Na Bill Davidow
ʻO ka hapa nui o nā mea a mākou e hana ai ma ka pūnaewele e hoʻokuʻu i ka dopamine i loko o nā kikowaena leʻaleʻa o ka lolo, e hopena ai i ka ʻano ʻimi ʻoluʻolu obsessive. Ke kū nei nā ʻoihana ʻenehana i ke koho e hoʻohana i kā mākou addicts no ka loaʻa kālā. - ʻO Beck Diefenbach
Ke kū nei nā alakaʻi o nā ʻoihana pūnaewele i kahi mea hoihoi, inā hiki ke nīnau ʻia i ke kino, pono: e hiʻi ana lākou i nā neuroscience e loaʻa ka mākeke mākeke a hana i nā waiwai nui, a i ʻole e hāʻawi i nā mea hoʻokūkū e hana i kēlā a holo aku me ka mākeke.
I ka wā hana, ua ʻōlelo kaulana ʻo Thomas Edison, "ʻIke au i nā mea e pono ai ka honua. A laila hele wau i mua a hoʻāʻo e hana. ” I ka Internet Age, ʻoi aku ka nui o nā ʻoihana e noho nei e ka mantra "e hana i kahi pulakaumaka, a laila hoʻohana." Kūkākūkā nā ʻoihana pāʻani e pili ana i ka hoʻokumu ʻana i kahi "loop compulsion," e hana koʻikoʻi nei penei: pāʻani ka mea pāʻani i ka pāʻani; hoʻokō ka mea pāʻani i ka pahuhopu; hāʻawi ʻia ka mea pāʻani i ka ʻike hou; ʻo ia ka mea e makemake ai ka mea pāʻani e hoʻomau i ka pāʻani ʻana me ka ʻike hou a komo hou i ka loop.
ʻAʻole maʻalahi ia maʻalahi. Mahalo i ka neuro, hoʻomaka mākou e hoʻomaopopo i ka hoʻokō ʻana i kahi pahuhopu a i ʻole ke kakali nei i ka uku o ka ʻike hou no ka hoʻopau ʻana i kahi hana hiki ke hoʻonāukiuki i nā neurons i ka wahi tegmental ventral o ka midbrain, e hoʻokuʻu i ka neurotransmitter dopamine i loko o nā kikowaena leʻaleʻa o ka lolo. Kuhi kēia i ka ʻike e ʻike ʻia he ʻoluʻolu. A ʻo kahi hopena, hiki i kekahi poʻe ke lilo i ka noʻonoʻo me kēia mau ʻike ʻimi leʻaleʻa a hana i nā hana koʻikoʻi e like me ka pono e hoʻomau i ka pāʻani ʻana i kahi pāʻani, e nānā mau i ka leka uila, a i ʻole e pāʻani ikaika i ka pūnaewele. Ua hōʻike ʻia kahi moʻolelo uhi o Newsweek i kekahi o nā hopena ʻino o ka paʻa ʻana i ka loop compulsion.
ʻO ka hoʻokuʻu i waho o ka dopamine ke kumu no ka hoʻouluʻana o ka nikotine, cocaine, a me nā mea pili pū kekahi. ʻO ka hoʻokomoʻana i ka nikotine e hoʻonāukiuki i kahi hoʻokuʻu dopamine liʻiliʻi, a wikiwiki kahi mea ulaula. Hāʻawi ʻo Cocaine a me ke heroin i nā jolts dopamine nui loa, a ʻoi aku ka nui o ka luku.
I ka wā i hala, ua hoʻohana nā ʻoihana i nā ana o nā mea kūʻai aku, nā pūʻulu nānā, nā nīnauele, a me nā hoʻokolohua psychological e noʻonoʻo pehea e hana ai i nā huahana i nā mea kūʻai aku. Ma 1957, ua paʻi ʻo Vance Packard The Hidden Persuaders, kahi i hōʻike ai i ʻewalu mau pono huna - e like me ka makemake o ka mea kūʻai aku e aloha a aloha ʻia, a i ʻole ka ʻiʻini i ka mana - nā mea hoʻolaha e hiki ke hoʻohana e hana i ka noi no kā lākou huahana.
