. 
Gen kèk moun ki eseye pwosesis la rdemare kwè ke osi lontan ke yo evite ejakulasyon, yo avèk siksè rdemare. Lojik sa a trese mennen yo andose yon pratik initil komen nan itilizatè entènèt pònografi, ki rele chan. Sa a se masturban jiska kwen orgasme, lè sa a rete pou refwadi bagay yo, lè sa a revving ankò. Twa vèsyon komen nan chan:
- Ap gade pònografi san yo pa masturban
- Masturbation pandan y ap gade pònografi, men se pa ejakulasyon
- Masturbating san pònografi ak san ejakulasyon
Depi se yon rdemare defini kòm pa gen okenn pònografi oswa pònografi ranplasman 1 & 2 pa gen okenn sans. Pou moun ki ap eseye simonte itilizasyon pònografi pwoblèm, chan pandan y ap gade pònografi (oswa fantasme sou pònografi) se lwen pi mal pase tou senpleman gen yon orgasme ak jwenn li sou. Poukisa se sa? Li tout vini desann nan Dopamine.
Depandans ki gen rapò ak chanjman nan sèvo ak seksyèl (Pavlovian) kondisyone yo inisye pa:
- Nivo Dopamine ki pi wo pase nivo atenn nan mwayen natirèl (medikaman, pa egzanp)
- Nivo modere Dopamine ki rete wo pandan peryòd long
- Combo nan 1 & 2
Si ou se chan nan pònografi ou ap konbine natirèlman gwo nivo Dopamine nan Masturbation ak Dopamine kapasite yo ogmante nan 1) eksitan, vizyèl roman 2) chèche nèt la pou pònografi 3) jwenn etone oswa chokan jan. Bord ka kenbe nivo Dopamine elve pou èdtan, ak fòme sèvo a mande pou konstan eksitasyon vizyèl, rapid-dife kado, klike soti nan sèn nan sèn, fetich patikilye, ak presyon an nan men pwòp ou yo. Okenn nan sa a matche ak sèks reyèl. (gade sa videyo - Rdemaraj: Ki sa ki konte kòm yon rplonje ?, pa Noe Legliz la)
Segondè dopamine di kous la rekonpans ke "Aktivite sa a se reyèlman, reyèlman enpòtan, epi ou ta dwe fè l 'ankò e ankò." Bliye (trè reyèl) posibilite pou chanjman nan sèvo ki gen rapò ak dejwe. Dopamine kwonikman wo kondisyone eksitasyon seksyèl ou a tout bagay ki asosye ak itilizasyon pònografi entènèt. Ou se kounye a fòmasyon pou espò a sa ki mal. Se tankou pase tan ou frape boul gòlf yo nan lòd yo vin gwo jwè baskètbòl.
Pi mal pase fòmasyon pou espò a mal, ou ka pran tèt ou soti nan jwèt la tout ansanm. Dopamine se enpè. Li reyèlman tire moute lè yon bagay se pi bon pase espere, men gout lè atant yo pa satisfè. Rewiring seksyalite ou a pònografi entènèt vle di ou enkonsyaman atann yo dwe yon voyeur kontwole dopamine ou a ak yon sourit. Lè sèks reyèl pa matche ak pònografi, dopamine degrengole - ansanm ak eksitasyon ou ak batiman. Itilize pònografi difizyon sanble ap lakòz yon ogmantasyon san parèy nan malfonksyònman seksyèl jivenil: Rechèch konfime monte byen file nan disfonksyon jivenil seksyèl.
Ki sa ki sou chan san yo pa itilize pònografi? Depann de objektif ou mwen devine. Kenbe nan tèt ou ke YBOP se sou pònografi entènèt, pa Masturbation (alo nofap / reddit). Èske li sanble ak tou senpleman rete fèmen nan kwen an ak yon patnè? Pa egzakteman, paske ou se fil elektrik repons seksyèl ou a pwòp men ou. Fè sèks vle di ou ap fil elektrik repons seksyèl ou a yon lòt moun. Sa a ka enpòtan pou vizitè ki ap fè fas ak disfonksyon seksyèl ak bezwen rewire bay patnè reyèl. Gade Etid ki lye ak itilizasyon pònografi / dejwe nan malfonksyònman seksyèl, pi ba eksitasyon, ak pi ba seksyèl & satisfaksyon relasyon
Li enpòtan pou reyalize ke eksitasyon seksyèl se byen lwen nivo ki pi wo nan dopamine natirèlman pwodwi. Dopamine se nan gwo monte li lè li sou wout pou l orgasm (chan). Nan jou yo pre-entènèt, mesye ta anjeneral masturb, orgasme yo epi yo dwe fè avèk li - li ta ka pran 10 minit oswa konsa. Nan orgasme, prolaktin leve, ki gout dopamine nan nivo debaz ak inibit lage li yo. Sa nòmalman eple kèk soulajman.
