- Video na Gabe Deem -ʻAʻohe Pōʻalima Pōʻani PAPA NO KA PĀʻA PONO: SASH Conference, 2015
- UPDATE (2018): Loaʻa kaʻike ʻokoʻa ma waena o ka hoʻohana ʻana o ka porn a me nā ʻano hana ʻē aʻe o ka moekolohe pilikia, a noʻonoʻo ka poʻe noiʻi inā pono e hoʻokaʻawale ʻokoʻa ʻia ka porn pūnaewele mai ka moekolohe ("sex addiction"): ʻO kekahi kumuhana, inā paha he pilikia o ka pono o nā kiʻi palo kiʻi i keʻano o ka moekolohe ināʻaʻole iʻoi aku ka ikaika o ka pilina me ka pulunaele a me ka ikaika i mua o ka manaʻo. ʻO ka lua o ka hihia -ʻo ia paha kahi pili i ka hoʻokaʻawaleʻana i ka pilikia o ka pono o nā kiʻi pono ma lalo o ka malu o ka moekolohe-ʻo ka pilikia o nā kiʻi ponoʻole (a me ka pilikia o nā kiʻi pono pūnaewele) paha.
- UPDATE (2018) Hoʻolālā nā mea noiʻi kahi kuhiakau e pili ana i ka physiology e hoʻokaʻawale i nā "sex addicts" mai "porn addicts": Ke hāpai nei mākou e nānā i nā mea e pili ana i ka wā e hiki ai keʻike i kahi hoʻoponopono i ho'ākākaʻia e nāʻano moe kolohe ma keʻano heʻoi aʻe o kaʻimiʻana i ka hana a me ka hanaʻana i ka hana maʻamau e like me ka manaʻo o ka RDS. ma o ka hoʻonuiʻana i ka hopena o ka halihali ākea no nāʻike a me nā ukuʻole me kaʻole o ka holoiʻana i nā kaʻina hana.
- UPDATE (2022) Loaʻa kaʻike ʻokoʻa ma waena o nā mea hoʻohui porn a me nā mea hoʻohui wahine: "I ka hoʻohālikelike ʻana iā OCSB [nā mea hoʻohui porn] a me nā maʻi ʻole OCSB [mea hoʻohui i ka wahine], ua hōʻike nā hopena i nā mea maʻi non-OCSB i hōʻike i ka piʻi ʻana o nā maʻi i hoʻouna ʻia i ka moekolohe, ka pākēneka kiʻekiʻe o ka homosexual a me ka bisexual orientation a me nā helu kiʻekiʻe i ka hopohopo a me ka hoʻokō ʻole ʻana i ka manaʻo moe kolohe.
——————————————————————————————————————————————————— ——–
KĀKAHI: Makemake ka moe kolohe i nā kānaka maoli; Pono ka porn pili i kahi pale
Hoʻohui ʻia ʻo 'porn porn' a me 'sex addiction' ma lalo o ka Sex Addiction Umbrella i mea ʻike ʻole ʻia ka mea ma mua no ka mea kākaʻikahi loa ka hana kolohe pili kolohe. A ʻo kahi hopena, mālama hewa nā mea lawelawe olakino i ka poʻe me nā ʻōuli porn, a ʻo ia ka mea e alakaʻi ai i ka lāʻau maikaʻi ʻole. ʻO kahi laʻana, ʻōpio, a ʻo nā mea pili porn maikaʻi ʻole me ka erectile ua hāʻawiʻia nā lāʻau lapaʻau ma mua o ka'ōlelo aʻo e waiho i ka porn. ʻO kekahi poʻe e mālamaʻia no ke kaumaha, ka hoʻomauʻana a iʻole ka hopena o ka pilikia ma mua o ka hōʻailona e hiki ke moe ma ke kumu o kā lākou mau hōʻailona.
ʻO kaʻokoʻa ma waena o ka porn a me ka moe kolohe i ka nui, e like me ka hōʻikeʻana i loko o kēia mau hōʻike pilikino:
Ka wahine moekolohe (35 mau makahiki): Ua luhi wau a haʻahaʻa hoʻi mai ka pō i hala e ʻimi nei i ka wahine inoa ʻole. No laila hoʻi wau i ka pūnaewele. Ke nānā nei kahi wahine e hoʻopaʻa inoa inoa ʻole. ʻ tellslelo ʻo ia iaʻu e hele mai, no laila hopu wau i kekahi condom. I koʻu ala, ua leka uila ʻo ia iaʻu a haʻi iaʻu e kiʻi i kahi pizza. WTF? Kupanaha kēia, akā ʻo ka manaʻolana o ka moemoeā inoa ʻole a me ka moekolohe i kēia manawa. Eia naʻe, makaʻu paha wau e ʻaihue ʻia, haʻi wau iā ia makemake wau e hālāwai mua me ia. Wehe ka puka a ʻeleʻele loa i loko koe koe no ka mālamalama o kahi pale kamepiula. ʻAʻole hiki iaʻu ke ʻike iā ia, akā hele wau i nā ala āpau. 'Leloʻo ia, "E nānā i ka mea aʻu e ʻaʻa nei. ʻAʻole ʻo Seki? ” Akā i kahi leo hohonu ... he dude! A ʻōlelo ʻo SHe, "Maikaʻi kēia ʻaʻole anei?" Ke manaʻo nei wau e kūʻai wale wau iā ia i kahi pizza mai ka ʻoluʻolu a lawe i ka mea mai laila mai. A laila lohe wau i kekahi e neʻe ana i ka lumi moe hope. Makau loa wau a hoʻopaʻa i ka home, hauʻoli wau i ka hana ʻole ʻana me kahi keaka hou aʻe a loaʻa kahi kālā i koe. Hoʻohana wale wau i ka porn a hiamoe.
