Nā Hanana 9 e Hana ʻO ka haʻahaʻa Erectile ʻAʻole ʻo Viagra kēlā
9 mau ala e mālama ai i nā hana erectile ʻaʻole ia ʻo Viagra
Aia kekahi honua o nā mālama ma ʻō aku o ka pila polū iki.
By Alexa Tucker
Sep 4, 2018
Inā ʻaʻole ʻoluʻolu ka hana ʻana o kāu ʻāpana punahele i ka lumi moe, manaʻo paha ʻoe e hoʻāʻo ana nā hōʻailona kūpilikiʻi e like me Viagra, Cialis, a i ʻole Levitra. A ʻē, ʻaʻole ia he manaʻo maikaʻi ʻole - ʻo ka ʻoiaʻiʻo, ua hōʻoiaʻia kēia mau lāʻau e hoʻohana.
ʻO kēlā'ōlelo, hele mai lākou me ka hopena o nā hopena maikaʻiʻole, e like me ka nausea, nā makaleho, ka lizziness, a me kaʻili. No kēia kumu, hiki paha iāʻoe ke noʻonoʻo e hele i ke ala kūpono ma mua o ka ho'āʻoʻana i kekahi mea lapaʻau - me ke luʻi, ma laila ua kekahi mau hōʻailona lapaʻau e hiki ai ke hoʻololi.
Inā pilikiaʻoe i ka kūkuluʻana i kahi kūkulu, kūkuluʻana i kahi kūkulu, a iʻole ka loaʻaʻana o kahiʻoihana (ma hope o nā mea a pau, hiki ke hōʻikeʻia i nāʻano ala likeʻole i nāʻano likeʻole), ua hōʻoiaʻia kekahi mau mea hoʻopihapiha a me nā loliʻano liʻiliʻi i mea e hoʻomaikaʻi ai i ka hana.
ʻOiai, he ʻano ʻokoʻa kā ka hoʻōla kūlohelohe o ka pono a me ka noiʻi ma hope o lākou, no laila he mea nui e ʻike i ka mea āu e hoʻokomo nei iā ʻoe iho. Eia ka ʻoiaʻiʻo e pili ana i nā hoʻoponopono kūlohelohe maʻamau no ka hana erectile - he aha ka mea e holo ai, he aha ka mea ʻole, a he aha e hana ai ke kōkua ʻole kēia mau koho.
1) Nānā L-arginine.
L-arginine (he amino acids) i loaʻa ka buzz no ka mea i manaʻoʻia he pono e hoʻonui i nā hana a mālama
Akā, oiai ʻo ka nitric oxide ma ke kino hana he kuleana nui i ka dilating o nā kīʻaha koko a me ka hoʻonui ʻana i ke kahe o ke koko, he lele nui ia e ʻōlelo i ka lawe ʻana ʻo L-arginine e hoʻonui maoli i ka nitric oxide i hana ʻia i kou kino, a lawa ia e hoʻomaikaʻi ai i ka moekolohe.
"I loko o nā haʻawina, ʻaʻole i hōʻike ʻia e hana i nā mea āpau loa, no laila, i kaʻu hoʻomaʻamaʻa ʻana ʻaʻole au e paipai iā ia," wahi a Kauka Morgentaler.
E hoʻoholo: E hoʻoholo i kēia.
2) DHEA.
He androgen nāwaliwali ʻo DHEA, a i ʻole he kāne male kāne. He mea mua ia i ka testosterone, kahi androgen ikaika loa e hana ma ka nā kakanua i ka penis e kōkua iā ia e kūkulu, e'ōlelo anaʻo Morgentaler.
ʻO ka pilikia: Inā maʻamau kāu pae hormonone (kahi e hiki ai i kāu kauka ke hōʻoia no), ʻaʻole paha e hana ʻo DHEA i kahi ʻokoʻa nui. "ʻO nā hopena a DHEA i loaʻa i ka moekolohe hiki ke hana ʻia e ka loaʻa ʻana o nā waiwai like testosterone, akā ʻoi aku ka nāwaliwali ma mua o ka testosterone ponoʻī," wahi a Morgentaler. Inā hemahema ʻoe i ka DHEA, akā ʻaʻole hemahema i ka testosterone, loaʻa paha kahi hopena maikaʻi iā ʻoe - akā inā ʻaʻole, ʻaʻole paha ʻoe e ʻike i kahi pōmaikaʻi nui, ʻoiai ua ʻōlelo ʻo ia ʻaʻole ia e pōʻino i kou olakino.
E hoʻoholo: E hoʻoholo i kēia.
3) Panax Ginseng.
