"Soti tankou yon adikte pònografi" (Atlantik la)

Byen bonè nan mwa sa a nan Atlantik la Mwen te dekri ki jan mwen te vin idantifye ak mouvman dejwe pònografi, si yon ti jan pa sèten nan ki kote egzakteman mwen tonbe anba parapli sa a. Etikèt la te fè m santi m alèz pou m rive jwenn gwoup afinite yo epi finalman chèche tretman mwen te santi m te bezwen kounye a.

Plis imedyatman, li te fè plizyè èdtan nan eseye kalkile: Konbyen lòt moun ki gade pònografi tankou mwen te fè? Pandan ke pa gen okenn sondaj pou dejwe pònografi, gen yon chemen lavi ki parèt pou kèk pousantaj nan popilasyon an lonbraj pa pònografi entènèt.

Laj an mwayèn yon timoun US genyen premye ekspoze a pònografi se 11 dapre Family Safe Media, menm si lòt moun di ke li pi pre 14. Dapre Norton Fanmi, nan 3.5 milyon rechèch sou entènèt nan 2009 pa timoun yo, sizyèm tèm ki pi souvan chèche a se te "pònografi." Pou timoun ki poko gen uit, li te katriyèm tèm ki pi souvan chèche.

Klèman, anpil tankou mwen te kòmanse gade pònografi lè yo te apèn pubesan, ak chèchè afime ke gen yon korelasyon ant itilizasyon pònografi bonè ak pwoblèm kontrent seksyèl sou wout la.

Dapre yon sondaj 2009 sou 30,000 etidyan kolèj, Yo estime plis pase 10 pousan elèv gason ameriken yo se itilizatè pònografi lou (senk a 20 èdtan pa semèn), ak 62 pousan nan mesye kolèj gade kèk pònografi sou entènèt chak semèn. Nan Brigham Young University an 2007, 21 pousan etidyan gason yo te rapòte ke yo te gade pònografi "chak jou oswa prèske chak jou."

Kòm granmoun, pwoblèm yo ka pèsiste. Nan reyinyon 2003 Akademi Ameriken pou Avoka Matrimonial yo, de tyè nan avoka yo te rapòte ke itilizasyon konpulsif Entènèt te jwe yon wòl enpòtan nan divòs pandan ane sa a, epi 56 pousan nan ka divòs sa yo enkli yon patnè ki te gen yon enterè obsession nan sit entènèt pònografik. Uit ane anvan, pònografi pa t jwe prèske pa gen okenn wòl nan divòs.

Epi kòm yon peyi, nou gade anpil pònografi - 40 milyon moun vizite yon sit pònografi omwen yon fwa pa mwa (sa se sou youn sou uit Ameriken). Epi kòm yon popilasyon entènèt, 25 pousan nan demann motè rechèch nou yo ak yon etonan 35 pousan nan telechajman nou yo se pou pònografi.

Pandan ke kèk etid ki te sondaj popilasyon an an jeneral konkli ke Pònografi entènèt la pa gen anpil pwoblèm, li enpòtan sonje ke pousantaj "adikte" pònografi sou Entènèt la pi wo nan popilasyon ki gen risk: jèn gason ki konekte sou Entènèt. (75 pou pousan 85 nan itilizatè pònografi entènèt yo se gason).

Epi pandan ke dejwe pònografi sou entènèt pa te espesyalman sondaj, yon etid rapòte sa Dejwe Entènèt pi lajman rive nan 23 pousan nan kèk popilasyon gason ki gen laj kolèj, ak pònografi konsidere kòm la pi depandans estimilis sou entènèt.

Mwen te sèlman gade kèk èdtan pònografi yon semèn epi mwen pa t gade pònografi depi plizyè ane, men li kontinye afekte lavi m yon fason negatif - kidonk, pou kèk moun, papòt la pa twò wo anvan pònografi sou Entènèt la lakòz pwoblèm. Deja sanble ke ta ka gen omwen dis a ven pousan nan nèg ki gen laj kolèj ki soufri pwoblèm ki gen rapò ak pònografi sou Entènèt, epi ak plis timoun ap gade nan pi piti lè Entènèt gwo vitès vin pi aksesib, ki jan kominote sa a pral gwo pa tan timoun jenerasyon mwen an gen laj kolèj?