Mete pye ou sou gaz dopamine lan, san ou pa janm frape (prolaktin) rezilta yo nan yon eta kontinyèl nan anvi san satisfaksyon. Sa a pratik nan chan apèl nan lide nan premye eksperyans sou sikwiyasyon rekonpans nan sèvo a nan ki bèt ta ankouraje tèt yo sou yo, brav chòk elektrik ak inyore kanmarad vle.
Nan fen a, nivo kwonik segondè nan Dopamine (an konjonksyon avèk yon estimilis espesifik) se deklanche a pou chanjman sa yo nan sèvo ki ka mennen nan dejwe plen kònen, kòm sou-eksitasyon nan kous la rekonpans mennen nan ... akimilasyon DeltaFosB, aktivasyon jèn yo, ak chanjman nan sèvo espesifik. Kòm switch la molekilè soutni pou dejwe, DeltaFosB inisye tou de depandans konpòtman ak chimik. Men, youn nan objektif evolisyonè li yo se kondisyone seksyèl. Li rewires kous la rekonpans nan siyal seksyèl nan anviwònman an, epi fè "sèks" menm plis Hatian. Si anviwonman seksyèl ou se pònografi entènèt, se sa sikwi rekonpans ou espere .... ak anvi.
Yon nèg te fè yon eksperyans alontèm - pa gen okenn Masturbation san yo pa pònografi / kwen kont pa gen okenn pònografi / pa gen kwen:
NoFap "gran pwisans" sèlman travay nan sèten kondisyon
2 ane de sa mwen te fè premye defi mwen pa gen okenn-fap, jis yo wè si mwen te kapab fè l ', li te resevwa yon pete menmen nan enèji soti nan li. Pou 2 ane mwen te ap eseye replike ki santi, epi pa janm reyisi. Pandan ane sa yo 2, chak jijman nofap mwen te fè te jis eseye reyalize ki nivo enèji.
Teyori mwen te ke li te lye nan pa ejakulasyon, ak testostewòn ak sa yo. Se konsa, mwen te fè nofap, men yo toujou gade foto ti fi bèl, oswa pònografi, oswa kwen ... anyen mwen te kapab ranfòse T-nivo mwen, san ejakulasyon ... men san rezilta yo. Fwa sa a, mwen deside fè nofap, pa pou enèji a, men paske mwen te ankò fatige nan woutin PMO chak jou mwen an - e mwen ta bwa avèk li, nan mòd difisil, menm san yo pa gran pwisans.
Rezilta a: Mwen totalman kouran kounye a. Konklizyon mwen an: Pou mwen, "gran pwisans yo" sanble pa gen rapò ak pa ejakulasyon, oswa ejakulasyon mwens ... men yo pa ekspoze tèt mwen nan pònografi, lis kontinuèl nan bikini-ti bebe, chan, fantasme, oswa menm manyen tèt mwen. Pa gen lide ki jan li fonksyone, men mwen devine li nan ki gen rapò ak yon bagay tankou sa a: (repost soti nan yon lòt fil) http://www.youtube.com/watch?v=jX2btaDOBK8
Nan ti bout tan: si ou vle santi "gran pwisans": pa gen okenn pònografi, pa gen okenn foto, pa gen kwen, pa gen okenn manyen - ale difisil-mòd pou kèk semèn.
Yon lòt nèg rapòte ke varicocele l 'doulè te akòz chan:
Boul mwen yo te toujou doulè akòz varicoceles. Li te anmède m 'anpil. Men, lè mwen te kòmanse nofap, li te ale nan yon semèn e gen zewo doulè nan tèstikul mwen an. "Yodelout" blog te gen rezon sou varicocele.
Ungratified eksitasyon seksyèl se rezon ki fè nan varicocele ak doulè a ki asosye ak li. Mwen espere ou konprann ki jan pi bon mwen santi mwen lè pa gen okenn doulè nan boul yo. Li nan gwo. Menm si fèt yon sèl kou a nan varicocele pa te disparèt, anflamasyon an se pa twò gwo tankou anvan. Chak fwa mwen kwen, doulè a tounen. Sa a se yon prèv gwo ki kwen an ak varicocele yo trè ki gen rapò. Masturbation pa agrave doulè a, chan fè. NoFap te fè lavi vin pi fasil. Vwayaj mwa kilomèt, trase jou 4 (eksepsyon nan rèv mouye)
By wout la, anpil moun ki fini ak pònografi-endike disfonksyonman seksyèl gen yon istwa nan chan nan pònografi. Kòm yon nèg te di,
Èske chan move?
