E nā lāhui, lana koʻu manaʻo ua maikaʻi ʻoukou āpau. Ua hana wau i kahi moʻokāki i kēia lā e kaʻana like i kaʻu moʻolelo no ka mea ʻo ka heluhelu ʻana i nā moʻolelo ʻē aʻe 90 mau lā i hala aku nei ua hoʻoikaika wau iaʻu, no laila ke hele nei;
ʻAʻole wau i kolohe i ka porn, i koʻu mau lā ʻino loa i nā makahiki i hala iho nei, e hele wau i waho e like me ʻelua mau manawa i ka lā inā ua kau wau i ka hau. ʻAʻole wau i manaʻo maoli he pilikia koʻu a hiki i ka loaʻa ʻana o ka nofap a heluhelu ʻia ma luna. Ua loli loa koʻu noʻonoʻo. A ʻo ka mea mua ʻaʻole wau e hoʻopiʻi iā ʻoe iho, ʻaʻole hoʻi iā ʻoe, no ka lilo ʻana i ka mea addict. Ua neʻe wikiwiki ka pūnaewele a me ka ʻenehana no mākou e hoʻopili.
Akā,ʻike wau ma hope o ka hanaʻana i nā lālani 30 no nofap inā inā e noʻonoʻo wau e nānā i ka porn, inā he mea hōʻailona ia, ma mua o ka hoʻohana pinepineʻana i ka porn e like me keʻano o ka hiamoe.
No laila he wahi pōkole ia. I kēia manawa ma hope o 90 mau lā ua ʻike wau i kekahi mau loli hohonu hohonu;
- ʻAneʻane wau e hoʻonele wale i kēia manawa. E like paha me 1% o ka manawa i kēia manawa. Mamua o ka manawa pinepine, a ke manao nei wau ua hele wau i na wahine a me ka manawa pinepine aʻu i hui pu me lakou a me na mea e ae e like me ke mea hooiaio a i ole e ana i ka pehea o kuu noho kaawale. I kēia manawa, ua nui loa koʻuʻoluʻolu iaʻu a noho kaʻawale, aloha wau ia.
- hiki paha i kēia mea ke hoʻowahāwahāʻia, akāʻo nā hangovers aʻu e loaʻa nei (ke inu nei au i ka mea maikaʻi) he mau manawa 5-6 wale nō. ʻAʻole like me ke poʻo hina a maʻi paha, aiʻoleʻole ka hoʻoulu. Ke ala nei au a paʻa. Hoʻohālikelikeʻia kēia i nā wīwī liʻiliʻi i mua o kahi e moe ai au i ka moe a nānā i nā porn i ka lā a pau. ʻO kēlā kekahi o nā loli nui loa iaʻu. Pono e loaʻa kahi loulou ma waena o ka mālamaʻana i nāʻanoʻano a me nā hangwevers,ʻAʻohe oʻu kānalua.
- He mea hoʻomakeʻaka nō hoʻi kēia. Aia wau i koʻu mau makahiki iwakālua a ma mua o ka huluhulu ʻana o koʻu lauoho i kahi wikiwiki wikiwiki. Ua hele pū wau i nā kauka e like me wtf, a ua ʻōlelo lākou ma muli paha o nā pae zinc haʻahaʻa. Ma mua o nofap kēia. Ke hoʻohiki nei wau i ke akua ua oki ka huli keʻokeʻo ʻana, a i ʻole ka lohi nui ʻana. PLUS Ua nānā au i kekahi o nā mea i ka semen e pōmaikaʻi ai ke kino a, kuhi ʻoe ia, zinc.
ʻAʻole kēia he mea kūpono ʻole iaʻu.
- ʻAʻole wau e kuhikuhi hou i ka wahine i ka manawa koke, ʻike wau hiki i nā wahine ke nani a maikaʻi loa ke moekolohe i nā wahine, he wahine lākou, akā i ke ala aloha.
- Ua hāpai aʻe kaʻu mau hae me nā wahine. Ma mua o koʻu hele ʻana i nā lā, a mālama iā lākou, e lawe wale iā lākou i ka home inā ʻaʻole lākou he nani. ʻAʻole wau e kāhea iā lākou i kā lākou shit i nā lā inā ʻōlelo lākou i kahi mea hōʻeha a hana paha i kahi mea aʻu i makemake ʻole ai, no ka mea ʻaʻole wau i makemake e hōʻino i koʻu kūlana.
I kēia manawa inā hana lākou i kekahi mea hōʻinoʻole i ka wā e hōʻike au iā lākou ma ke akea. Ke mahalo nei au iaʻu iho i ka mea aʻu i mākaukau ai e hele. ʻO lākou ke aloha i kēia,ʻoiai inā he mau manawa huhū kou. Hana ia i kou makemake.
Akā i kēia manawa ʻaʻole wau hopohopo a hopohopo paha e pili ana i ka hele ʻana i nā lā, hauʻoli maoli wau i ka nānā ʻana i kaʻu hana a me koʻu ola, e hoʻomau wau i ka hana ʻana iā lākou me ka lana o ka manaʻo e hui me kekahi poʻe maikaʻi, akā ʻaʻole au e hele i ka make wai ma hope o nā wahine ma lalo o kaʻu mau kumu no ka hiki ʻole iaʻu ke kaohi i kuʻu dick. ʻAʻole hou.
- nui loa ka hauʻoli a me kaʻoluʻolu i keʻano holoʻokoʻa, ke ola nei au i kahi nani o ke ao nei, akā i kēia manawa uaʻoi aku ka nani.
- holo 14km i kēia manawa, idk inā nofap kēia kumu ua hana mau wau i kahi tone o ka hoʻoikaika kino, akā ʻaʻole wau e kahaha. Ke hoʻāʻo nei e kiʻi i kahi marathon hapa
Ma hope o kēia manawa loaʻa wau i nā koi liʻiliʻi e nānā i ka porn, no laila e hoʻomau wau no ka lōʻihi a hala kēlā. ʻO kaʻu pahuhopu hou aʻe he 180 mau lā✌️ Manaʻo wau e akahele ʻoe me nā māka o ka lā. No ka mea i koʻu hiki ʻana i 90 mau lā manaʻo wau ua like koʻu manaʻo me “, ok 90 lā i hala i kēia manawa hiki iā ʻoe ke nānā porn“, ʻoiai makemake wau e hoʻopau loa i ka porn, no laila e hoʻomau wau i ka nofap ʻaʻohe kaomi hou.
ʻO ka hanaʻana i kēia, ua hoʻololi loa wau i koʻuʻike o ka honua a me kaʻano o ka pua, e like me ka nani e like me kēlā leo. Ke manaʻo nei wau aia kekahi maalea kilokilo ma laila e ponoʻole ai e hoʻomau mau i kā mākou iho.
E noho i ka poʻe ikaika, noʻonoʻo, hoʻoikaika kino, ʻai pono, ʻike i kou makemake a me ke kumu, e hana iā ia, e ʻoluʻolu, a e uku ka honua i ka hewa mai iā ʻoe - e like me kā Mahatma Gandhi i ʻōlelo ai.
LINK -90 mau lā hardcore nofap - nā hoʻololi a me nā manaʻo
by Tankus
;