ʻO nā kānalua e hina i ke aloha iʻoi aku ka maʻalahi?
In Hoʻokumuʻia nā Haumāna kanaka e hāʻule i ke aloha ua nānā mākou i ka neurochemical maoli e waiho ana ma hope o kā mākou instincts e hāʻule i (a me ke) aloha. Ua ʻike mākou he mau kauā paʻa ko mākou mau kūpuna no ka manawa lōʻihi loa, e hōʻike ana i ka paʻa ʻana o nā ʻelua i nā hopena koʻikoʻi no kā mākou laha. Ua nānā mākou i ka mea like nā kūlana hoʻopaʻa i ka hoʻoikaika ikaikaʻana i kā kāua mau hoa hanaʻelua e hoʻoemiʻia ka pilikia a me ka hoʻonuiʻana i ka noho maikaʻi.
I loko o kēia ʻatikala e nānā mākou i kahi palū palū huna huna ʻelua e hūnā i ka luʻuluʻu i loko a i waho hoʻi o ka lumi ʻO ka maʻamau, e alualu i ka ʻoi aku. Ua ʻike ʻia kēia pōpilikia ke hāʻawi ka ʻepekema i nā amphetamines i ʻelua ʻano vole. ʻAno like nā ʻano laha akā no hoʻokahi ʻano. Hoʻopaʻa kekahi paʻa, ʻoiai hauʻoli kekahi i kahi leʻaleʻa. (E noʻonoʻo kanaka a bonobo. Loaʻa i ka lolo ko mākou limbic i ka “kapa” no ka hoʻopaʻa paʻa ʻana ʻoiai ʻaʻole ka bonobo.)
ʻO nā lāhui hea i hoʻohana hou aku i nā lāʻau a hōʻike i nā kiʻekiʻe o ka lolo o ka dopamine (ʻo "I gotta have it" neurochemical)? ʻO keʻano pilikino lua. (A eia hou kekahi moʻolelo hou e pili ana i ka noiʻi e hōʻike ana i ka pilina o nā mea pilikino e pili ana i ka waiʻona.)
Kohu mea lā, he nui kā lākou ʻano kikoʻī o ka receptor dopamine i kapa ʻia ʻo "D2" i ka circuitry uku o ko lākou lolo. E noʻonoʻo iā D2 ma ke ʻano he receptor "makemake".
I ka hoʻohālikelike ʻana, ʻoi aku ka nui o nā mea hoʻopaʻa inoa ʻoʻoleʻa "D1" Pāʻani iki nā D1 i ka hana mama kuko no ka hoʻonāukiuki ikaika. Ke hoʻopiha ʻia me ka nui o ka dopamine, hāʻawi kēia mau leka uila D1 i ka leka, "ʻAe, ua lawa wau i kēia lāʻau, kēia ʻalekohola, a i ʻole kēia iole pupule e hoʻowahāwahā nei iaʻu. Manaʻo wau e hoʻomau wau i koʻu lā. ” *
He leʻaleʻa ka moekolohe no nā chimps, akā ʻo ka hāʻule ʻana o ke aloha (ka ʻiʻina e paʻa paʻa) he mea nui ia i ka kūleʻa kūpuna o kā mākou ʻano, no mākou, e hoʻokūkū paha ka hanana i kahi hele i ka lāʻauʻokoʻa. Uaʻikeʻia kaʻike i ka hoʻomakaʻana i hoʻokahi mau moku, hoʻopau i kaʻoihana kālai'āina, a me ka hoʻohikiʻana i nā kāhuna. Ma keʻano hoʻokahi, i ka wā e haki ai nā pilinaʻelua, hiki iā ia ke hoʻoneʻe i ka hoa hana i haʻaleleʻia e hopu i kahi kīhai a me ka hoʻopiliʻana i kahi hoʻohui.
Mai hoʻowahāwahā i kā mākou papahana hoʻopaʻa paʻa ʻelua. Ma hope o nā mea āpau, he exaptation paha ia o kahi mamao ke polokalamu mammalian,ʻo ia hoʻi nā kamaliʻi hānai a me nā mea mālama. ʻO nā mākua hoʻi, e hakakā i ke olaʻana o ka launa me kā lākou mau keiki.