Erezman, kominote sa a deja òganize tèt li.

Jwenn kominote dejwe pònografi sou entènèt la Fowòm pou diskite sou itilizasyon pònografi ak masturbasyon konpulsif ap monte sou entènèt la. Men sa yo enkli Reddit a NoFap (kote manm yo sipòte yon lòt abstinans nan "fapping," oswa masturbation), Sèvo ou ralanti (kote itilizatè yo pibliye jounal pònografi), PubMed, ak yon pakèt sit kulturism (sitou ki gen rapò ak malfonksyònman erectile espesyalman), osi byen ke kèk fowòm santre alantou yon ideoloji patikilyèman pou kite pònografi tankou Pran swen Wolf a dwa.

Plis pase estatistik yo sezisman, kwasans rapid nan kominote dijital sa yo te santi m 'tankou yon deklarasyon konkrè ke anpil moun, omwen oto-rapòte, aflije pa pònografi: NoFap te kraze 60,000 abonnés mwa pase a.

Kèk nan gwoup sa yo ap rasanble enfòmasyon enteresan sou "adikte pònografi" ak solisyon crowdsourcing - lè l sèvi avèk Entènèt la ansanm pou konbat sa li te fè pou chak itilizatè pou kont li. Pa egzanp, kominote “fapstronaut” Reddit te fè yon oto-sondaj nan mwa avril 2012 ak plis pase 1,500 moun ki repond, ki detaye demografik yo, abitid masturbasyon yo, ak efè yo te rapòte nan abstinans masturbasyon yo.

Anba a se yon graf ki soti nan sondaj la ki dekri gou seksyèl ki ka chanje, yon karakteristik ke kèk chèchè di se karakteristik dejwe pònografi sou entènèt:

Natirèlman, gens ap òganize an gwo pati pou evalye sa ki te amelyore lavi moun ki soufri maladi sa a ti rekonèt. Nan direksyon sa a, Gary Wilson ak Marnia Robinson, fondatè yo Sèvo ou sou Porn, te antre nan jwe wòl yo nan enfòmatè ak konsèvate.

Dapre analiz yo sou rechèch dejwe, Wilson ak Robinson sijere eksperyans lan: pa gen okenn stimuli seksyèl pixelated pandan tout tan li pran pou "rdemare." Tèm nan lach vle di yon retounen nan yon fonksyone seksyèl "nòmal" ak libido atravè yon febli nan chemen neral ki te asosye eksitasyon ak estimilis ki baze sou pònografi. Soti nan yon fondasyon neroplastisite, yo ipotèz ke newòn ki sispann tire ansanm, sispann fil elektrik ansanm - ke nou ka chanje sèvo nou yo dwe sansibilize oswa desensibilize nan pònografi entènèt.

Koup la pibliye eksperyans itilizatè ak pwosesis "rdemare"., ke yo rapòte anjeneral pran apeprè de a sis mwa. Sou sit la, pifò jèn gason ki gen malfonksyònman erectile rapòte yon rekiperasyon pi rapid si yo abandone masturbasyon ak orgasm pou yon ti tan tou, kidonk itilizatè yo anjeneral make eksperyans nan "pa gen okenn PMO" (pònografi, masturbasyon, lsiyis).

Sèvo ou sou Porn konpliman sijesyon sa a ak yon fowòm de sa ou dwe atann lè ou abstrenn soti nan PMO - ki baze sou kont ki soti nan plizyè kominote sou entènèt - tankou yon pèt tanporè nan libido jiskaske yon "flatline," ak yon tan rekiperasyon pwolonje si w pi piti, sitou si w te premye masturbe lè w sèvi ak pònografi sou Entènèt. Tome nan kòmantè rekonesan sou Sèvo ou sou Porn sijere ke konsèy sa a te anpeche anpil lektè soti nan rechute malgre sentòm dekouraje yo.