ʻO Packard, ka mea i nīnau i ke ola kino o ka hoʻohana ʻana i ka manaʻo e kūʻai i nā huahana, make i 1996. Inā ola ʻo ia i kēia lā, nanea ʻo ia i ka pīhoihoi i ka ʻike mua ʻana o ke ʻano o nā hana hoʻokūkala āna i wehewehe ai i kēia manawa.
I kēia lā hiki iā mākou ke nānā i ka pane o ka lolo me ka kiʻi NMR (nukelea resonance) e ana pono hou i ka mea a nā poʻe e ʻike nei ke pāʻani lākou i nā pāʻani pūnaewele, e launa pū me nā hāmeʻa akamai, a i ʻole piliwaiwai paha. Ua hoʻohana ʻo Luke Clark, kahi neuros Scientist ma ke Kulanui o Cambridge, i ka scans o ka lolo e hoʻoholo ai ke manaʻo ka poʻe piliwaiwai hiki iā lākou ke hoʻokau i ka hopena o kahi pāʻani - e laʻa me ka hoʻolei ʻana i ka dice, a i ʻole ka huki ʻana i ka lever ma ka mīkini kau me ka ikaika hou ua hoʻonui ʻia ko lākou hoihoi i ka pāʻani ʻana. Eia kekahi, ʻo nā nalo kokoke e like me ka loaʻa ʻana o ʻelua mai loko o ʻekolu mau hōʻailona hoʻohālikelike ma ka mīkini kau i hoʻonāukiuki i ka makemake e hoʻomau i ka pāʻani. Ua hōʻike ʻia nā hoʻokolohua ʻē aʻe i ka optimizing o ka pinepine ʻana o kahi mīkini kau ma kahi o nā misses hiki ke hoʻolōʻihi i nā manawa pāʻani kālā e 30 pākēneka. Ua ʻike pū kekahi ʻo Neuros Scientists ʻo ia ka hiki ʻole ke lanakila i nā makana nui e hoʻoulu ai i ka hoʻokuʻu ʻana o ka dopamine e koi i nā mea pāʻani pāʻani e hoʻi.
I nā makahiki 1990, ua ulu ka hopohopo no ka hana obsessive-compulsive e pili ana i nā pāʻani kamepiula a me ka Pūnaewele. A hiki i ka 2000 mau loa, ua hoʻomau ka hana koʻikoʻi i kahi ʻaoʻao - ʻaʻole ia he mea i manaʻo ʻia o ka hoʻolālā pāʻani a me nā polokalamu pūnaewele ʻē aʻe. Ke hoʻolako maʻalahi nei nā mea hoʻolako noi i nā mea kūʻai aku me nā lawelawe i hoʻokūhoihoi i kā lākou huahana.
I ka wā ma mua, ua hiki i ka ʻĀpana ke kau i nā pale kino e hoʻokolohua ai i ka ʻoi aku ka paʻakikī i ka hoʻolima ʻana i nā ʻike hemahema. ʻOkoʻa loa nā mea i kēia lā.
Akā ʻaʻole i liʻuliʻu, e kuhikuhi ana ka poʻe i kā lākou BlackBerries ma ke ʻano CrackBerries, a ke hoʻomaka nei nā mākua e hopohopo no ka nui o nā hola a kā lākou keiki i hoʻolilo ai i nā pāʻani wikiō. Manaʻo mākou i kēia manawa ke koi ʻia ka nānā mau ʻana i ka leka uila, nā kumukūʻai kumukūʻai, a me nā helu haʻuki ma nā kelepona e hoʻoulu ʻia i kekahi mau hihia e nā hoʻokuʻu dopamine e kū nei i ke kakali o ka loaʻa ʻana o ka nūhou. ʻOiaʻiʻo, ua ulu nui mākou i kā mākou kelepona paʻalima i ʻike mākou i kēia manawa i ke kani ʻana o ke kelepona ʻone phantom, kahi e hoʻopunipuni ai i ko mākou lolo i ka noʻonoʻo ʻana e haʻalulu nei kā mākou kelepona inā ʻaʻole.