Kauka porn: ʻO 23 wau. Ua hoʻāʻo mua wau e moekolohe i koʻu wā he 18, akā ʻaʻole hiki iaʻu ke kiʻi aʻe. Hoʻomoe wau i aneane i kēlā me kēia lā no nā makahiki 6, maʻamau me ka paʻa paʻa a me nā kiʻi erotic, pinepine pinepine i ka lā. Ua moe kolohe wau me nā hoa ʻehā i koʻu ola a ʻaʻole wau i hiki i ka orgasm me kekahi o lākou. I ka pōkole, hoʻonāukiuki koʻu ola wahine. ʻOiai, ua hoʻopau koʻu pili hope loa ma muli o nā pilikia kūkulu. Ua hoʻopiʻi ʻo ia iaʻu no ka moekolohe. Ua ʻike wau ʻaʻole ia he ʻoiaʻiʻo a no ka pehea ʻo ia e manaʻoʻiʻo ai iaʻu inā ʻaʻole hoihoi koʻu kino iā ia?
ʻAno porn (mau makahiki 25): Hiki paha ke lilo i ka porn akā ʻaʻole i ka mea moekolohe? ʻIke wau ʻaʻole hiki iaʻu ke kaohi i kaʻu hoʻohana porn, a ʻaʻole hoʻi i ka masturbation me ka moemoeā. Akā ma hope o ka moekolohe ua māʻona wau. Ola wau i kekahi manawa i hoʻokahi pule a ʻoi paha me ka ʻole o ka porn. ʻAʻole wau i pili i ka hana ʻino ʻana i ka wā kamaliʻi, no laila ʻaʻole wau e manaʻo e pakele ana wau mai nā hoʻomanaʻo i hala. ʻO ka nui o nā mea moe kolohe aʻu e ʻike ai mai ka hui ʻana o SLAA kekahi poʻe hoʻohana ʻino. ʻAʻole wau i ʻiʻini i ka waiʻona a i ʻole nā lāʻau, ʻoiai inu nui wau i hoʻokahi manawa i kekahi manawa. ʻAʻohe oʻu hilahila e pili ana i kaʻu hoʻohana porn a ʻaʻole loa. Eia kekahi, ua ʻōlelo ʻo Patrick Carnes ʻo ka manaʻo nui o nā mea moekolohe ʻo ia ka "ʻAʻohe mea e aloha iaʻu inā ʻike lākou iaʻu e like me aʻu". ʻIke wau ʻaʻole ia he ʻoiaʻiʻo no ka mea ʻike kaʻu mau hoaaloha a me kaʻu mau hoaaloha e pili ana i kaʻu mea hōʻalo a ʻaʻole wau i ʻike i kekahi hopena maikaʻi ʻole mai iā lākou ma muli o kēlā. ʻAe loaʻa iaʻu nā pilikia a puni ka poʻe a ʻaʻole wau hilinaʻi nui, akā manaʻo wau no ka hoʻopiʻi a me ka manawa nui i mua o ka kamepiula vs. pilina me nā poʻe maoli. ʻO Porn wale nō kahi ala e pakele ai mai ka ʻoiaʻiʻo a me ke kū ʻana i ke koʻikoʻi-ʻo ia ke kaʻa pono loa a pīhoihoi e hemo me ka ʻoiaʻiʻo. ʻAʻole wau i manaʻoʻoiaʻiʻo wau he 'addict sex.'
Eia kekahi mauʻanoʻokoʻa o ka porn pili i ka moe kolohe:
1. Pili ka hana kolohe i ka poʻe maoli; Pili ka pākino porn pūnaewele i kahi kānana. Hoʻokomo ʻia nā mea addict i nā kiʻi kikoʻī / ʻimi / hoʻomau ʻike hou. I ka hoʻohālikelike ʻana, hoʻopili ʻia nā mea moekolohe ma nā hoa novel, voyeurism, hale kaʻa, uila, moe kolohe, a pēlā aku. ʻaʻole paha kōkua ka porn i nā ʻano hana ʻē aʻe.
2. ʻOi aku ka like o ka pīpī porn ma ka pāʻani wikiō ma mua o ka hoʻāʻo ʻana i ka wahine. ʻAʻole ninini pinepine ia i loko o nā hana moekolohe ʻē aʻe. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole hiki i nā mea hoʻohana porn kaumaha ke hoʻāla ʻia e nā wahine maoli-ʻo nā wahine hoʻi a lākou e ʻike ai i ka moekolohe. ʻO ka hoʻohālikelike ʻana i kahi mea addict porn i ka mea moekolohe ke ʻano o ka hoʻohālikelike ʻana i a World o ka Warcraft makemake nui i kahi high-roller Las Vegas.
3. 'oftenlelo pinepine nā mea hoʻokalakupua porn pūnaewele makemake lākou i kahi ipo mau, a i ʻole, inā he kāne paha kā lākou, makemake lākou e pane kolohe iā kāna. Makemake nā wāhine i nā hoa likeʻole. Ua kālaiʻia lākou ma luna o nā poʻe kama'āina aʻaʻoleʻoi aku nā pixels.
4. ʻO nā auwana hana moekolohe ka hoʻopiʻi maʻamau ma waena o nā mea porn porn. ʻAʻole mākou e lohe e pili ana i nā pilikia e pili ana i ka moekolohe ma waena o nā mea moekolohe.
