Kāne, 20 mea addict mai 12 a mai 10 ma ka pāʻani, haʻalele i nā mea ʻelua ... hoʻomaka NoFap cus i hoʻowahāwahā i ka manaʻo e like me ke kauā o kaʻu mau makemake iho, no laila ʻo ia ka pōmaikaʻi nui o kēia huakaʻi, no ka loaʻa ʻana o kēia mana o STOPPING manaʻo e like me kēlā, naʻu wale nō kēia wale nō ke kumu e pono ai iaʻu e hoʻomaka iā NoFap
ʻO kēia kaʻu mahele 1, manaʻo wau ʻaʻole hiki ʻole ke hoʻi mai ka lā 1, ʻaʻohe koi, hoʻi hou i 50 mau manawa ma mua o ka ʻike ʻana iā NoFap, he 5 mau moemoeā momona i holoi ʻia, holoi ʻia kaʻu hōʻiliʻili porn ma kahi o 10 mau manawa, i loko o kēlā me kēia pāne he 100gb ka like. a i 600gb, loaʻa kekahi porn ʻoi loa a kū ʻole hoʻi i loko, aia wau i kēia pōʻai no ka manawa lōʻihi o ka inaina iaʻu iho no ka hoʻi hou ʻana a me ke komo ʻana i kēia mau hana i hana ʻia, no laila e holoi wau i kaʻu mau mea (ʻo ia hoʻi nā moʻolelo o chaturbate a i ʻole , kahi i hōʻike maoli ai iaʻu iho ma laila i kekahi manawa, i nā kāne ʻē aʻe ʻoiai pololei wau,
he huhū wau ... manaʻo wau ua hele wau i kēlā me kēia laina i hiki iaʻu me nā kinks a i ʻole nā mea ʻē aʻe, e lilo ana i wahine kāne, sadistic a me maso) welp ua pau ka pōʻaiapuni a ʻaʻole wau makaʻu i ka hoʻi ʻana i ka mea kahiko ʻaʻole kēlā e hiki wale mai ana no ka mea makemake wau i ka huli ʻana, e hoʻomaikaʻi mau ana a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano o ka hana ʻana me ke ola, he "maʻamau" kaʻu moekolohe ʻana a ua hala pū ka hapa nui o nā kink me ka nui o ka manawa i hoʻonele ʻia a hoʻowahāwahā ponoʻī iā ʻoe iho.
ua loaʻa iā CTS ma muli o nā pāʻani pāʻani āpau ʻole aʻu i hana ai, ua haʻalele wau iā ia i kēia manawa a mai nānā i hope he nui nā cons ma luna o ia mea, pāʻani wau i ke ʻano ola ʻole mai ka 10 o koʻu makahiki a ʻaʻohe oʻu hoihoi hou i loko. ke pāʻani hou nei ... akā ʻaʻole kaʻu pono ia hoʻoholo akā ʻaʻole ʻoe e manaʻo e hōʻemi iki ka pāʻani ma mua o ka porn no ka mea ʻaʻole ia ma kekahi ʻano.
Hoʻomau wale wau i ka hoʻāʻo a loaʻa wau kahi hana mai kahi ʻole a ke kamaʻilio nei wau i nā kaikamahine i kēia manawa a hana i nā mea ... ʻaʻole hiki iā ʻoe ke haʻalele me ka ʻike ʻole i ka maikaʻi o kēia manawa i kēia manawa hiki ke maikaʻi aʻe hiki ke hiki ... .110 mau lā i hala aku nei e hoʻāʻo ana i ka maikaʻi e hiki ʻole ke kāohi ʻia e kēia, ʻo ia ke kumu nui o kaʻu hana ʻana a me pehea e maopopo ai i koʻu manaʻo ua luhi wau i ke kauā o kaʻu mau makemake
ʻO kēia kaʻu 1st nofap streak akā ua hoʻi hou wau i mua o ka loaʻa ʻole, hoʻohana wau i ka porn blocker a hiki i ka lā 45 cus ʻaʻole wau e pono hou ... ua kū wau me ke kaha kiʻi (ʻo nā kiʻi āpau aʻu i hana ai e nānā. NSFW drawins), i kēia manawa haʻalele wau i kēia
pehea kou manaʻo / manaʻo e pili ana i ke porn i kēia manawa
ʻaʻole wau e manaʻo maikaʻi a maikaʻi ʻole paha ʻaʻole wau makemake hou ia ʻaʻole kaʻu mea, manaʻoʻiʻo wau e mau ana nā mea i kou ola a hiki i kekahi manawa a laila pono ʻoe e hoʻokuʻu iā lākou no ka mea ua hana lākou i kā lākou kumu ...
ʻAe manaʻo wau ʻaʻole wau e nānā hou, inā ʻaʻole kahi pōpilikia e like me ka nalo ʻana o nā wāwae ʻelua i koʻu ola ... ʻo ia wale nō ke ala e ʻike ai iaʻu me ka hoʻi ʻana mai lol, e pili ana i ka makemake e hana ia nah ʻaʻole wau e ʻoniʻoni. akā 100% wale nō ka maopopo i loko o koʻu manaʻo ʻaʻole hiki i ka porn ke hōʻoluʻolu iaʻu ma mua o ka hana ʻole ʻana a ʻo ia kekahi o nā kumu aʻu i haʻalele ai no ka mea ua luhi wau i ka mea ua kaomi wau i nā mea āpau e hāʻawi ʻia no laila he hana ia aʻu e ʻike pū 100% ka mōakāka ʻaʻole ia e hāʻawi iaʻu i kahi hoʻoholo ... ma kahi o ka ʻoniʻoni a hoʻāʻo wau e ʻike i kahi wahine a hānai paha wau iā ia a hoʻāʻo e hoʻokō i kaʻu mau pahuhopu me ka manaʻoʻiʻo e hiki maoli mai nā wahine ...
