Ekstrè enpòtan:
Si w ap aktif ak t-nivo ou tcheke deyò menm si, li kapab yon pwoblèm mantal ki antoure enkyetid pèfòmans oswa menm nan gade twòp pònografi. Pou ede simonte pwoblèm sa a, ekspè sèks, Eyal Matsliah di ajitasyon yo ke yo ta dwe eseye masturbe san pònografi epi san ejakulasyon, anseye tèt yo kòman yo eksite plis natirèlman.
avril 26 Lifestyle
Pa gen pwoblèm ki jan cho li se, fè sèks se biznis sal. Ak pa sal, mwen pa jis vle di a konsekans, swe a oswa sa k ap pase lè kò toutouni jwenn ansanm - mwen vle di aji an antye nan li. Reyalite a difisil fè fas a se ke menm lè tou de pati yo reyèlman (reyèlman!) Vle gen youn ak lòt, gen anpil sal men ... pwoblèm sèks komen ki rive sou wout la. Soti nan fini twò bonè oswa twò ta pou ... disques seksyèl mismatched, menm marye kè kontan pral gen navige teritwa a chanm ak sansiblite, pasyans ak byen, andirans.
Si w ap fè eksperyans nenpòt nan pwoblèm ki anba yo, li ka difisil yo Decoder si sa ou ap fè fas ak tij soti nan yon pwoblèm fizik oswa yon yon sèl mantal. Pifò ekspè yo dakò ke anvan ou kòmanse wè yon terapis, li enpòtan yo ekskli anyen medikal, premye. “Yon pwoblèm seksyèl kapab yon kantite bagay. Li kapab yon pwoblèm fonksyonèl, yon mank nan pwoblèm sèks, yon pwoblèm sèks vle, oswa enfidelite, "sikològ Dr Nikki Martinez, Psy.D., LPCC di. "Pwoblèm fonksyonèl yo ka fizik oswa emosyonèl. Si doktè ou te kalkile ke pa gen okenn rezon medikal, nou pwobableman ap gade nan pwoblèm nan anksyete ki antoure pèfòmans. "
Se konsa, ki jan ou konnen si pwoblèm nan w ap gen eksperyans mantal, fizik, oswa petèt yon melanj de tou de? Ekspè Sèks bay pi bon konsèy yo anba a epi asire w ke ou wè yon doktè anvan yo fè anyen ekstrèm. Men, anvan, tcheke videyo nou an sou ki jan yo dire pi lontan nan kabann nan:
NAN. Kapab jwenn oswa kenbe yon batiman
Pandan ke ou ka panse sa malfonksyònman erectile aka pwoblèm pou jwenn oswa rete difisil se sèlman pou gason ki gen laj mwayen oswa pi gran, gen yon prévalence k ap grandi nan gason ki poko gen 40, kidonk li pa gen anyen yo dwe jennen sou yo. Pou pifò nèg jenn, pwoblèm nan ka soti nan yon rejim alimantè malsen ak fè egzèsis, oswa yon nivo testostewòn ki ba. Si w ap aktif ak nivo t-ou chèk soti menm si, li ka yon pwoblèm mantal ki antoure enkyetid pèfòmans oswa menm pa gade twòp pònografi. Pou ede simonte pwoblèm sa a, ekspè nan sèks, Eyal Matsliah di ajitasyon yo ke yo ta dwe eseye masturbe san yo pa pònografi ak san ejakulasyon, anseye tèt yo ki jan yo eksite plis natirèlman. Doktè Rachel Needle, yon sikològ ki gen lisans ak terapis seksyèl di ajitasyon ke terapi ka ede pifò moun ki gen yon blòk mantal sa ki lakòz malfonksyònman erectile soti nan estrès, enkyete, oswa enkyetid.
NAN. Fini twò vit
Pandan ke penis-nan-vajen sèks dire anviwon senk minit an mwayèn, si patnè ou a toujou fini byen vit, yo ka bezwen bati andirans seksyèl yo. Pou pwoblèm sa a, patnè ou ka fè eksperyans hypersensitivity ak bezwen yo dwe prezante nan plezi entans piti piti, olye pou yo tout-a-yon fwa. "Eseye yon teknik yo rele 'detan konsantre' kote ou aprann fè fas ak plis ak plis eksitasyon sou tan, jiskaske ou ka finalman fè sèks nan longè pi gwo ak fòs," Martinez di. Kapòt yo ka ede tou pwolonje sèks ak fè patnè ou pase plis tan masturban bati tan yo.
NAN. Disques seksyèl disparèt
Se konsa, ou vle li nan aswè a, li vle li nan maten an. Ou ta pito yon ti ponyen fwa nan yon semèn, pandan ke li ta renmen li chak jou yon sèl, yon fwa kèk nan yon jounen, si li te kapab. Majorite a nan marye ap fè fas ak dezekilib kondwi sèks nan kèk pwen nan relasyon yo, epi li nan totalman nòmal. Pou pwoblèm sa a, kle siksè a se kominikasyon. "Koup la bezwen yo dwe louvri sou sa chak nan kondui yo ak bezwen yo, ak Lè sa a, yo ka pale sou li epi jwenn yon mwayen kè kontan kote tou de santi OK sou kantite lajan an nan sèks yo ke yo gen," Martinez di. "Yo menm tou yo ta ka dakò ak konplete zak aktyèl la nan fè sèks ak lòt zak pran swen nan bezwen patnè a."
NAN. Enkapasite Pou Jwenn Mouye
Pou kèk fanm, menm lè w ap reyèlman vire sou li a, ou pa ta ka sanble tankou li desann la. Nivo imidite yo diferan pou tout moun, men si ou tipikman trè sèk, ekspè yo rekòmande pou w wè yon doktè pou ekskli nenpòt pwoblèm medikal ki kapab lakòz pwoblèm sa a. Si tout se byen, Martinez rekòmande pou lè l sèvi avèk lubrifyan oswa depanse plis tan sou preliminèr fè ou jwenn plis nan atitid la. Matsliah di tou ke depanse plis tan masturbe ka ede w konnen ki zòn vire ou sou pi plis la, epi konsa, ou ka montre patnè ou ki jan fè ou jemi.
NAN. Pa Kapab Orgasm
Si ou santi ou tankou w ap eseye tout bagay ak patnè ou ap eseye tout bagay ak ou toujou pa orgasming, li ka fè mal tap fè ravaj sou relasyon ou. "Si li pa kapab rive nan pwen an nan Pi gwo pwen nan tan patnè a se kapab kenbe, ou aktyèlman vle fè menm bagay la, yo dwe vèbal, di sa ou renmen epi yo bezwen ki ka ede w deplase sa a ansanm," Martinez di. Li ka itil tou pou fanm yo chèche yon terapis sèks ki ka ede yo detann nan chanm lan, ak pou patnè yo reyalize ke ou ka bezwen plis tan pase yo fè.
Si wi ou non mantal, fizik, oswa tou de, sonje ke pwoblèm sa yo pa gen anyen yo dwe jennen sou - oswa enposib simonte.