Ni ne 35 kuma wannan ba farkon rodeo na bane. Rubutun da na gabata shi ne kwanakin 30. Ba zan iya yin imani da cewa na sanya shi zuwa 90 ba. Ina tsammani abin da ya bambanta da ni wannan lokacin da nake ciki shine na taɓa jin cewa na taɓa ƙasa sosai. Na taɓa shi sau da yawa kafin (ko don haka sai na yi tunani), amma kawai ya buge ni kwanaki 90 da suka gabata: sau nawa zan iya komawa cikin wannan yanayin zagayawa mai lalacewa?
Na bar barasa shekaru huɗu da suka gabata, sigari da kwayoyi ma, amma saboda wasu dalilai, koda da duk taimakon kai-tsaye / buddhist / tunani / littattafan lafiya da ayyuka a duniya - Har yanzu ni PMO'ing ne. Na lura: wataƙila wannan ita ce dabba mafi ban tsoro da wahala don kashewa.
Lafiya, don haka a wannan karon sai na sanya kudina a inda bakina yake. Na karanta da yawa kuma na san abubuwa da yawa don zamewa. A koyaushe zan ba da uzuri ga kaina - amma ba wannan lokacin ba. Babu gyarawa. Babu zamewa. Na sami damar kama kaina da sauri. Abinda nake nufi shine, zan ga abu mai sauki kamar "Top 20 Erotic Films" a wani shafin "mara laifi" kamar Tumatir Tataccen kuma nan take zan kunna kaset ɗin har zuwa ƙarshe - Na san abin da sauka wannan hanyar zata haifar - don haka ni watsi da shi.
Wannan gajeriyar ma'anar ta kasance mai sauƙi a gare ni in tuna: RABIN Idan na kasance mai rauni musamman, zan yi tunani: "Shin Ina Jin Yunwa, Fushi, Kadaici, Ko Gaji?" Chances ne: ee, na kasance ɗaya daga waɗannan abubuwan. Don haka zan nemi yin maganin hakan ta hanyar gyarawa (abinci, Sallah / motsa jiki / zuzzurfan tunani, abota, bacci) maimakon alamun gyara wadanda basa aiki a zahiri (ma’ana, sukari, fapping, rashin tunani).
Fa'idodi: Ina ganin kusan kowa a zahiri mutane ne. Ba na kallon wasu ta hanyar jima'i - sai dai idan matata ce, kuma tana gayyace ni zuwa. Na wataƙila na kushe wata hira ta aiki kuma na ɗauki babban ci gaba a cikin aikina a cikin gudanarwar makarantar. Matata kuma an sami ci gaba kuma na kasance mafi “can gare ta.” Yawo na tare da kare na sun zama masu mahimmanci. Alaka ta da 'ya'yana maza guda biyu kyakkyawa ce, mai shiga tsakani kuma hakika ina jin kamar abin koyi ne na kwarai - maimakon uba mai rufin asiri (sirrina yana sanya ni rashin lafiya, don haka na raba su da wasu kamar kungiyar mataka ta 12 domin in iya kasance da lamiri mai tsabta). Na sami kaina ina yanke shawara mai hikima kuma ban kyale kaina ba kamar yadda na saba yi a da. Wannan “karamar muryar” da ke gaya mani cewa “in cinye ta, kawai ku yi komai” ya ƙara girma da ƙarami kuma ina iya yin hikima, karara, mafi kyau da yanke shawara mai amfani. Ina iya ganin fa'idar yanke shawara mai kyau yayin da suke ginawa a kan juna. Ina tsammanin wannan shine abin da ya haifar da saukowar aikin, a zahiri na sami damar shiga don yin magana game da halaye na masu kyau kuma akwai hakikanin gaskiya a bayan maganata - gaskiyar ita ce haɓaka kyawawan ayyukana.
Kuskure: Ban sami ko ɗaya ba. Bana rasa PMO kwata-kwata. Na bar Facebook a ranar 1 ga Janairu kuma na rage yawan shan sikari mai ma'ana.
Ko ta yaya, Na san wannan kawai reddit ne kuma wannan kawai wani shafin yanar gizo ne ko ma menene, amma inganta rayuwar ku, kasancewa uba na gari, zama miji na gari, kasancewa mai kula da makaranta mai ƙwarewa - waɗannan sune mahimman abubuwa a rayuwata. Yana farawa da natsuwa a gare ni. Idan ban kasance mai nutsuwa da 'yanci daga PMO ba, giya & kwayoyi, to duk wasu mahimman abubuwa a rayuwata sun faɗi ƙasa. Dole ne in kiyaye natsuwa na farko don in iya kiyaye sauran abubuwan fifikona ma - idan hakan na da ma'ana.
Ina matukar godiya ga dukkan tsoffin mayafin da ke nan da suka ba da labarin kwarewarsu, karfinsu da bege ga mazan 35 masu shekaru kamar ni wadanda ba su da lafiya da gajiya daga karkace na PMO. Yana da kyau rayuwa a cikin duniyar da babu PMO. Duniyar da ba PMO tana girma da girma a kowace rana kuma wuri ne mai haske sosai. Na yi matukar shiga duhu lokacin da na zo nan, yanzu ba na son duhu, ina so in rungumi nagarta da haske da ɓarnar halayen rayuwar yau da kullun, ya ba ni dama in more rayuwa mai ma'ana da ma'ana.
LINK - Kalmomi guda biyu ban taɓa tunanin Ina Rubuta ba: Ranakun 90
by NanAllah
Aukaka - Kwanakin 120 (35YO, Married w / 2 yara)
Gaskiyar cewa ban ma samu sanya wannan ba a jiya yana magana ne game da yadda NoFap ke da girma a rayuwata. Na shagaltar da sanya wani abu akan layi! Ina da mata mai farin ciki (mijinta bai sha giya ba a cikin shekaru 4, shan taba a cikin Allah ya san tsawon lokacin da ya yi, ya sha kwayoyi a cikin shekaru 4 kuma bai yi PMO'd ba a cikin kwanaki 120), kyawawan yara biyu, babban kare, kuma ina zagaya watan farko na aiki a sabon aiki na (wanda na samo yayin da nake NoFap).
Yanzu, komai daidai yake koyaushe? Tabbas ba haka bane.
Shin duk abin da WAYE yafi kyau ba tare da PMO ba? Babu shakka 100% a.
Zan kara rubuta hanya, amma matata kawai ta kira ni in karanta wa ɗana littafi - wanda zan yi farin ciki da shi.
Ina so in haɓaka samari waɗanda ke daraja mata kuma ba sa jin buƙatar ɓata kuzarinsu a kan PMO. Za su iya idan suna so, amma ina so su san tsoho ba ya yi.
Sa'a 'yan uwan Fapstronauts da mahaukacin tallafi ga duk samarin da ke can suna yin wannan da wuri - Ina fata da na fara WAY ƙarami.
;