Ua hana wau! 90 mau lā. Eia kaʻu mea i aʻo ai.

ʻAʻole hiki ke manaʻoʻiʻo ua hana wau. Akā ua hana wau. He ʻumi mau makahiki o ke kūpina - hana ʻia! He kāne ʻokoʻa wau i kēia manawa - - a eia ka mea i loaʻa iaʻu.

1. ʻO ka masturbation ka mea e hoʻopailua a hoʻowahāwahā iaʻu. He paʻakikī loa e ʻike pehea wau i aloha ai e noho i kahi noho a hoʻonele wale i koʻu manawa e hoʻopā iaʻu iho i nā kiʻi a me nā wikiō o ka poʻe aʻu e ʻike ʻole ai.

2. Pēlā hoʻi i kaʻelua aʻekolu paha o nā uku. ʻO ka paʻi ʻana i kekahi mea e like me ka hoʻāʻo ʻana e sate i kou pōloli ma ka nānā ʻana i ke kiʻi o kahi ʻaina ahiahi steak. He pani hune ia no ka mea maoli.

3. ʻO ka makemake i ka wahine heʻano ikaika. Ke hoʻopau ʻoe i ka faucet, pono ka wai e hele i kahi ʻē. Ke kū nei i kāu kuhi PMO he ala maikaʻi loa ia e hōʻaiʻē [hoʻoikaika] i nā wahi ʻē aʻe o kou ola. Makemake ʻoe e hana i nā mea ʻē aʻe me kou ikaika - e kiʻi i kahi hana ʻokoʻa, e hele i ke kula, e hui me nā poʻe hou, e kiʻi i kahi leʻaleʻa, a pēlā aku.

4. Hōʻike iāʻoe i keʻano o ka hoʻolālāʻana i ka hoʻopiʻiʻana. ʻO kēlā me kēia o kēlā poʻe āu i pākuʻi ai i, a i ʻole, he ola maoli. Nā moeʻuhane. Lanaʻi ka manaʻo. Makemake Ua kāhea lākou i kekahi "makuakāne" a i ʻole "mommy". Nānā lākou i nā kiʻi ʻoniʻoni a hele i ke kula papa. Ua makemake lākou e lilo i mea ke nui lākou. Ke hoʻomaopopo koke ʻoe i kēia, paʻakikī loa e ʻike hou iā lākou ma ke ʻano he mea moekolohe.

5. ʻO ka kāohiʻana i kaʻu hana i ka PMO ua makemake wau i ke aloha maoli. He wahine moekolohe wau. ʻO ka hapa nui o ka manawa, ʻaʻole wau i makemake. He maʻa maʻamau ia. I kēia manawa ua haʻalele wau, makemake wau e ʻike i ka pilina maoli me kekahi. Makemake wau e ninini i koʻu ʻuhane i loko o lākou a lilo i hoʻokahi kanaka me lākou ... hilinaʻi iā lākou me kēlā me kēia fiber o koʻu noho ʻana, me kēlā me kēia ʻāpana o koʻu puʻuwai. I kēia manawa ua like ka moekolohe me he mea liʻiliʻi lā, lapuwale, i hoʻohālikelike ʻia i ke aloha.

6. ʻO nā poʻe hoʻowalewale a me nā mea pāʻali e huki mai iaʻu. Mahalo a hoʻohālike wau i nā hoaaloha i hiki ke kiʻi mau i nā malihini i nā manawa a pau. He nohona maikaʻi kēlā no kekahi poʻe, akā ʻaʻole naʻu. He mea maʻi ia iaʻu e hoʻāʻo a hoʻomeamea hoihoi wau i ke kanaka e komo wale i loko o ko lākou lole wāwae. ʻAʻole wau e hana hou.

7. Loaʻa kāu manawa! ʻAkahi a, nā hola o kou ola kou. Hopu iā lākou! E hana i kou manawa e pono ai nou. Loaʻa kālā. E ʻike i kahi leʻaleʻa. Hoʻohui i kahi hui o nā poʻe me nā hoihoi like. ʻOi aku nā lā i ka manawa a PMO e hoʻokau ʻole nei i kou manawa manawaleʻa.

ʻO ka manawa hope loa ʻaʻole wau he addict PMO, aia wau i ke kula waena. ʻO nā makahiki e like me ka moeʻuhane. ʻAʻole wau e hoʻi i hope. Inā hiki i kēia letch ke hana iā ia, pēlā nō ʻoe! E hoʻomau i ka hakakā. E hoʻomau i ka hoʻoikaika e hoʻomaikaʻi iā ʻoe iho. ʻO ka maʻalea - ʻo ka lōʻihi o kou noho manu ʻole ʻana ... ʻo ka liʻiliʻi o kou makemake e hoʻi. ʻO ka hope ʻaʻole ʻoe e mālama hou.

Makemake au i kēlā me kēlā me kēia.

Mahalo iāʻoukou a pau no ka nohoʻana ma laila, ma keʻano kaiaulu. Ke loaʻa nei kēia wahi e hiki mai ana, ai koʻuʻano nāwaliwali a nalowale paha,ʻo ia invaluable. E hoʻopōmaikaʻi iāʻoe a pau no ka kōkuaʻana i nā malihini e kamaʻilio i nā mea hōʻino. Ha ha.

ʻO ke ala hele, / nofap. Ke kōkua nei ʻoe i ka poʻe e lanakila i ka lula - hoʻokahi ʻāpana o ka lapalapa i ka manawa. ʻAʻole wau i haʻaheo i ka hōkū gula mai koʻu wā ma ka papa ʻelua. 🙂

Ua hana wau! 90 mau lā. Eia kaʻu mea i aʻo ai. mai NoFap