5. Ke hoʻonui nei ka hoʻāla ʻana i ka porn ma ke ʻano he komo wikiwiki i ka porn wikiwiki i ka wā o nā makahiki ʻōpio mahope iho o ke hoʻololiʻana i ka mea'onipili nui.
I ka hōʻuluʻulu, ʻo ka alualu ʻana o kahi mea ʻaʻa wahine i ka poʻe ola ma luna o ka mea kiʻekiʻe, ʻoiai e nalowale nei kahi mea hoʻokalakupua porn i ka hana 3-D. I ka hopena, hōʻoia ka porn i ka "moekolohe" no nā mea hoʻohana he nui. Pehea e ala ai kahi hanana ʻano ʻē?
Porn pūnaewele: he nui keʻano kūlohelohe ke hoʻoikaika kino maoli
I nā makahiki i hala koke aku nei, ua hoʻohui pūʻia kekahi mau uku likeʻole e like me ka meaʻai a me ka wahine keʻano kūlohelohe kin. E hele ana kēia mau mea hoʻopunipuni i nā meaʻokoʻa likeʻole e like me ka uku maoli o ko mākou naʻau e alualu. Ke aloha nei ko kāua mau limanā aloha iā lākouA ua hoʻolālā e nānā i kā lākou mau hanana.
ʻO kahi laʻana, hōʻike ʻia me nā ʻano pau ʻole o nā meaʻai ʻono, ʻono, kiʻekiʻe-kalori, 79 pākēneka o nā mākua ʻAmelika he kaumaha nui, a he kanakolu pākēneka o mākou e hoʻopili i kēia mau mea maikaʻi (momona), ʻoiai nā hopena maikaʻi ʻole o ke kino, ka pilikanaka a me ka noʻonoʻo. "ʻAnoho" kahi a ke kauka maanei, aole he olelo hoohalike. 'O ia ho'i, ua loli ka lolo o ka mea kū'ai ma nā 'ano like 'ole o ka hana 'ana o ka mea addict.
Ua morphed hoʻi nā mea hoʻonāukiuki. No ka hapalua makahiki he ʻumikūmālua mau makahiki, ua hiki i ka poʻe me ka wikiwiki wikiwiki ke hoʻohana i ka erotica pūnaewele manuahi. E like me ka ʻai nui o kēia lā, hoʻonāukiuki kū hoʻokahi ia i nā moʻolelo o ka mōʻaukala kanaka. Ka hopena? I nā kāne ʻōpio, hoʻohana like ka porn me ka hiki pūnaewele. ʻImi maoli nāʻike i hōʻiliʻiliʻia i kekahi mau makahiki he 5 i hala aku nei ua hōʻike he 9 o 10 mau kāne o ke kula nui (a ma kahi o ka hapakolu o nā wahine) e hoʻohana nei i ka porn pūnaewele. Hoʻokumu ʻia nā hiʻohiʻona kahiko o ka hoʻoweliweli maʻa ma nā mea, ʻaʻole i kēia lā nā mana supernormal o ka meaʻai a me ka wahine, no laila, ua aʻoʻia nā poʻe akamai nui he nuiʻole nā pākino a pau.
Auē, inā hōʻike ʻia nā kolamu pūnaewele, ʻoi aku ka nui o ka hoʻopiʻi ʻana o nā mea hoʻohana porn i kēia (1) ʻaʻole hiki iā lākou e oki ke nānā aku, a me (2) e pale i ko lākou uluʻana i ka mea maʻamau ka launa pū a me nā mākau male. ʻEhia ka nui o nā mea hoʻohana erotica pūnaewele i kēia mau lā e lilo nei i mea hoʻohui ʻaʻole i ʻike maoli ʻia e kekahi, akā ke lele nei ka nui o ka addiction pūnaewele i nā ʻōpio. A ʻO ka'ōlelo Hungarian ua hōʻike kokeʻia nei e kahi o nā meaʻokoʻa iʻelima mau'ōpio. (Ke hōʻike nei nā'ōpiopio e hōʻike ana nā hoʻololi pili i nā loli.)
Uaʻike wau ua hiki iaʻu ke lawe pono i ka pilikino a me ka hoʻonanea me ka wikiō-me ka hoʻohanaʻoleʻana i kuʻu lima. Ua hoʻokuʻuʻia koʻu manaʻo e hilinaʻi i nā kiʻi nui i hānaiʻia e kuʻu mau maka i mea e hoʻonāukiuki aiInternet-porn hoʻohana
E ʻoi aku ka nui o nā helu kolohe porn pūnaewele ma luna o nā helu momona ma kekahi mau pūʻulu lehulehu i kēia manawa ua ʻoi aku ka nui o ka porn pūnaewele ma mua o nā mea hoʻoikaika kūlohelohe ʻē aʻe akā ʻo ka junkfood? ʻOi paha. Ma hope o nā mea āpau, hoʻokuʻu kūlohelohe ka lolo i ka nui o ka dopamine no ka moekolohe ma mua o kā lākou hana no ka meaʻai. (ʻAʻole i ana ʻia ka hoʻokuʻu ʻana o Dopamine i ka wā o ka hoʻohana ʻana o porn ma Pūnaewele, no nā ʻano ʻenehana a me nā kumu ʻē aʻe.) Eia kekahi, aia nā palena i ka ʻai ʻana, akā ʻaʻohe mea nānā porn. Eia nō naʻe, ʻoiai ʻaʻole makemake kekahi e momona, lilo ka hoʻohana ʻana i ka porn i mea ʻoi aku i ke kaiāulu i kēlā me kēia lā.