Pou mwen, enfòmasyon an te eksplozif. mwen menm pa sèl la deyò ki te sispann sèvi ak pònografi epi ki toujou pa refè. Kondisyon mwen is espesyalman pèsistan paske mwen te kòmanse lavi seksyèl mwen ak pònografi. E mwen Ta dwe kontinye kole li deyò.

Anplis de sa, mwen finalman te gen resous pou mennen ankèt sou tantativ "echwe" mwen an nan rdemare. Nan lekòl segondè, lè mwen te santi tankou dezi pònografi m 'te morphing nan fason mwen pa t' renmen patikilyèman, mwen te pran yon lakou senk mwa nan masturbation. Men, anpil nwit anvan mwen santi m dòmi, mwen ta imajine imajinasyon pònografi sa yo kòm yon sòt de rekonpans pou tèt mwen. Lè mwen te rekòmanse fè sèks solo, li te pi fasil pou evite pònografi, men imajinasyon mwen yo te toujou sèlman devye ak rasin aparan nan pònografi mwen ta gade.

Mwen poste sa a sou Sèvo ou ralanti, ak yon moun fè remake evidan an pou mwen: newòn dife a ansanm, fil ansanm, epi si mwen te toujou apresye imajinasyon sa yo, mwen te toujou kenbe chemen rekonpans sa yo fò. Gary Wilson nan Sèvo ou sou Porn ale pi lwen, li di lektè yo pou yo evite erotik literè oswa odyo epi yo pa menm navige nan sit date oswa aplikasyon kwòk-up tankou Grindr oswa Tinder, paske sistèm nan livrezon nan klike sou imaj apre imaj nan rechèch nan kado tèt li ka adiktin.

Byenke trè itil, sondaj enfòmèl ak anekdot sa yo pa t ranplase konsèy medikal. Se konsa, mwen tounen vin jwenn kominote sikyatrik la pou wè si yo te gen anyen yo di. Èske yo te menm konnen se te yon pwoblèm?

Opinyon pwofesyonèl sou trete dejwe pònografi Malerezman, li sanble ke opinyon yo gaye sou dyagnostik la nan dejwe pònografi nan kominote syantifik la te kite klinisyen yo mal ekipe pou trete pasyan yo.

A sondaj sou terapis an 2009 te montre ke plis pase 75 pousan te santi yo pa prepare pou trete yon fason efikas kliyan ki divilge itilizasyon pònografi, pandan y ap 50 pousan echwe pou yo idantifye kite pònografi kòm yon gwo objektif nan tretman, epi 20 pousan nòmal oswa pa t adrese itilizasyon pònografi a ditou.

Malgre yon foul pasyan k ap chèche èd ak konpòtman ki gen rapò ak pònografi, anpil terapis maryaj ak fanmi gen trivialize efè yo nan "dejwe cybersex," ki pèmèt opinyon pèsonèl yo sou pònografi enfliyanse sou evalyasyon pasyan yo. Malgre ke gen gwoup sipò espesyalize tankou Sex Addict Anonymous e menm terapis dejwe sèks ki resevwa fòmasyon espesyal, nan anpil ka, moun ki te chèche èd nan men pwofesyonèl yo te gen rankont dekourajan.

Erezman, kèk terapis te wè sa a ap vini epi yo te eseye prepare kòlèg yo.

Nan mitan ane 1990 yo, terapis sèks Wendy Maltz, ki te rekonèt entènasyonalman, ak mari l Larry Maltz, ki se yon travayè sosyal klinik ki gen lisans, te remake yon ogmantasyon nan kantite kliyan k ap apwoche yo ak pwoblèm ki gen rapò ak pònografi; pònografi pa t aji ankò kòm yon sipleman pou entimite seksyèl men kòm yon fòs konpetisyon. Yo te kontakte lòt terapis epi yo te jwenn konfimasyon nan tandans sa a, kidonk yo te kòmanse mande pasyan ki gen enkyetid ki gen rapò ak pònografi pou fè entèvyou.