Wi, an reyalite li nan vin pi mal. Rezon ki fè la se senp: olye pou yo reyalize orgasme epi mete fen nan li, ou tren sèvo ou yo dwe benyen nan pwodwi chimik pou èdtan. Li nan bagay ki pi move ou ka fè, ba okenn. Pi move a. Si ou te kòmanse ak reyalize sa w ap fè nan tan, sispann oswa prese nan fen an. Kèlkeswa sa ou fè, pa kenbe vitès la. Pifò nan nou pa te dejwe PMO, men pito PEO.
Si ou gen ED kwonik pònografi-pwovoke, li fasil ke ejakulasyon te kòz ED ou / DE a - li te pwobableman ane nan sèvi ak pònografi. Entènèt pònografi se estimilis ki chanje sèvo a, epi, nan kèk itilizatè, lakòz malfonksyònman seksyèl. Sonje byen, pònografi jodi a se pa sèlman depandans paske li mennen nan peye-off la nan orgasme; li depandans paske itilizatè yo ka anplwaye li pou ogmante dopamine kontinyèlman nan sikwi primitif rekonpans sèvo yo. An reyalite, nou konnen nan yon sèl moun ki devlope ED pa jis ap gade Pònografi sou entènèt. Orè l 'te gade pònografi chak jou, men masturb sèlman sèlman yon fwa chak dis jou.
Kisa k ap pase lè ou elimine Masturbation men tonbe tounen nan yon ti jan nan pònografi:
Hi mesye, jis yon ti kras aktyalizasyon isit la. Mwen te sou nan nofap epi mwen te jere yo pa fap depi janvye 3rd. Pou premye mwa a nan nofap mwen gade pa gen okenn pònografi nan tout. Amelyorasyon yo mwen te reyèl. Plis konfyans, pi fon vwa, pi gwo Dick (pa gen blag). Dezyèm mwa a nan mwen te kòmanse gade foto bikini ak playboy softcore tankou foto. Sa a toujou sanble ok men mwen te kòmanse remake ke mwen pa t 'vle ale soti nan kay la kòm anpil, ak enkyetid sosyal te kòmanse ogmante ankò, jis nan foto bikini, ki sa ki Fuck la.
Mwen te kòmanse plonje yon ti kras pi fon semèn pase a epi mwen te ale nan yon ansyen sit pònografi pi renmen kote mwen te gade apeprè 10 minit nan videyo. Rush dopamine a te reyèl. Kè bat, shakiness, men mwen pa t 'fap. Semèn ki sot pase a apre yo fin gade ki kaka te yon dezas. Ap gade Netflix tout jounen an, pa travay deyò, bla. Se konsa, de tout fason isit la mwen, pornfree 5 jou, nofap 90 yon bagay. Pa gen pònografi plis pou mwen, li pa jerking la, li pònografi an. Libere tèt ou.
Kòm yon sèl "Masturbateur kwonik" dekri:
Mwen jwenn ke satisfaksyon seksyèl nan Masturbation ede pa pònografi byen lwen depase plezi nan kopilasyon (oswa lòt pratik) ak yon patnè. Apre sa, mwen gen rezon ki fè yo kwè ke konklizyon sa a se toupatou nan mitan popilasyon an sub-idantifye tèt masturbators kwonik. Mwen se yon patisipan aktif nan plizyè gwoup Masturbation ki konsantre sou entènèt, ak moderatè nan yon sèl. Masturbatè souvan rapòte yon preferans fò pou pratik masturbatory, menm lè kontinye nan yon relasyon aktif ak patnè seksyèl. Anpil ale osi lwen ke abandone sèks patnè menm pandan ke patnè a rete disponib ak vle.
Byen lwen sèlman "fwote," mastikanè kwonik jeneralman angaje nan yon pratik nou rele "chan": Pote tèt nou nan bò gwo a nan orgasme repete, san ejakulasyon. Nou ka soutni nivo ekstrèmman wo nan eksitasyon seksyèl literalman pou èdtan, ak lib eksplore imajinasyon ki pi entim ak pèsonèl nou seksyèl. Sa yo satisfaksyon ta kapab posib ak yon patnè trè konpatib ak ki bay sipò, men mwen panse ke pi fò patnè swa kawotchou nan aktivite a oswa diverges nan imajinasyon pwòp yo seksyèl depi lontan anvan se masturbator a kwonik konplètman konble. Se konsa, masturban chan-bay eksitasyon difisil jwenn otreman. Nati a ki kapab depandans nan chan yo ta dwe evidan. Li trè enpòtan pou tande masturbators kwonik ouvètman rekonèt dejwe yo epi an menm tan an eksprime volonte ak dezi yo vin "plis dejwe."
