doki ku ci gaba, nan da nan ku bar abubuwan da suka gabata. Abin da aka yi an yi. Ka zama mai kyau ga kanka! Ban gama aiki da kaina ba, iI zai ci gaba da bunkasa da ci gaba. Duba gaba, lokuta masu haske suna zuwa.
;