ʻO kēia kou lolo ma nā kīleʻa: Hoʻopū ka naʻau puʻuwai i ke kuko a me ka pono
Hoʻonāukiuki ʻume mākenēki o kahi wahi lolo e pili ana i ka "function executive" e pili ana i ka ʻiʻina a me ka ʻai ʻana o nā meaʻai māmā calorie-dense, i hōʻike ʻia i kahi noiʻi ma ka pukana Kepakemapa Ke Kauka Kūlana Pilikia: Kaukaʻi ʻana o nā lāʻau lapaʻau Biobehavioural, ka mea hoʻolaha ʻikepili o ka American Psychosomatic Society.
Ma hope o ka hoʻoulu ʻana o ka ke kūkākūkā mua (DLPFC), ua hoʻonui nui ka loaʻa o nā wahine ʻōpio makemake no nā meaʻai māmā kiʻekiʻe loa-a ʻai hou i kēlā mau meaʻai ke hāʻawi ʻia ka manawa kūpono, e like me ka noiʻi a nā kānaka noiʻi ma University of Waterloo, ont., Kanada. "Ua hoʻomālamalama kēia mau ʻike i ke kuleana o ka DLPFC i ka meaʻai (liʻinai ka hoʻolimalima uku), ka hoʻopau ʻana i nā meaʻai caloric kiʻekiʻe, a me ka pili o ke kūʻokoʻa a me ka ka meaʻai, "Kākau nā mea noiʻi. ʻO Peter Hall, PhD ka mea kākau kiʻekiʻe.
Hoʻopilikia ka Brain Stimulation i ka ʻiʻini a me ka hoʻohana ʻana no nā meaʻai māmā 'Appetitive'
Ua komo i loko o ka noiʻi he 21 mau wahine ʻōpio olakino, i wae ʻia no ka mea ua hōʻike lākou i ka ʻiʻini ikaika a pinepine no nā kokoleka a me nā ʻāpana potato. ʻO kēlāʻano "makemake", calorie-dense meaʻai ʻai pinepine ka hana i ka hoʻomohala ʻana i ka momona.
Ua hōʻike ʻia nā wahine i nā kiʻi o kēia mau meaʻai e hoʻoulu i nā kuko. No laila, ua noi nā mea noiʻi i kahi ʻano o hoʻoulu hoʻonā, i kapa ʻia ka hoʻoulu ʻana i ka theta-burst stimulate, e hoʻemi i ka hana ma ka DLPFC. Ua hōʻike nā haʻawina mua i ka hana o ka DLPFC hana i ka hoʻoponopono ai makemake.
Ma hope o ka hoʻonāukiuki theta-burst, ua hōʻike nā wahine i ka ʻiʻina o ka ʻai i ʻoi aku ka ikaika — no ka ʻono kokoleka a me nā ʻāpana potato. I loko o kahi "hoʻokolohua ʻono" ma hope aku, ua hoʻopau lākou i ka nui o kēia mau meaʻai, ma mua o kahi koho, nā meaʻai leʻaleʻa liʻiliʻi (kokoleka ʻeleʻele a me nā pahū soda.
ʻO ka hoʻonāukiuki e hoʻonāwaliwali i ka hana DLPFC i pili pū ʻia me ka hana haʻahaʻa ma kahi hoʻāʻo o ka ikaika kaohi inhibitory (ka Stroop test). Ua pili ka hana DLPFC i hōʻemi ʻia me ka hoʻonui ʻia o ka "uku pānaʻi" - ua hana ia i nā mea komo "e makaʻala i nā waiwai makana o nā meaʻai caloric kiʻekiʻe," i kākau ai nā mea noiʻi.
Hoʻokomo ʻia kahi hana ikaika e kau ai i ka neʻe keu
Hōʻike nā hualoaʻa i ke kuleana o ka hana luna i ka hoʻomalu ʻana i ka "kaohi iho iā ʻoe iho," i manaʻoʻiʻo nā kānaka noiʻi. ʻO ka hana Executive, e pili ana i ka DLPFC, kuhikuhi i kahi o nā hana noʻonoʻo e hiki ai i ka "top-down" kaohi o ka hana, ka naʻau, a me ka manaʻo.
Ma ka "pae neurobiological maʻamau," hāʻawi ka noiʻi i nā hōʻike pololei e pili ana ka DLPFC i hoʻokahi ʻano kikoʻī o ka ʻiʻina meaʻai: ka manaʻolana uku. ʻO ka poʻe me ka nāwaliwali ka mana hana hemahema paha i ka kaohi ponoi pono pilikino e hoʻoponopono ai i ka meaʻai māmā ma "ke kaona obesogenic o kēia au." Kū i mua me nā ʻōuli mau a me nā manawa kūpono e ʻai ai i nā meaʻai kūlia i ka ikehu, e ʻoi aku paha ka nui o ka momona a me ka momona o kēlā mau kanaka.
Hōʻike nā hopena i nā hana i kau ʻia i ka hoʻomaikaʻi a mālama ʻana paha i ka hana DLPFC hiki ke kōkua i ka pale ʻana i ka momona a me nā maʻi e pili ana. I nā kūlana e like me ka maʻi diabetes 2, kahi e pono ai nā papaʻai olakino olakino no ka mālama pono ʻana i ka maʻi, "ʻO nā hana i hoʻomālama ʻia i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana DLPFC, ma o ka hoʻoikaika kino aerobic a i ʻole nā mea ʻē aʻe, i hopena i ka hoʻonui ʻia o ka kaʻai ponoʻī a laila hoʻomaikaʻi hou i ka mālama ʻana i ka maʻi," Pākuʻi ka Hall a me nā mea aloha.
More 'ikepili: "Nā hopena o ka hoʻomau ʻana o Theta Burst Stimulation i ka hema o Dorsolateral Prefrontal Cortex e pili ana i ka mana o ka Executive Executive, Food Cravings, a me ka meaʻai māmā o ka meaʻai māmā." nā nūpepa.lww.com/psychosomatic… t_Stimulation.6.aspx
;