Sèvo adikte ou vle pònografi, kidonk li pral rasyonalize tout kalite senaryo, epi gade san orgasm se youn nan favorites li yo - espesyalman nan moun ki deja soufri nan difikilte Pi gwo pwen oswa kenbe batiman (akòz twòp pònografi itilize). Depi ejakulasyon se pa dejwe a, oswa kòz la nan malfonksyònman seksyèl, rasyonalize itilizasyon pònografi se potansyèlman danjere. (Li "E si mwen remake sèvo mwen pa gade pònografi san yo pa masturban?"Anba paj sa a.) Angove pòs-gade nerochimik ou a pa ka grav tankou lè ou orgasme, men l ap gade pònografi febli chemen sèvo kontwòl tèt ou ak ranfòse dejwe ou chemen neral-fil elektrik eksitasyon ou tout tan pi sere roman supernormally pònografi entènèt la eksitasyon. Konsèy de nèg:
Mwen te aprann anpil bagay pandan rplonje m 'yo, tankou menm yon ti kwen minè danjere ... pa nan jou sa a, men jou kap vini an ankouraje a se yon ti kras pi fò ak nan 3yèm jou a ensipòtab. Se konsa, pou kounye a pa gen okenn manyen tèt mwen. Mwen menm tou kounye a plis nan kontwòl sou imajinasyon mwen yo ki te fè m 'tounen nan chan. Mwen kounye a chanje panse soti nan moun sa yo le pli vit ke yo antre nan tèt mwen.
Pa gen pwoblèm ki jan inosan imaj la pouvwa dwe, nan liv mwen an kap nan vids / pics ak Lè sa a, byen vit vire yo koupe yo bay yon Rating nan 'gwo risk pou rplonje.' Zak yo nan rechèch, kap ak manyen mennen nan ankouraje fò pou prese a ultim ki devlope tèt li nan yon fòm vizyon tinèl. Sa a vizyon tinèl, nan eksperyans mwen, karakterize pa yon fèmen konplè nan 'nouvo / lojik sèvo a.' 'Sèvo a fin vye granmoun / primitif' pansé ké dominasyon. Objektif, konsekans, ak rezònman jis yo pa la, epi li difisil anpil pa bay pous Fè tèt ou yon favè epi pou yo jwenn lwen òdinatè w lan ak okipe tan ou ak yon bagay pwodiktif. Pa toumante lyon an, oswa li pral fè ou jwenn youn nan jou sa yo :-).
Pa gen okenn adikte pònografi avèk siksè kite dejwe sa a dèyè pa melanje chan ak 'jis l ap gade.' Men kèk dekouvèt nèg:
Yon bon urologist mwen konsilte ane de sa, te di m 'ke se tèlman move paske espèm oswa dechaj la retounen epi yo ka "kristalize" nan pwostat nou yo ak Se poutèt sa doulè a ak boul yo ble, li te di m' ke li pa te aksepte nan asosyasyon an uroloji. paske li te di ke Masturbation ka kòz la nan anpil pwoblèm nan pwostat la, lòt doktè yo te di l 'ke si gason masturbe pi souvan yo pral gen plis kliyan. Fè atansyon, dude !!!!!! Btwm doktè sa a tou te di m 'ke 10 ane de sa 90% nan pasyan l' yo te plis pase 60 e kounye a, li ap ede moun osi jèn ke 16, anpil jèn yo pral konsilte l '. Li te blame Masturbation, pònografi ak òmòn, li te gen yon tretman nan zegwi yo enjekte eleman nitritif vital nan nè yo nan pati gason an, li se tankou viagra men menm pi bon, ou santi ou tankou yon ti towo bèf.
