Արդեն մի քանի տարի է, ինչ անում եմ NoFap- ը անխափան, reddit համայնքով և առանց դրա, և ես մտածում եմ դրա մասին: Այս ֆորումի ողջ դրականությունը մեծ է, և ես ոչ մի կերպ չեմ ուզում դրանից շեղվել: Ասաց, որ սա իմ անկեղծ կարծիքն է կյանքի մասին, առանց խաբելու:
Bads:
1. Ես շատ ավելի շատ ժամանակ և էներգիա եմ ծախսում NoFap- ի վրա, քան պոռնոների վրա եմ ծախսում: Մոտեցումը մտածելը և վերահսկելը շատ ավելին է, քան պարզապես դրան տրվելը: Եվ գոնե ինձ համար, երբ ես արագ քայլեմ, ավարտեմ, ես կարող եմ առաջ շարժվել և այլ բաներ անել: Բայց փորձել աշխատել և ստիպել իմ դիկին անընդհատ ասել «հեյ այնտեղ», իրոք, շատ ավելի շեղող է, քան երբևէ պոռնոն: Ես ուղղակի առնչություն չունեմ այն մարդկանց հետ, ովքեր ասում են, որ ավելի շատ են աշխատում / ավելի կենտրոնացած են, երբ չեն խաբում: Եթե ինչ - որ բան, fapping ինձ հեռու է պահում իրական աշխարհի սոցիալական կյանքից, և դա ինձ շատ արդյունավետ է դարձնում: Հավասարակշռության վրա, որն արժանի չէ մեկուսացման գինին, բայց դա ինքնին ծախս է:
2. Համապատասխանաբար, ես հուսահատ եմ զգում իրական կյանքի հարաբերությունների համար, երբ պոռնո չեմ դիտում: Իհարկե, նորից այդ ամենը սարսափելի չէ. Իրական հարաբերությունները իրականում կատարում են և արժե այն երկարաժամկետ հեռանկարում: Բայց ես կախվածության զգացում եմ զգում աղջիկների կողմից այնպես, որ բոլորովին չի տարբերվում այն բանից, թե ինչպես եմ կախվածություն զգում պոռնկությունից: Կարող եք ասել, որ պետք է «դա անեք ինքներդ ձեզ համար», բայց օրվա վերջում մեկուսացումը և հարաբերություններ ստեղծելու մոտիվացիայի բացակայությունը այն խնդիրներն էին, որոնց բախվեցի պոռնոյի հետ, և ինձ համար դժվար է դա որակել որպես այլ բան ՝ դա ուրիշների հավանության համար »: Ոչ ոք ամբողջովին անկախ չէ. բոլորս էլ այլ մարդկանց կարիք ունենք: Բայց դա մի տեսակ քայքայում է ինքնավարության զգացումը / ինքնաիրականացման / այն, ինչ բերում է ձեզ վերահսկելը, երբ, ի վերջո, ինքնատիրապետումն այնպիսին է, որ այլ մարդիկ ձեզ դուր գան:
Իրեր:
1. Աղջիկների շուրջ ես շատ ավելի վստահ եմ: Երբ ես պոռնո եմ նայում, ես նույնիսկ չեմ կարող աղջիկների աչքերին նայել: Ուղղակի փողոցով քայլող աղջիկներ. Ես լիովին կխուսափեի նույնիսկ նրանց նայելուց: Սա այն չէ, ինչ ես նույնիսկ նկատեցի, քանի դեռ ընդհանրապես դադարեցի պոռնո դիտել, և ես սկսեցի հասկանալ, որ ինձ շատ հետաքրքրում են իմ շրջապատի աղջիկները: Ես դեռ համարձակություն չեմ մշակել ՝ որևէ մեկին հարցնելու համար, բայց գոնե մի տեսակ պատկերացնում եմ դա, երբ տեսնում եմ մի աղջկա, որն ինձ իրոք գրավում է: Երբ ես պոռնո եմ նայում, նույնիսկ ամոթի պատճառով չեմ ուզում մտածել իրական հարաբերությունների մասին: Այսպիսով, սա հսկայական օգուտ է:
2. Դուք ձեզ լավ եք զգում անցողիկ ցանկությունը հաղթահարելու ուժ ունենալու համար: Նույնիսկ եթե համոզված չեմ «առաքինի ցիկլի» մասին, որ մեկ վատ սովորություն հաղթահարելը նշանակում է, որ մնացած ամեն ինչ իր տեղում է ընկնում (այլ ոչ թե կամքի ուժը կթողնի, որը կարող էիր օգտագործել այլ նպատակների հասնելու համար), միշտ պետք է գնահատես նվաճման պահը, երբ դու դա հասցրեցիր իսկապես փափագելու ցանկության մի ժամանակահատվածի:
3. Մեկ այլ մեծ խնդիր, որին ես բախվեցի պոռնոյի հետ, ապազգայունացումն էր. Ավելի ու ավելի ծայրահեղ իրեր դիտելը ՝ նույն մակարդակի գրգռում ստանալու համար: Սրա հաղթահարումը հսկայական է, քանի որ դա վայրընթաց պարույր է, որը ես չեմ ուզում իջնել: Այնպիսի իրերը, որոնցում ես զբաղվում էի (կոշտ ֆեմոդ), ինձ հիմա պարզապես բացարձակապես գրավիչ չեն թվում, և ես գիտեմ, որ դա այն պատճառով է, որ ես գիտակցված ջանք եմ գործադրել ՝ դադարեցնելու պոռնոն:
LINK - Ազնիվ գնահատական, առանց կյանքի փառքի
by iqambo
;