No laila, ua kau wau me kahi kaikamahine no ka manawa mua mai ka wā i hoʻomaka ai wau nofap, a ua hoʻokalakupua ia i kekahi mau manaʻo.
- nā kūlana porn iā mākou e makemake e leʻaleʻa iā mākou iho. Makemake mākou e hoʻopā iā mākou iho, ma kahi o ka paʻi a haʻi. Lilo mākou i ka hiki ke hoʻomaha. Hoʻopili mākou me ka ikehu o kā mākou hoa no ka mea makemake mākou e hoʻopā i kā mākou dick ma kahi o ka loaʻa ʻana i loko o kā mākou hoa
- pili kēia ʻōpala i ke ola maoli. Kū iā ʻoe e makemake e nānā ma kahi o ke komo pū ʻana
- hoʻopau ia i kou hilinaʻi iā ʻoe iho. ʻO nā hōkū porn kāne nā mea kū i waho. ʻAʻole makemake ka hapa nui o nā wahine e ʻō i waho o ka maikaʻi. Makemake ka hapanui o ka wahine i kahi dick awelika maikaʻi i loko o lākou. Akā ke nānā mākou i ka porn, aʻo ʻia mākou ʻaʻole lawa. ʻAʻole lawa mākou inā ʻaʻole mākou ma mua o ka awelika. A ʻaʻole ʻoiaʻiʻo. Aia ka awelika o ka nui no ke kumu - maikaʻi ia no ka wahine maʻamau.
- ʻoi aku ka maikaʻi o ka noho pū ʻana me ka wahine ma mua o ka masturbate. Akā hiki iā mākou ke hoʻonā i ko mākou kino e aʻo e makemake mākou i ka masturbation ma kahi o ka moekolohe. No laila ke aʻo hou nei ʻo nofap i ko mākou kino e mahalo ai i ka wahine.
- ke nānā nei a me ka hana ʻana i ka porn i kumu e hoʻoiho hou ai i nā ʻōnaehana dopamine i ka lolo. ʻAʻole wale ʻoe e ʻike i ka iho ʻana i nā mea āu e makemake ʻole ai e ʻike i ke ola maoli, hoʻopili ʻia kou ola maoli. ʻO ka nānā ʻana, ka hoʻokele, ka hoʻoikaika ʻana, e hoʻopili ʻia āpau ke nānā ʻoe i ka porn.
Paʻa ʻo Nofap. ʻAʻohe mea hōʻoluʻolu koke. ʻO ka ʻaoʻao ʻē. He mau mahina ka hoʻomaka ʻana e ʻike i ka uku. Akā hoʻokaʻawale maoli ia iā ʻoe mai ka ʻeke. ʻAʻole hōʻike wale kēia subreddit i ka haʻalele ʻana i kahi maʻamau. Pili ia i ke koho ʻana i mea maikaʻi loa.
LINK - Ke hoʻololi maoli nei kēia i koʻu ola
by wzachmoris2
;