Tldr; ʻO Fucked i ka wā kamaliʻi. I koʻu hoʻomaka ʻana. ʻO kaʻu huakaʻi. Pehea koʻu manaʻo i kēia manawa. Nā kōkua i kōkua.
ʻO ka mea mua, makemake wau e hoʻomaikaʻi i ke Akua no nā mea āpau a kōkua iaʻu ma kēlā me kēia ʻanuʻu o ka haʻalele ʻana i kēia ʻano kolohe. A, i nā poʻe kōkua āpau ma kēia kolamu.
Inā ʻoe e heluhelu nei i kēia, ʻike mua ʻaʻole ʻoe hoʻokahi ma kēia huakaʻi. Ua like paha ka honua me kahi omo omo, kaumaha loa me ka lana ʻole o ka manaʻolana. Akā aia he kukui ma ka hope o ke ana. Inā hiki iaʻu ke hoʻomau i ka hana ʻana a laila hiki i kekahi ke… ..
Ua hala ma mua o 4 mau mahina mai koʻu wehe ʻana i kēia pūnaewele / ʻaha kūkā.
ʻAʻole wau makemake e kamaʻilio e pili ana iaʻu iho. Akā e hoʻāʻo wau ma ka manaʻolana e heluhelu kekahi i kēia, pili me ia a loaʻa ka ikaika e neʻe i mua e like me kaʻu i hana ai i nā manawa he nui i ka huakaʻi.
Nā mea aʻu e makemake ai e papa inoa ma mua o kaʻu hoʻomaka:
- Loaʻa iaʻu nā koi like me hoʻokahi makahiki i hala. Maikaʻi wau i ka lawelawe ʻana iā ia.
- ʻAʻole wau he kupua me nā wahine. Mahalo wau iaʻu iho.
ʻO kaʻu moʻolelo i hoʻomaka wau e paʻi i koʻu wā he 12. I kaʻu huakaʻi hele i loko o ia mea ua komo wau i kekahi mau mea ʻano ʻē (maikaʻi loa ua ʻike wau i ka moekolohe, ka holoholona a me ka pue wale porn. ʻO kēia ka mea i hoʻohaʻahaʻa iho ai iaʻu iho. I koʻu wā kamaliʻi, ua hopohopo wau, kaumaha, kaumaha a me nā ʻano maʻi ʻē aʻe ʻē aʻe a ʻo ka paʻi ka panacea iā ia āpau. ʻO kekahi mau manawa i hoʻokahi lā a i ʻole i kekahi manawa ʻekolu mau manawa i ka lā, inā ma ka home, a i ʻole kahi ʻohana a ma kahi hoʻomaha paha e pili ana ehia mau mau manaʻo aʻu e kanu ai. ʻO wau kahi junkie e ʻimi nei i kaʻu hoʻoponopono e holo i waho o kaʻu mau pilikia āpau. Ua hana nāhelehele a me nā nikotine i nā kuleana liʻiliʻi hoʻi ma aneʻi.
Ua ʻike wau ma muli o ka ʻeha aʻu i kū ai i koʻu wā kamaliʻi. Mai kuhi hewa iaʻu ua loaʻa iaʻu nā mea āpau aʻu i noi ai no ka materialistically akā ʻaʻole wau i loaʻa ka manawa o koʻu mau mākua ... ʻaʻole wau i aloha ʻia. Makemake mau wau e ʻoluʻolu a pale aku iaʻu iho mai nā poʻe ʻē aʻe ma muli o kēia. ʻO kēia ka mea i alakaʻi ʻia i ke kaumaha a me ka nui o nā naʻau i kanu ola ʻia e ka dopamine o kahi pilikino i hana ʻia.
I ka makahiki 2019, kokoke wau e puka, i kēia manawa ua ʻike wau i kahi mea e loli ʻaʻole hiki iaʻu ke noho e like me kēia me ka moeʻuhane ʻole o ka moemoeā. Ua lohe wau e pili ana i nofap ma mua akā ʻaʻole i lawe koʻikoʻi.
I koʻu hoʻomaka ʻana e heluhelu i nā pou āpau ma aneʻi ua ʻike wau i ka nui o kēia mea iaʻu. ʻO Ianuali 2019 ka lā o koʻu lā hānau a ua uē wau i ka hapa nui o ka lā ma muli o koʻu kaumaha. A laila hele wau i kahi lā 71 mau lā.
ʻO ia ka mea paʻakikī loa aʻu i hana ai. Ua hoʻi hou wau a hoʻokahi makahiki hou a ma waho wau e heʻe nei. I kēia manawa aia wau i koʻu haʻahaʻa haʻahaʻa. Makemake wau e pepehi iaʻu iho, ke hana nei au i nā lāʻau, ke puhipaka a me ka inu ʻana. Ke hoʻomaka nei i ke kula puka puka i kahi ʻāina mamao loa me nā kaikamahine nani ka cherry ma kahi keke no kaʻu moʻolelo uē. Ua huhū wau .. he lili huhū, snobby a kanaka lapuwale hoʻi ma ka buffet o antidepressants.
