Ua hoʻokele wau i ka lā 220 ka mea i haʻaheo loa au i koʻu kikaki ʻana iā 240 ma kaʻu ala hope loa, akā hāʻawi wau i loko a hoʻi hou i ke kaumaha ʻole. No laila, ke haʻalele nei wau iā Reddit, ʻoiai makemake wau e haʻalele i ka pūnaewele i ka holoʻokoʻa ʻana a hoʻohana i ia no ka hana ikaika a ʻaʻohe mea ʻē aʻe.
Ua ola wau i kahi mea kupaianaha i hala i hala aku nei ma NoFap i ka manawa holoʻokoʻa me ka 2 relapses wale nō, a ua hoʻololi maoli i koʻu ola holoʻokoʻa, ʻoiai wau i kēia manawa ke ola nei i kahi ola me ka ʻole o ka porn. E haʻaheo loa au no ka mea aʻu i lilo ai a pono hoʻi au e hoihoi hou i koʻu ʻano, ʻoiai ʻike wau hiki ke ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o aʻu.
ʻOiai ua loli loa koʻu ola a aia wau i kahi kūlana kupaianaha i kēia manawa, ʻike wau i ka hoʻohana wale ʻana i ka pūnaewele no kekahi mea ʻē aʻe ma mua o ka hana e paʻa iaʻu, a pono wau e hoʻokuʻu i ia mea e aʻo a ʻike hou iaʻu iho.
E mahalo mau wau iā ʻoe nā kāne ma NoFap, kēlā me kēia mea iā ʻoe me kāu mau kumu hoʻoikaika a kōkua a mahalo hoʻi iā ʻoe mai ka puʻu o koʻu puʻuwai no ka hoʻohuli ʻana iaʻu i ke kāne aʻu i kēia lā, i mea e lawa ai ka hana i kēia aʻe aʻe. Ua hana maoli ʻoe iaʻu he kanaka hauʻoli i ke ola, kahi mea e paʻa ai ka waiwai nui a ua aʻo mai ʻoe iaʻu i ke ala i kahi ola hauʻoli piha ʻana o ka hoʻokō a me ka pili, ʻo ia kahi ʻoi loa ʻo ke kaiāulu maikaʻi loa ma ka lewa, e mālama pono ia nā mea āpau!
Aloha nui a aloha <3
;