NOTE: Wadannan shawarwari masu zuwa sun zo ne daga sake sake fasalin. Wadannan darussa suna da'awa su zama masu amfani ga (sake) yin amfani da haɗin haɗin tsakanin abin da ke cikin ƙuƙwalwarka da sani a cikin kwakwalwarka. Wannan zai iya gudun tsawaita tsagewa a cikin wadanda ke fama da lalacewa ta hanyar kamuwa da kwayar cuta. Abubuwan da'awar game da "makamashi" waɗanda aka sake yi ne, ba ta YBOP ba.
Ɗaya daga cikinsu ya ce:
Na karanta wani abu game da zana kuzarin jima'i a sama, don haka ba kawai a cikin wando na ya kasance ba. Da kyau, yana da alama aiki, amma yana ɗaukar aiki. Ina ƙoƙari in mai da hankali ga jin ƙarfin da ke cikin kirji da na jikina na sama, kuma hakan yana ba ni ƙarfin gaske. Yana ɗaukar matsin lamba daga buƙata don magance al'aura, kuma irin na ba ni wannan ƙarfin "a shirye don aiki". Kamar zan iya rushe gida idan na buƙata, ko jefa yarinya a kusa kuma in sami hanyata da ita (cikin yarda, hanyar wasa da hankali 🙂). Ina son shi, kuma tare da ɗan ƙara motsa jiki zan iya jin daɗin kunnawa. Ka ba shi gwada mutane. To, tafi tafiyar da 'yan mil kaɗan ko wani abu (idan ba ku da yarinyar da za ku jefa a hankali).
Matashiya:
Zan iya canza shi sauƙin yanzu kuma in matsar dashi duk inda nakeso a jikina. Yana da daɗi 🙂 Na san yana aiki saboda lokacin da na ji bacci kuma na fara damuwa, sai na motsa kuzarina sama kuma nan da nan ba na sake gajiya.
Hadisai daban-daban suna ba da “ayyukan nishaɗi ta hanyar jima'i.” Misali, a ƙasa akwai fasahohin da mambobin rukunin yanar gizo suka ba da shawarar. (Idan waɗannan ba su da ma'ana sosai don abubuwan da kuke so, ƙila ku fi son yin gwaji da su kegel.)
Wani guy ya gano wannan:
Da alama galibin mutane marasa aure da suka sami gaskiya [wannan inzali na kullum ba ya cikawa] suna juya zuwa hanyar ƙauracewa gaba ɗaya. "Babu PMO" kamar yadda mutane da yawa ke kira shi. Ni kaina na gwada waccan hanyar kuma kawai hakan bai yi min amfani ba !!! Na ji an yanke ni daga ba kawai daga jima'i ba, amma daga kusancin kaina. Don haka sai na daina kuma na koma yin asha, kusan kowace rana… kuma hakan bai cika yadda na tuna hakan ba!
Kuma sai na gano solo tantra. Daidaitaccen karezza, idan kuna so. Kuma an canza komai! Dukkanin ra'ayin shine a dauki aikin jima'i kamar tunani, maimakon wasu dabbobin da ba za'a iya shawo kansu ba. Na fi son in kira shi "tausa ta al'ada" sabanin al'aura (saboda al'aura gareni tana da nasaba da inzali!). Don haka duk dabarar da nake da ita ta kasance mai Slow, mai taushi, cikakke da annashuwa na al'ada, kamar dai karezza na tarayya. Makasudin shine tsayawa a cikin yankin 60-70% mai tayar da hankali. Idan kun wuce wannan, to kun isa "ma'anar dawowa" kuma ba ku da wani zaɓi sai dai inzali.
