He mea nui kēia moʻolelo hoʻokele no ka mea e hele pinepine au i kēia pūnaewele i kēlā me kēia lā aʻikeʻole i kahi holomua. ʻO ka mea pōʻino, haʻalele ka porn i ka hapalua wale nō o ke kaua. Ke nānā nei kēia moʻolelo i nā mea koʻikoʻi'ē aʻe likeʻole iʻike muaʻia e aʻu.
'Ōlelo nā kānaka a pau 'ʻO wau keʻanoʻoi loa loa o ka hihia'. ʻAʻole wau e'ōlelo i kēlā, akāʻo koʻuʻano koʻikoʻi nui loa. Ua nānā wau iā wau iho me ka pololei a hoʻomaka e nānā i nā wikiō o nā kaikamāhine e honi ana i kekahi me YouTube ma koʻu manawa 13, a laila hele aku au i ka porn porn a laila hoʻoholo hope i ka porn i ka manawa ʻO 19 wau. ʻO kaʻu peni he olaʻole ia e pili ana i nā wāhine akā ua ikaika kokoke i ka porn. I kēia manawa, ma 21, loaʻa iaʻu ka 100% me nā wāhine a hiki ke hauʻoli i ka moekolohe.
He mea weliweli koʻuʻikeʻana no ka mea,ʻaʻole wau i noʻonoʻo iaʻu iho he wahine pīpī, akā naʻe ma 17, hiki iaʻu ke kūkulu i ka porn 'Shemale'. I koʻu manawa i 18 ua makemake wau e loaʻa ka moekolohe no ka mea he wahine puʻupaʻa wau no laila ua hālāwai wau me kekahi alakaʻi transsexual. He mea hōʻino a hoʻohilahila a ua loaʻa ka chlamydia a me ka hōʻinoʻana i ke kino i hala i nā mahina 6. Ma kēia manawa ua hoʻoholo wau e haʻalele i ka porn a laila e hele.
Ua kū wau e nānā aku iā ia a ma hope o ka halaʻana o nā lā 90ʻaʻole i loaʻa ka hoʻomaikaʻi iki. Hiki iaʻu ke kūkulu pono i nā mele pumehana a me nā kaikamāhine maʻamau. ʻO nā mea a pau aʻu i'ōlelo ai (hiki paha i ka 1 a iʻole ka 2 poʻe) i hiki wale mai i ka hopena i koʻu male kāne a i loko o transsexuals. Akā,ʻike maopopo loa wau i koʻu aloha i nā wāhine:ʻaʻole naʻe i hiki iaʻu ke kūpaʻa i luna o lākou, a ma luna o ka mea i loaʻa iaʻu kēia leo phobia.
No nā makahiki ua kaumaha wau, ua lilo wau i ka launa me nā hoaaloha, mai Ianuali 2014 - Mei 2014 Ua maʻi wau i kēlā me kēia lā mai ke kakahiaka a pō. I hoʻokahi manawa ua noʻonoʻo nui wau i ka lawe ʻana i koʻu ola iho. Inā ua hoʻāʻo wau e moekolohe me nā wahine (ʻoiai he nani ʻole) e hopohopo nui wau, a hopohopo no ka ʻoiaʻiʻo ʻaʻole lawa wau. Ua hōʻalo wau i ka moekolohe. ʻO kēlā me kēia kāne aʻu e hele nei e hoʻāʻo wau iaʻu iho e ʻike inā ua hoihoi ʻia wau iā lākou. Ua hoʻāʻo wau i koʻu noʻonoʻo me nā mea āpau a kānalua i nā mea āpau. ʻAʻole wau i ʻike i kaʻu moekolohe ʻana, ua kaumaha wau, ua phobia wau i ka moekolohe a me nā pūpū, he libido haʻahaʻa kaʻu; i kēlā me kēia manawa aʻu i hoʻāʻo ai e wank me ka hoʻohana ʻana i koʻu manaʻo hiki ʻole iaʻu ke hāpai aʻe. Ua hoʻāʻo wau i nā mea āpau e hoʻopau i kaʻu 'phobia' o nā pūpū. Ua hoʻāʻo wau i ka hele mālie me ka hoʻohana ʻana i nā kiʻi akā ʻoi aku ka maikaʻi o koʻu makaʻu. ʻAʻole wau i maopopo a ʻoluʻolu paha i ka 'intimacy'.