No ke aha ʻaʻole e hoʻokau porn wale nō ka "moe kolohe?"
ʻAʻole ʻike ʻia ka "hoʻomāinoino wahine". Ua aʻo ʻo Kauka Carnes iā ia no nā kenekulia. Hōʻike kāna hana i kēlā poʻe, ma ke ʻano he kamaliʻi, i mālama ʻole ʻia, hoʻomāinoino ʻia, hoʻomāinoino ʻia, hoʻomake ʻia, a i ʻole hōʻike ʻia i ka hana ʻino a me / a i ʻole ka moekolohe ʻana i ka wā ʻōpio ke makaʻu no ka hoʻomohala kolohe ʻana ). Hoʻohana lākou i ka moekolohe ma ke ʻano he lāʻau ponoʻī e pakele ai, e hōʻino ai i ko lākou ʻeha psychological mai ka manaʻo palekana ʻole a aloha ʻole ʻia.
ʻO nā mea hana Hawaiʻi e nānā Ko mākou pūnaewele ʻaʻole kūpono i kēia pili, ʻoiai lākou e ʻike iā lākou iho he addict. I ke kumu hoʻohālikelike a Carnes, pono i nā mea moekolohe ke hoʻi hou i pono i ʻekolu a ʻelima mau makahiki, a me ke kākoʻo he nui e hoʻihoʻi i ka pilina olakino i ko lākou ola. I ka hoʻohālikelike ʻana, ola ka hapa nui o kā mākou poʻe kipa, ʻoiai mai nā ʻōuli koʻikoʻi e like me ka hiki ʻole o ka porn, i loko o kahi mea ʻelua a ʻehā paha mahina. Hiki ke hōʻeha i nā ʻōuli haʻalele, akā ʻo ka hapa nui o nā kāne e hoʻi i kā lākou pilikino ma mua o ka porn a me nā pae charisma.
Pono e hana pono nā wāhine ma ke kino a loaʻa pinepine i ka hopuʻia a iʻole ka maʻi e hana. ʻO nā mea hoʻohana wale nōʻo Porn e hoʻopaʻa i kā lākou mau pale i kēia manawa no ka loaʻaʻana o kahi pale. ʻAʻole he mea kānalua, loa ʻO nā mea ma lalo o kekahi mau makahiki ke hoʻohana nei lākou i ka porn Internet, nui loa ka ikaika, me ka nānāʻole i kaʻike'ōpio-trauma. ʻO ke kūlana maikaʻi o nā'ōpio makemakeʻia i ka porn pūnaewele hyperstimulate hoʻohuihui o ke kahaha, mea hou, ka wahine, a me ka loaʻa manuahi ʻole ʻole.
Me ka ʻoiaʻiʻo o ka mea hoʻohana porn kaumaha ʻaʻole kūpono i ka wehewehe ʻano moe kolohe ʻo Carnes, hoʻomau ʻia ka puʻuwai porn me ka hoʻoweliweli wahine e nā poʻe loea a me nā nūpepa e hilinaʻi nei iā lākou. Ke noʻonoʻo nei i ka hoʻoweliweli porn Pūnaewele ma ke ʻano he "subset" o ka moekolohe wahine (ʻano laha ʻole) e hoʻoliʻiliʻi i kāna ʻike. Ua hōʻoiaʻiʻo mai kekahi loea iā mākou no ka mea laha ʻole ka hoʻomana kolohe, ʻo ka hanana o ka hoʻowahāwahā ʻana i ka porn porn, "he nalo liʻiliʻi." Huh?
Ua lohe mākou ua ʻōlelo ka poʻe loea i nā mea hoʻohana porn Pūnaewele ʻaʻole kūpono i ka ʻikepili hoʻomohala kamaliʻi o nā mea moekolohe 'a'ole hiki e lilo i meaʻalo, ke manaʻoʻiʻo paha ka poʻe hoʻohana. Ke kuhi nei kēia poʻe akamai e hiki i ka porn pili wale ke ala aʻe ma muli o kekahi kekahi pathology (e like me ka moekolohe wahine, ADHD, kaumaha a hopohopo kaiāulu). Ua like ia me ka hoʻāʻo ʻana e cram i ka pāʻani wikiō ma lalo o ka pāʻani ʻana i ka pāʻani, a i ʻole ka puhi pua ʻana ma lalo o ka hoʻāʻo ʻana i ka lāʻau. Hoʻopili kēia i ka mea maoli a waiho i ka poʻe "add" porn addicts i ke anuanu.
Pehea e hiki ai i nā "pili pili pili pili" ke wehewehe i ka hoʻomana porn ma waena o nā ʻōpio me ka pili pili pili liʻiliʻi. ʻO ka hapa nui o kēia mau mea hoʻohana ʻōpio ʻōpio i nā mea aloha. Ua kānalua lākou i ka ʻoiaʻiʻo ka pane ʻana o kā lākou peni i ka porn wale nō a me ka ʻole i nā hoa maoli. I ka pōkole, ʻaʻole lākou i kūpono i ke kumu hoʻohālikelike 'pili kolohe-pili pili pili'.