Manufar wannan dabarar ita ce ta farka da jin daɗin jima'i ta hanyar taushin kai, da ƙauna da tunani, kuma barin wannan ni'ima mai cike da ni'ima ta cika kowace ƙwayoyin halitta a jikinku. Da zarar ka tausa kanka cikin walwala da annashuwa, ka mai da hankali ga numfashinka ka ji kowane sel a jikinka yana walƙiya tare da kuzarin kuzari. Yayin da kake yin zuzzurfan tunani game da wannan ji, sassan jima'i ba za su sake tasowa ba amma ni'imar da ke cikin jikinka za ta kasance. Ya yi kama da na halitta, kuma jin zai yi tsawon awanni idan kun yi shi daidai !!! Na yi kwanaki 16 ba tare da inzali ba kuma ina amfani da wannan hanyar kusan kowace rana. Da gaske yana aiki a gare ni, kuma ina fatan hakan ma zai amfane ku. Idan kunyi takaici da rashin iyawar ku don kasancewa PMO kyauta, to gwada wannan!
Daya mamba ya yi sharhi:
Bayanan ilimin kimiyya na tsoffin labarun ya ce jarumi dole ne ya fara inganta kansa kafin ya kawo kyautar ga duniya. Kuma kyautar ya juya ya zama mai haske.
lura: Wadansu suna ganin cewa fasahar da ba su da amfani a farko (har ma yana mai da hankali), amma suna da amfani ga saurin halayen jima'i idan an sake mayar da ma'auni.
6th na jihar Tibet
Darajar motsa jiki: Tsaya
1) Tensing Phase:
a) Tsaya kai tsaye kuma sannu a hankali bari dukkan iska daga cikin huhu. Yayin da kake yin haka, kunna kuma sanya hannayenku akan gwiwoyi. Ƙarfafa ƙarshen yanayin iska, sa'an nan kuma, tare da lakabi a cikin komai, komawa zuwa madaidaici.
b) sanya hannayenka a kan kwatangwalo, kuma danna ƙasa a kansu. Wannan zai jawo kafarka sama. Yayin da kake yin haka, ja cikin ciki kamar yadda ya yiwu, kuma a lokaci guda tada kirji.
Wata hanya ce tace, duk ƙwaƙwalwarka, ka ɗaga ƙafarka, ka ɗora hannuwanka ka sa su a kan kwatangwalo. Tashi ƙafafunku cikin ƙasa. Ka yi kokarin zama kamar wannan don jinkirin ƙidaya goma.
c) Riƙe wannan matsayin muddin dai za ku iya idan ba za ku iya kai wa ƙarshen ba. Lokacin da aka tilasta maka ɗaukar iska a cikin huhunka mara amfani, bari iska ta gudana ta hanci.
2) Saukewa Hanya:
a) Lokacin da huhu ke cike, exhale ta bakin. Yayin da kake yin motsawa, shakata hannunka, bari su rataye ta hanyoyi a bangarorinku.
b) Sa'an nan kuma dauki nauyin numfashi mai zurfi ta bakin ko hanci, ya bar su su tsere ta ko bakin ko hanci. Abinda ya kamata shine zubar da hankali tsakanin kowane ɗayan Tensing Phases.
3) Maimaita abin kirki idan an buƙata, amma sau ɗaya shine yawan abin da kake bukata.
Manufar wannan Rite shine don sauƙaƙa mutum daga kasancewa mai tsananin damuwa. Dalilin yin jaraba (wannan shine ra'ayin Mantak Chia wanda na karba) shine cewa kuzari ya tara a gabobin jima'i. Sannan gwargwadon yadda mutum ya tashi, da yawan kuzari da zai tara a wurin. Ana sakin kuzarin inzali - sai dai idan zaku iya cire shi daga gabobin jima'i ta wata hanya. Tsarin na 6 yana yin hakan ne kai tsaye ba tare da sanin yadda ake motsa kuzari ba. Yana da tsarin inji. Wani mutum ya ce,
Dole ne in faɗi - 'yan Tibet shida suna aiki da kyau - cikin kimanin minti 3 na ji ƙarfin da aka gina a cikin al'aura ya saki kuma ya bazu a jikina duka - ina jin daidaito da haɓaka ƙarfi / farin ciki. Yakamata kawai kuyi na shida idan kuna shirin rashin zub da kwayar - wanda shine ainihin burina.
