Hoʻopuka pinepine mākou keʻikeʻepekema e wehewehe nei no ke aha i mana ai ka superporn pūnaewele i kēia lā e hoʻomaka i nā kaʻina hana hoʻōla i ka lolo o nā mea hoʻohana. ʻO ke ala kūpono e hoʻi ai i ka mana piha i "reboot, ”ʻO ia hoʻi, e ʻae i ka puni o ka uku o ka lolo e hoʻi i ka ʻike maʻamau ma o ka hoʻokū ʻana i nā mea hoʻonāukiuki ikaika āpau no kekahi manawa. Eia kā ka moʻokāki a kahi kāne o ke kaʻina hana “rebooting”.
NĀ KĀLĀ NUI 60!
Ua hoʻopau wau i 60 mau lā me ka porn ʻole, ka masturbation a me ka orgasm e hoʻi hou i kaʻu circuitry uku a me ka pane leʻaleʻa a no ka hoʻokaʻawale ʻana i koʻu manaʻo noʻonoʻo e pili ana i ka moekolohe & pili.
No ka hoʻolauleʻa ʻana, ua kākau wau i kahi hōʻike e pili ana i ke kaʻina hana e kaʻana like ai iā ʻoukou i hiki iā ʻoukou ke ʻike inā he mea makemake paha ʻoukou e hana iā ʻoukou iho.
He 'premature' iki ia i ka loaʻa ʻole o ka moekolohe iaʻu (ʻo ia ka mea e hōʻoia ai i koʻu mau manaʻo he kūleʻa ke kaʻina hana), akā ʻo kaʻu pahuhopu he 60 mau lā, no laila he manawa maikaʻi ia e loiloi ai.
E kūpaʻa wau / ʻike e like me kaʻu hiki.
ʻO keʻano pokole:
Ua:
- Ka moe kolohe ʻole
- Ka nele libido & hoihoi i nā wahine
- Ke ʻimi nei i nā wahine e hoʻopiha i kahi ʻole o ka loneliness a i ʻole e kōkua iaʻu e ʻike i ka 'maʻamau'.
I kēia manawa:
- Ke hele nei wau i ka horny.
- Ua hoʻonui nui ʻia ka hilinaʻi.
- Makemake e hoʻohui me nā wahine (emosional & moekolohe) ua hoʻonui nui ʻia. Makemake wau e noho pū me nā wahine no ka waiwai nui o ka noho pū ʻana me lākou.
Eʻike iā http://www.yourbrainonporn.com, a iʻole The Brain That Changes itself by Norman Doidge (Mokuna 4, nā wehewehe maʻaneʻi)
inā makemake ʻoe i ka ʻike hou e pili ana i nā kumu neurological no ka hana 'reboot':
60- 80 lā,ʻaʻohe porn, masturbation a iʻole orgasm (PMO).
Ma mua:
- Inā ʻaʻole i pili ka moekolohe ma kahi o 4 mau makahiki (kū hoʻokahi pō wale nō)
- libido haʻahaʻa
- ka hopohopo e pili ana i ka moekolohe a me ka pilina (ka pilina pili / ka pilina a me nā mea ʻē aʻe)
- hoʻohana porn kaumaha (i kekahi manawa a i 6 a ʻoi paha mau hola me ka hoʻomaha ʻole)
- 'ono' porn 'morphing' (ke ʻano nui loa / kinky ʻano i kūlike ʻole me kaʻu mau moekolohe maʻamau)
- ka hoʻonui ʻana i nā hihia o ka hana erectile (ʻoi aku ka ʻona ma mua o ka ʻona)
- ka hoʻololi ʻana i ka naʻau (Hoʻohui ʻole i ka naʻau me nā wahine i lilo i mea makemake ʻole ʻia)
- ka haʻalele ʻana i ke kino (he mau hihia koʻu i kahi kahi e lohi ai, hoʻonāukiuki, kūpono ʻole a ʻano ʻano ʻē paha e launa pū me kahi kino kanaka ʻē aʻe, e hoʻāʻo nei e huli i ka lawa e hāʻawi mai iaʻu i nā manaʻo aʻu e makemake ai. a hoʻohālikelike ʻia i ka moekolohe porn e like me ka hana.)
Ka uku / kōkua
No ka uku o ka PMO no nā lā 60 o nā pono kūpono aʻu iʻike ai:
- hoʻohou hou i nā wahine maoli. (ie 3 dimensional, kūlohelohe, maikaʻi ʻole)
- hoʻonui i ka hoʻonāukiuki e hālāwai me nā wahine maoli (ʻaʻohe ala ʻē aʻe e ʻike ai i ka orgasm)
- hoʻonāukiuki kūlohelohe
- hoihoi hou i ka pili moekolohe / pili pili, ka waiwai nui intrinsic (i kūlike ʻole i ka wahine oriented goal)
- hoihoi hou i ka wahine maʻamau (vs. ʻano nui i hōʻike ʻia i ka porn)
- hoihoi hou i ka moekolohe ma ke ʻano he ʻike kino / ʻono (ʻala, ʻono, hoʻopā, kani & ʻike maka, i kū ʻole i ka ʻike maka / kani wale nō)
- ola hou ka circuitry uku a me ka pane leʻaleʻa. (maʻalahi e ʻoluʻolu i ka maʻamau)
- lanakila i ka porn e pili ana i ka hana erectile.