Ma muli paha o ka noʻonoʻo pono ʻole, ʻo ka noiʻi ʻana e pili ana i nā hopena o ka hoʻohana ʻana o ka porn pūnaewele ma ke ʻano maikaʻi o ka hanana maoli. Eia nō naʻe, he mea maʻamau ka "ʻona hōʻeuʻeu" e kūpono ai i kahi kamaʻilio TED na ka mea loiloi psychologist ʻo Philip Zimbardo: "ʻO ka Demise of Guys. "
Laki no ka nohona ola o ke kanaka i kēia mua aku, ka Hawaiian Society of Addiction Medicine ua hōʻoia houʻia e hiki i ka hōʻailona ke a iniiaiie maʻi. He hana ia na ka lolono ka uluʻana o ka'ōpiopio, a inā paha he hana aʻaʻaʻole paha ka hōʻailona i ka hana a ka mea hoʻoweliweli.
Ke laina lalo:ʻAʻole pili ka piliʻana i ka maʻi o ka porn Internet (me ka hoʻohana ponoʻana o kekahi pume i ka porn, a me kekahi mau pume porn i nā puka'ōpio). Hiki i nā'ōpiko Porn ke hoʻolahalaha no nā kumu hoʻokahi e ulu ai nā meaʻaiʻai: (1) i ka hoʻohanaʻiaʻana o nā paipai hoʻonaʻauao kūikawā, (2) hiki keʻike i nā hopena supernormal e like me ka hanaʻole, a / a (3) paha e hoʻomaka ana i ka wa o ka'ōpiopio, i ka manawa iʻoi aku ka paleki o ka lolo a hele nui loa eʻimi i nā mea hou a me nā mea hou.
ʻO ka hoʻokūkū ʻana i ka "masturbation" a me ka "porn hoʻohana" e huna i ka hoʻomana porn
ʻAʻole hiki i nā loea a me nā mea hoʻohana pūnaewele Pūnaewele ʻokoʻa ke hoʻokaʻawale i ka hoʻohana ʻana o ka Pūnaewele Pūnaewele "mai ka" masturbation. " Manaʻo nā poʻe loea (nā hanauna kahiko) i ka porn pūnaewele ma ke ʻano he kōkua ʻē aʻe no ka masturbation maʻamau. I ka hoʻohālikelike ʻana, ʻaʻohe manaʻo o nā hanauna ʻōpio i ka hiki ʻole ke porn-free masturbation. Pākuʻi ʻia lākou i ka mea hou loa a ka Pūnaewele a pinepine i nā ʻano kiʻi pīhoihoi. ʻAʻole nui ka poʻe i hana i masturbated i kekahi ala ʻē aʻe. E noʻonoʻo i ka hoʻokolohua kamahaʻo o kēia ʻōpio:
I ʻelua mau pule ma hope o ka haʻalele ʻana i ka porn, ua hoʻāʻo wau i kahi mea ʻokoʻa loa - ka hoʻowalewale ʻana i ka hoʻokalakupua me ka ʻole o ka porn - kahi mea aʻu i noʻonoʻo ʻole ai (hoʻohana mau i ka porn pūnaewele). Iʻelua mau lā ma hope mai, ua pākuʻi wau i ka porn ma ke ʻano a hoʻi hou.
Ua nui loa nāʻanoʻelua. ʻO ka masturbation wale nō i ka hopena i ka hopena, no ka meaʻaʻole aʻu buzz,ʻaʻohe hoʻololi o kaʻike. Ua lilo ia i meaʻoluʻolu, hoʻoluhi.
Akā ua hoʻomaka paha ia i ka porn / masturbation session piha, i manaʻo ʻia ua hele wau ma kahi lāʻau āpau. ʻO kēlā me kēia kiʻi i hoʻohuli i koʻu kino i loko o kahi lele o ke kūpikipiki, ʻo kēlā me kēia mea hou i ʻoi aku ka ikaika ma mua o ka hope. ʻIke wau i ka holo ʻana o ka "dope surge" kamaʻāina mai koʻu lolo ma o koʻu kino. Ua hiki iaʻu ke lohe a me ka manaʻo nui i nā mea āpau. I ka hoʻokalakupua, ua like ia me ke ao o ka pupule i kahakaha ʻia ma luna oʻu, a ua hele a nul nā mea āpau. ʻO kēlā manaʻo hope loa i hala i ʻelua mau lā.
Ke hoʻohana nei i ka masturbation a me ka porn pūnaewele i nā hopena i kahi āpau kamaʻilio weliweli. Lohe pinepine mākou i ka hanana aʻe ma kā mākou papa kūkā. ʻO kahi ʻōpio e ʻeha ana i ka hiki ʻole ke kūkulu i nā kūkulu maʻamau e nīnau i kahi urologist. Inā manaʻo ʻo ia e nīnau inā paha kāna masturbation (subtext "mau hola o ka hoʻohana ʻana i ka porn pūnaewele i kēlā me kēia lā") ke kumu o ka pilikia, pane ka urologist, "Masturbation (subtext" sex solo solo kahiko ") -e like me nā ʻōuli), no laila ke hana nei kekahi mea ʻē i kāu mau pilikia. Eia kekahi mau papa Cialis hoʻokolokolo a me kahi kuhikuhi i kahi mea hoʻoponopono wahine. " Haʻalele ke kāne, hoʻohuli i ka manaʻo ʻole o kona pilikia, a hoʻomau i ka hoʻonui ʻana i kona pilikia no ka makaʻu inā ʻaʻole ia e hoʻohana ia mea e nalowale ia.