Rashin Wuta
An cire waɗannan umarnin don aikin numfashi da aka sani da "Numfashin Wuta" daga Don Juan da Art of Energy Sexual by Merilyn Tunneshende.
- Tsaya tare da ƙafafunku ƙafa ƙafa baya, ƙafafu ƙafafi duk da haka tushe, gwiwoyi dan kadan kaɗan. Raga hannuwanku a gefenku, sako-sako da yatsa, yatsunsu dan kadan. Tabbatar cewa spine ta zama madaidaici kuma wuyanka da kafadu suna shakatawa, rike da kyakkyawan matsayi. Dubi cikin nesa.
- Yanzu numfasawa ta cikin hanyoyi, jawowa a kan tsokoki na perineum da yin kwangila da ciki a kan hawan. Ya kamata makamashi ya tashi a cikin yanayin zafi, zuwa yanki na karkacewa, wanda a cikin wannan yanayin shi ne yanki na umbilical. Ci gaba da numfashi a wannan hanya har sai kun ji zafi.
- Kashi na gaba, ƙoƙari na cire makamashi mai dumi don kaɗa kashinka da kuma cikin yankin zuciyarka na baya. Ana yin wannan ta hanyar gyara madaidaicin baya a kan motsawa, wanda har yanzu yana tare da raguwa ta ciki, tare da ƙaddarar daɗaɗɗen perineal. Yayin da makamashi ke kaiwa baya na plexus na hasken rana, zai zama ma zafi. Yanzu, tare da karin inhales, tare da takaddama na ciki, bude bayan baya ta yatsun kafa ta hanyar sassaukar da su, yayyanke kafadu a ciki. Wannan zai tada makamashi a cikin zuciyar zuciya sannan kuma za ku ji zafi yana fadada cikin hannunku da hannuwanku, wanda zai iya jifawa ko kuma kuzari. Kuna iya jin damuwa. Wannan al'ada.
- Tsaida katanga a bayan wuyansa a kan gaba. Ana buƙatar takunkumi na ciki, amma cirewar perineal ba wajibi ne ba. Ka yi ƙoƙarin yin fushi tare da baya na makogwaro da kunnuwa - gilashinka, idan kana so - saboda yanzu kina yin numfashi fiye da iska.
- Snaya zuga ta cikin sinus na baya, tare da raunin ciki, zai aika da numfashi a cikin idonka na ciki, wanda zai yi zafi, ta haka yana faɗaɗa. Wannan 'ido' yana kusa da inci ɗaya baya cikin goshin, kai tsaye a tsakiya sama da hanci tsakanin tsinkayen, wataƙila kashi uku cikin huɗu na inci a sama da su. Idon zai iya bugawa kuma ya buɗe idan kun kasance a shirye. Wannan yana da mahimmanci don Ganin wasu nau'ikan makamashi yayin warkarwa. Ipari kaɗan gaba ka ba zafin wuta damar zama danshi yayin da yake motsawa zuwa gaba, gefen ruwa na jikinka. Kuna iya jin duri na ainihi, kamar dai mai mai dumi ko zuma yana ɗiba sau ɗaya a lokaci guda ta gaban ku.
- To, yanzu ku mike ku kuma gwargwadon zai tara a kan laushi. Hada wannan elixir mai ba da rai kuma zai yada cikin kirjinka, buɗe wannan cibiyar kuma ya narke ƙasa.
- Harkokin da ke gaba a jiki shine yanzu mai laushi mai laushi tare da zurfin zurfin ciki. Wannan yana ba da damar yin amfani da makamashi don ci gaba da gaba, kamar dai kuna zuba shi cikin fata.