ʻO wau kēlā ʻano kāne e inaina nei i ka alualu ʻana i kekahi mea no laila ʻaʻole wau e moe iki no ka mea ke lana nei koʻu manaʻo me aʻu iho e hoʻohilohi ai nā wahine iaʻu a maʻalahi ia iaʻu ... ke alualu nei wau makemake wau makehewa ka manawa ke holo pono ʻole inā nō ke kūleʻa wau manaʻo wau he hoʻopunipuni ia? ua hana wau iā lākou ma kekahi ʻano ... no laila, ʻoluʻolu wau a ʻapo wale wau iā ia ..., e pili ana i ka hoʻohana hou ʻana i ka hmm ʻaʻole loa wau e noʻonoʻo e hoʻohana hou ia mea e like me kaʻu i ʻōlelo ai he mea ʻole loa kēia hana iaʻu i kēia manawa ke manaʻo nei wau ua ua ʻike wau i nā mea āpau i hāʻawi ʻia ... i kēia manawa ʻo ka mea leʻaleʻa e pili ana i ka hiki ʻana i nā lā 110 ia lā mai ka lā 1 ua loaʻa iaʻu kēia noʻonoʻo no laila ʻaʻole wau i hakakā me nā koi, ʻo kēia kaʻu 1st NoFap Streak akā ua hoʻi hou wau i 50 mau manawa ma mua maopopo iaʻu he mea ʻole ka nofap
hilinaʻi wau hiki iaʻu ke kamaʻilio me nā kaikamahine a hiki iaʻu ke mālama i ke ola, hele mai ka shit e loaʻa wau i ka manaʻo e hoʻomaʻamaʻa wau i kekahi ʻano ... hmm e ala wau i kēlā me kēia manawa aʻu e makemake ai i kēia manawa a hana iki wau i nā hana noʻonoʻo ʻole, kaʻu ʻoi aku ka mea i ka holo lōʻihi ma kahi o ka wā pōkole. like nō koʻu kino me aʻu e manaʻo nei, ke nānā aku nei au i ka mea nani loa i ka lauoho o koʻu lauoho ʻo ia paha ...
manaʻo wau ʻaʻole pono wau e nānā i kēia r / ʻoiai aia wau ma 110 me ka hakakā ʻole a nui nā mea e pono ai, ke hoʻolaha nei wau ma ka hele ʻana ma aneʻi i kēia wahi, mahalo no nā pou nui i piha me hoʻoulu / ʻōlelo aʻoaʻo ua mālama wau i kekahi o nā mea maikaʻi! ʻo ke kaiāulu nui loa e mālama iā ia a me, cya ma ka 400+ 2018
LINK - Bye r / NoFap
Kiʻi hou
Ua loaʻa kahi hana i kēia manawa ma kahi hui maikaʻi loa a ʻo ia kā mākou hui pū ʻana o ka ʻāpana a mākou e hana nei ... ma laila wau e launa pū ana, makemake maoli ʻo ppl iaʻu ʻaʻohe oʻu pilikia e pono ai inā ʻo wau ke kāne hou, ua loaʻa iaʻu ʻeha ma laila, mālama maikaʻi kaʻu mau hoa hana iaʻu a lanakila wau i ka bingo hehe (idk ʻo Nofap paha kahi mea hoʻonui laki + laki hou + kuʻu laki ponoʻī? lolz)…
ʻo ke kuhi, ua loli nui koʻu ola mai ka hele ʻole ʻana i waho a ʻaʻole neʻe i kahi wahi o ke ola e hoʻonele wale ana i ka pāʻani / hele ʻana ma 24/7, i kēlā me kēia lā o ka pule ua like ia me kahi lā Sābati, i kēia manawa maikaʻi maikaʻi i ka pilikanaka, hilinaʻi. I kēia manawa ke loaʻa nei kaʻu mony ponoʻī, haʻalele i ka pāʻani ʻana, heluhelu wale ʻana i nā puke i hoʻokahi btw, ke nānā aku i ka nani, hiki ke hana me nā kūlana, loaʻa nā koho me nā kaikamahine i kēia manawa, pono wau e paʻi no kekahi moekolohe (akā ʻaʻole wau mālama e pili ana i kaʻu ʻaha e loaʻa ana i kahi makemake wau e kaʻana like i koʻu ola me) a haʻaheo hoʻi koʻu mau mākua iaʻu, ʻoiai ma kēia huakaʻi ʻaʻole hiki iā lākou ke ʻike i kahi ʻokoʻa a hiki i kēia manawa, ua huhū wau akā ua hele wau me ka nānā ʻole. I kēia manawa ʻike lākou ma o ia mea, ke kakali wale nei no kaʻu mau noi palapala kula nui i puka i ka 19.
He mea maoli ʻo Idk Nofap iaʻu, hiki iaʻu ke ʻike i kēia ʻokoʻa nui loa mai nā lā 121 (a ke hoʻomau nei wau e like me kahi mofo) ʻaʻole wau ma kahi kokoke i kahi e makemake ai wau, e hoʻopulu i nā hōʻike kīwī / inu / ʻai / hoʻāʻo e heluhelu. i kēlā me kēia lā a noʻonoʻo me kahi mau ʻano ʻē aʻe aʻu e makemake ai…
;