An 2008, yo te pibliye liv otorite a, Porn pèlen an: Gid esansyèl pou simonte pwoblèm ki lakòz pa pònografi . Lajman evite imbroglio dyagnostik la, Maltz yo pase premye mwatye nan liv la dekri kijan moun tonbe nan "pèlen pònografi" la, ki gen ladan istwa jayi sou divòs, arestasyon, ak wont. Yo dedye rès liv la nan gerizon, ki kòmanse ak di yon lòt moun sou pwoblèm pònografi ou a, epi li deplase nan enskri nan yon pwogram tretman, kreye yon "anviwònman pònografi gratis" pou anpeche rplonje, etabli responsablite, epi finalman "geri. seksyalite."

Depi lè sa a, kèk klinisyen yo te pran yon apwòch plis reyabilitasyon e yo te menm fabrike nouvo modèl dyagnostik. Tal Croitoru, MSW/MBA, mete "dejwe pònografi" nan menm kategori ak PTSD e li te pyonye EMDR (desansibilizasyon mouvman zye ak re-pwosesis) ak pasyan li yo - defèt "chòk pònografi" lè yo gade videyo ki twomatize yo epi trete yo - epi li te rapòte rezilta pozitif. Gen lòt ki ankouraje yon fòmasyon pou disparisyon oswa yon apwòch terapi kognitif konpòtman (menm atravè yon pwogram sou entènèt) pou sispann "repetisyon" mantal pònografi epi finalman ranplase imaj sa yo ak imaj ki pi apwopriye.

Sepandan, pou kèk nan nou, pi gwo dezòd pònografi a se kwen li kreye ant nou menm ak patnè entim nou yo. Nan rekonesans sa a, kèk sikoterapis te bay naratif apwòch siksè ki baze sou koup nan tretman an.

Nan liv li Mesye yo sou kanape mwen an, Doktè Brandy Engler dekri ki jan Casey te soufri yon "kraze idantite seksyèl" nan relasyon li ak mennaj li Amy paske imajinasyon pònografi l 'enspire te santi tankou yon trayizon li - se konsa li kache yo. Doktè Engler te ede koup la debouche asosyasyon abstrè yo nan renmen ak fantezi seksyèl, sa ki pèmèt Casey koule wont li ak Amy eksplore erotism.

Gen kèk moun k ap kritike modèl dejwe pònografi a mete tretman dejwe konpòtman ak sikoterapi kòm yon dezagreman youn ak lòt. Rob Weiss, yon ekspè entènasyonal dejwe sèks ak fondatè Enstiti Rekiperasyon Seksyèl la, pa dakò nèt.

Weiss te eksplike m ke tretman dejwe tradisyonèl tankou terapi kognitif konpòtman ak sipò ki baze sou gwoup sosyal ak responsablite yo te byen klè pwouve efikas pou kwape konpòtman endezirab. Ki li panse se yon premye etap nesesè. “Anpil nan pasyan mwen yo pa gen kapasite pou gade pwoblèm timoun yo. Tretman dejwe fè moun pare pou sikoterapi.” Petèt plis detrès, Weiss te wè pasyan ki te nan sikoterapi sèlman, san okenn entèvansyon konpòtman, ki te vinn revoke oswa divòse pandan terapi paske yo pa t anpeche abitid pònografi destriktif yo.

Aprann tout bagay sa yo te fè m 'santi mwens pwòp tèt ou-konsyan ak pwòp mwen siyifikatif lòt sou predileksyon mwen an kink ak okazyonèl pwoblèm ak ejakulasyon reta. Li ta dwe patnè mwen nan simonte wont mwen an, pa jij la ak jiri.