ʻIkeʻia hoʻi he ginseng maoli a ginseng uila, ua hoʻohanaʻiaʻo Panax ginseng no nā makahiki e hana i ka hanaʻole o ka papa. ʻO ka manaʻo he hana ia e hoʻopuka i nā kīʻaha koko ae hoʻonui i ke koko i ka penis. ʻO kahi'āpana liʻiliʻi liʻiliʻi iʻikeʻia o nā kānaka 45 i loaʻa nā hua'ōlelo hoʻopōmaikaʻi: nā kāne me ka maʻi'elepilepila iʻikeʻia ka holomua o kā lākou mau hōʻailona ma hope oʻewalu mau pule o ka supplementation ginseng, ke hoʻohālikelikeʻia i nā hebedomaʻewalu o placebo.
Akā ʻaʻole kūʻai ʻia ʻo Morgentaler ma kēia lāʻau lapaʻau. "ʻAʻole wau he peʻa nui, a inā makemake maoli kekahi e ʻike i ka hoʻomaikaʻi, ʻaʻole kēlā ka mea aʻu e paipai aku ai," i ʻōlelo ʻo ia. Eia kekahi, ʻO ka ginseng he hopena hoʻokūʻoluʻolu ma luna o kekahi poʻe, hiki i ka hopena i nā hopena e like me ka headache a me ka'ākau.
Hoʻoholo: E hoʻāʻo inā makemake ʻoe, akā e hōʻoia e kūʻai mai ana ia mai kahi ʻoihana kaulana.
4) Hoʻoponoponoʻana.
Hoʻonani ʻia ʻo Acupuncture ma ke ʻano he lapaʻau kūpono no nā maʻi āpau a i ʻole ke ʻano hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo, e like me ka hana erectile. "Manaʻo ʻia e hana ma o kekahi ʻano hana o ke ʻano o ka hana ʻana o nā aʻalolo sensory a me nā ʻehaʻeha," wahi a Morgentaler. Ke hana pololei ʻia, palekana loa ia a loaʻa nā hopena hopena.
ʻAʻole nui ka ʻikepili paʻa e hōʻike ana he maikaʻi ka acupuncture no ka hana erectile, akā ʻaʻole Morgentaler e hoʻokau iā ia. "He mea hiki ke hana ʻia i kekahi mau kāne, inā paha aia kahi mea hopohopo e kōkua i kā lākou kūkulu ʻana i nā pilikia, a he mea maʻalahi iaʻu ke noʻonoʻo e hana maikaʻi paha kekahi o kēlā mau kāne me kahi ʻano o ka mālama ʻana i ka acupuncture, "'Ōleloʻo ia. Eia nō naʻe, ʻike ʻo ia ʻaʻole e loli ka acupuncture ponoʻī pehea e hana ai nā kīʻaha koko i ka peni, no laila inā aia kahi kumu kūlohelohe no ED (ʻo ia hoʻi kahi kumu physiological, non-mental), ʻaʻole paha e holo.
Hoʻoholo manaʻo: He kūpono ke kī ʻana.
5)ʻO Yohimbe.
ʻO Yohimbe (aiʻoleʻo Yohimbine), kahi hōʻailona hana ʻia mai ka ʻili o kahi kumulāʻau ʻApelika, ua puni ʻo ia no kekahi manawa. He mea alahaka ia, a i ʻole kahi lāʻau e hoʻomāhuahua i nā kīʻaha koko, a aia kekahi mau noiʻi e kākoʻo i kona pono, i ʻōlelo ʻo Morgentaler. "He hopena kona ma nā aʻalolo, e like me ka ʻāpana o ka ʻōnaehana hopohopo e pili pono ana i ka hana moekolohe i nā kāne," i ʻōlelo ʻo ia.
Hiki iā ia ke lilo i mea kōkua kōkua no nā kāne i loaʻa ka pilikia i ka hoʻokō ʻana i kahi orgasm, a hiki iā ia ke kōkua pū me ka hoʻonāukiuki. "O nā mea hoʻohui, ʻo ia kaʻu ʻōlelo punahele," i ʻōlelo ʻo ia.
ʻO ia ka mea, hiki i nā liuhi ke hana i nā hopena o ka hopena e like me ka hoʻonuiʻia o ke koko, ka naʻau wikiwiki a me ka hopohopo, e like me ka Mayo Clinic. Inā loaʻa iā ʻoe kahi mōʻaukala o ka maʻi puʻuwai a i ʻole ke koko kiʻekiʻe, ʻaʻole pono ʻoe e lawe ia. E kamaʻilio me kāu kauka ma mua o ka ʻohi ʻana iā ia mai ka hale kūʻai hoʻohui, a e hōʻoia e kūʻai mai ana ʻoe mai kahi ʻoihana kaulana - aia kekahi mau hōʻike e pili ana i ke lepili pololei i nāʻaila hou.
'Ōlelo hoʻoholo: E hāʻawi aku i kahi pana, akā inā loaʻa iāʻoe ke OK mai ke kauka.
6) Paumaha kaumaha.
