E ka ʻohana NoFap aloha,
He makahiki weliweli ia me ʻoe ma koʻu ʻaoʻao. Ua kōkua ʻoe iaʻu e ola i nā piʻi a me nā lalo a me ka hoʻomohala ʻana iaʻu iho ma ka hana a me ke kula, ua hoʻomaikaʻi ʻia kaʻu helu makemakika mai DE a hiki i B noʻu he hana mana. Ua loaʻa iaʻu ka hilinaʻi nui, ka noʻonoʻo ponoʻī, ka ikaika āpau āpau e ʻike i nā pono. Eia naʻe ʻaʻole wau e hoʻolauleʻa iā ia ma hope o ke ʻano paʻakikī o 90 mau lā ua lilo ia i mea nui aʻe o koʻu ʻano hou e hauʻoli ai wau e noho manuahi a me ka mana o ka makemake e kau i kaʻu mau pahuhopu. He hana ia o ke ola e hele ma waena o kēia ala ʻoʻoleʻa ...
He mea ʻole inā lilo ʻoe i mea make ma muli o 5-10-15 mau makahiki, no ka mea, koho ʻoe i ke ala o ke ola. E manaʻoʻiʻo iā ʻoe iho a ʻaʻole ʻoe e kāohi ʻia
Mahalo nui wau i kāu kākoʻo, ua hoʻoikaika nui wau a hoʻoikaika iaʻu e hoʻomau i ka huakaʻi ma kahi o ka lā 365
Manaʻo wau e hoʻolako wau i kaʻu mea mālama iā ʻoe e mālama i kāu nānā?
Laki maikaʻi 😉
LINK - Hana paʻa ka lā 365
by hoʻonani
;