Ma ka 25 ʻApelila 2020, ua hoʻi wau i ka lā ma mua a lilo wau i ka lā holoʻokoʻa i gehena.
Ua hoʻolei wau i kaʻu mau antidepressants āpau, kū i ka puhipaka, ua hoʻohiki wau i ke akua ʻaʻole wau e hana hou i nā lāʻau a noi i ka mana ma kēia huakaʻi. Ua pili wau me kekahi o ka ʻohana lālā ma hope o ka manawa lōʻihi a me kā lākou aloha aloha ʻole a me kahi pepeiao hoʻolohe he mea maikaʻi. Hana wau i ka lāʻau lapaʻau a ʻaʻole hiki iaʻu ke koʻikoʻi i ke kōkua ʻana o ka hoʻomaʻemaʻe iki ʻana i koʻu noʻonoʻo. ʻO kahi hana maikaʻi hou aʻe nāu e hiki ke hoʻopau i nā pāpili kaiaulu āpau no ka mea hiki ke hoʻonāukiuki pinepine i ka ʻāpana addict o kou lolo.
I kēia manawa, nānā wau iaʻu iho mai hoʻokahi makahiki aku nei a ua loli iki akā ua loli naʻe. ʻAʻole au i manaʻo e pepehi iaʻu iho i kēlā me kēia lā. ʻAʻole like ka hele ʻana mai kahi moe a kakahiaka me ka piʻi ʻana i ka mauna ʻo Everest. Loaʻa wau i kaʻu mau haʻahaʻa akā loaʻa wau iā lākou ma ke kākoʻo ʻana iaʻu iho i kēia mau hanana. E hoʻolohe pono i kēia… ..
"Ma nā lā shitty e like me nā lā pōkole, e nānā wale i hope a haʻaheo iā ʻoe iho a pehea ka lōʻihi āu i hele mai ai, ʻo ia ka catalist e pahu i loko o koʻu ola."
Inā hiki iaʻu ke hana, e like me ke kehena he kanaka weliweli e like me ʻoe hiki ke hana!
ʻO kekahi mau ʻatikala hoihoi wau i mālama ai i ka heluhelu ʻana:
-https://www.reddit.com/r/NoFap/comm…_source=amp&utm_medium=&utm_content=post_body (kokoke hiki i ke ala pehea kāu huakaʻi)
-https: //forum.nofap.com/index.php? nā pae / nānā-ma hope o 700-lā-o-nofap.266554 / (IMO mau huaʻōlelo nofap nui loa i kākau ʻia ma ka pūnaewele)
-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3810986/ (Ke aʻo ʻepekema e pili ana i nā chipmunks a me ka masturbation. Hōʻike i ka hana ʻana o ka beta masturbation iā ʻoe)
Paipai au i nā puke:
- Kou lolo ma ka puke porn
- Ke ala maʻalahi ʻo Allen Carr e hoʻōki ai i ka puhipaka ʻana
- ʻAʻohe mr. kanaka maikaʻi
E like me ka lā aʻu e kākau nei i kēia, ʻoi aku ka maikaʻi ma kēia mau mea:
- Ua heluhelu au ma mua o 10 mau puke i ka makahiki i hala
- Ua loaʻa iaʻu kahi internship ʻoiai e aʻo ana i ʻae iaʻu e uku no kaʻu aʻo ponoʻī
- Hoʻomaʻamaʻa pinepine wau a ʻoi aku ka nui o ka wehewehe o nā mākala ma mua o ka wā
- ʻO ka mea nui loa he poʻe kaʻu i koʻu ola hiki iaʻu ke kamaʻilio a ʻo nā mea kōkua nui ʻo wau a me koʻu akua.
- Ke kōkua nei wau i kahi mau keiki ʻē aʻe ʻelua e haʻalele i kēia hana kolohe
- A, ke hoʻomaka nei e hoʻomaikaʻi i nā kaikamahine
ʻAʻole maopopo iaʻu pehea e hoʻopau ai i kēia. ʻO wau kahi mea addict no koʻu ola āpau, lawe wau i kēia mea i hoʻokahi lā i kēlā me kēia manawa. Inā ʻoe e heluhelu ana i kēia, ʻaʻole ʻo ʻoe wale nō ... paʻakikī loa kēia huakaʻi a ʻo ia ka mea e ʻoi ai ka maikaʻi. He kumu hōʻeuʻeu nui kēia na ʻoe e hoʻokō i kāu mea e makemake ai i ke ola.
LINK - 1 makahiki a hoʻololi kekahi
;