I ka manawa i ʻōwili ʻia ai ka Pūnaewele 2.0, ʻo ke kī i ka kūleʻa ka hana ʻana i nā mea hilahila. Kūkākūkā ākea nā ʻoihana pāʻani pūnaewele i nā puka lou koi e hopena pololei ai i ka pulakaumaka, a like ka pahuhopu o nā noi ʻē aʻe: e hoʻokumu i ka koi e ʻohiʻohi i mau tausani mau hoaaloha ma Facebook, he mau kaukani mau ukali ma Twitter, a pīhoihoi paha i ka ʻike ʻana mai Foursquare aia ma kahi kokoke kahi hoaaloha āu i ʻike ʻole ai no nā makahiki.
I ka wā ma mua, ua hiki i ka ʻĀpana ke kau i nā pale kino e hoʻokolohua ai i ka ʻoi aku ka paʻakikī i ka hoʻolima ʻana i nā ʻike hemahema. No ka laʻana, ua hoʻokaʻawale mua nā keʻena kālā ma Nevada. ʻOkoʻa loa nā mea i kēia lā. I ka mea mua, ʻaʻohe ala pilikino ma waena o nā kānaka a me ka nānāʻana i ka nīnau. ʻO nā kelepona uila a me nā polokalamu uila uila e hele pū me mākou i kā mākou mau peke.
Ke hoʻokaʻawale ka mana hoʻohaʻahaʻa i kā mākou hiki ke hana maʻamau, ke komo nei i loko o ke aupuni o ka hana hoʻokūkū obsitive-compulsive. Ma kekahi mau kuhi e pili ana iā 2 a 4 ka hapaʻa o nā poʻe hele makaila i ka nui, a me kekahi hapa 10 (ʻoi paha ia i ʻole a ʻoi loa ka nui o ka poʻe ma lalo o ka hōʻike ma mua o ka hōʻike) ua hoʻohana nui ʻia ka poʻe hoʻohana pūnaewele me ka Pūnaewele ua hoʻomāhele ʻia kāna hoʻohana ʻana i ka nohona. ʻoihana, ko lākou ʻohana ʻohana a me ka male ʻana, a me ko lākou kūpono i ka hana. E holomua nā hana o nā polokalamu pili pūnaewele, a ʻoiai ʻo nā hui e aʻo pehea e hoʻohana ai i ka neuroscience e hana i nā mea kūlohelohe i nā leʻaleʻa, ʻoi aku ka nui o ka helu.
Ke aʻo nei nā ʻoihana pūnaewele he aha ka ʻoihana paka i ʻike lōʻihi ai - maikaʻi ka hana ʻona no ka ʻoihana. ʻAʻohe kānalua i ka hoʻopili ʻana i nā ʻenehana neuroscience o kēia manawa e hiki iā mākou ke hana i nā pulakaumaka ʻoi loa i ka honua virtual.
Aia, ʻaʻohe kūpono maʻalahi i kēia pilikia. Hoʻomaka ka pane me ka hoʻomaopopo ʻana he hopena maoli ka maikaʻi o ko mākou wahi honua. No kaʻu māhele ponoʻī, hana wau i nā pā kūloko a puni koʻu honua kūloko. Heluhelu au i nā puke a me nā nupepa ma nā wahi a pau ma koʻu home ma koʻu iPad, akā pane wau i nā leka uila wale nō i koʻu keʻena. Ke kamaʻilio nei au me kaʻu wahine, e hoʻolohe ana nō i kaʻu mau kaikamahine e kūkā ana i nā ʻōpiopio a lākou iʻike ai i ka hānai ʻana i kā lākou mau keiki, a ʻo ka pāʻani ʻana a me ka ʻakaʻaka ʻana me kaʻu mau moʻopuna, ʻaʻole wau e pani wale i koʻu iPhone, ua hoʻopuka wau.
Ke aʻo nei wau i ka hana maikaʻi a me ka hauʻoli i loko o kahi honua ʻike nui, pono wau e hana i kahi nui i ka manawa e noho me ka ʻole.
Loaʻa kēia ʻatikala ma ka pūnaewele ma:
http://www.theatlantic.com/health/archive/2012/07/exploiting-the-neuroscience-of-internet-addiction/259820/
Kuleana kope © 2012 na The Atlantic Monthly Group. Hāʻawi ʻia nā kuleana āpau.
;