Pololei ka poʻe loea i hoʻokahi manaʻo: laha ʻole ka hoʻomana ʻana i ka Masturbation me ka ʻole o ka porn pūnaewele. ʻOi aku ka porn o kēia lā ma mua o kahi kōkua kōkua masturbation. Hoʻololi ia i ka manaʻo me nā kapu he nui, e ʻimi mau ana, e neʻe wikiwiki ana i kahi hanana maikaʻi loa, kahi kuanaʻike o ka voyeur a pēlā aku. He ʻokoʻa ia, a he nui hou aku ke hoʻopunipuni maʻamau, hoʻonāwaliwali ma mua o ka wahine pilikino.
Hoʻonui ʻia ka hana porn o kēia lā ma mua o ka uku o ka hoʻokalakupua. ʻAʻole pono nā kāne e masturbate i ka hopena ke nānā nei i ka hana, kaʻana like ʻana i nā wikiō ma kā lākou kelepona. lele ma ka mokulele, aiʻole i nā hola o ka hoʻoponoponoʻana i ka heʻenaluʻana.
ʻO ka hapa nui o ka huikau nui e pili ana i ka porn e ala aʻe mai ka noʻonoʻo hewa, e nānā ʻole ana i kahi mea nui. Hoʻomaka ia me ka manaʻo pololei he kūlohelohe ka orgasm a ʻaʻole maʻa maʻamau ka poʻe iā ia. Hoʻomau ia i ka manaʻo hou aʻe ʻaʻole hiki i ka Pūnaewele porn hoʻohana ke hana i kekahi mea me ka punch neurochemical hou aʻe ma mua o kahi orgasm. Hoʻoholo ʻia ʻaʻole hiki i ka hoʻohana ʻana i ka porn ke lilo i mea addictive.
Eia ka hewa: ʻoiaʻiʻo maoli nō ka Addictiveness aole nakinaki ʻia i ka nui o ka hopena dopamine. ʻO nā kūpaka, no ka laʻana, kokoke i ka 80% o ka poʻe e hoʻāʻo iā lākou, ʻoiai nā heroin lou wale nō ka hapa liʻiliʻi o nā mea hoʻohana. ʻIke nō, heʻuʻuku ka hopena dopamine o kahi paka i hoʻohālikelike ʻia me ka hopena dopamine o ka pana heroin. Aia ka seductiveness o nā cigake i ko lākou hiki ke hoʻomaʻamaʻa i ka lolo me kēlā me kēia puff (hit of dopamine). Ma muli o kēia, ʻaʻole hiki ke ana ʻia ko lākou mana e rewire i ka lolo no ka hoʻāo e ko lākou hopena neurochemical pili. Hana ʻia kēia kuhi i loko o kā David Linden puke Ka papa kuhi o ka hauʻoli.
Hoʻohālikelike ka hana kolohe me ka wahine heroin i ka loaʻa ʻana o kahi palena i ka manawa e hiki ai i kekahi ke hoʻoponopono, a pono ka mea addict i kahi kūkulu neurochemical maʻamau. ʻO ka porn pūnaewele, ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, me he mea lā ua ʻano like me ka puhipaka. Loaʻa i kēlā me kēia kiʻi maʻalahi, hāʻawi ke kiʻi kiʻi i kahi liʻiliʻi, pahū ʻo ka dopamine, e hoʻomaʻamaʻa i ka lolo e hana hou i ka hana, ʻaʻole like me kēlā me kēia puff.
I ka pōkole, ʻaʻole ia ka pahū neurochemical o ka hoʻokalakupua e hoʻopili ana i nā mea porn porn pūnaewele, ʻoiai e hoʻokūpaʻa pū kekahi i ka porn. ʻO ka lou ikaika ʻo ka loaʻa mau loa kahi mea hou o ka porn Pūnaewele. ʻAʻole he mea kupanaha, ke hoʻāʻo kahi kāne e "reboot" i kona lolo, maʻamau kēia ʻike:
ʻOiai ua loaʻa iaʻu kekahi mau koi ikaika no ka porn i kēia manawa hou,ʻaʻole loa wau i makemake nui e masturbate. ʻO paha paha ka mea nui loa e pili ana i ka mea, ua emiʻole koʻu lolo i ka porn ma mua o ka halaʻana o ka masturbation / orgasm.
ʻOi aku ka like o ka porn addict o kēia lā me kahi mea addict videogame Pūnaewele, no ka mea, hilinaʻi ʻo ia i nā hits mini-dopamine mau mai nā kiʻi kiʻi pīhoihoi a mau loa. E like me nā pāʻani wikiō, he leʻaleʻa hoʻoikaika ʻole ka porn Pūnaewele. ʻAʻole pono e ʻimi i kahi hoa maoli. ʻOi aku ia e like me kahi mea ʻai meaʻai no ka mea hijacks porn pūnaewele i kā mākou koi kūlohelohe (e hoʻopuka hou) me ka hoʻohana ʻana i kahi hoʻouna superstimulate e hoʻopili pū i kā mākou hoʻolaha hoʻolaha ʻia no ka mea hou a ʻimi.
Hoʻopiliʻia i kahi honua maikaʻi
ʻAʻole hoʻopili ʻia nā mea addict i ka moekolohe; pili lākou i ka porn Pūnaewele. ʻAʻole lākou i hoʻomaʻamaʻa no ka moekolohe, akā no ka stimulate virtual. Eia nā ʻōlelo a ʻekolu:
Uaʻike au ua pilikia wau i ka wā e ola mau ana nā kaikamāhine e kū ana i mua oʻu,ʻaʻole hiki iaʻu ke kūkulu, akā, i koʻu leleʻana i luna o kahi kamepiula a nānā aʻe i kahi porn pupule, ua hauʻoli wau a paʻakikī paʻakikī.