Enpòtan: Chan se pa bon fason pou refè. Fè atansyon ak sa! Li pa sèlman jwe ak alimèt. Jis manyen ak dopamine jon nan sèvo ou yo ase yo ralanti rekiperasyon an. Mwen pa t 'byen jwenn sa a an premye, se konsa kounye a mwen te ajoute yon kontwa pa gen okenn chan - e li deja 4 jou. Anjeneral, mwen santi mwen pi kalm, anpil peyaj anndan an. Batiman maten mwen yo tounen. Mwen santi mwen ti kras malèz - ble-boul - men li ale byen vit. Kisa fè èd lè ankouraje leve se manyen tèt mwen nan yon fason diferan, ki pa erotik, douch frèt oswa jis koule dlo dousman sou penis mwen ak voye boul, pou l respire, ak distraksyon (fè yon bagay diferan).
https://web.archive.org/web/20201112031244/https://i.imgur.com/LsVO7rB.gif “When I read about people edging on the forum”
Istorik - 21 ane fin vye granmoun, trè anfòm, elèv yo. Mwen te ale nan yon tras 16 jou kote mwen te chan apeprè 1-3 fwa nan yon jounen, chak jou. Rive nan fen jounen 16, pwostat mwen te santi li alèz anpil e li te prèske blese pou chita. Mwen te deside se yon bon lide poum lage. Sipriz mwen, volim espèm oswa dechaj la te ekstrèmman ba, e mwen te gen yon gwo doulè pulsasyon nan pwostat mwen apre ejakulasyon. Sa a aktyèlman fè mal tankou lanfè. Mwen koup jou pita (jodi a) doulè ale. Mwen pral kòmanse yon lòt tras, tan sa a (epi pa janm ankò) chan. Mwen pa fin sèten sa ki mekanik yo dèyè sa a lakòz pwoblèm sa a, men li la trè alarmant e mwen segondè rekòmande ke ou pa Edge. Si ou toujou ap chan, ou pi bon lage.
Pa kwen. Vrèman. Pa fè li. Li nan bagay la absoliman pi move fè. Menm si ou pa konte chan tankou rplonje (ki li absoliman se), yon fwa ou kòmanse chan, li nan jis yon kesyon de èdtan oswa jou nan ki ou pral rplonje. Laj 20 - Pi plis konfyans & atitid pi bon, te fè plis zanmi nan mwa pase a pase anvan 2 zan
"Efè a Zeigarnik se tandans fè eksperyans panse pèsistan sou yon objektif ki te yon fwa kouri dèyè epi kite enkonplè (Baumeister & Bushman, 2008, pg. 122). Sistèm otomatik la siyal tèt ou konsyan, ki ka konsantre sou nouvo objektif, ke yon aktivite anvan te kite enkonplè. Li sanble yo dwe nati imen fini sa nou kòmanse, epi, si li pa fini, nou fè eksperyans dissonans. "
Pi bon fason pou fè pou evite fapping se pou fè pou evite kòmanse.
Fèmen navigatè a. Louvri je ou si ou kòmanse fantasme. Etenn televizyon an. Jwenn kabann lan. Zip li.
Pi enpòtan toujou pa kòmanse. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2u0s0l/dont_edge_the_ziegarnik_effect/
Mwen te kòmanse Nofap, e byenke li te difisil nan premye fwa mwen fouye pinga'w mwen nan ak bagay sa yo piti piti amelyore. Mwen te fè premye 90 jou mwen yo. Lè sa a, mwen deside Reyajiste kòm mwen te okòmansman pèmèt kwen e mwen te vle fè li byen. FYI li pi fasil si ou pa kwen.
https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-1/1-year-my-wife-and-i-have-a-much-more-active-and-passionate-sex-life/
Mwen sispann gade pònografi sou 8 jen, 2011 epi yo pa te wè yon ti fi toutouni sou ekran mwen an (nan nenpòt fòm) depi lè sa a. Sepandan, yon erè enpòtan ke mwen te fè, jiska 32 jou de sa, te BORD. Mwen te wè ti kras, pa gen okenn, pwogrè pou 6 premye mwa yo oswa konsa, epi pa janm konplètman kontribye sa a chan (an pati soti nan refi, ak an pati paske li te dezyèm nati ak yon bagay mwen pa t 'panse sou anpil lè li k ap pase). Se konsa, pou 30 jou ki sot pase yo, mwen te wè pwogrè masiv. FINALMAN! Isit la yo se eksperyans mwen jiska kounye a, osi byen ke kèk konsèy ak konsèy:
10 jou nan nofap san chan ekivalan a 60 jou nan nofap ak chan.
1st eseye 74 jou avèk chan, 2nd tantativ 39 jou ak chan, 3rd tantativ 15 jou ak chan ak 4th tantativ 5 jou avèk chan.
E kounye a:
Kantite jou nan nofap san chan (pa menm gade penis mwen oswa de bò pou dezyèm lan, te gen lannwit 11 nan lavi m 'sou 1th jou, mwen menm XNOX YO) e mwen sezi ki jan lide m' ak kò reyaji sosyalman ak gade m 'lan se letal pou fanm yo tout ap resevwa atire fason mwen gade. Santi ou byen ak konfyans nan moman difisil mwen pral pase nan kounye a li reyèlman ede yon anpil, men kèk fwa ou jwenn deprime akòz faktè ekstèn alantou ou li ba ou kouraj nan batay.
