E noi i ka Academy: ʻO kaʻu nīnau, noho wau i ʻAigupita, a he Muslim wau, ʻaʻole pāpā ʻia ka moekolohe ma mua o ka male ma Islam a me ka kaiāulu o ʻAigupita. A hapa o kā mākou moʻomeheu ʻaʻole mākou e male ma mua o 26-28 mau makahiki i ka awelika. A i kēia manawa he 21 wau, no laila ua like ia me 9 mau makahiki mai koʻu wā ʻōpio, a aia wau i kahi o 6-7 mau makahiki e loaʻa mua ai kahi wahine moe kolohe. ʻAʻole wau i loaʻa ka manawa e hoʻopā aku ai i kahi kaikamahine a i ʻole ʻike ʻōlohelohe a i ʻole hapa olohelohe i ke ola maoli. A i ka manawa like, luhi maoli wau i ka nānā ʻana iā Porn a me ka masturbation, ua hōʻino ʻia koʻu ola ma muli o lākou. Hana mau wau i ka manawa, ʻoiai wau e hana nui, e nānā i ka porn a laila masturbate. Ua hoʻāʻo wau i kēlā me kēia mea, hoʻāʻo i nā Sports e like me nā ʻano haʻuki like ʻole, ua aʻo wau i 3 mau ʻōlelo hoʻolālā, a ua komo wau i kahi hui manawaleʻa, akā naʻe hiki iaʻu ke loaʻa ka manawa no ka porn. Mahalo nui wau inā hiki iā ʻoe ke kōkua iaʻu, no ka mea, nui koʻu makemake.
ʻO ka mea mua, hiki iaʻu ke noʻonoʻo i ka pilikia o kēiaʻano i loko. I keʻano o ke kanaka, hoʻokahi o kāu mau kumuhana ola honua ka moekolohe. Ponoʻoe e kali a hiki i kou kokoke i 30 i mea eʻoluʻolu ai i kēlā manaʻo e hiki keʻano'ālunu. Hiki i nā wā o nā kūpuna, hiki i nā kāne ke mare ma ko lākou mau makahiki'ōpio (no ka meaʻaʻole he nui o lākou e ola eʻike i ka makahiki 40).
ʻOiai ke ola o ko mākou mau ola, lōʻihi ka manawa i ka manawa hoʻokahi a hiki i kēia ke hōʻoia i nā mea koʻikoʻi no nā kāne e hoʻomana i kā lākou hoʻomana a me ko lākou nohona kuʻuna ma mua o ka mareʻana. Inā hōʻoluʻolu maoliʻia kēia mau papahana, hiki iā lākou ke lilo i mau mea hana no ka uluʻana i ke kanaka pono'ī, ināʻaʻole, a laila hiki iā lākou ke hoʻonāukiuki nui. Eia naʻe, me nā mea a pau e'ōleloʻia nei,ʻaʻole wau e noʻonoʻo he ponoʻole kāu moekolohe. Manaʻo wau he hiki iāʻoe ke hoʻohana i kāu kūlana nohona e like me keʻano o ka nānāʻana i kaʻoiaʻiʻo ua loaʻa iāʻoe kekahi meaʻai.
ʻO ke ala āu i kākau ai e kani ana i keʻoluʻolu loa e pili ana i ka hoʻonaniʻana i ka wahine. ʻO ka moe maoli maʻaneʻiʻaʻole ka pane. ʻO kaʻoiaʻiʻo, inā hoʻomakaʻoe e moe me kekahi mea āu i kēia manawa, hiki i ka hopena o nā pilikia. ʻAʻohe mea e like me he hoa pilikino e like me ka paʻiʻana i ka wahine a me ka puke hou e like me porn.