[Mau pule ma hope o ke kū ʻana o ka porn] Ua hoihoi wau i ke kino i nā wahine maoli no ka manawa mua i kahi manawa lōʻihi. Kupanaha ia, akā ʻaʻole wau i moe kolohe ke hele wau i nā ponokala kiʻi.
Ke lana nei koʻu manaʻo e haki i nā makahiki he 30 o ka hoʻohana ʻana o ka porn i kekahi hapa, i hoʻolilo iaʻu i wahine puʻupaʻa he 40 mau makahiki. Hoʻomaka wau i ka porn i ka makahiki 12-13, ejaculated i nā kiʻi o nā wahine moemoeā wale nō (kūpono / muscular wahine a me / a i ʻole nā boobs nui), ʻaʻole ejaculated me ka porn ʻole, a hoʻohana pinepine ia. Ua loaʻa iaʻu nā manawa kūpono me kekahi mau wahine, akā he dud piha. Ma mua o kēia makahiki, ua hana hou ʻole wau me ka wahine aʻu i makemake iki ai, a ma hope o 30 mau makahiki ua hoʻoholo wau e hana i kekahi mea e pili ana i ia. ʻO ka pilikia, manaʻo wau ʻaʻole wau i hoʻomohala i nā ala lolo "kūpono" no ke ʻano o ka moekolohe maoli me ka hoa maoli. ʻAʻohe ala kahiko a nui e hoʻi i; ʻaʻole ia i ola. ʻO wau he 33 mau lā porn / masturbation manuahi. Akā i ka pani ʻana i koʻu ala i kēia manawa, manaʻo wau e hoʻopuni ʻia wau e ka ululāʻau nui kahi i hoʻokau ʻole ʻia ai ka wāwae. A ʻo wau me ka ʻole o ka machete, ke makemake wau e pono maoli i kahi kaulahao a me kahi bulldozer.
No ka mea ʻo ka hoʻomanawanui ʻana i ka hoʻomana porn e ʻike maka ʻole ʻia, nā mea hoʻohana e hoʻomohala i nā ʻōuli i kahi kūlana weliweli. Pono lākou e noʻonoʻo i nā mea no lākou iho, a ʻaʻole maʻalahi e hoʻohui i nā kiko ma waena o porn-induced nā pilikia palekana (a iʻole ka hopena o ka pili pili i ka porn, ka pilikia, a me ka pilikia) a me ka nānāʻana i porn. Ma hope o nā mea a pau,ʻo ka porn pūnaewele he phrodisiac mana. Hoʻomaopopo ka mea hoʻohana i ka mea hoʻohana maikai ʻoiai ke nānā nei. ʻAʻohe mea kupanaha, hāʻawi nui nā mea hoʻohana i kā lākou mau ʻōuli i kekahi kumu ʻē aʻe i manaʻo ʻia, a i ʻole hoʻopau wale paha, "ʻO wau kēia."
I kēia manawa, ke hana nei nā kaʻina hana a nā loea a me nā mea nūpepa manaʻo maikaʻi i nā huakaʻi o ka hapa nui o ka poʻe i makaʻu no ka hoʻoweliweli porn pūnaewele ʻole. Eia kekahi, ʻo nā mea e pono ai ke kōkua nui aʻe, no ka mea, ke lapaʻau nei lākou iā lākou iho ma muli o nā pilikia o ke kamaliʻi e paʻa pū ʻia nei i ka ʻupena "maikaʻi ʻole ka porn". Eia kekahi, ke hoʻopili nei nā mea hoʻohana porn ʻōpio i kā lākou pane moekolohe i nā pika, ʻaʻole nā kānaka - a loaʻa kekahi i nā ala ala ʻole ke hiki ʻole ke loaʻa, a leʻaleʻa paha i ka moekolohe maoli. Pono anei kēia mau mea hoʻohana e kali a hiki i ko lākou lilo ʻana i mea hoʻopihapiha piha e hoʻomaka i ka hana hou ʻana i ko lākou lolo?
Ua ʻeha wau i ka hopohopo a me nā pilikia hilinaʻi iaʻu iho no nā makahiki. Ua manaʻo wau he hapa ia no PMO akā manaʻo pinepine he paʻakikī e kū. I kekahi mau makahiki i hala aku nei ua haʻalele wau ma kahi o 3 mau mahina a ua hauʻoli wau ma mua o koʻu mau makahiki āpau. Ua launa pū wau me ka poʻe, hele i nā lā me nā wahine, a ʻoi aku ka wiwo ʻole ma mua o ka wā ma mua. Eia nō naʻe ... no ke kumu o ka luhi ... a i ʻole ka maʻa ... hoʻi hou wau. Ua iho au i lalo o kahi kaumaha o ke kaumaha a ua noʻonoʻo wau i ka pepehi kanaka. Mai ia manawa ua paʻakikī ... a hiki i kēia manawa! Aia wau i ka lā 21 no ka PMO manuahi a ʻaʻole wau e nānā i hope.