Mwen kwè ke sa a se libète ultim, si ou depase ankouraje seksyèl ou yo.
EDISYON: - Mwen kite gade pònografi nan mwa tounen
Mwen aktyèlman etidye nerosyans nan lekòl gradye, ak youn nan premye bagay sa yo ou pral aprann sou sistèm nan rekonpans se ke dopamine a aktyèlman inonde sistèm lan nan antisipasyon a rekonpans lan - pa apre rekonpans nan tèt li. Se konsa, soti nan yon pèspektiv nerobyolojik, kwen pou 15 minit se pi mal pase jis fwote yon sèl soti nan kèk minit. Si ou panse sou li onètman, sa w ap dejwe se PM a, pa O.
MEN ... Mwen panse ke li enpòtan anpil pou rekonèt ke jis paske ou pèdi konsantre epi kòmanse chan pou yon minit, ou pa ta dwe swiv nan paske "byen Fuck li mwen deja chan mwen ta ka kòm byen fini ak kòmanse sou". Gen yon kantite lajan gwo yo dwe pran soti nan kanpe jiska ak reziste ankouraje a menm nan moman sa yo.
[Pou yon koup de semèn anvan, nonm sa a te pote plent ke li te konpulsivman jwe ak pati jenital li yo.]
Pa manyen pati gason mwen nan yon ti tan. 5 semèn pa gen okenn M, 1 semèn pa gen okenn P. Mwen santi mwen soo dou. Nan yon bon fason. OCD mwen an ale. Mwen panse ke mwen te gen sendwòm janm M'enerve. Mwen sispann deplase janm mwen tout tan tou. Mwen te enkonsyaman fè li nan manyen pati gason m 'yo. Mwen se konsa fredi kounye a. Tout bagay ralanti pou mwen, e mwen pi kalm lè mwen pale ak moun. Mwen sooooooooooooooooooo dekontrakte, e mwen pa bezwen yon sibstans pou fè li. Monchè, mwen sou tèt mond lan. Mwen vle rele x-ti fi mwen an epi di li mwen toujou renmen li ... haha ... mwen fè sa. Nou kraze cuz nan pònografi. Se pasyon mwen ale lè mwen sou li, men lè mwen pa, mwen menm mwen sou tèt nan mond lan. Mwen toujou pè rplonje, paske mwen jis fè. Toujou ap. Men, eksperyans sa a rdemare se finalman peye.
Yè swa mwen te fè eksperyans nan gade pònografi san yo pa manyen tèt mwen (mwen rdemare kounye a). Mwen te santi tankou si mwen te nan kontwòl. Mwen te konplètman fè lòt travay pandan m ap gade, ki enposib pou mwen lè mwen ap travay jiska orgasme. Sepandan, maten an mwen santi kèk bwouya nan sèvo (endikatè mwen ke chimi nan sèvo mwen an pa bon). Li pa tankou move tankou lè mwen ta MO a P, men li la. Apre sa, mwen espere jou kap vini yo (omwen) yo dwe lanfè, menm jan mwen gen imaj sa yo fre fè fas ak. Mwen pap fè sa ankò. Pou sa li vo.
[soti nan Reddit / NoFap] Poukisa ou pa dwe kwen - "Sa w ap dekri yo rele kwen. Mwen pwomèt ou si ou kontinye kwen ou pral rplonje pa gen okenn ifs, ands, oswa buts sou li.
KONFYE MWEN sa senp tankou 1 + 1 = 2. Mwen sispann ale sou / b / pou rezon sa a. Ou gen koupe imaj pònografik an jeneral, menm perusing Facebook ti fi Busty a ta ka danjere. Men ki jan li kòmanse, "Monchè, mwen ap fè byen nan nofap. Deja nan 60 jou?!?!? Mwen pa menm vle fap ankò ... hmmm ... wow. Stephanie ap chache cho nan de pyès sa ... kisa mwen ka di mwen jis renmen gade fanm cho. Pa gen anyen nan nofap kont gade fanm cho ... Kite m 'tcheke soti / s / jis yo wè sa k ap pase sou, li pa tankou mwen pral fap oswa anyen. Mwen jis vle wè kèk tits ... Wow, ti fi sa yo tèlman cho. Kite m 'tcheke soti / gif / li pa tankou mwen difizyon pònografi oswa nenpòt bagay, yo jis gifs ... Wow, mwen se konsa horny kounye a.
