Arnգուշացում. Այստեղ հնարավոր ազդակներ կան, հատկապես, եթե դուք պատմություն ունեք HOCD կամ տրանսֆետիշ նյութերի հետ: Միևնույն ժամանակ, հարուցիչներն այստեղ են, քանի որ ես հաղթահարել եմ այդ բաները: Ես ուզում եմ ձեզ օգնել տղաներ, քանի որ ես իսկապես չէի հավատում, որ կարող եմ այսօր այստեղ լինել: Ես պետք է պատմեմ ձեզ իմ պատմությունը, որպեսզի դուք կարողանաք սրտից նրանից նայել:
Սա իրականում երկար է լինելու, բայց այդ պաշտոնը 10 տարի է եղել: Առաջին, մի կախիր նշանակից… .Վերջին վեց ամիսների ընթացքում ես հավանաբար խփել եմ 7 անգամ, և այնտեղ 123-օրյա շարան է: Չորս օր առաջ ես նախընտրեցի վերականգնել տարբեր պատճառներ, բայց պոռնիկից և ՄՕ-ից հեռանալը հետևողական էր և տևեց վերջին կես տարին:
Ես կանանց ներգրավված եմ այնքան ժամանակ, որքան հիշում եմ: Ես համբուրեց աղջիկներին, երբ նախադպրոցական մանկապարտեզում եմ եղել 4- ը: Առաջին անգամ ես տեսա մերկ կին, հեռուստատեսության էկրանին, ուղղակի բարձրացա կեղծվել է հեռուստատեսությունը: Իմ 6- ը կամ 7- ը ինքնահրկիզվել են մինչեւ կես տեսանելի Cinemax- ի սեւ եւ սպիտակ սահուն դեմքը եւ լվացել խողովակի հեռուստատեսության ապակե էկրանին:
Սկսեցի նայում պոռնկությանը, երբ հավանաբար 10- ն էր, քանի որ գտնում էի, թե ինչ էի թողել իմ ավագ եղբայրը: Հնարավոր է սովորել փախչել 13- ում կամ այնքան: Տեսավ մի խենթ շոկ: Սա վերադարձվեց վայրի արեւմտյան օրերին, երբ դուք կարող եք փնտրել ինչ որ Limewire- ում եւ գտնել այն: Եվ ինչով, ես նկատի ունեմ ինչ էլ որ լինի:
Bad juju- ն 10 տարեկան ուղեղի համար:
Ամեն դեպքում, ես ուժեղացա, դժվարացավ: Ի վերջո հասա այնտեղ, ուր ես մտնելու էի գեյ զրուցարաններ (քանի որ AIM զրուցարաններում երբեք իսկական աղջիկներ չկային) և սկսեցի տրանսգենդեր պոռնո դիտել մինչև 14 տարեկան էի: Յահ, մենք ընկերներ էինք մեծահասակների հետ ծանոթությունների կայքում, և ես հեռախոսով կեղտոտ էի խոսում նրա հետ, երբ ես 16 տարեկան էի. Ես ստել էի իմ տարիքի մասին…: Ես համարյա համոզեցի նրան ճանապարհորդել իմ քաղաք և կապվել ինձ հետ: Խենթ իրեր: Ես շուրջօրյա մտածում էի այս իրերի մասին:
Ես երբեք չեմ դադարել նկատել կանանց եւ ես երբեք սկսել եմ նկատել տղամարդկանց, սեռական ներգրավման առումով: Երբ քայլում էի փողոցը, ես այդպես չէի նկատում տղամարդիկ: Դա միշտ կանայք էին: Բայց այն ամենը, ինչ ես տեսա, պոռնոգրաֆիկ իմաստով, ունեին տղամարդկանց սեռական օրգան:
Oh, եւ նշեցի, որ իմ թլփատված պենիսի գարշահոտությունը իմպատվի մահվան բռնակով, օրական 3-4 անգամ, նվազագույնը: Yah. Դա էլ է:
Այսպիսով, առաջին անգամ իսկական աղջիկը փորձեց իջնել ինձ վրա, երբ ես եղել եմ 17- ով, ես գոնե գլխի ընկավ, գուցե 20 վայրկյան: Հաջորդ անգամ փորձել է, կրկին տեղի ունեցավ:
Այդ պահից ես կպնդեի, որ «ես չեմ սիրում մինետ»: Սա ինձ թույլ տվեց խուսափել չներկայանալու հավանական ամոթից: Եվ իմ տարիքի աղջիկների մեծ մասը, լինելով նորեկ այս ամենի մեջ, իրականում դուր չէր գալիս նրանց տալ, ուստի նրանք կարծես դեմ չէին:
Սա ինձ ավելի քիչ հավաստի եւ վստահ էր իմ սեփական գենետիկայով եւ ցանկությամբ, եւ ավելի շատ ուշադրություն դարձրի իմ գործընկերոջ վրա եւ հաճելի էր նրան այլ կերպ: Սա իմ տեղն է գրավիչ իմաստության հետ, քանի որ այն շատ ավելի հեշտ է դառնալ ենթարկվող գործընկերոջ, երբ աղջիկը մի պենիս է ունեցել:
Երկար պատմություն կարճ (սա շուտ է մթնելու… ներեցեք).... սա շարունակվում է որոշ ժամանակ մինչև ես մոտավորապես 18 տարեկան եմ ... սկսեք լավ հարաբերություններ ունենալ աղջկա հետ: Այդ հարաբերությունների մեջ 6 ամիս անց ես ազատ եմ եղել (Գարի Ուիլսոնին կամ NoFap- ին հայտնաբերելուց առաջ) և կենտրոնացել եմ այս իսկական աղջկա վրա, որին ես շատ եմ սիրում: Իմ առնանդամը վերադառնում է նորմալ զգայունության, քանի որ ես ավելի քիչ եմ թուլանում, և իմ ցանկությունները վերադառնում են նորմալ, քանի որ ես այս աղջկա հետ եմ և ոչ թե պոռնո: Նա տեղափոխվում է մեկ այլ քաղաք, և երկու շաբաթ անց ես կրկին նապաստակի փոսի խորքում եմ: Խաբեք նրան տրանս-աղջկա հետ: ՄԻԱՎ-ով վախեցնել: Խորտակեք հարաբերությունները աղջկա հետ: Նրա ծնողները ցանկանում են արդարացված կերպով սպանել ինձ: Parentsնողներս ավերված են: Գրեթե ինքս ինձ սպանեմ: Մի արա, որովհետև ես չէի ցանկանա նրան ամբողջ կյանքում ՄԻԱՎ-ով մենակ թողնել: Ամիսներ անց պարզեցինք, որ երկուսս էլ առողջ ենք: Վնասված հարաբերությունները վերականգնման ենթակա չեն, և մենք բաժանվում ենք: Ես պտտվում եմ դեպրեսիայի, ճարպակալման, PMO- ի միջև և ցատկում եմ ձախողումից դեպի ներքև ընկած հատված, ընկնում եմ ժայռի հատակի մեկ այլ աստիճան, այնուհետև մեկ այլ, հետո մեկ այլ:
Արագ առաջ 3 տարի: Ես 300 ֆունտ եմ: Ես ապրում եմ ինչպես լիարժեք լորձ: Իմ կյանքը հետևյալն է. Արթնանալ, ծանոթանալ տրանս անձնավորություններին կամ պոռնոֆիլմերին, ուտել, շաղ տալ համացանցում, մինչև սեռական ցանկությունը բավարար լինի նորից դիտելու համար, կրկնել այնքան, որքան հոգնել ես քնելու համար: Կրկնել
Ես հայտնաբերում եմ Paleo դիետան և նիհարում մի փունջ քաշից: Հասցրեք ձեռք բերել տրանս-ընկերուհու, որը չափազանց ընդունելի է և նման է պոռնոաստղի: Բավականին այն, ինչ ես ուզում էի արդեն 8 տարի: Նրա նախասիրություններն ամեն սեռական առումով այն են, ինչ ես կարծում եմ, որ ուզում եմ: Բայց ես չեմ կարող էրեկցիա պահպանել, նույնիսկ նրա հետ:
Google -> Էրեկցիայի խնդիրներ 20-ում տղաներում -> Գարի Վիլսոն Ted Talk -> ահա!: պահ
Հետ քաշվեք իմ հետապնդած բոլոր հարաբերություններից: Takeամանակ հատկացրու ինձ վրա կենտրոնանալու համար: Ստացեք իմ դիետան հավաքված: Սկսեք մարզվել: Բավականաչափ քնած և սովորական ժամերին: Պարբերաբար պահպանում: Ավելի լավ հագնվում: Մահճակալս պատրաստելը: Ավելի շատ կենտրոնանալով իմ կարիերայի վրա: Ես իջնում եմ իմ նպատակային քաշի (բարձրությունը 300 կգ) մինչև 136 [192 կգ], 87'6 ″ [0 սմ] բարձրությամբ): Գնեք նոր զգեստապահարան:
Ես 4 ամիս տևեցի NoFap շարքը: Այս ընթացքում դա գրեթե 100% գծային է: Շատ հուսահատեցնող Իմ առնանդամը ոչ մի կնոջ չի պատասխանել, քանի որ ես մոտ 19 տարեկան էի: Ես 25 տարեկան եմ, հիմա: Պենիսը 120 օր մեռած է: Եղբայր… .Կա՞ հույս ինձ համար:
Բացահայտեք ինչ-որ ավելի շատ բաներ desensitization մասին: Սկսեք ավելի լավ հոգ տանել իմ պենիսին: Զգայունության ուսուցումը փետուրով եւ այլն: Երբ սկսում ես բառացիորեն ՉԻ ԿԱՐՈՂ ՈՂՋ ԱՇԽԱՐՀԸ ՄԵՆՔ ՊԵՆԻՍԻ ՂԵԿԱՎԱՐՈՒՄ, ԲՈԼՈՐ, Կարդա՞ր այն, ինչ ես գրեցի: Ես կարող էի որևէ տեղ փետուր զգալ իմ մարմնի վրա, բացառությամբ այն օրգանի, որը ենթադրաբար պետք է լիներ սեռական հաճույքի ամենազգայուն տարածքը: Դա ինձ օգնեց հասկանալ, թե ինչու էի այդքան դժվարանում նորմալ սեռական պայմաններում կանգուն մնալ…: գոնե դրա մի մասն այն էր, որ ես ոչինչ չէի կարող զգալ:
Սկսեցին պարբերաբար խոնավանալ եւ զգալ զգայունությունը: Շարունակեք ուտել, ծանր աշխատել եւ այլն:
Այս գործընթացն արագ փոխանցեք նախորդ շաբաթ: Ես հանդիպել եմ մի աղջկա: Նա մի փոքր ավելի մեծ է և խելացի, և սրանք այն տեսակներն են, որոնցով ես հակված եմ դրան հարվածել: Մենք հարվածեցինք դրան: Բանն ակնհայտորեն ընթանում է ռոմանտիկ ճանապարհով: Ես որոշում եմ, որ հոգնել եմ անհանգստանալ կատարողականությունից, և մարդիկ «չեն հայտնաբերում» իմ անցյալը, ուստի ես նրան ամեն ինչ կպատմեմ առջևում:
Նա հասկանում է Նա կարծում է, որ պոռնոն խորտակում է մարդկանց ուղեղը: Ես ասում եմ նրան, որ իմ առնանդամը իրոք կյանքի նշաններ չի ցույց տվել 4 ամսվա ընթացքում, և եթե նրան պետք է մի պիժոն, ով կարող է թափանցել իր մեջ, դա կարող է լինել ես երկար ժամանակ: Նա ասում է, որ հիանալի է:
Մենք սկսում ենք դուրս գալ: Ուրբաթ երեկո մենք զբոսնում ենք: Ես սիրում եմ այն ամենը, ինչ սովորում եմ այս կնոջ մասին: Վերջացիր իմ մոտ ՝ հասկանալով: Ես ROCK- ն եմ ծանր:
Ինչ է? Ես դժվարանում եմ հասկանալ Սա հուզիչ է: Ես ինձ պատանի եմ զգում, այստեղ: Ես սա փորում եմ:
Մենք ի վերջո փաթաթվում ենք իմ անկողնում և քնում: Արթնացեք առավոտյան ժամը 2-ին: Նորից սկսեք հորինել: Գործերը թեժանում են: Նա ձեռքերս ուղղորդում է դեպի իր լեդի բիթերը: Ես զգում եմ նրան, թե որքան խոնավ է նա, և ես կարող էի մայթով խճճվել, ես այնքան կոշտ եմ: Ես դա շատ վատ եմ ուզում:
Տղե՛րք, հիշեք տղանե՛ր, ուղեղս մոտ մեկ տարի առաջ այնքան էր փչացել, որ հեշտոցի մասին միտքը մի քիչ վանող էր թվում ինձ: Նկատի ունեմ `մաքա՞ր է: Հոտ է գալիս: Մի տեսակ լպրծուն չէ՞: Պենիսները ավելի ցածր պահպանում են, ճիշտ է: Լուրջ… .Ես ուղիղ տղա եմ, և ահա թե որտեղ էի հասել:
Ես սայթաքեցի իմ մատը այս աղջկա մեջ, եւ նրա վագինան դարձավ Շնորհակալության ընթրիք իմ մտքում: Ես ուզում էի դա so վատ:
Այսպիսով ...Համօգտագործում:
Ես այդ գիշեր դիմադրեցի սեքսին, քանի որ անկեղծորեն նյարդայնացած էի, չէի կարող այն շարունակել: Եվ ես չէի ուզում այսքան շուտ ձախողվել այս ծաղկող հարաբերությունների մեջ:
Անցյալ գիշեր նա կրկին գալիս է: Նա անմիջապես ընկնում է դրա մեջ: Նա թույլ չի տա ինձ «ոչ» ասել: Տաբատս անջատված է, և նա ինձ բանավոր է տալիս ... և զարմանալի է թվում: Ես դժվար եմ, և շարունակում եմ դժվար մնալ:
Սա երբեք չի եղել, մեկ անգամ, ամբողջ կյանքում: Մեկ քառորդ դարում: Դու լսում ես ինձ?