Hiki iaʻu ke kākau i kahi puke piha e pili ana i nā pilikia a pau a me ka huakaʻi aʻu i hele ai, akā, e kamaʻilio wau e pili ana i nā hopena a me nā'ōlelo aʻo e like me ka mea nui. I kēia manawa, i koʻu noʻonoʻoʻana i nā wāhine a iʻole i ka wahine, loaʻa iaʻu ka 100%. E hoʻopuka wau i nā pilikia nui o 3 a me kā lākou mau pane. ʻO 1 ka pilikia e hōʻuluʻulu iā mākou a pau: ka hana'electile.
1 pilikia: Porn Intuced ED
PORN:
1) Kū i ka porn. He paʻakikī ke kuhikuhi pololei i ka lōʻihi o kou kū ʻana no ka mea ʻokoʻa ka poʻe āpau akā ua hoʻoholo wau e haʻalele i ka nānā ʻana iā Pepeluali 2013. Akā no ka hapanui o kēlā manawa ʻaʻole wau i hele ma kahi kokoke i ka porn. Ma waho o koʻu ola. He mea ʻole ia i ka wā i hoʻomaka ai e nānā a me ka nui o kāu nānā. Pono ʻoe e kū a e hoʻomaikaʻi ʻo ia no ka hopeless o kāu hihia.
2) Kāohi i ka helu ʻana i nā lā āu e haʻalele ai i ka porn. Ua kuhihewa wau. ʻAʻole kōkua ia. ʻAe wale no waho o kou ola mau loa a neʻe i mua. Inā ʻoe e like me aʻu, e lilo ʻoe i mea puni i nā lā āu i haʻalele ai i ka porn, akā inā ʻoe e hana i kēlā, ke noʻonoʻo nei ʻoe i ka porn. Akā, i koʻu manaʻo, ʻoi aku ke olakino o ka hana ʻana i kēia: kākau i kahi leka, kahi ʻōlelo iā ʻoe iho, mai waho o kēlā ola kēlā porn a ke wehe ʻoe i kēia leka i loko o ʻelua mau makahiki ʻaʻole ʻoe e hana i ka porn i loko o kēlā mau ʻelua. mau makahiki mai ke kākau ʻana i ka leka. E kau i ka leka i kahi a poina iā ABOUT PORN. Ma hope o kahi manawa o ka manawa e lilo ka porn i mea noʻonoʻo pinepine ʻole i kou manaʻo. Ua noʻonoʻo pinepine wau e pili ana ia. I kēia manawa ʻaʻole.
REWIRING:
1) He paʻakikī ka uku ʻana akā pono. Ma hope o ka lōʻihi o ka haʻalele ʻana i ka porn hiki iā ʻoe ke ʻike iā ʻoe iho i ka 'flatline'. Hana ʻiʻo nō wau no KA lōʻihi o ka manawa. ʻO ke ala wale nō wau i haʻalele ai iaʻu iho mai ka papapaina e ka hoʻolimalima manawa ʻana me kahi kaikamahine. E manaʻoʻiʻo paha ʻaʻole paha, i ka wā mua, ʻaʻole wau i hauʻoli i ka hoʻolilo manawa ʻana me nā kaikamahine a i ʻole makemake. Makemake au i ka moekolohe. Hana ʻo Porn iā ʻoe pēlā, ʻoiai he aha kāu mau pono, e hoʻokau ka porn iā ʻoe e nānā ʻokoʻa i nā wahine. ʻAʻole wau i hauʻoli i ka cuddling ʻana, a me ka launa pū ʻana me nā kaikamahine ... ʻaʻole mai koʻu wā ʻōpio. ʻAʻole wau i maopopo i ka pili pili, ʻo… yucky ... ʻaʻole naʻu. A ua manaʻo wau e ʻike mau wau i kēlā. I kēia manawa? Aloha wau iā ia. Ma hope o ka haʻalele ʻana i ka porn no kahi manawa lōʻihi, a makemake ʻoe e makemake e neʻe i ke kahua aʻe, e hoʻoikaika iā ʻoe iho e launa me nā kaikamahine a ma hope