Mwen si ke li pa pral gen pwoblèm si mwen jis manyen tèt mwen yon ti kras ... li pa tankou mwen pral plen sou fap ak orgasme nan anyen. Ti fi sa yo tèlman fukin cho. Mwen konnen yon ti fi sou xnxx ki sanble jis tankou li ... Li pa pral gen pwoblèm si mwen tcheke l 'soti. Mwen pa pral fini, mwen jis vle wè l ', li vid ki malad ... OMG, mwen pa ka fukin ede tèt mwen, li tèlman cho. MWEN PA MENM BAY FUCK ANKM. orgasme Wow ... woooowwwww..wwwoooooowwww ... .90 jou desann drenaj la FUCKING ... omfg.
Mwen ta ka kòm byen kontinye ale kounye a depi mwen deja kraze tras la ... ki sa Fuck la tout tan ... Fuck. " E ke zanmi m 'se ki jan li ale. Si ou pèmèt tèt ou mache kòd la tightr ou pral definitivman pèdi balans ou. PA FÈ LI! ” –Esbietoo
Pant glise sa a se yon bagay ke tout moun nan nou bezwen gade soti pou! Pwoblèm nan kle se ke gen moun ki panse ke yo ka "tronpe" sistèm lan tou senpleman pa chan tèt yo, men refize orgasme la. Sepandan, prese a dopamine ki asosye ak Navigasyon pònografi se toujou ale nan kenbe dejwe la prale ... epi kòm etaj la tonbe soti nan anba ou jan ou vin pi pre ak pi pre pwen nan pa gen okenn retounen pandan chan, swiv nan ak orgasming pral tou senpleman dwe inevitab . Pakonsekan, mwen ensiste pou tout moun evite menm chan! Misyon sa a se [pa gen okenn pònografi / Masturbation], pa NoCum. Fè fas ak li.
Mwen te eseye yon eksperyans yon koup mwa de sa kote mwen gade yon anpil nan pònografi ak kwen san orgasme pou 21 jou. Lè mwen finalman lage li te san pònografi. Pou semèn koup kap vini yo mwen te gen retrè tèrib. Se konsa, gen yon leson pou ou.
Mwen konfime li. Kwen se pi mal pase masturban. Se tankou yon biznis fini. Mwen te chan jodi a. Anvan, mwen te santi mwen kalm. Apre apeprè inèdtan chan, mwen te santi toumant andedan mwen. Mwen santi enèji a tankou, gen yon tanpèt andedan kò mwen. Konpare ak fre, kalm santi lanmè mwen te genyen anvan chan, li modi pi mal. Pran m 'yon koup la èdtan yo santi yo relativman kalm ankò. Aprann leson mwen an. 🙁
Se konsa, mwen te fè nofap anvan pou jou 63 men ta kwen e menm gade pònografi yon fwa nan yon ti tan. Mwen pa t 'wè anpil rezilta apre premye semèn lan kòm sèvo mwen an te itilize yo pa Cumming ak jis ranplase PMO ak PM e mwen te fondamantalman tounen nan fin vye granmoun pwòp tèt mwen. Mwen deside eseye ankò san mwen pa gade okenn pònografi oswa chan ditou. Li te tèlman pi difisil nan premye men SO pi plis rekonpanse.
Fyète a mwen te santi pou fè li te gwo e mwen te gen konfyans ak ranforsi enèji ak tout sa ki djaz. Lè sa a, apre yon semèn yon bagay rive. Mwen te kòmanse resevwa atansyon nan anpil ti fi. Ti fi mwen se zanmi ak di gen yon bagay diferans sou mwen, yo afèktueu ak de te menm te eseye kwòk avè m '. Mwen ka wè ti fi fikse nan m ', souri nan m' ak tcheke m 'soti.
Fè atansyon lè chan oswa fantezi - nenpòt bagay ki lakòz ou jwenn yon pre-chaj pare pou lansman. Mwen te wè yon pòs kèk re: NoFappers santi presyon / doulè nan pwostat soti nan sesyon kwen. De tras yo mwen te fèk te fè m 'fè eksperyans doulè tire byen file apre yo fin lage charj jeyan.
Sa a te pi pwobableman akòz pwostat réduction tounen nan gwosè nòmal. Mwen te kase tras de semèn mwen jis kounye a paske pwostat mwen te santi trè sansib ki te santi byen anòmal.Mwen gen konfyans ke fantasme ak chan te lakòz anpil grenn espèm oswa dechaj pou konstwi sa ki te pare pou yo te jete. Tranpe a ak fantasme sou tan sa ki lakòz plizyè charj yo bati ki pa t 'kapab natirèlman dwe gaye nan rèv mouye elatriye.