ʻO ka hōʻikeʻana i nā mele mele a me nā mea hōʻikeʻike maoliʻaʻole wale nō nā mea'ē aʻe e ala aʻe ma muli o kēiaʻano mana o ka lolo. Pēlā lama. ʻOiai e like me ka mea eʻikeʻia ana,ʻo ka makemake e hina i ke aloha (a me ka maʻi a hiki i kahi o ka nohona) hiki ke lilo i ka māmā me kahi e hoʻokuʻu ai i ko kāua naʻau ma o ka hoʻohanaʻana i nā hanaʻino. ʻO kā mākouʻoihana pilikino maikaʻi, ka mea e hoʻopuka i kēia mau manaʻo e pau ai i ka wā e aloha ai mākou,ʻo ia ia ke ala e hoʻopuka ai i nā manaʻo āpau i ʻike ʻia e nā mea hoʻohana ke hoʻololi lākou i nā lāʻau o ka hōʻino, ʻalekohola, porn nui, pāʻani kālā, pāʻani wikiō hoʻoikaika, a pēlā aku.
ʻIke loa, ua hoʻololiʻia kēia circuitry kūʻokoʻa e hoʻokuʻu iā mākou ma mua o kekahi palekana a me e kiʻi iā mākou e pili i nā mea alohaNo ka lōʻihi loa e aloha ai me kā mākou mau keiki. ʻAʻole ia i ulu aʻe no ka hoʻouluʻana i ka mea hōʻai'ē i nāʻoihana a me nā mea'ē aʻe. Hiki i nā kānaka ke hoʻohana wale i kēia hana me nā dicey.
Me he mea lā he lua hou kā kāua mau kauā paʻa i kā mākou lolo e hāwanawana nei,E hoʻopiha iaʻu."Ua ulu i loko o nā wahi kahi o kā mākou koho mua no ka hoʻopihapiha ʻana ʻo ia ka hoa moe kolohe hou (i ukali pinepine ʻia e kahi" hoʻomaha "i hoʻonohonoho ʻia maʻa mau). ʻLelo hoʻopunipuni ua kaawale nā pani. Minamina, ʻaʻole hiki ke hoʻopiha i kēia "lua" e nā blitz o ka lolo e hamo ana i ka lolo. Hoʻonāukiuki nui loa nā dichregulates kēia māhele o ka lolo. ʻO ia ke kumu o nā aʻa i loaʻa i nā neurochuma ma muli o ke ola houʻana o nā'ōpū. Hiki i nā lows, ke nānā aku, ke hoʻoulu i nā makemake nui loa i ka noʻonoʻo pono'ī. Voilà! Ma mua o ko mākou ʻike ʻana, ke kaʻanahele nei mākou i kā mākou moʻolelo i kahi hui 12-Step.
Hele lōʻihi paha kēia hiʻohiʻona lahilahi o ko mākou lolo i ka wehewehe ʻana i ke kumu, ma ke ʻano he kaiāulu, keʻimi pinepine nei mākou i kahi hoʻoponopono hou. More mea hou. More hoʻonāukiuki. I ka ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole hemahema mākou i ka stimulate; pau mākou i ke kaulike.
ʻO ke kumuhana e hoʻihoʻi ana i ka Māhele 1 o kēiaʻatikala, e kuhikuhi ana i nāʻano pilina mālama i ka pilikia i ka manawa hoʻokahi e hoʻoikaika ai lākou i nā paʻa. Keʻike nei lākou e hana ana no ka mea e hāʻawi ana lākou i nā kūʻoluʻolu o ka oxytocin no nā mea loaʻa pono. Ua hōʻikeʻia ka oxytocin e ho'ēmi i nā makemake kōpaʻa a ai ', a hiki i ka hōʻemi ʻana i nā hōʻailona haʻalele. Hiki i kēia mea kōkua ke wehewehe i ke kumu e ʻike ai ka poʻe aloha i nā hana pili i kēlā me kēia lā hiki ke hōʻoluʻolu i ka moekolohe (kuko) a me ka noho ʻana o ka ululāʻau ma waena o lākou i kahi ala e hiki ʻole ai i ka ʻimi ʻana i ka wahine ke hoʻāla hou.