- Hada makamashin ruwa mai dumi a cikin zuciya ta hanyar fadada manyan huhu. Wannan zai haifar da laushi, mai tausayi na ƙauna. Yayin da makamashin ya narkewa, zai zubar da plexus na hasken rana kuma ya juya zuwa tarnaƙi. Massage mai dumi a cikin jikin ku na ciki, yatsun zuwa gefen hagu da hanta, haɗari da ƙananan magunguna zuwa dama. Ka tuna don ci gaba da fadada ciki a kan ƙuƙwalwa.
- Daga can, makamashi yana saukowa gaba daya daga kowane gefe don tattarawa a yankinku na haihuwa. Hakan da yake cikin numfashi tare da fadada na ciki zai cika asalin tarin ruwa mai mahimmanci.
- A ƙarshe, ƙaddamarwa mai zurfi a kan exhale zai dawo da makamashin da za a adana a tsakiya na nufin, a bayan cibiya.
Jiki-yoga jima'i
Cikakken Yoga ya ba da shawara ga dalibi ya fara da motsa jiki don nufin yadda za a tsawanta jima'i da jima'i, yadda za a numfasawa, da kuma yadda za a gudanar da halin rayuwa a cikin jiki a cikin wani nau'i da ke motsawa gaban jikin. sama tare da kashin baya ga kambi na kai.
Yaduwar jima'i ta zama "zurfin fata" kawai - yana aiki da manufar haifuwa ta zahiri. A wurare masu zurfin tunani da jiki, an wuce gona da iri. Ta hanyar fuskantar wannan ma'anar cikakke yayin da ba ta da aure, mutum zai iya daina tunanin kusanci a matsayin magani ga “rashin cikawa.” A wancan lokacin, mutum ba shi da wataƙila ya yi ƙoƙari ya “sami” wani abu daga mai ƙauna.
Ayyukan "aikin kwaikwayo na yogic jiki na jiki" yana kira ga ɗalibi don ta da hankali ga al'amuran su a matsayin aikin motsa jiki ko aikin motsa jiki. An hana guguwa ta asali, kuma tayin motsa jiki ya motsa jiki a gaban jiki kuma ya kwantar da hankalin a cikin jiki mai dadi. Dole ne mai yin hidima ya kamata ya shiga wannan aikin a matsayin horo don yin jima'i tare da abokin tarayya, kuma duk lokacin da ake jin dadi ko kuma rage karfi cikin jima'i a cikin jima'i, kai ko zuciya.
Bhastrika
Wani mahalarta taron ya ce:
A zahiri ina tunani game da karezza wata rana na fara, daga blue idk me yasa, numfashi mai zurfi mai zurfi daga ciki. Ya haifar da firgici mai ƙarfi sosai a jikina duka. Na ajiye shi har tsawon lokacin da zan iya. Sannan na yi wanka a cikin tingles/vibrations na tsawon mintuna 5 mai kyau ko makamancin haka. Na gama yin bincike na gano cewa a zahiri dabarar numfashi ce da ake kira Bhastrika.
"Barin tafi" tunani
Alice Bunker Stockham MD, ya nuna wannan tunani na yau da kullum domin sakewa da karfin kuzari. Zauna ga minti na 15-20 a cikin kujerar da aka ajiye.
Sa hannun da hannu zuwa gefe; kwantar da ƙafafun ƙafa a ƙasa; Fitar da kwarzana a kan nono, kuma daina dukkan abubuwan sarrafawa. Bari mu tafi; gwiwoyi, ƙafa, yatsun kafa, hannuwa, hannaye da yatsun hannuwa-tilas dole ne su kasance cikin annashuwa; fatar ido, baki, hakika kowane bangare na jikin dole ya bari; tsotsewar ciki da ciki na iya zama na ƙarshe don yawan amfanin ƙasa, amma maimaita wa kanka “Na daina. Na daina. ” Numfasa a hankali a hankali. Kasance cikin wannan yanayin na sake ɗaukar mintina 15-20.