Ma hope o koʻu hala ʻana i ke kahua he 2 mau pule ua hoʻomaka wau e ʻike i ka hōʻemi hopohopo, ʻoi aku ka hilinaʻi, a ʻoi aku ka maikaʻi o ke kani leo. ʻIke wau e lilo wau i mea maʻamau hou-e like me ke kanaka e pono ai iaʻu. ʻIke hou nā wahine iaʻu a hiki iaʻu ke kamaʻilio maoli me lākou. Makemake wau e pili aku ana wau me ka poʻe i ʻoi aku ka maikaʻi. ʻO wau ke hana maikaʻi nei i ka pāʻani. ʻIke wau i ka ikaika, wikiwiki a ʻoi loa. Me he mea lā ua hāpai ʻia ka noe! He mau makahiki 29 wau a i kēia manawa manaʻo wau e like me ka ikaika i loaʻa iaʻu i koʻu wā ʻōpio. ʻO kaʻu pahuhopu ka PMO manuahi no ke koena o koʻu ola. ʻOi aku ka ikaika o ka momentum aʻu e manaʻo nei ma mua o kahi hauʻoli hoihoi a PMO e lawe mai ai. Nānā nui wau i ka noho ʻana a me ka hū ʻole hou ʻana. ʻO ka hoʻihoʻi ʻana i ka mea ʻoi loa ka mea e hoʻokuʻu ai aʻu i manaʻo ai i ka manawa lōʻihi.
Kōkua: kekahi maʻaneʻi he mea pepehi kanaka?
keʻano o koʻu nānāʻana iā ia, inā he mea hoʻolāʻau a hoʻomalu iāʻoe a me kou makemake i kāu hana, no ke aha e hoʻomaha ai? ʻaʻoleʻo ia e like me ka hoʻomana porn kahi i nānā aku aiʻoe i ka makapihi makapō naʻaupō. Kou mau wāhine ola maoli! alohaʻoeʻo waiʻoe!
GUINE 2)
I ka ʻoiaʻiʻo, ma ke ʻano he mea i hoʻoilina i ka porn no ka hapanui o koʻu wā ʻōpio a hiki i kēia manawa a ʻo ka hopena, ʻaʻole wau i moe kolohe - ʻaʻole hiki iaʻu ke noʻonoʻo maoli i ka mea a ka poʻe ʻē e kamaʻilio nei e pili ana i ka moekolohe. . Manaʻo wau ʻaʻole hiki iaʻu ke noʻonoʻo i kēia manawa. ʻAʻole kūpono ia iaʻu.
GUINE 3)
Lol me too !!!
I kēia manawa ke manaʻo nei wau he maikaʻi loa ke kolohe ʻana i ka wahine akā ʻo ia no ka mea e manaʻo ia ʻaʻole wau i hoʻokomo i ka porn ED. E noʻonoʻo wau e like naʻe ka ʻoiaʻiʻo me ka hoʻomana porn - e lanakila ka moekolohe i kou mau manaʻo a lilo nā hola i ka moekolohe. Manaʻo wau inā ʻoe i loko o kahi pilina lōʻihi me kahi mea i hauʻoli i ka nui o ka moekolohe a laila maikaʻi paha. Inā ʻaʻole a laila koho wau e like ia me gehena.
Ke koho wale nei nō - paʻakikī i ka puʻupaʻa e ʻōlelo.
GUINE 4)
e akāka ai ʻo ka hoʻomana porn i kēia lā ka mea, ma mua o nā mea āpau, kahi lawena pūnaewele.
Inā makemake ʻoe e ʻike i kaʻu ʻōlelo huna, ʻaʻole ia he paʻakikī. Ua haki kaʻu kamepiula lawe kamepiula. Serious, ʻo ia wale nō ka mea i lawe. Ma ke kauwela e hana wau e like me hoʻokahi pule a ʻelua paha a hiki i ka hoʻi hou ʻana, akā ma hope o ka haʻalele ʻana o kēlā pona, ua kaʻawale wau i ka home. Koe manaʻo nei wau e hoʻi mai ana nā ʻelemakule kahiko. ʻAʻole e hōʻike ana e kiʻi ana wau i pc hou i nā pule ʻelua e hiki mai ana. E kiʻi hou iaʻu i ka hewa.
Kiʻi hou i nā
- ʻO nā Porn / Sex addiction? Kākoʻo kēiaʻaoʻao Nā 40 neʻeʻike i nā neuroscience (MRI, fMRI, EEG, neuropsychological, hormonal). Hoʻolako lākou i ke kākoʻo ikaika no ka hōʻailona hana hoʻokolohua e like me kā lākouʻikea hōʻikeʻana i nāʻike neurological i hōʻikeʻia i loko o ke aʻoʻana i nā mea lāʻau.
- Manaʻo nāʻike maoli no nā porn / sex addiction? Loaʻa kēia papa inoa 20 hōʻike loiloi hou & nā manaʻo e kekahi o nā neuroscientists kiʻekiʻe ma ka honua nei. Pau nā mea i kākoʻo i keʻano hōʻailona.
- Nā hōʻailona o ka hōʻailona a me ka hoʻopakele i nā meaʻoi aku? Ma luna o 30 mau haʻawina e hōʻike nei i nā mea i kūlike me ka piʻi ʻana o ka porn (hoʻomanawanui), maʻa mau i ka porn, a me nā hōʻailona haʻalele. (nā hōʻailona a me nā hōʻailona e pili ana i ka mea hōʻailona).
- He hōʻoia hoʻomaopopo? ʻO ka papahana hōʻailona lapaʻau e hoʻohana nuiʻia nei e ka lehulehu, ʻO ka hoʻolahaʻana o nā maʻi (ICD-11), Aia kahi hōʻailona hou maikaʻi no ka hoʻomana porn: "Ka Hana Haunaele Hana Puʻewaʻewa. "
;
LINK E PILI MA KA PORNFREE: He aha kāu meaʻoi loa, porn-i kohoʻia i nā koho liʻiliʻi?