o kekahi manawa e hoʻomaka ʻoe e ʻoluʻolu hou. E ʻike maikaʻi ʻoe iā lākou, mahalo nui iā lākou. ʻO ia ka mea i loaʻa iaʻu. I koʻu hui mua ʻana me kuʻu ipo wahine ua pili wale wau iā ia (ʻoiai ʻaʻole hiki iaʻu ke kūkulu i kūkulu). Akā ua aʻo wau e ʻike iā ia i ka nani o ka naʻau. Ua haʻalele wau i hope. Pono ʻoe e aʻo e rewire me kahi naʻau ma mua o ka hiki iā ʻoe ke kūkulu i kūkulu. Ua makemake wau e haʻalele i ka porn no 9 mahina a laila kū hoʻokahi pō me kahi malihini. Noʻu, ʻaʻole holo pono e like me kēlā. Ua hoʻāʻo wau i kēlā akā ua kūleʻa. Ma kahi o ia mea, ua pili pili wau me kekahi mea aʻu i ʻike ai i ke kino a laila ka hopena a laila ua hiki ke loaʻa ka moekolohe.
2) E hoʻomaʻamaʻa i ka nānā ʻana i nā manaʻo 5: E komo i loko o kahi ʻauʻau. E kiʻi i kahi papa o ka wai ʻalani. Ke kū nei ʻoe i loko o ka ʻauʻau e nānā i kou mau manaʻo ʻelima - ʻike maka, pilau, hoʻopā, ʻono a me ka lohe. ʻO kahi laʻana, e kia maoli i ka mea āu e lohe ai - a lohe paha ʻoe i ka lekiō, akā hoʻolohe hou - hiki iā ʻoe ke lohe i nā kaʻa mamao mai waho a i ʻole ka makani a ua paha? He aha e pili ana i kāu papa o ka wai ʻalani, e lawe i kou manawa me ia, ʻono maoli iā ia. Honi i kāu shampoo - he aha kāu e ʻala ai? Aia kekahi niu i loko ona a i ʻole lavender a he aha paha? ʻO kēia kāu e hana ai ke moekolohe ʻoe me nā wahine. E ʻae ʻoe i ke kino e hoʻomalu i ka noʻonoʻo. E nānā ʻoe i nā ʻike a mai hoʻokuʻu i kou noʻonoʻo i ke kaʻina kūlohelohe e hana ana.
3) E hoʻāʻo i ka 'wax a me ka waning'. ʻO ka wax a me ka waning kahi ala e masturbate e paipai ai iā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa i ke kiʻi ʻana a loaʻa i nā kūkulu nui. ʻO ka mea āu e hana ai kēia: e kūkulu i kāu peni, a laila e unreect, e kūkulu hou i kāu peni a laila e hoʻokuʻu iā ia, e hana hou i kēia, a laila ke hana ʻoe ia no ka hopena ʻehā o ka manawa. E hoʻohana i kou mau manaʻo wale nō a kālele ana i kou mau manaʻo ʻelima. Hana wale i kēia inā e hakakā mau ana ʻoe e kūkulu i luna me nā wahine ma hope o ka lōʻihi o ka haʻalele ʻana i ka porn (e ʻōlelo i 9 mau minimuim).
4) E hana hoaaloha me nā kaikamahine: Ua kaumaha loa wau ua lawe au i hoʻokahi makahiki mai ke kulanui. Eia nō naʻe, he makahiki maikaʻi loa kēia no ka mea loaʻa iaʻu kahi hana e hana ana ma TGI Pōʻalima a hana i mau hoaaloha he nui, he kaikamahine kekahi o lākou. Ua hoʻomaka wau e hauʻoli i ka hoʻolimalima manawa ʻana me nā kaikamahine - kahi mea aʻu i loaʻa ʻole ai i mau makahiki. Ua koho balota ʻia wau e nā kaikamahine e ke kaikamahine. ʻAʻole pōʻino. E hele iā ʻoe iho ma laila a rewire !!