Lokacin da aka sami cikakken yanayi na shakatawa, zaku kasance cikin nutsuwa cikin sanin cikin don amfani da kuzarin jima'i don sabuntawa. Za ku tashi, kuzari, kuzari kuma ku sami sabon ƙarfi. Kun zama mallakin rayuwarku ta hanyar aiwatar da aikin alchemic, fassarar kuzarin kere-kere. Duk fitowar gida da buƙata sun ɓace. (“Duniyar Masoya” daga AB Stockham MD, shafi na 105-106)
Osho tunani
Don farfaɗo da kuzarin jima'i - Fara abubuwa biyu: kowace safiya, bayan bacci, tsaya a tsakiyar ɗakin kuma fara girgiza dukkan jiki. Kasance mai girgiza - girgiza dukkan jiki daga yatsan yatsan har zuwa kai sannan ka ji cewa kusan yana da inzali… kamar yana baka damar lalata ne. Ku more shi, ku ciyar da shi, kuma idan kun fara jin cewa kuna son yin 'yan sauti, sa su, kuma ku more shi kawai - na minti goma.
Sa'an nan kuma shafa dukan jiki tare da tawul ɗin bushewa kuma ɗauki shawa. Yi wannan a kowace safiya, kuma a cikin makonni biyu ko uku za'a daidaita ma'auni. link
Ajiye makamashi na makamashi
m: Lokacin da aka motsa mazaunin jima'i, fitar maniyyi yana faruwa. Wannan hanyar tana bincika ta yadda ya kamata. Idan akwai tunanin sha'awar jima'i a cikin tunani, kasance a faɗake. Mai da hankalinka kan al'aura kuma kulla al'auran ciki zuwa ciki, kamar yadda ake jan fiska a waje don cika famfo da ruwa. Ana kiran wannan Yoni Mudra. To rufe idanunka. Yi zuzzurfan tunani, "Yanzu ina kallon sama daga ƙananan gabobin jima'i zuwa ga ɗakunan ƙwayoyin cuta guda dubu (Sahasrara Chakra) a cikin kwakwalwa a cikin jikina." Thearfin ƙwayar cuta yana gudana zuwa kowane ma'ana (sashin jiki) hankali ya mai da hankali akansa. Idan ka mai da hankali kan Sahasrara Chakra, makamashin lantarki, wanda da ba haka ba, ya lalace cikin inzali ta hanyar Muladhara Chakra mai aiki, za a saukar da shi sama zuwa Sahasrara Chakra kuma za a canza shi zuwa Ojas. Amma a hankali. Idan har zuciyarka tana sha'awar sha'awar jima'i, ba zaka yi nasarar kiyaye kuzarinka ba. Amma idan kayi aiki na fewan kwanaki tare da nuna wariya da kuma ƙarfi, zaka sami lada mai yawa. Kai tsaye za ka iya fahimtar cewa duk da cewa sha'awar jima'i ta zo da ƙarfi na guguwar, tare da wannan dabarar da aka yi amfani da ita, suna raguwa a cikin 'yan sakan kaɗan.
Wani dabara: A duk lokacin da sha'awar sha'awar sha'awa ta tashi, to fitar da iska gaba daya daga huhu gaba daya kuma ta dakatar da numfashi. Sa'an nan kuma ku yi kwangila da ciki kuma ku ɗauki cibiya ku koma ga igiya. Ta hanyar maimaita wannan sau biyu, saukakawa yana kwantar da hankali kuma zaka sami ceto daga fitarwa ta hanyar taro. Wannan fasaha mai sauqi ne amma yana da mahimmanci mai amfani da Yogic. Air a cikin huhu suna kiransa Apaana Vayu. Tare da ƙarfafa Apaana Vayu jigilar jima'i yana farkawa kuma tunanin ya damu. Ta hanyar kawo karshen iska, Apaana Vayu ya raunana. Don haka ba zai iya kunna jima'i ba. Bugu da ƙari, ta hanyar kwangila ciki da cibiya a baya, sauran makamashi a cikin jima'i yana zuwa ga cibiya. Don haka babu sauran ƙarfin da aka bari don kunna jima'i da kuma yadda aka hana haɗi. Za'a iya yin wannan fasaha a kowane wuri, ba tare da yin kudi ba. Dole ne a yi wannan dabara ta al'ada har ma a lokacin da babu motsa jiki. Yana ba da amfani mai kyau.