Makemake aneiʻoe i kāu hoa e hele i ka moe meʻoe e like me keʻano o ka masturbate? Makemake aneiʻoe iā lākou e hana like i ka pornstars e nānā nei iāʻoe? ʻO ka nui o kēia mau mea i manaʻoʻia he meaʻole ia a inā e laweʻia i loko o ka pilina e hoʻopilikia i nā pilikia (ʻike wau i kaʻike pilikino me kaʻike nui pū me kaʻu mea kūʻai).
Hiki iāʻoe ke lilo i ke kumu o kou libido a iʻole ka mea hoʻomalu i ia. ʻO keʻano āu i hoʻopuka ai i kāu nīnau e noʻonoʻo wau ua liloʻoe i mea maʻamau. Makemakeʻoe e ho'āʻo a hōʻoiaʻiʻo i kāu hoʻohana porn ma ka hōʻikeʻana i ka lōʻihi e kali aiʻoe i ka moekolohe a me nā mea a pau āu i ho'āʻo ai. ʻO ka pilikia, ināʻo ia keʻano o kou noʻonoʻoʻana i kāu kumu, a laila,ʻaʻole hiki iāʻoe ke haʻalele no nā mea āu e ho'āʻo nei.
Ua noʻonoʻo wau e like meʻoe aʻo koʻu hoʻololiʻana i ka manawa iʻike ai wau e pono iaʻu ke oki i ka'ōlelo pane a me ka hoʻokō loa i ka nohoʻana e like me kaʻu mau pono a me kā lākou mau waiwai. He mea paʻakikī, akā koho pehea? Ua lilo ia iaʻu he heck o kahi ikaika ikaika. Hiki iāʻoe ke paʻiʻia e kāu libido a iʻole e hiki iāʻoe ke lanakila a loaʻa i kahi kūlana hou o ka uluʻana o ka pono. Eia naʻe, hoʻomaka a hoʻomaka me ka hoʻoholoʻana e BE kēlā kanaka a hoʻolei i nā hiʻohiʻona oʻoe iho ināʻaʻoleʻo ia ia.
-Mark
ʻAʻole hiki iaʻu ke noʻonoʻo i ke aʻo ʻana ke haʻalele nei wau i ka porn a me ka masturbation (ʻo ia ʻekolu a ʻehā mau lā). Ke hoʻomaka nei koʻu poʻo e ʻeha, ʻike wau he naʻaupō, ke heluhelu hou nei au i ʻekolu mau ʻōlelo / laina o ka ʻōlelo me ka maopopo ʻole iā ia. 'Lelo wau iaʻu iho - maikaʻi ia, ʻaʻole kēia lā kahi ou e aʻo ai. Hele e pāʻani i kekahi mau pāʻani wikiō a nānā i ka pūnaewele ma kahi. ʻO kēlā mau mea i hope e alakaʻi iaʻu e hoʻi hou. A hana hou ka pōʻai iā ia iho.
Ua loaʻa iaʻu kēia pilikia. Ke lawe nei i ka porn, ke lawe nei ʻoe i kāu ʻano nui o ka hoʻoponopono hou a me ka naʻau. Ke ʻimi wale nei kou lolo e kiʻi i nā mea hou aku - a i ka ʻole o ka porn, e pupule iki ana kekahi mea i kekahi manawa.
Ke piʻi nei ka nui o ka noiʻiʻepekema e hōʻike nei e pili ka hopena o ka porn i ka lolo e like me nā mea'ē aʻe. A e like me kēia mau manaʻo kuʻuna, he nui nā mea pana porn i haʻalele i ka hōʻike porn a ke wā haʻalele. ʻO ka mea nui e hoʻomanaʻo i kēia manawa, he manawa lōʻihi wale nō ia a hala i ka manawa. ʻO ka porn wale nō kahi hapa o kāu mau wā i hala aku nei, ke hoʻohiki nei wau iāʻoe, eʻoi aku ana keʻano o ke poʻo, ke nānā aku, a me ka maikaʻi ma mua o ka wā ma mua.
