Ես այսօր առավոտյան հասկացա, որ այսօր լրանում է կյանքի մի ամբողջ տարի ՝ առանց ձեռնաշարժության կամ պոռնոգրաֆիայի, և տոնակատարության ճանապարհին ես որոշեցի կիսվել իմ պատմությամբ:
Բոլորի պես, ես նույնպես կանոնավոր կերպով ձեռնաշարժությամբ զբաղվում էի 10 տարեկանում, և երբ մի քանի տարի անց ստացանք մեր առաջին ինտերնետային կապը, ինձանից շատ ժամանակ չպահանջեց պոռնո կայքերը հայտնաբերելու համար: Նույնիսկ այդ ժամանակ ես հիշում եմ, որ գիտեի, որ գնում եմ անառողջ ճանապարհով և ինքս ինձ խոստացա, որ մի օր կդադարեմ, երբ իրական սեռական հարաբերությունների մեջ մտնեմ: Ես չգիտեի, որ ինձանից կպահանջվի 17 տարի `թողնելու իսկական, համաձայնեցված ջանքեր թողնելու համար, և 20 տարի` գոհացուցիչ արդյունքների հասնելու համար:
Ուրիշների կողմից լավ ապացուցված են պոռնոգրաֆիայի հետևանքները, որոնք ես զգացել եմ: Սեռական հիասթափություն իմ ամբողջ 20-րդ տարիների ընթացքում, ցածր ինքնագնահատական, այն զգացողությունը, որ ես անպայման սեռական եմ կամ իմ մարմնի հետ ինչ-որ բան այն չէ: Մի վաղ հարաբերություն գրեթե անկասկած փչացավ հիասթափեցնող «առաջին անգամից» հետո:
28 տարեկանում ես վերջապես ունեցա ամոթալի սեռական փորձ ՝ վերջ տալու բոլոր մյուսներին: Նա գեղեցիկ էր, և ես ամբողջ ընթացքում դժվարանում էի պատրաստել, բայց հետո, երբ հագուստը դուրս եկավ, ոչինչ այլևս չկար: Լիովին կաղում եմ: Նա նեղսրտեց և մտածեց, որ դա ինքը պետք է լինի, որ ինքը բավական գրավիչ չէ, բայց ես նրան հանգստացրեցի, որ պարզապես ես նյարդայնանում էի: Մենք կրկին փորձեցինք հաջորդ օրը, իսկ հաջորդ օրը, բայց դա անհույս էր: Նույնիսկ հիշում եմ, որ տանը նստած ինչ-որ պոռնո քաշով նստած փորձում էի երեկոյան էրեկցիա «վարժեցնել», ակնհայտորեն ոչ մի հաջողություն:
Հաջորդ օրը մենք դադարեցինք ժամադրությունը փոխադարձ համաձայնությամբ, և ես խորը ընկճվածության մեջ էի: Ես երկար զբոսանքի գնացի ՝ մտադրվելով այցելել տեղական կլինիկա ՝ հարցնելու Վիագրայի կամ որևէ այլ բանի մասին, և անսպասելիորեն զբոսանք ստացա իր կիրակնօրյա հագուստով հագնված 80-ամյա ինչ-որ ծերունու կողմից, որը շատ խոսեց Սուրբ Հոգու մասին և ինձ հրավիրեց: եկեղեցի Ոչ, դա դարձի պատմություն չէ: Բայց ելույթի մասին մի բան ինձ ստիպեց մտածել իմ ամենօրյա սովորության մասին ՝ պոռնոով զբաղվել ամեն երեկո քնելուց առաջ:
Ես բաց թողեցի կլինիկան եւ գնացի տուն, գոգավորեցի առարկան եւ ունեի մեծ AHA- ն: պահը, երբ ես գտա YourBrainOnPorn եւ բոլոր redfit պատմությունները: Դա օգոստոսի 2011- ն էր եւ կյանքը անցել է այն ժամանակից ի վեր այնքան էլ հիանալի, քան երբեւէ կանխատեսել եմ:
Որոշ դիտարկումներ: Nofap- ը չի լուծում ձեր բոլոր խնդիրները: Այն, ինչ անում է, ձեզ տեղ է դնում նրանց ճանաչելու համար, եւ սկսում են պայքարել: Մի շաբաթ սկսեցի նկատել, որ շատ ավելի շատ էներգիա ու հետաքրքրություն ունեի կյանքի համար: Նյութերը ավելի շատ գույն էին, մարդիկ ավելի շատ անձնավորություն ունեին, եւ աղջիկները ավելի հետաքրքիր ու գրավիչ էին:
Չորս կամ հինգ ամիս անց (խառը հաջողություններով, մի քանի 20- օր է ծանր ռեժիմում) ես գտա, որ ես իրականում սկսում եմ զրուցել աղջկա հետ սուրճի խանութներում եւ բարերում, ինչ որ ես երբեք չեմ պատկերացրել: Ինքս ինքնավստահություն էի դրսեւորում:
Ես լուրջ հարաբերություններ սկսեցի 2012-ի փետրվարին (28 տարեկան) ՝ իմ կյանքի առաջին մեծ սիրով, և առաջին անգամ ես առողջ սեռական հարաբերություններ ունեցա: Այն վերափոխում էր: Մենք, ի վերջո, հայտնվեցինք կյանքի տարբեր հետքերով, և ցածր պահերին ես երբեմն վերադառնում էի պոռնո: Երբ այդ հարաբերությունն ավարտվեց, ես վերադարձա մոտ մեկ շաբաթ, մինչև հասկացա, որ ես չեմ կարող ապրել ինքս ինձ հետ, եթե վերադառնամ իմ հին ձևերին:
Այնպես որ, մայիս ամսին 7- ին մեկ տարի առաջ ես որոշեցի մեկից եւ մեկից դուրս գալ: Հունիսին ես հանդիպեցի իմ երազանքների կնոջը, եւ անցյալ ամիս ամուսնացանք: Ես կիսում եմ իմ պոռնկությունը պատմության մեջ մեր հարաբերություններում, եւ ես բարձր եմ խորհուրդ տալիս դա անել, քանի որ այժմ ունեմ զարմանահրաշ ուրախորդ, կիսվելու իմ գայթակղության եւ հաղթանակի պատմությունները:
Ինչևէ, դա իմ պատմությունն է:
Ինչպես կողմնակի նշում եմ, կոշտ ռեժիմով պայքարող բոլոր տղաների (և աղջիկների համար) դա հնարավոր է: Առանց սեռական ազատման իմ անձնական լավագույնը 69 օրն է (հաա, դա հենց այնպես է, ինչպես ստացվեց), բայց ես մի քանի անգամ ավելի քան 40 օր եմ ստացել: Գայթակղությունը դառնում է մշտական ուղեկից, բայց Դուք ԿԱՐՈ եք դա անել, մանավանդ, եթե հիշում եք, թե որքան է ծծում ՝ հաշվելը նորից սկսելու համար: Ես փորձեցի իմ ամբողջ լրացուցիչ էներգիան ներդնել նախագծերի մեջ, մարզվել և ակտիվ ժամադրությունների կյանք հաստատել (որտեղ իսկապես սեռական զրկանքների նման դրդապատճառ չկա):
Որպես կողմնակի նշում, իմ երազանքները դարձան աննկարագրելիորեն վառ եւ երբեմն զուսպ մի շաբաթից կամ երկուսից ոչ պակաս:
Հաջողություն բոլորին: Պահպանեք լավ պայքարը:
LINK - One Year
by anodos99
;