Inā ponoʻoe e hoʻokuʻu i kahi pānaʻi nui, e lilo kēia i ʻāpana o kāu hoʻonāukiuki: "Hoʻohaʻahaʻa ʻo Obesity i ka testosterone, a he mea nui ka testosterone no ka moekolohe," wahi a Morgentaler.
Hiki i ke kaupaona ʻana ke kōkua iā ʻoe e loaʻa i ka hilinaʻi hou, ʻo ia ka mea i hoʻohui mau ʻia i ka lumi moe. "ʻOi aku ka nani o ka poʻe ke lilo ke kaumaha, a me ka nani o ka hoʻonaninani ʻana e hoʻohuli hou ai ka poʻe, no laila ua wehe lākou i ka moekolohe," wahi a ia.
Hoʻoholo: He kūpono ke kī ʻana, akā inā ʻoe e noʻonoʻo e pili ana i ka lilo ʻana o kaupaona e hoʻomaka.
7) Loaʻa ka loaʻa o ka hiamoe.
Hiki ke hāʻawi aku i ka haʻalele ʻana iā zzz's i ka hana erectile: "ʻOi aku ka paʻakikī o ka poʻe i hiamoe maikaʻi ʻole i ka moekolohe," wahi a Kauka Morgentaler.
No hoʻokahi, ʻaʻole hiamoe haʻahaʻa testosterone, kahi e hoʻopōʻino i ka hana maʻamau maʻamau. Hoʻohui, hāpai ia i ka pane o ke koʻikoʻi o kou kino. "Inā ʻoe e lawe i nā holoholona i loko o ka hale hana a hoʻokūpaʻa ʻoe iā lākou i lawa, ʻo kekahi o nā mea mua e nalowale no lākou ko lākou hoihoi i ka moekolohe," i ʻōlelo ʻo ia.
Maʻalahi ka hoʻoponopono ma aneʻi: E hoʻāʻo e loaʻa ma ka liʻiliʻi he 8-9 mau hola o ka hiamoe i kēlā me kēia pō. A inā ʻaʻole hiki, e ʻimi i ke kōkua mai kahi palapala hiamoe, no ka mea, ʻoi aku ka hopena maikaʻi ʻole o ka hiamoe hiamoe ma ʻō aku o ka lumi moe.
E hoʻoholo: E ho'āʻo.
8) Nānā iki i ka porn.
No ka hapa nui, hiki i ka porn ke lilo i kahi olakino maikaʻi loa no ka makemake moekolohe. Akā inā ʻike ʻoe hiki iā ʻoe ke kiʻi i kahi kūkulu kūkulu kūkulu akā ʻaʻole me kāu hoa, pilikia kēlā - a ʻo kāu hana porn ke hāʻawi aku iā ia. ʻO kēlā ma kahi ʻāpana no ka hoʻomau ʻana o kekahi mau ʻano porn i kekahi mau manaʻo kūpono ʻole e pili ana i kāu ʻano e nānā ai a i ʻole hana ai, i hiki ai i kahi hopena hohonu i kāu moekolohe, wahi a Morgentaler. No ka poʻe hoʻomaka, ʻaʻole hiki i ka hapanui o nā kāne ke jackhammer i kā lākou hoa no nā hola a me nā hola ma ka hopena.
"No nā kāne e loaʻa ana ka pilikia, pono lākou e hoʻomaopopo i ko lākou ʻano hemahema ʻaʻole kūpono, no ka mea, ua hoʻokumu ʻia kēlā mau manaʻo i ka mea a lākou i ʻike ai ma ka pūnaewele."
Ke laina lalo: "ʻO kahi o ka hoʻomaikaʻi ponoʻana i ka moekolohe,ʻo ia ma ka pilina,ʻo ia ke oki i ke ala ma ka hoʻohanaʻana i ka porn, aʻike mākou i puu o nā pono ke hana mākou i kēlā, "wahi a Morgentaler.
E hoʻoholo: E ho'āʻo i kēia, inā no ka manawa wale nō.
Inā ʻaʻohe o nā tweaks i luna aʻe e hana i kahi ʻokoʻa, mai hoʻokaʻulua e kamaʻilio me kāu kauka. "Maikaʻi ke hoʻāʻo i kēia mau mea like ʻole, akā inā ʻaʻole holo pono ka moekolohe, nui nā mea i hiki iā mākou ke hana i kēia manawa no ka poʻe," wahi a Morgentaler.
ʻAʻole pono ʻoe e ʻeha ma ka noho mumū ʻole. “ʻO ka moekolohe kahi mahele maʻamau o ke ola, a he ʻāpana ia o nā mea e hāʻawi iā mākou i kā mākou leʻaleʻa nui. ʻO ia kekahi mea nui i ka holo o ka pilina, ”i ʻōlelo ʻo Morgentaler. No laila inā ʻaʻole holo pono nā mea ma lalo o ke kāʻei, pono pono ke ʻimi i ka lāʻau.
;