Mwen pa vle fè pè nenpòt moun, jis dwe okouran de sa. Mwen li yon pòs sou isit la sou ki jan yon moun te gen antibyotik akòz sispèk Prostatit kòm yon rezilta sa a. Gade lyen http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pex8m/warning_edging_may_harm_your_prostate/
Pa gen dezi pou fap san pònografi.
Mwen jis te vle pataje eksperyans mwen. San yo pa pònografi (22 jou kounye a) mwen pa gen literalman dezi masturb. Mwen souvan horny. Lè mwen horny mwen vle gade pònografi. Depi mwen pa nofapping mwen pa pral gade pònografi, men li pa janm rive m 'bat san pònografi. Mwen pa menm konnen si mwen te kapab!
Pafwa lè mwen ale nan kabann mwen pral jwenn difisil nan kèk fantezi mantal, men mwen pa gen okenn dezi masturb. Mwen pral jis difisil epi yo dwe fantasme. Li se etranj, menm lè mwen itilize yo gade pònografi mwen pa t ' vle masturbate. Masturbation te totalman segondè, mwen jis te vle kontinye gade pònografi osi lontan ke mwen te kapab. Mwen te anjeneral ap eseye pou fè pou evite orgasming jis paske mwen te konnen yon fwa ki rive wont la ta mete nan e mwen ta sispann gade pònografi. Sa a ta ale sou pou èdtan avè m '"retrèt" yon Hardon. Eseye ankouraje li jis ase yo rete enterese, men se pa ase kom, Se konsa, mwen te kapab jis kenbe l ap gade tout jounen / tout nwit lan.
Sa a se sa dejwe pònografi sanble, epi li fou. Pa masturban se pati ki fasil, pa bay nan yo epi gade pònografi se pati nan reyèlman difisil.
Alontèm, ou kapab jwenn plis satisfaksyon nan yon ejakulasyon okazyonèl san pònografi oswa pònografi fantezi pase ou soti nan gade nan pònografi, avèk oswa san climax. Paradoksal, sa a se paske pònografi entènèt se iperstimulating. Li se tankou pa gen anyen zansèt ou janm konfwonte (sof si yo posede yon harem trè koken).
Chèchè Kinsey Enstiti yo te pami premye moun ki rapòte fenomèn nan difizyon pònografi ki mennen nan diminye reyaksyon seksyèl. An 2007, yo te note ke ekspoze segondè nan videyo pònografi aparamman a nan pi ba reyaksyon seksyèl. Yo menm tou yo te wè yon bezwen ogmante pou plis ekstrèm, espesyalize oswa "koken" materyèl yo vin eksite, men pa t 'mennen ankèt sou pi lwen. Nan 2016 etid mande, e te dekouvwi sa mwatye nan itilizatè pònografi sondaj la te ogmante nan materyèl yo yon fwa yo te jwenn "entérésan oswa degoutan."
Syans se kòmanse elucidate mekanik yo dèyè Eskalad. Nan 2015, yon ekip Cambridge ekzamine repons nan sèvo nan itilizatè pònografi entènèt te jwenn ke yo sèvo abitye pi vit pase kontwòl, ak anvi plis kado. Paske twòp dopamine ka afebli repons lan plezi nan sèvo a, eksitasyon an nan entènèt pònografi kapab Vin mekontantman. Menm si "kap" toujou ba ou yon prese. Eksplikasyon evolisyonè pou rezilta w pèdi paradoks sa a eksplike nan Èske evolisyon ki fòme sèvo nou yo nan pasaj sou Manje ak Sèks?
Orgasm tèt li ka pote sou yon anvi frenen tou, sitou si li vrèman entans. Nan contrast, yon dou, sesyon sensual nan renmen pwòp tèt ou-pa sanble yo choute koupe sik la menm (ak se bon pratik pou lavi renmen ou 😉).
Ou dwe konnen ke, an premye, ou ka pa jwenn yon sèl Pi gwo pwen san pònografi satisfè, oswa jwenn Masturbation san porn enteresan ase yo Pi gwo pwen. Sa a se paske sèvo ou a pa santi rekonpans nòmalman. Plis pase yon itilizatè rekipere te kòmante ke yon fwa li sispann gade pònografi, ankouraje a masturbe vin anpil, paske "san yo pa pònografi, Masturbation pa t 'ki enteresan." Pa bezwen fòse tèt ou Pi gwo pwen. Pran pasyans.
Bon nouvèl la se ke kèk mwa san nenpòt pònografi pral fè sèks nenpòt kalite pi satisfè.
;