- hoʻonui i ka noʻonoʻo.
Hoʻomākaukau:
Ma waho aʻe o kaʻokiʻana i nā PMO a pau, uaʻoki loa wau i ka meaʻawaʻawa a ho'āʻo i kekahi mau hana moe maʻamau no ka moe maikaʻi loa (he hiamoe momona).
Ua haʻahaʻa wau i ke koʻikoʻi i ka manawa o ka reboot no ka mea ʻaʻole wau e hana i kēia manawa. Manaʻo wau ua kōkua ia.
Nui ka hapa o koʻu manawa e hana i nā mea a pau aʻu i makemake ai me ka huhūʻole i kekahi mea - noho i loko o ka pāʻani, noʻonoʻo, heluheluʻana i nā LOTS o nā puke, nā kiʻi, hele i nā hale kūʻai / kiʻi kiʻi / puke.
I ka wā o ka hoʻoholo houʻana, ua hoʻoholo wau e heleʻole e hālāwai me nā wāhine hou. Akā, ke hoʻohana nei au i ka manawa e hana ai ma o kaʻu mau manaʻo i loko o koʻu manaʻo / pilikau pili e pili ana i nā pilina, e hana i ka mea aʻu e kau ai i ke poʻo. Ua kōkua iā HUGELY.
ʻAʻole wau i hakakā me ka hōʻalo i ka porn. I hoʻokahi manawa ua hoʻoholo wau ʻaʻole e nānā iā ia, ʻaʻole wau.
I kekahi manawa he mea paʻakikī ka manaʻo o kaʻu mau pōlele. Ma kahi o ka nānāʻole i ia mea, ua hāʻawi au i koʻu nānā a me kaʻaeʻana aia ma laila.
Inā wau e noʻonoʻo e haki nui ana wau, nānā paha wau i nā lā aʻu i hana ai & i nā mea i koe. A laila e kākau wau i kahi komo journal liʻiliʻi.
withdrawals
Manaʻo wau he mea maʻalahi loa iaʻu me ka haʻaleleʻana.
Nā lālani 2 mua: Hoʻonuiʻia ka libido.
Ma hope o nā wiki 2: Zero libido no nā hola 4.
Ma ka lā 19 ua kākau wau i kahi komo i loko o kahi puke pai i haʻi ʻia ʻaʻole hiki iaʻu ke kūkulu i kūkulu, ʻoiai me ka stimulate manual. Ua hopohopo wau. Hiki paha iaʻu ke nānā i ka porn, akā paʻa wau. Ua hoʻomaka wau i ka puke pai puke i kēia manawa.
ʻO ka lā 45 ua kākau wau e hoʻomaka ana wau e hopohopo e hikiʻole i koʻu libido ke hoʻi mai, aʻike wau ua make wau i ka make.
Ua hoʻi mai.
Ma ka lā 55 uaʻike wau i nā loli nui i ka libido - hoʻololiʻia e nā wāhine ma ke alanui, nā moe kolohe, a pēlā aku.
Results (penei):
- Hoʻonui i ka moekolohe wahine i nā wahine maoli (ʻo nā wahine nani a puni!)
- Hoʻonui i nā moeʻuhane moekolohe, kekahi mau maka a ʻike maoli (ʻaʻole wau e hoʻomanaʻo i ka naʻau kino i nā moemoeā ma mua).
- Hoʻonāukiuki ʻia e nā moemoeā noʻonoʻo e pili ana i ka foreplay / moekolohe maʻamau me nā wahine maoli mai koʻu ola, me ka ʻole o kahi 'lima kōkua'.
- Hoʻokū ʻia e ka moekolohe e pili ana i ka pilina / ʻōlelo ma mua o ka pahuhopu / hoʻokō ʻana i hoʻokumu ʻia.
- Hoʻonāukiuki ʻia e nā ʻano moekolohe o ka moekolohe: ka hoʻopā, ka honi, ka ʻono, ke kani. ʻAʻole wale ke nānā aku.
- Liʻiliʻi loa i ka porn, hoihoi haʻahaʻa i ka masturbation no ka orgasm. Nui ka hoihoi i ka moekolohe maoli.
- Ka hiki ke noho me nā manaʻo moekolohe, ma mua o ka wikiwiki e hoʻokuʻu iā lākou.
- Ka manaʻo ikaika o ka ikehu / ka mana e hoʻomālamalama i ka ʻōpū haʻahaʻa / pōpō (ʻaʻohe ma mua o ka hou hou ʻana)
- Manaʻo o ka mana, hoʻokō ʻana, kaohi iho, ʻike pilikino.
- Hoʻonui i ka ikehu, kalaiwa, ʻiʻini, kālele, noʻonoʻo, hauʻoli.