Pale de pònografi Kòm sa a vin pi plis atansyon, èspere ke chèchè yo pral etidye tout kalite tretman. Men, pou kounye a, yon sèl bagay ke tout moun dakò sou - soti nan fapstronauts Reddit a terapis sèks - se ke pale sou li ede.

Sou yon epizòd nan emisyon radyo "Your Brain in the Cybersex Jungle" Gary Wilson, Wendy Maltz te diskite sou enpòtans pou kraze silans sou dejwe pònografi:

Bagay pwensipal lan se simonte wont ak soti nan izolasyon. Jwenn yon moun pou pale ak — li ​​ta ka yon terapis, li ta ka yon zanmi, li ta ka yon fanmi, li ta ka yon mari oswa madanm oswa yon patnè. Si sa santi tankou yon etap twò pè, fè bak yon ti jan epi jis edike tèt ou sou pònografi jodi a. Li vrèman diferan pase a Playboy magazin nan tan lontan an. Edikasyon diminye wont la. Ou reyalize ou pa poukont ou e ke sa a se yon nouvo fenomèn.

Malgre ke aprann sou dejwe pònografi ak jwenn yon kominote pou pale sou li te libere pou kèk moun, wont la - ki ale nan kè a nan nosyon yo souvan genyen sou wòl sèks ak seksyalite - te kenbe anpil trankil. Sa a se yon repons mwen te resevwa nan men yon lektè ki te gade pònografi tankou S&M, Diaper, ak Furry:

Kòm yon nonm, pale sou pwoblèm sa a ak pi pwòch zanmi m 'sèlman apre mwen te pran MDMA epi mwen toujou pa t' kapab mansyone kinkiest nan imajinasyon yo, sèlman S & M. Li konplètman ale kont valè yon gason ak atant ak fanm. Li ka paralize pafwa. Paske mwen pa t 'konnen sa ki te pase mwen pa t 'kapab kominike sou li ak mennaj mwen epi li te kondwi nou apa.

Kòm mwen te resevwa plis repons tankou sa a premye moso mwen sou dejwe pònografi, epi kòm mwen te kòmanse pataje pwòp istwa mwen ouvètman ak zanmi, fanmi (wi, mwen te di paran mwen), ak patnè aktyèl, mwen te kòmanse konprann ki jan entegral pa pale sou li - izolasyon an - te depandans eksperyans nan pònografi entènèt mwen an. itilize.

Vin soti nan lòt enpòtan mwen an "Mwen pa ka kwè ou jwenn sa atire."

Kòm yon pati nan pwosesis ouvèti patnè mwen sou pònografi, nou deside gade pònografi ansanm. Li pa t 'janm gade pònografi anvan, epi apre premye videyo a, li kareman deside ke li te repulsif pou li. Patikilyèman sèn yo echaj.

Lè m 'te di li ke sèn sa yo te itilize yo dwe yon gwo vire-sou pou mwen, ke mwen ta vit-avant nan sèn sa yo nan Pi gwo pwen, li jis pa t 'kapab konprann li.

Mwen te gade tèt mwen vin fache. Mwen te konfonn sou kote blese a ak kòlè soti, men mwen te konnen ki kote yo te vize - sou li. Nan fanm tankou li. Mwen te tèlman fache mwen pa t ka pale.

Nou te gade yon sèn nan yon ti fi ki gen keu kochon k ap fè sèks ak vwazen ki pi gran l 'ak lojik jivenil la te koule nan tèt mwen ansanm ak videyo a: Li pa ta di pònografi se degoutan. Li pa ta diskite avè m '. Li pa ta di non. Mwen te yon adolesan fache ankò, limen.

Wotè nan gade pònografi mwen an te adolesans mwen - lekòl segondè - lè chak relasyon te santi tankou yon planch eklatman sou yon pon long. Pònografi pa t jis sèvi kòm yon priz pou fristrasyon seksyèl mwen an; se te yon gwo bout bwa ki te kanpe sou li.