Մենք վերջանում ենք սեքսով զբաղվել երեք տարբեր ժամանակներով `15-30 րոպե փոփով: Ես օրգազմ չեմ արել… .բայց դա իմաստը չէ, այստեղ: Գիտեմ, որ կանի: Տղաներ, ես նախկինում չէի կարողանում այն պահել, ժամանակաշրջան: Նույնիսկ իմ պատկերացրած յուրաքանչյուր ֆանտազիայի անձնական մարմնավորումով, մինչև այդ պահը: Եվ անցած գիշեր ես դժվար մնացի 10 կուտակային րոպե մինետ և միգուցե մեկ ժամ հեշտոցային զղջում:
Եվ AMարմանալի բանն այն էր, որ ամբողջ ընթացքում ես կենտրոնացած էի նրա վրա: Ողջ ընթացքում ոչ մի ֆանտազիա: Ես նայում եմ նրան, համբուրում, նայում նրա աչքերին, զգում նրան ... ոչ այլ անիծյալ բան:
Աղջիկներ, մի քանի տարի առաջ ես լրջորեն ինքնասպանություն ունեի: Ես երկուսի ճանապարհով քշում եմ եւ լրջորեն մտածում էի, որ մտադիր է առաջ գնալ 18- ի քաշիչի մեջ: Դա, ի վերջո, պարզապես վերածվեց անտարբերության եւ գիրության եւ մենակության:
Ես դուրս եկա այդ ամենից: Եվ ես ոչ միայն հետ վերցրեցի իմ աշխատանքն ու մարմինը, այլ վերականգնեցի սեքսուալությունն ու առնանդամս: Դուք կարդում եք այն, ինչ ես գրել եմ ... Դուք գիտեք, թե ինչպես եմ կոտրվել: Եթե այս օրը կարողանամ հասնել այս պահի, խոստանում եմ, որ կարող եք:
Ես դեռ գնալու ուղիներ ունեմ: Ես դեռ տանը չեմ Բայց ես ունեմ մի աղջիկ, ով հոգ է տանում իմ մասին, գիտի ճշմարտությունն իմ մասին, և նա ոգևորված է ՝ դառնալու իմ կյանքի այս նոր տերևի մի մասը: Ես Իմանալ Ես պատրաստվում եմ անել մի բան, որը ես չեմ արել իմ ամբողջ կյանքի ընթացքում. Գագաթնակետը մարմնավոր կին գործընկերոջ հետ:
Գիտեմ, որ դա հենց անկյունում է: Եվ 2012-ին դա բառացիորեն անհնարին կլիներ: Դժոխք, պարզապես մի աղջկա հետ էրեկցիա պահելու միտքն անհնարին թվաց:
Ես ինձ բոլորովին նոր մարդ եմ զգում: Արական էներգիա և ցանկություն, որը ես երբեք չեմ իմացել, որ կարող էի զգալ: Առանց որեւէ մեղքի, ընդհանրապես:
Խնդրում եմ տղաներ: Ձեր կյանքն արժե ապրել, և դուք կարող եք դուրս գալ ձեր անցքից: Կարող եք: Ես խոստանում եմ քեզ, որ կարող ես:
Ես պատրաստվում եմ դուրս շպրտել մի քանի կարևոր բաներ, որոնք աշխատել են ինձ համար, իմ ապրած այս նոր կյանքի տարբեր ասպեկտներում:
NoFap
- Այս ենթածրագիրը
- Գարի Ուիլսոնի Ted Talk- ը
- Քոուդի Լեյն - այսքան հիանալի տեղեկատվություն
Սնուցում
- Paleo սննդային սկզբունքները - ճիշտ այնպես, ինչպես NoFap- ը փորձում է ձերբազատվել գերբարձրացնող, անբնական սեռական պրակտիկայից, Paleo- ն ձգտում է վերացնել գերխթանող, անբնական սնունդը: Ստուգեք այս գերազանց ծառերը:
- Ընդհատվող ծոմ պահելը. Եթե ուզում եք արագացնել ճարպի կորուստը, Ստուգեք այս այբբենարանը:
Ֆիտնես եւ շարժունակություն
- Kelly Starrett- ի տեսանյութերը շարժունակության ուսուցման համար: Ստուգեք այս հարցազրույցը ՝ զգալու համար, թե նա ինչի մասին է: Նրա գիրքը Դառնալով ավելորդ Leopard Մարդկային շարժման Աստվածաշունչը:
- Nerd Fitness- ը ունի հիանալի մարմնամարզական վարժություններ սկսնակների համար:
- Mark Rippetoe's- ը Սկսած զորություն ուժի ուժգնացման համար լավագույն ներդրումը: Նրա գիրքը Կիրառական ուսուցման պրակտիկ ծրագրավորում լավ հետեւում է:
Ինքնակարգավորումը եւ ինքնահավանությունը
- Դեյվիդ Ալենի Getting Things կատարվել է
- Չարլզ Դուհիգին Սովորության ուժը
- Մարկ Մենսոնի գիրքը Մոդելներ: Հակառակ սեռը հասկանալու եւ ինչպես ինքներդ զարգացնելու համար հսկայական գիրք, որը մարդը կարող է ինքն իր մասին հաղորդել ուրիշներին: Անհավատալի գիրք:
Վերականգնում է պենիսի զգայունությունը
- Kegel վարժություններ: Արդյոք դրանք:
- Man1 Man Oil. Ես օգտագործել եմ սովորական խոնավեցնող միջոցներ և սա, և այն կարող եղեք պլացեբո, բայց, իրոք, կարծում եմ, որ ես նկատել եմ ամենալավ վերադարձը այս լոսյոնից: Այնուամենայնիվ, ամեն ինչ ավելի լավ է, քան ոչինչ: Եթե թլպատված եք, դուք պետք է խոնավացնեք:
- TLC Tugger Մաշկի կոն. Ձեր նախշը պահում է առաջ ՝ ծածկելու ձեր առնանդամի գլուխը, նույնիսկ եթե թլպատված եք: Հսկայական, հսկայական, հսկայական տարբերություն ինձ համար, որպես թլպատված տղայի:
TL; DR - Ես իմ կյանքի գերագույն 8 տարին անցկացրեցի ՝ մտածելով, որ առնանդամս և ուղեղս կոտրված են: Ես դա հաղթահարել եմ: Եթե դա չարժե կարդալ և սովորել դրանից, GTFO: Ես տվեցի իմ ձախ ընկույզը, որ տասը տարի առաջ ինչ-որ մեկն ինձ ասեր այս իրերը
Խմբագրել. Ոսկի՛: Լուրջ, տղանե՛ր, այս պատասխաններից ոմանք ինձ համարյա արցունքներ են պատճառում: Իմանալ, որ տղաները նույն դիրքում են, ինչ ես էի, և որ իմ պատմությունը կարող է օգնել քեզ դուրս գալ, կամ խուսափել առաջին հերթին այդ դիրքի մեջ մտնելուց ... լավ, դա հուզական է: Մենք առաջին սերունդն ենք, որ ներխուժեց թվային աշխարհի լողափեր, և չգիտեինք, թե ինչ է սպասվում: Կան զոհեր: Բայց նրանց համար, ովքեր վիրավորվել են, բայց չեն սպանվել, ԿԱ հույս կա: Մենք մեկ հարված ենք ստանում գիտակցության և կյանքի վրա ... այն կարող է այնքան ուրախ և գեղեցիկ լինել: Դրա ուղղությամբ աշխատելու ավելի լավ ժամանակ չկա, քան հենց հիմա: Հաջողություն, բոլորը:
;