Loaʻa / Hana
Ua hoʻoneʻeʻia kekahi i loko o koʻu manaʻo no kaʻike wahine, i hele mai me ka hanaʻana ma o kaʻu ukana pili. I ka hala i hala iho nei, ua pili wau i ka wahine mai ka loaʻaʻana o kaʻike. Ua manaʻo wau e like ka pilina me ka nīnau ninaninau - pono iaʻu e hana maikaʻi i makemakeʻo ia iaʻu. Inā wau i hana maikaʻi, e hōʻoleʻo ia iaʻu.
ʻO ka hanaʻana i ka wahine e pili ana i konaʻaeʻana, ua hoʻohuliʻo ia i ka hilinaʻi i kaʻu hana a,ʻo keʻano, alakaʻiʻia i ka hopohopo hana. I kekahi manawa ua manaʻo nui wau e mālama i kahi kūkulu. Inā uaʻike mua wau ua makemake au i ke kaikamahine,ʻaʻole wau i loaʻa kēlā pilikia - ua'āpono mua wau iā ia.
Ma hope o ke alo ʻana i kaʻu ukana a hoʻomaʻemaʻe ia, ʻike wau i kahi loli. Ua ʻike wau iaʻu iho e kia ana i ka mea aʻu e makemake ai e ʻike i ka pilina moekolohe, ma mua o ka mea aʻu i manaʻo ai he makemake wau, a i ʻole e hoʻāʻo ana e koho i kāna makemake e hiki ai iaʻu ke ʻae i kāna ʻae.
He aha kaʻu e makemake ai eʻike? He aha kaʻu makemake e kaʻana aku iā ia? He aha kaʻu makemake e hōʻike?
Ua hāʻawi mai ʻo Porn iaʻu i hale waihona manaʻo noʻonoʻo nui o nā "pono". Ua hoʻohālikelike wau i koʻu ʻike i ka moekolohe- he aha kaʻu e ʻōlelo ai, hana, pehea wau e hana ai, he aha nā kūlana i ʻoi aku ka wela ma mua o nā mea ʻē aʻe a pēlā aku. o kekahi mea i loko oʻu - koʻu makemake, koʻu hoihoi, koʻu mau manaʻo.
I kēia manawa ʻaʻole wau i ʻike i kekahi porn no 2 mau mahina, ʻike wau iaʻu e kakali nei i ka moekolohe i nā manawa hou aku. ʻAʻole hiki iaʻu ke kali e ʻike i ka wahine moekolohe- he aha ka mea e huli iā ia, he mea e honi ai, e ʻono ai, he aha nā leo āna e hana ai, he aha kāna e uē ai. ʻO ka manaʻo o kēlā hana e hoʻonāukiuki iaʻu i kēia manawa, no ka mea, ua lilo ia i waiwai nui iaʻu, ma mua o ka pahuhopu / hana hoʻokumu.
ʻIke wau i kēlā makemake e hōʻike iaʻu iho i ka moekolohe i loli i ke ala e launa pū ai me nā wahine i kahi ala nui. Hana ʻia ia leʻaleʻa & pīhoihoi. ʻAʻole hiki iaʻu ke kōkua iā ia, ʻike wau i ka vibe moekolohe e ala aʻe ana i loko oʻu i kēlā me kēia manawa ke nani nā wahine. Makemake wau e pīpī i nā mea hou aʻe, me ka manaʻo ʻole. Maikaʻi loa.
Ua hoʻomaka wau e hoʻokokoke hou (ua liʻiliʻi au) a ua hele wau me kahi kaikamahine aʻu i manaʻo ai e holo maikaʻi nā mea, ma ka liʻiliʻi e leʻaleʻa i ka moekolohe.
ʻO kahi wale nō aʻu e hopohopo nei iaʻu i kēia manawa inā paha e nalowale kēia manaʻo hou.
hope aipoalani
ʻAʻole pono ka reboot no nā mea āpau. ʻAʻole wau i manaʻo he pono wale nō ia noʻu. Ua hana mua wau ia mea no ka mea ua manaʻo wau ʻoi aku ka maikaʻi o nā pōmaikaʻi i nā koina.
I ka hana ʻana, manaʻo wau i kēia manawa he ʻanuʻu kūpono ia noʻu e hoʻomaʻemaʻe i ka papa a hoʻokokoke i nā pilina mai kahi kuanaʻike hou. Ua hauʻoli wau ua lawe wau i ka manawa mai ka hālāwai ʻana me nā wahine e kiʻi i kēia ʻano o nā mea i hoʻonohonoho ʻia.
Lana ka manaʻo he kōkua ia.
ʻOkoʻa ka ʻike o ka rebooting āpau. Ua ʻoi aku ka hewa o kekahi poʻe nā hōʻailona wehe. ʻAʻole ʻike nā mea āpau i ka libido "laina pālahalaha", ʻoiai he nui ka poʻe i ʻike - i kekahi manawa no ka lōʻihi. Loaʻa nā moʻokāki "rebooting" hou aʻe ma KuuWaiwai.
;
