Alohaʻoe i nā mea a pau, i kēia mau lā i ka 108 mau lā mai ka porn, makemake au e'ōlelo he hana maoli kēia mea a ua hoʻololi maoli wau iaʻu ma keʻano he kanaka a ua kōkua iaʻu i ka nui o nā mea,ʻo wau wale nō ka 108 lā porn free me ka hikiʻole iaʻu 7 manawa i kēlā mau lā 108 (me kaʻole o ka porn), akāʻo ke kanaka ka mea kūpono iaʻu no ka mea ma mua o koʻu aʻoʻana e pili ana i ka nofap e nānā ana au i ka porn a me ka hoʻolālā i nā manawa 3 ma lalo o 90. Ke manaʻo nei wauʻo ka porn kaʻenemi maʻamau maʻaneʻi, no ka mea, uaʻoi aku ka maikaʻi o koʻu manaʻo a ua nui nā pōmaikaʻi i koʻu wā e hoʻomau nei. I kēia lā e hoʻopau hou wau i kaʻu papahana a hoʻomaka i kaʻu mau pilikia hou ma kahi e pale aku ai au i nā mea a pau e like me ka hoʻopunipuniʻana no nā lā 108 a eʻike inā eʻoi aku ka maikaʻi o ka pono iaʻu. Akā, ke makemake nei wau e hōʻuluʻulu i nā mea i hanaʻia ma kēlā mau lā XNUMX:
1. Ua hala ke kaumaha - He mea mua kēia aʻu i ʻike ai no ka mea aia wau i kahi pouli a kaumaha loa ma mua o ka nofap a hiki i kēia manawa ke ʻōlelo aʻe ua hōʻola loa kēia i koʻu kaumaha, ua loli wau i nā mea ʻē aʻe he nui i loko oʻu (ua hoʻomaka wau i ka hoʻoikaika kino. , ka noʻonoʻo ʻana, ka hōʻalo ʻana i ka ʻalekohola, ka paka, nā lāʻau lapaʻau, ka caffeine a me ka ʻai ʻana i ke olakino) no laila ke manaʻo nei wau ua kōkua kēlā mau mea iaʻu akā manaʻo wau ua hoʻōla wau iā nofap iaʻu 80% no ka mea ke manaʻoʻiʻo nei wau i ke kumu o koʻu kaumaha kaumaha porn.
2. Akaka ka noʻonoʻo - ʻAʻole maopopo iaʻu inā no nofap kēia akā ʻo ke kāne ke maopopo leʻa i loko o koʻu poʻo, ʻaʻohe oʻu lolo lolo, i ka wā i porn wau i ka pīhoihoi nui a me ka noʻonoʻo wau mumū i kekahi manawa akā i kēia manawa manaʻo wau e hoʻomaikaʻi ana koʻu ʻike ʻike.
3. Hoʻonāukiuki hou aʻe - manaʻo nui wau e hoʻokō i nā mea he nui i koʻu ola. Ma mua o koʻu hoʻomaka nofap palaualelo wau, e pāʻani ana i nā pāʻani wikiō a me ka nānā ʻana i ka porn i ka lā āpau a ʻaʻohe aʻu mau pahuhopu i koʻu ola, akā i ka manawa i hoʻoholo ai wau e hoʻololi i kekahi mea i koʻu ola, ua alakaʻi kekahi mea i kekahi a ke hoʻomaikaʻi hou wau iaʻu iho i loko. hoʻokahi mea (i kēia hiʻohiʻona hoʻohālikelike i ka nānā ʻana i ka porn) a ʻike i nā pōmaikaʻi mai ia ia ua manaʻo wau e like me ke kumu e hoʻololi ʻole ai wau i kahi mea ʻē aʻe maikaʻi ʻole iaʻu i koʻu ola. A i kēia manawa ua hoʻomohala wau i kahi kuko no ka hoʻomaikaʻi ʻana iaʻu iho a me ka hoʻomohala pilikino ʻana a ke hana nei wau i nā mea āpau e hiki ai iaʻu ke hoʻomaikaʻi iaʻu iho i kēlā me kēia lā.
4. Hoʻoemi ʻia ka hopohopo kaiāulu - I kēia manawa ʻo ka mea e pili ana i ka hopohopo kaiāulu ʻaʻole ia i hoʻōla maoli ka nofap i koʻu hopohopo nohona akā ua hōʻemi nui ia. Ma muli paha o ke kumu o koʻu hopohopo kaiāulu ʻaʻole porn, he mea ʻē aʻe ia akā ʻo ka porn wale nō e hoʻonui i nā ʻōuli o ka hopohopo kaiāulu nui, ke kāne hopohopo maoli wau akā ke nānā nei wau i ka porn ʻo kaʻu hopohopo kaiāulu ʻo 9 (e hoʻohana ana i ka pālākiō mai 1-10) akā i kēia manawa manaʻo wau e like me 4. Ma muli paha o ka nofap hoʻonui i kou hilinaʻi a no ka hopohopo kaiāulu ʻoiaʻiʻo ia: hopohopo kaiāulu = hilinaʻi haʻahaʻa a ke hoʻonui ʻo nofap i kou hilinaʻi e hoʻemi ia i kāu hopohopo kaiāulu akā i mea e e hoʻōla iaʻu iho pono wau e ʻike i nā ʻano ʻokoʻa like ʻole akā ʻo ka hōʻalo ʻana i ka porn ka mea mua aʻu e pono ai.
No laila e loaʻa wau i ka poʻe loiloi he nui ma aneʻi akā manaʻo maoli wau ʻaʻole wale ka mea hoʻomaʻamaʻa i kahi mea maikaʻi ʻole ke ʻole he koi ʻia akā ʻo ka masturbation i ka hoʻohaʻahaʻa ʻaʻole ia e hana ʻino i koʻu manaʻo.
ʻO ia wale nō inā he nīnau kāu a e hakakā nei me ka hoʻomana porn a me ke kaumaha e ʻike ʻole iaʻu no ka mea ma kahi hoʻokahi wau e hiki ai iaʻu ke kōkua
LINK - 108 mau lā free!
by j0hnd0e
;