Yon etid lopital jeneral Massachusetts nan rechèch sikyatri semèn pwochèn lan: Neuroimaging montre chanjman nan sèvo ki make sou yon pratik uit semèn nan meditasyon atensyon. Natirèlman, pa definisyon, chak eksperyans ou genyen fè chanjman nan sèvo ou (sa a bèl anpil definisyon an nan eksperyans: "yon bagay ki chanje sèvo ou"), men nan ka sa a, chanjman yo pwen nan efè gwo twou san fon ak ki dire lontan kòm yon rezilta nan meditasyon ki koresponn ak eksperyans la rapòte nan meditasyon. (Sa a konfime rechèch pi bonè nan lopital la, tankou etid sa a soti nan 2005).
Patisipan yo nan gwoup Meditasyon rapòte depans yon mwayèn de 27 minit chak jou pratike egzèsis atensyon, ak repons yo nan yon kesyonè atensyon endike amelyorasyon siyifikatif konpare ak pre-patisipasyon repons yo. Analiz nan imaj MR, ki konsantre sou zòn kote meditasyon ki asosye diferans yo te wè nan syans pi bonè, yo te jwenn ogmante gri-matyè dansite nan ipokanp a, li te ye yo dwe enpòtan pou aprann ak memwa, ak nan estrikti ki asosye ak konsyans tèt yo, konpasyon. ak enteryorite. Rediksyon Patisipan ki rapòte nan estrès tou yo te Koehle ak diminye dansite matyè gri nan amygdala a, ki se konnen yo jwe yon wòl enpòtan nan enkyetid ak estrès. Malgre ke te gen okenn chanjman wè nan yon pwòp tèt ou-konsyans-ki asosye estrikti yo rele izolasyon a, ki te idantifye nan syans pi bonè, otè yo sijere ke ta ka pi lontan pratik meditasyon dwe bezwen pwodwi chanjman nan zòn sa. Okenn nan chanjman sa yo pa te wè nan gwoup kontwòl la, ki endike ke yo pa te rezilta senpleman soti nan pasaj la nan tan.
;