Ƙwayar wutar lantarki ta haɓaka
Namiji
Na yi wadannan bayanan ta hanyar gwaji akan kaina. Na yi amfani da dabino a wurare daban-daban na jiki na kuma kiyaye. Tsarin jiki na dabino bai kasa da yatsunsu ba, amma makamashi ya fi girma, kuma mafi tsaka tsaki da warkarwa.
Lokaci na gaba da kuke jin ƙarar, ku ɗan ɗauki lokaci kaɗan ka hura numfashi ka kuma kiyaye yayin da kake tafin kanka da dabino kawai. Idan kana tsaye, a hankali sanya tafin hannu a kai cikin nutsuwa. Wannan yana da sanyaya don buƙatar. Wannan na iya taimakawa koda kuwa kun rigaya ya ɓace wani ɓangare na tsohuwar hanyar. Ka yi la'akari da shi azaman parachute fita.
Shin kun gwada kewaya kuzarin jima'i kafin kuyi bacci? Zaku iya amfani da ko wanne hannun don a hankali shan azzakarin ku kuma sanya dayan hannun ku akan kirjin ku ko zuciyar ku. Palmarin dabino da ƙasa da matsin yatsa alama suna aiki mafi kyau. Hakanan zaka iya gwada hutar da hannunka a jikin duwawunka ta yadda bayan hannunka, kusan a cikin yanki mai tsaka-tsakin tsakanin babban yatsanka da yatsan hannu, ya kasance a hankali a kan ɓaron jikinka ko azzakarinka. Yi abin da yake dadi. Tunanin ba karamin motsi bane don kuzari ya gudana. Ba za ku iya lura da komai ba. Wani lokacin nayi kuma wani lokacin banyi ba. Ina ma iya yin wannan hannu daya yanzu. Daren jiya kawai na sanya hannu a kan zuciyata kuma ina iya jin ƙarfi yana gudana tsakanin kwakwalwa da azzakari.
Mace
Lokacin da bacin rai na jima'i, na kanyi aikin shakatawa da tsokoki na farji da numfashi cikin nutsuwa yadda ya kamata. Na sanya hannuna a kan farji na ina shafawa a hankali. Gaskiya yana kwantar min da hankali matuka. Na sanya dayan hannun dama a karkashin nono na hagu (don isa zuciya ta)… in ajiye shi a can. Hakan ma yana taimakawa. Na tafi daidai don barci yayin tashin hankali a cikin farji sllloooowwwwwlllllyyy ya ragu tare da gaggawa na sha'awar jima'i. Ina matukar farin ciki idan na tashi da safe.
Ina tsammanin wannan hanya ta nuna muhimmancin rashin watsi da ciwon jima'i. Muna buƙatar magance ta kai tsaye daga lokaci zuwa lokaci.
T5T na yau da kullum
kamar yadda Carolinda Witt ta bunkasa.
https://web.archive.org/web/20180708072545/http://www.goddess.com.au/Links/TibetanRites.htm
Mace Tsarin Maɗaukaki
Wannan littafi na Mantak Chia [Daoist] yana da kyawawan abubuwa don yin jima'i a cikin jiki. Yana taimakawa wajen gudanar da ayyukansa a cikin wani tsari maras kyau, ba tare da wata hanya ba. Makullin: Tsarin Zama, Ruta, da Ruhun godiya.
Har ila yau duba Zuzzurfan tunani
;