Inā paha e hana like nā kānaka e like me ka bonobos, hiki paha iā mākou keʻoluʻolu inā mākou e mākaʻikaʻi i kā mākou mau koho kūikawā no ka hanaʻana i ka palekana ma keʻano he mau mea paʻa lua.
Inā koho ke kanaka kikoʻī e kāpae i ka hapa nui o ka hana keaka ma o ka noho hoʻokahi ʻana, e hui pū no ke ola, a i ʻole pollination i nā pua me ka ʻole o nā paʻa paʻa, pili paʻa ʻo ia me ka lolo o ka bon-bonder. Hiki i kēia uea ke loaʻa nā hopena nui i nā wahi o ke ola i pili ʻole me ke aloha. ʻO kahi laʻana, i loko a i ʻole ma waho o ka pilina, ʻo ka liʻiliʻi o ka launa aloha me nā poʻe ʻē aʻe, a hiki i ka nui stimulate e hoʻonui i ka pilikia me ka maopopoʻole o kā mākouʻike.
Ua ulu ka lolo o ke kanaka e aloha ... pinepine, pono e kīkēkē ka manawa kūpono. ʻO ke kaʻapuni o ka hoʻopaʻa paʻa ʻana, ka frenzy moena (ʻoi aku), ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, a me ka pālua ʻana hou e lawelawe i kā mākou genes, ma o nā lehulehu, i nā ʻano moʻomeheu he nui - ʻoiai ke hana nei i nā haunaele a me nā ʻauhau i hiki iā mākou ke kala.
Ma ka hoʻomaopopo ʻana i kā mākou lolo paʻa paʻa ʻana o ka circuitry uku maʻalahi loa a me ka hopena o ko mākou ola, hiki iā mākou ke kaupaona maʻalahi i nā pono pili o (1) i ka hāʻawi ʻana i kā mākou impulses i hoʻopaʻa ʻia a me (2) ke aʻo ʻana e hōʻoluʻolu iā lākou me ka hoʻohana ʻana i nā hana kūlohelohe e like me ka noʻonoʻo. , hoʻoikaika kino, yoga, nā pilina paʻa, a me ka mahi pono ʻana o ka ikaika o ka wahine. Malia paha kā mākou papahana hoʻopaʻa paʻa kahi mea nui e hoʻoikaika i nā hana a ka "ʻuhane" he nui e hoʻoikaika i ke kaulike o loko.
___
* Ke lawelawe nei nā mea noiʻi vole i kahi mea like me ka dopamine e hoʻomālamalama i nā mea loaʻa D2 (makemake), akā ʻaʻole nā D1 (satiety) mau mea loaʻa, lohe nā voles i nā rhapsodies a ʻike i nā hōkū — ʻoiai inā ʻaʻole moe kolohe ʻo Pyramis Vole a me Thisbe Vole no ka mea aia lākou i loko. nā hīnaʻi ʻokoʻa i kēlā manawa. I ka hoʻohālikelike ʻana, ke pale ka ʻepekema i ka hoʻoulu ʻana o nā mea loaʻa ʻo D2 (me ka ʻole e pili ana i nā D1), ʻaʻohe valentine i hoʻololi ʻia, nā gametes wale nō. I ka pōkole, makemake nui ʻia ka dopamine, i hoʻonāuki ʻia e nā ʻano hana i loko o ka lolo, koʻikoʻi i ka paʻa paʻa. Me ka ʻole o kēia mau ʻano hana, ʻoiai ʻo ka oxytocin, ka “hormone paʻa,” ʻaʻole ia e lilo i ke aloha i nā voles.
ʻO nā haʻawina e pili ana i ka paleʻana ma waena o ka male a me nā lāʻau lapaʻau ma ka lolo
;