E hoʻomau i kaomi, e hana ʻoe. I kēia manawa, hoʻopiha i kēlā manawa āu i hoʻohana ai e hoʻohana i ka porn ma nā hana maikaʻi. ʻO kaʻu manaʻo # 1: KA HANA - ʻAʻole hiki iaʻu ke hoʻokūpaʻa i kēia. E hele i waho a hana i ka hoʻoikaika kino: holo, paikikala, hāpai i nā mea kaupaona, a pēlā aku. Hiki i kēia hoʻololi kino liʻiliʻi ke hana i nā mea kupanaha no kou noʻonoʻo.
'Alexander
Loaʻa no ka manaʻo inoa noFep
ʻO ka mea hoihoi iaʻu e pili ana i ka hōʻino a me ka hana obsessive e koho ka poʻe i kahi ʻano loli o ka ʻike i mea ʻawahia a luku paha i ka hapa nui o kou ola maʻamau, no ka mea no ka manawa pōkole e manaʻo ʻoe he maikaʻi.
ʻOi
Makemake mākou e mahalo iāʻoukou a pau no ka kaliʻana me ke ahonui (a ma kekahi mauʻano,ʻaʻole e hoʻomanawanui) no ko mākou e-papa E hoʻomaʻemaʻe! Pehea e hoʻokuʻi pinepine ai mai ka Inside. Ke hiki koke mai nei, ke hoʻohiki nei mākou, ua hana mākou i ka hoʻokō pono e pili ana i ka inoa NoFap. E like me kā mākou makemake e hāʻawi aku iāʻoe i kēia manawa,ʻeleʻele ka manawa maʻi. Akā, mai hopohopoʻoe ua pilikia mākou!
Ua hoʻoholo mākou e pono mākou e hāʻawi aku i kekahi mea no nā poʻe i hoʻolaʻa nui a me ke aloha o ka Academy. ʻO kā mākou e hana nei i ka wā e hoʻomaka mākou i ka Clean Clean! e-course, e lawe mākou i nā inoa hōʻailona no ka mea mua E hoʻomaʻemaʻe! Hoʻouka hou i ka Pūʻulu. ʻO ka pahuhopu o ka Pūnaewele Pōhakuʻo ia ke hāʻawi i kahi hōʻike kūlana kiʻekiʻe a me ke kākoʻoʻana no ka Get Clean! polokalamu.
E hoʻokomo ka Camp i nā hālāwai pule he hālāwai a me kahi hālāwai kūikawā e alakaʻiʻia e mākou, i kahi e hiki ai iā mākou ke hana i nā kākoʻo pilikino nui aʻe, nā mea hoʻowalewale, a me ka pili e pili pū i nā kumuhana o ka Get Clean! polokalamu. ʻO ka'ō'ō wale 'kekahi mau kinoea ma ke ahi!
Inā loaʻa iāʻoe kekahi manaʻo e pili ana i ka piliʻana o kēia mau puke liʻiliʻi e kōkua iāʻoe e hoʻokō i kāu mau pahuhopu, eʻoluʻoluʻoe e pane i kēia leka uila. A hiki i ka manawa'ē aʻe, makemake mākou iāʻoe i nā mea maikaʻi loa i kou heleʻana e ola i ka porn free.
E hoʻomaʻemaʻe,
ʻO Alexander Rhodes lāuaʻo Mark Queppet
ʻO ka NoFap® Academy
ʻO ka moʻolelo i hala iho nei he kope kope © NoFap Academy LLCUa mālamaʻia nā kuleana a pau. NoFapical kahi hōʻailona hana a Alexander Rhodes a NoFap LLC. No ke kau inoa ʻana i ka nūpepa NoFap Academy, hoʻopiha i ka palapala ma kā lākou pūnaewele NoFapAcademy.com. E nānā pū i kā lākou YouTube Kanal no kaʻike kūpono no ka haʻaleleʻana i ka porn.
;