Se konsa, lè patnè mwen te bay yon allusion nan rejè, te emosyonèl mwen wouj ak ostilite, enkyetid, ak lanvi. Mwen te retounen. Jiska moman sa a oswa ti fi sa a: fofile soti nan yon nwit lekòl la fimen avè m 'men jis te vle rete zanmi; te date m 'pou prèske yon ane men li pa janm pare yo retire chemiz li; pa t 'kapab sispann bo m' lè li te sou men li pa ta kòmanse lè li te modere.

Mwen te toujou santi mwen koupab de gade pònografi e mwen te bezwen bagay pou blame. Poukisa yo pa fanm ki te "fòse" m 'ale la?

Patnè m 'fèmen navigatè a epi nou te fè sèks ki pi move nou te janm fè. Li te di ke se premye fwa mwen te janm "fute li."

Lè sa a, mwen reyalize ke metafò "pèlen" Maltz la te apwopriye pou mwen. Kòm yon neophyte 12-zan ak entènèt, mwen te tonbe nan yon bouk fidbak pozitif.

Sit pònografi yo te ankouraje konpòtman pònografik mwen ak atitid mwen yo anpil fwa, epi mwen te rapidman desann nan pònografi ki pi fonse, ki pi sal, ki te pi atiran paske li te tèlman tabou. An menm tan an, konpòtman sa yo te de pli zan pli joure ak denonse pa sosyete a, kidonk mwen te santi progresivman pa kapab pwononse gou mwen byen fò, sa ki te pouse m 'depann pi plis ak plis sou pònografi pou aksepte seksyèl.

Mwen te gade yon magazin Maxim ki mou epi mwen te kapab toujou pale sou li ak papa m. Mwen gade pònografi POV difisil e mwen te kapab toujou pataje li sou yon CD ak zanmi pwòch. Mwen gade pònografi desen superhero epi mwen ta pito jis ale nan òdinatè mwen an. Ak yon fwa mwen te sèlman ak òdinatè mwen an, poukisa sispann la?

Òdinatè a pa jije, jis bay, ak aksepte: tchoul, bouzen, manman.

Natirèlman, rankont mwen ak vrè fanm yo te tache ak dezeksyon, sa ki te fè li menm pi fasil ale nan sit sa yo ki te dezenfekte nan konplikasyon lavi reyèl. Mwen pa t 'menm panse - li jis te travay. Tankou yon grenn.

Fòs kwaze sa yo te pouse m pi lwen nan izolasyon. Se poutèt sa - omwen pou mwen, ak kèk lòt moun ki te dekri li sou fowòm atravè entènèt la - pale sou pònografi te tèlman libere.

Si mwen di lòt moun, Lè sa a, òdinatè a se pa sèlman kote mwen ka ale nan santi mwen onèt seksyèl. Men, si lòt moun aksepte m ', Lè sa a, mwen pa santi yo wont konsa. Men, si dezi sa yo pa tèlman wont, Lè sa a, yo pèdi lanvi nwa a nan tabou, epi mwen pèdi fiksasyon lafyèv mwen sou yo. Lè sa a, mwen pa santi tankou yo se tout sa mwen vle - bezwen - epi mwen ka eksplore sèks yon ti jan pi lib.

Anplis de sa, memwa ki asosye ak emosyon fò tankou anbarasman yo kode pi pwofondman; Se konsa, touye wont la ka rann sekrè nwa sa yo nan jis kèk videyo mwen te gade lè mwen te timoun. Ki se tout pi fasil yo kite ale nan.

Petèt li pa reyalis pou yo konsidere seksyalite kòm yon atribi piblik, ki sipòte pa kominote a, ak entèaktif tankou jwe espò oswa fè atizay, men mwen mande sa ki pri a se nan vi prive alantou li - espesyalman nan laj la nan pònografi entènèt.

Atik sa a disponib sou entènèt nan:

http://www.theatlantic.com/health/archive/2013/06/coming-out-as-a-porn-addict/277106/