Comments: Շատ լավ հոդված, որը բացատրում է դոպամին
Հրատարակված է դեկտեմբեր 11, 2011- ի կողմից Loretta Graziano Breuning- ը, դոկտոր. Գրեյսի մեջ
Նպատակ ունենալուն նպաստում է դոպամին: Դա մեծ է զգում, բայց շուտով վերջանում է: Այնուհետեւ դուք դառնում եք, թե ով եք նախկինում: Եթե դրա հետ դուք չեք հարմարվում, ապա կարող եք ավելի շատ դոպամին խթանել առավել նպատակային որոնումներով:
Իհարկե, մեզ համար անհարմար է դոպամինի ընկղմումը: Դժբախտ քիմիական նյութերը ձեր ուղեղի ուշադրությունը հրավիրում են այն պահին, երբ երջանիկ քիմիական նյութերը ընկնում են: Իրերը կարող են հանկարծ սարսափելի թվալ, նույնիսկ եթե դրանք այդպես չեն:
Անհաջող քիմիական նյութերը հանգեցրել են ձեզ `գոյատեւման սպառնալիքների մասին: Նրանք վատ են զգում, որովհետեւ դա ձեր ուշադրությունն է: Երբեմն մենք կարող ենք ազատվել դժբախտ քիմիական նյութերից, հիմք ընդունելով խնդիրը, ինչպես ուտելիս, երբ սոված եք կամ քնած եք հոգնած: Բայց ոմանք դժգոհ քիմիկատներ միշտ կլինեն այնտեղ, որ հիշեցնեմ, որ կյանքը վերջնական է, եւ դու աշխարհի ղեկավարն ես:
Դուք կարող եք դիմակայել ձեր դժգոհ քիմիկատները, կատարելով այնպիսի բաներ, որոնք առաջացրել են ձեր երջանիկ քիմիական նյութերը: Բայց դա կարճ ժամանակով կաշխատի: Երջանիկ քիմիական նյութերը դեռեւս չեն զարգանում: Նրանց աշխատանքն է ձեր ուշադրությունը հրավիրել, երբ ինչ-որ բան նպաստում է ձեր գոյատեւմանը: Նրանք շուտով անջատված են, երբ նրանք միանում են, որպեսզի պատրաստ լինեն ուշադրություն դարձնել հաջորդ լավ բանին:
Եթե դուք չեք սովորել ապրել ձեր դժգոհ քիմիկատների հետ, ապա հնարավոր է, որ հնարավոր դառնան մեկ այլ դոպամինի պայթյունի խառնաշփոթության սովորույթ: Դուք փնտրում եք հաջորդ առաջխաղացումը կամ հաջորդ կուսակցությունը կամ հաջորդ բլիթը կամ հաջորդ լեռը կամ հաջորդ առճակատումը, կախված ձեր ուղեղի ստացածից: Դուք ստեղծում եք հիասթափություն, ինչը նշանակում է, որ ավելի դժգոհ քիմիական նյութեր եւ ավելի խելացի որոնումներ կդառնան ուրախ քիմիական նյութեր:
Վերջերս կապիկի ուսումնասիրությունը դոպամինի խոցերն ու անկումը դարձնում է զարմանալիորեն հստակ: Հետազոտողները մի քանի միկիներ պատրաստել են մի փոքրիկ գործ `սպանախ տերեւի դիմաց: Այնուհետեւ փորձարարները պղպջակ են կապիկներին, սպանախի փոխարեն հյութի կաղապարով: Հյութը շատ ավելի հատուցող է, քան սպանախը, քանի որ այն ունի ավելի բարձր էներգիայի արժեք: Կենդանիների դոպամինը աճեց: Դոպամինը ուղեղի ասածն է, «այս ամենը համապատասխանում է ձեր գոյատեւման կարիքներին»:
Այնուհետեւ մի հետաքրքիր բան տեղի ունեցավ: Կապիկների դոպամինը ժամանակի ընթացքում ընկավ: Նրանք ամեն օր շարունակել են հյութի պարգեւը ստանալու համար, սակայն նրանց ուղեղները դադարում են դրան արձագանքել: Սա ցույց է տալիս, որ դոպամինը նոր օգուտների մասին նոր տեղեկությունների ուղեղի արձագանքը է: Երբ հյութը բաղկացած էր ռոմանտիկ մասից, ջանք չի պահանջվում այն ստանալու համար եւ ոչ մի դոպամին չէր պահանջվում գոյատեւման դասը գրելու համար:
Այս փորձը ունի դրամատիկ եզրափակիչ: Փորձագետները դադարեցրին հյութը եւ անցան սպանախ: Կապիկներն արձագանքեցին զրպարտության հետ սպանախին: Նրանք եկել էին սպասելու հյութը: Նրանք հստակ դժգոհ էին, երբ չեն ստացել այն, բայց դա նրանց չի հաջողվել, երբ նրանք ունենան:
Սա ժառանգած գոյատեւման մեխանիզմն է: Հին պարգեւները մեզ երջանիկ չեն դարձնում, քանի որ ուղեղը շուտով կախում է նրանց: Այն տեւում է ձեր ունեցածը եւ ուշադրություն է դարձնում նորանոր պարգեւների վրա: Եթե ամեն անգամ ավելի մեծ եւ ավելի լավ պարգեւներ ստանաք, դուք երբեք ստիպված չեք լինի զգալ մարդկային մահկանացու լինելու հիմնական դժբախտությունը: Բայց այդ հուսահատ ձգտումը անհանգստացնում է իր սեփականին:
Այս դժբախտությունը սովորաբար մեղադրվում է «մեր հասարակության վրա», որովհետեւ մարդիկ չեն հասկանում, թե ինչպես են դրանք ստեղծում իր ուղեղում: Դուք ազատ եք քայլել «հեդոնային վազքուղու» վրա, երբ ընտրեք: Դուք կարող եք դա անել միանգամից, պարզապես ընդունելով ձեր դժգոհ քիմիկատները, շտապելով դիմակայել նրանց ուրախ քիմիկատներով: Դուք կգտնեք, որ ձեր դժգոհ քիմիկատները գրեթե սարսափելի չեն, քանի որ նրանցից վազելու սովորությունը:
Փոխարենը հիասթափեցրեք ձեր նյարդաքիմիական բորբոքումների եւ անկումների հետ, կարող եք շնորհակալություն հայտնել ձեր ուղեղը `փորձելով նպաստել ձեր գոյատեւմանը: Ավելի վաղ կաթնասուններից ժառանգած այս ուղեղը հաջողությամբ նպաստեց գոյատեւման երկու հարյուր միլիոն տարիների ընթացքում:
Սոված առյուծը խթանում է դոպամինը, երբ այն հարթեցնում է թալանը: Ծարավ փիղը հայտնաբերում է դոպամին, երբ գտնում է ջուր: Մի կապիկի դոպամին հոսում է, երբ մոտենում է հյութալի թուզ բարձր ծառի բարձրացմանը: Dopamine- ն պահեց մեր նախնիները երկար ջանքերով, անկախ նրանից, թե դանդաղ խաղը կամ ձմռանը հացահատիկ պահելը: Դոպամինը պատմում է ձեր մարմնին ազատելու էներգետիկ պաշարները, քանի որ նպատակը մոտ է:
Այսօր dopamine- ը վառել է ուսանողը երկար տարիներ բժշկական դպրոցի միջոցով: Այն երկարացնում է մարզիկի մարզումը: Dopamine- ը կենտրոնական դեր է խաղում մեր գոյատեւման գործում: Բայց ձեր ուղեղը կեղծելու ջանքերը, որ դուք անընդհատ բարձրացնեք, իրականում ձեր գոյատեւման շահերից չէ: Դու ավելի լավն ես, որ ընդունում ես միլիոնավոր տարիների մարդկանց ժառանգների վերքերը եւ անկումները:
Հանդիպեք ձեր ուրախ քիմիկատները, իմ նոր գիրքը այս թեմայով, հասանելի կլինի վաղ 2012- ին: Լրացուցիչ տեղեկություններ at MeetYourHappyChemicals.com
;