Ina ɗaya daga cikin tsoffin sojan wannan ƙaramin kuɗin kamar yadda na gano shi kusan shekaru 4 da suka gabata. Matsayi na mafi tsayi shine watanni 11 da yawa na watanni 3-4 a tsakanin sake dawowa. Wannan babban ci gaba ne ga wanda ya kamu da al'aura tun yana da shekaru 14 (Ina cikin farkon 30s).
Tun da na gano Nofap, rayuwata ba ta kasance daidai ba. Tare da sabon ilimin yadda PMO ke shafar ni da kuma jin dadin abin da yake so in zauna ba tare da shi ba, na ji cewa akwai bege.
Ba za a iya cin nasara ba a cikin dare, shekarun shekaru 20 na PMO, amma na yi la'akari da kaina na ci nasara duk da saurin da na yi a tsakanin dogon lokaci. Ina tsammanin mutanen da suke son ni wadanda ba su da kwarewa ba za su iya kallon batsa ba, ko kuma baza su dame su ba saboda abin da muke yi kawai kamar dan giya ne wanda ba zai iya sha a cikin matsakaici ba.
Zan yi bikin kwana 90 na gudana a cikin kwanaki 4 kuma in sanya shi abin ɓoye na musamman wanda shine TBH.
Kawai so in raba wannan tare da ku kuma tabbatar da cewa yana da KYAUTA. Sha'awa daga mata, raguwar tashin hankali na jama'a, jin daɗin ƙananan abubuwa a rayuwa da zama tare da hulɗa tare da mutane cikin sauƙi fa'idodin ne suke ci gaba da ni. Yi duk abin da zaka iya don BA sake dawowa ba kuma zaka sami lada a ƙarshe. Kasance da ƙarfi.
Sysmptoms [wanda ya sa na gwada nofap] sun kasance cikin damuwa da damuwa / rashin damuwa, rashin motsawa, jin kamar “wani abu yana kashe” tare da ni. Jin jin kunya (Na kasance mai yawan sakin fuska kuma ban taɓa jin kunya ba), ba zan iya kula da idanunmu ba, jin ƙyamar rayuwa da gaske duhu ne.
Sauran fa'idodi da na lura dasu tabbatattu ne, ikon sarrafa fuskokin fuskata. Wannan ba a ambata wannan sosai a nan ba. Misali, idan na yi jayayya ko ban yarda da wani fuskata ba don nuna mummunan halayen ko da kuwa abin da muke gardama a kai ba shi da muhimmanci saboda PMO ya sa ni rauni sosai kuma ina da damuwa kuma na ɗauki abubuwa da kaina. Yanzu zan iya sarrafa hakan kuma ban amsa ba har zuwa wannan.
Wannan ya shafi abubuwan da ke cikin halayen motsa jiki na gaba. Alal misali, zan dauki kwarewar kwarewa (wani mummunar gardama da wani) a gida kuma zai sake yin ɓarna a kan lamarin. Yanzu zan iya shrug shi a hankali sosai. Ina tsammanin wannan ya shafi abin kunya da aka rage don dakatar da al'adar kunya kamar PMO imo.
LINK - A cikin kwanaki 4, zan kai kwanaki 90.
UPDATE: An kai wa kwanaki 100.
Jin tsananin farin ciki.
Wasu daga cikinku sun yi tambaya game da fa'idodin - ga su:
- Dogaro kawai yana hauhawa ne.
- Sannu a hankali kuma an tattara a kusa da mata wanda shine kishiyar abin da na kasance koyaushe.
- Moara motsawa.
- Ina jawo hankalin mata kuma na yi nasara tare da wasu a cikin watanni 3 da suka gabata.
- Ba a kan tunanin abubuwa babu kuma. Na kan yi tunani da yawa da abubuwa marasa muhimmanci.
- Mutane na kara mutunta ni.
- Ina barci mafi alhẽri.
- Nayi lafiya sosai.
- My makamashi matakan suna da abin ba'a yanzu.
- Ina so in yi komai. Na kasance ina yin bari da yawa. Ba kuma bane.
- Ba damuwa game da abin da mutane suke tunani na ba kuma.
- Bacin rai ya tashi.
- Damina na raguwa da yawa kuma ba na ƙara fuskantar yawan damuwa kwatsam kamar yadda na saba.
- Desireara sha'awar yin cudanya da haɗin kai da wasu. Ni ma
;