2 PROBLEM: HOCD
1) Ua hopohopo wau iaʻu iho e pili ana i kaʻu moekolohe. Ua hauʻoli wau i ka porn pelane akā ʻaʻole wau i manaʻo he kāne wau. Ua loaʻa wau i ka HOCD nui loa a maʻa mau i kaʻu moekolohe no nā makahiki. Pehea wau e lanakila ai i kēlā? I kēlā me kēia manawa ke hopohopo nei wau no kaʻu moekolohe ua hana wau e hana hou i kēia mantra 'ʻO kāu mea hoihoi i nā kāne e hoʻokumu ʻia e ka porn a i ʻole nā kumu kūlohelohe wau. He mea 'ole ia. ʻOiai ʻaʻole ʻoe e hopohopo e pili ana i kēia a noʻonoʻo ʻole i ia mea ʻaʻole e hiki mai kahi maikaʻi ʻole. ' ʻO ke kumu aʻu i ʻae ʻole ai e hoʻokalakupua i nā kāne no ka mea ʻaʻole wau makemake e 'hoʻi hou'. ʻAʻole no ka mea homophobic wau. Inā ʻoe e nīnau i kaʻu moekolohe i kēia manawa, ʻo kaʻu pane: ʻaʻole wau i ʻike a mālama ʻole. Hele wau me ke kahe. ʻAʻole wau hopohopo inā paha ʻike wau i nā wahine a i ʻole nā kāne ʻoluʻolu. ʻAʻole pili ka pili kāne. A ʻae, e ʻōlelo kekahi poʻe ua hoʻololi paha ka porn i kaʻu moekolohe. Ua morphed kaʻu 'ʻono'. Akā no ke aha he mea nui ia? Ke nānā ʻole ʻoe i ka porn ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hōʻeha iā ʻoe. ʻO nā mea āpau aʻu e ʻike ai aloha wau i nā wahine a ʻo ia kēlā. ʻO koʻu hoihoi i ka moekolohe like ʻole e hoʻopilikia iaʻu. He bisexual paha wau he porn fetish paha ia. ʻAʻohe oʻu nānā! Mai nānā porn wale nō!
2 pilikia: Hua'ōlelo Phobia
1) He ʻano ʻē kēia. ʻAʻole pili paha iā ʻoe. Akā ua hana ʻia ia iaʻu no laila e like paha ka pilikia o kekahi e heluhelu ana i kēia. Ua pili paha kaʻu phobia liʻiliʻi i kaʻu HOCD kahi i loaʻa ai iaʻu ka pono e nīnau i nā mea āpau e like me koʻu mau manaʻo e pili ana i nā ʻōpala. Ke nānā nei wau i ke kino wahine i ke ala kūpono ʻole - ke nānā nei wau i ka ʻōpala me he mea lā he kino kanaka ʻole. Maʻalahi ka hopena - e hoʻopau i ka nānā ʻana ma luna ona. I ka mua, pono wau e lawe i kahi kaikamahine ma hope - ka style doggy - ʻoiai ke ʻano o ka hana a ko mākou mau kūpuna i hoʻoliʻiliʻi ai i kā mākou makaʻu. Ma ka liʻuliʻu, ma hope o ka moekolohe ʻana i nā manawa he nui, ua emi koʻu makaʻu i nā ʻōpū.
E haʻalele i ka porn a me ka hana me nā kaikamāhine ae lanakilaʻoe i kēia. Ua kali au i ka manawa lōʻihi a ke hoʻomaikaʻi nei au i kēlā me kēia lā. Akā, hiki ke loaʻa iaʻu kekahi pilina maʻamau a loaʻa ka moekolohe. ʻO 6 mau mahina aku nei i manaʻoʻia he hikiʻole. ʻAʻohe manaʻo e nīnau mai iaʻu i kekahi mau nīnau.
ʻO Gerry.
ʻO 21 Kūkākūkā, mai Glasgow, Scotland
LINK - Pono e heluhelu: Pōʻakahi Hon ED / HOCD / Phobia ma hope o nā makahiki
;