Արտասովոր կամ ուժեղ ձեռնաշարժության մեթոդները կարող են նպաստել ճարպակալման մթնոլորտային դիսֆունկցիայի առաջացմանը: Նորմալ շփումը չի կարող համընկնել ճնշման (մահվան խցկելու) եւ արագության (շատ արագ շարժումների), որոնք աշխատում են շատ անհանդիսացված տղամարդկանց կողմից: Ստամոքսի վրա նենգություն (հակվածություն) կարող է լինել արհեստավորության ամենավտանգավոր ձեւերից մեկը `նորմալ փոխհարաբերության նկատմամբ զգայունության նվազեցման առումով:
Այս կայքը www.healthystrokes.com օգնում է տղամարդկանց վերականգնել հակված ձեռնաշարժությունից, որը նրանք անվանում են «տրավմատիկ ձեռնաշարժության համախտանիշ»: Հետևյալ երկու ՀՏՀ-ները healthstrokes.com կայքից են:
- Ինչ է տրավմատիկ մաստարիբորատոր սինդրոմը: Վնասվածքային Masturbatory Syndrome- ը (TMS) սովորություն է, որ որոշ տղամարդիկ ունենում են դեմքի ներքեւ (հակված) դիրքով masturbating: Որոշ TMS պրակտիկանտներն իրենց թրթուրները շփում են ներքնակի, բարձի կամ այլ անկողնու կամ հատակին: Որոշ TMS պրակտիկանտներ ստում են ստամոքսի վրա եւ իրենց ձեռքերին նետում:
- Ի՞նչ սխալ է այս ոճով ձեռնաշարժությունը: Ձեռքի տակ գտնվող դեմքը ներքեւում դնում է ավելորդ ճնշումը պենիսի վրա, եւ հատկապես պենիսի հիմքում: Այս սենսացիաները հեշտությամբ չեն արտացոլվում պայմանական դաժանությամբ կամ սեռական հարաբերություններում: Սա կարող է դարձնել TMS- ի պրակտիկանտները սովորական սեռական հարաբերություններ ունենալ: Այս ինտերնետային կայքի համար անցկացված հարցման արդյունքում պարզվել է, որ պայմանականորեն վարակված տղամարդիկ ավելի հաճախ են սեռական հարաբերություններ ունենում, քան TMS պրակտիկանտները:
Ի դեպ, healthstrokes.com- ն առաջարկում է, որ հակված մաստուրբացիան ընդամենը մեկ շաբաթով դադարեցնելը բավական երկար կլինի, մինչ նոր սովորություններով սկսեք վերապատրաստվել: Նման խորհուրդը կարող է լավ լինել մեկի համար, ով չի օգտագործել պոռնո, բայց դժվար թե աշխատի ծանր պոռնո օգտագործողների համար: Նրանց ուղեղը «վերաբեռնելու» համար ավելի երկար ժամանակ է պետք: (Կարդացեք նախազգուշացում առողջ շրջադարձերի վերաբերյալ Ֆորումի անդամի կողմից:
Կարևոր է հասկանալ, որ ինչպես պոռնո, այնպես էլ ծայրահեղ ձեռնաշարժության տեխնիկան առաջացնում է ապազգայունացում և ուղեղի վերակառուցում, Այլ կերպ ասած, ուղեղը ժամանակ է պահանջում բուժելու և վերալարվելու համար `երկու խնդիրները լուծելու համար: Տեսնել Սեռական դիսֆունկցիաների հետ կապված պոռնկություն կամ պոռնկություն / սեռական կախվածություն կապող հետազոտություններ, գլխուղեղի ցածր ակտիվացում սեռական խանգարումների եւ ցածր սեռական բավարարվածության:
Հետեւյալ պարբերությունները վերցված են այս դրվագից,
Ես վստահ չեմ, թե ինչն է դառնում Desensitized ագրեսիվ կամ բուռն ձեռնաշարժության մեթոդներով: Արդյո՞ք դա առնանդամի նյարդերի վերջույթներն են, ողնուղեղի կապերը, թե՞ հենց ուղեղը… կամ բոլոր 3-ը: Տղամարդիկ, ովքեր հակված են ձեռնաշարժության, ստիպված են փոխել իրենց ինքնաբավարարման եղանակը: Դա այնքան պարզ է:
Անկախ ձեռնաշարժության ձևից, դուք կարող եք գերակշռել ձեր ուղեղի բնական «դադարեցնել դա անել» մեխանիզմները: Եթե էրեկցիա ստանալու համար պետք է երեւակայեք, ձեր ուղեղը ասում է «ոչ»: Եթե ձեռնաշարժություն կատարելու համար անհրաժեշտ է որոշակի տիպի ձեռքով գրգռում, ձեր ուղեղը ասում է «ոչ»: Եթե ձեզ պոռնո է հարկավոր ձեռնաշարժություն անելու համար, ձեր ուղեղը հաստատ ասում է «ոչ»: Եվ եթե դուք ունեք չափազանց մեծ պոռնո / ձեռնաշարժությունից ED, ձեր ուղեղը գոռում է ձեզ վրա «ԿԱՆԳՆԵՔ»:
Եթե կոտրեիք ձեր ոտքը, ուղեղը գոռում էր ՝ ցավի տեսքով. «Մի՛ քայլիր»: Միայն գերմարդկային կամքով կարող էիք հաղթահարել ձեր մարմնի և ուղեղի հաղորդագրությունները և ծանրություն տալ կոտրված ոտքին: Սա այն է, ինչ դուք անում եք, երբ ստիպում եք ձեռնաշարժությունը: Դուք անտեսում եք ձեր մարմնի և ուղեղի բոլոր նորմալ ազդանշանները `կատարումը հարկադրելու համար: Դա լիովին կախվածություն է ՝ ուղեկցող ուղեղի բոլոր փոփոխություններով:
Այն փաստը, որ դուք զրոյական լաբիդոն զգում եք, պատմում է ձեզ, թե ինչ պետք է անեք `ոչինչ: Ոչ մի երեւակայություն, ոչ ձեռնաշարժություն, ոչ պոռնկություն:
Ճանաչեք, որ արհեստավարժության ձգտումը ծագում է երկուից տարբեր տեղերը:
- Ձեր կախվածության ուղիները, որոնք առաջ են բերում միտք կամ թիրախ, կամ
- Libշմարիտ լիբիդո - որտեղ դուք ինքնաբերաբար ստանում եք լիարժեք էրեկցիա, և օրգազմ ունենալու համար արտաքին խթաններ կամ անսովոր ձեռնաշարժության տեխնիկա պետք չէ:
Յուրաքանչյուրի նպատակն է 1- ից տեղափոխել 2 համար:
Լավ նորությունն այն է, որ եթե դուք հակված եք եղել մաստուրբացիայի, ապա գուցե ավելի քիչ պոռնո եք դիտել, քան սովորական տղան, քանի որ դժվար է դիտել և պառկել դեմքով: Կարող եք ավելի արագ վերականգնվել (կամ ոչ): Ահա մի տղայի պատմություն.
[2 շաբաթ] 25 տարի շարունակ ես շատ էի զբաղվում պոռնոգրաֆիկությամբ. Հակված դիրքում, հոգ չէ: Ես սկսեցի այս վերաբեռնումը, քանի որ չէի կարող այն հասցնել սեքսի ՝ երեք տարբեր կանանց հետ:
Գուցե ես ինչ-որ տեսակ հատուկ դեպք եմ, բայց իսկապես այլևս P- ն այլևս չեմ կարոտում: Ընդամենը 3 օր անց ես «հուզվեցի», երբ մի կին ընկեր եկավ, որը նախկինում ինձ չէր հրապուրում: Հիմա ես դեռ չեմ փորձել սեքս, բայց հիմա այն շատ ավելի հեշտ եմ դարձնում, քան երբևէ: Կանայք ինձ համար ամեն օր ավելի գրավիչ են թվում: Չգիտեմ ինչու: Ես զգում եմ, որ որոշակի թրթռանքներ անցնում են ուղեղովս, երբ հեռուստացույցով տեսնում եմ ցեղային տեսարան:
P- ն հիանալի ֆանտազիա է, և հե ,յ, հաճելի է տեսնել այնպիսի բաներ, որոնք կարող էիր պատկերացնել միայն նախկինում: Բայց մենք պետք է դրան դիմադրենք ՝ անկախ ամեն ինչից: Որքան շատ ենք դիտում այն, այնքան ավելի է, իրոք, մեզ ստիպում է ավելի ու ավելի հեռուն մղել `նույնիսկ ավելի լավ բարձրության կամ բավարարվածության զգացողություն ստանալու համար: Որքան էլ սա խենթ է հնչում, ես կարծում եմ, որ մեր մարմիններն ու միտքը փորձում են փրկել մեզ ՝ շուտ անջատելով և չձևավորվելով: Այն, ինչ մենք ստեղծել ենք պոռնոի նկատմամբ չափազանց մեծ խթանմամբ, բնական չէ:
Կարծում եմ, որ ձեր սարքավորումների կսկսեն ճիշտ աշխատել ազդանշանն այն է, երբ դուք սկսում եք արթնանալ առավոտյան փայտով: Եթե ոչ լիարժեք փայտ, ապա առնվազն կես փայտ: Ես նաև հավատում եմ, որ երբ տեսնում ես մարդկանց սեռական պատկերներ կամ կիսասեռական պատկերներ և ուղեղում քորոցներ ես զգում, դա նշան է, որ պետք է սկսես չափազանց վերազգայունացնել քեզ նորմային:
[3.5 շաբաթ] Ես հանդիպեցի մի գրավիչ կնոջ, մենք կտտացրեցինք, շփվեցինք և լավ, մենք շփվեցինք: Պահն այնտեղ էր, և դա տեղի ունեցավ: Ես որևէ խնդիր չունեի և զարմացած էի, որ կարողացա այդքան արագ և այդքան երկար ուշադրության արժանանալ: Ոչ մի էրեկցիա կամ նման բան չի կորցրել: Փորձը շատ հիանալի էր: Ես նկատեցի, որ առանց M- ի և PI- ն, ըստ իմ կին զուգընկերոջ, կարող էր շատ լավ ձևավորել:
Գիտեմ, որ ոչ մի բան չեմ բուժել և պետք է նորից սկսեմ սկսել, բայց նույնիսկ ավելի հեշտ է սկսել երկրորդ անգամ: Այս շաբաթն անցավ շատ արագ, և, դե, ես ավելի շատ եմ վայելում կյանքը:
Ես պարզապես հետևեցի այստեղի խորհուրդներին և անիծեցի՛ր: Ես ոչ միայն ինձ ավելի լավ եմ զգում, այլեւ ինձ շատ ավելի հուզված ու եղջյուր եմ զգում: Ոչ մի կերպ չկա նկարագրել, թե որքանով եմ ես ավելի ոգևորված կանանց շրջանում: Ինձ ավելի սեքսուալ եմ զգում: Ինձ թվում է, որ ավագ դպրոցում սովորելուց չեմ զգացել: Պոռնո չունենալու 2 ծանր շաբաթները կանանց մոտ ցանկության զգացում են առաջացրել: Ոչ միայն «Նա գեղեցիկ է»: ցանկություն, բայց վստահություն և մի փոքր կոկորդություն: Արժե սպասել տղաներ: Արժե դիմադրություն և կամքի ուժ `հնարավորինս խուսափել P&M- ից:
Ահա ֆորումի մեկ այլ փորձառություն (նա նաև մեջբերում է heathlystrokes.com կայքից).
«Վնասվածքային մաստուրբացիոն սինդրոմը (TMS) այն տղամարդկանց սովորությունն է, որոնք ձեռնաշարժություն են անում դեմքով (հակված) դիրքում: TMS որոշ մասնագետներ իրենց առնանդամները քսում են ներքնակին, բարձին կամ այլ անկողնային պարագաներին կամ հատակին: TMS որոշ մասնագետներ պառկում են որովայնի վրա և սեղմվում են իրենց ձեռքերը:
Դեմքով ներքաշելը մեծ ճնշում է գործադրում առնանդամի և հատկապես պենիսի հիմքի վրա: Այս սենսացիաները հեշտությամբ չեն կրկնվում սովորական ձեռնաշարժության կամ սեռական ակտի ժամանակ: Դա կարող է ստիպել TMS- ի գործնականներին նորմալ սեռական հարաբերություններ ունենալ: Այս կայքի համար անցկացված հարցման արդյունքում պարզվել է, որ պայմանականորեն մաստուրբացիա կատարող տղամարդիկ սեռական հարաբերություն ունեն 6.6 անգամ ավելի հաճախ, քան TMS մասնագետները »:
Իրականում դա շատ վտանգավոր է և կարող է ունենալ երկարատև, քրոնիկ կողմնակի բարդություններ: (ED, հետաձգված օրգազմ, ֆիզիկական վնասվածք) Ես նաև հակված էի ձեռնաշարժություն անել, ես դա հայտնաբերեցի, երբ սկսեցի ձեռնաշարժություն անել և երբեք չօգտագործեցի ձեռքերս, մինչև դադարեցրի PMO- ն:
Մարդիկ վարակվում են հակված, քանի որ այն առաջացնում է պինսի վրա ճնշում, որը խթանն ավելի բարձր է, դոպամին ավելի մեծ է: Այն այնքան լավ էր զգում կյանքում, ինչպիսին ես երբեւէ զգացի, նույնիսկ թմրամիջոցների նման:
Դա անելուց 5 տարի անց ես չէի կարող ձեռքերով ձեռնադրվել: Դա պարզապես հնարավոր չէր: Ես կանգնեցի ցնցուղի տակ և հանձնվեցի 10 րոպե անց: Ես դեպրեսիայի մեջ էի դրանից, բայց երբեք այն երկրորդ անգամ չէի տա, ոչ մի հետք չունեի, թե ինչի մասին է խոսքը:
«Տղամարդկանց ավելի քան 90 տոկոսը ինքնաբացահայտման միջոցով սովորում է ձեռնաշարժություն անել: Տղամարդիկ, ովքեր TMS- ով են վարվում, ցավոք, ինքնաբացահայտեցին ոչ սովորական մեթոդ: Տղամարդիկ, ովքեր սովորում են ձեռնաշարժություն անել այլ մարդկանցից, միշտ սովորում են դա անել սովորական եղանակով: (Տղամարդկանց մեծ մասը, ովքեր իրենք են դա հայտնաբերում, նույնպես հայտնաբերում են պայմանական ձևը) »:
Իրականում ես կարծում եմ, որ դա ավելի բարդ է: Արձագանքելը հակված է ավելի հատուցող, ուստի դեպրեսիանով տառապող մարդիկ, ովքեր արդեն ունեն ցածր պարգևատրման կյանք, կարող են գայթակղվել փորձել ձեռնաշարժությամբ զբաղվել: Բայց հաստատ չգիտեմ
Այնուամենայնիվ, ես նույնպես ինքնաբացահայտեցի սխալ ճանապարհը, ուստի այլ բան չգիտեի: Բայց երբ հասկացա, որ մարդկանց մեծամասնությունը ձեռքերով ձեռնաշարժություն է անում, դա ինձ դուր չեկավ, քանի որ դա հատուցող չէր, և ես միայն կարող էի երեւակայել, եթե պառկեմ անկողնուս դեմքով:
4-5 ամսից հետո, առանց ավելորդ պարտեզի, կարող եմ հպարտորեն հայտարարում եմ, որ վերադառնում եմ իմ ձեռքերով պահելու իմ ունակությունը, նրբորեն եւ նույնիսկ առանց երեւակայության եւ լավ, ինտենսիվ օրգազմ: 🙂 Միայն մի քանի շաբաթ անց այն մեծ փոփոխություն եղավ:
Մեկ այլ guy:
Ես որոշ ժամանակ այստեղ չէի, բայց մտածեցի, որ կտեղեկացնեմ ձեզ, որ բուժվել եմ և ես նույնպես հակում ունեի երիտասարդ տարիքում, 36 տարեկան: Կարդացեք Դոջիջի գիրքը; դա հոյակապ հիմք է նյարդաբանության համար: Ձեզ կարող է դուր չգալ, բայց ես գաղափար չունեմ, թե քանի օր է պահանջվել, որպեսզի բուժվեմ: Քիչ առաջ որոշ խորհուրդներ ընդունեցի և որոշեցի օրեր չհաշվել: Եթե ցանկանում եք օգտագործել «օրերը» որպես չափիչ փայտ, հիանալի է: Ինձ համար պարզապես ձեռնաշարժությունը ամբողջությամբ դադարեցնելը և կանանց պատկերները առցանց դիտելը հնարք հանդիսացավ ՝ գումարած մարզանք և մեդիտացիա: TMS- ը որս է, կարծում եմ, որ դա կարող է ավելի դժվարացնել վերականգնումը, բայց դա հնարավոր է անել: Ես վաղուց արդեն ED խնդիր չունեի: Հաջողություն տղաներ:
Լուրջ, ես արեցի և ունեմ… ես մաստուրբացիա էի անում հակված 11-ից մինչև 14-ը ընկած ժամանակահատվածում, իսկ հետո հանճարեղ անցում կատարեցի դեպի մահվան բռնելու մաստուրբացիա: Ունեցել եմ բազմաթիվ դեպքեր, երբ ես կամ չէի կարողացել վեր հանել այն PIED- ի պատճառով, կամ չէի կարող ինչ-որ բան զգալ հակված, մահվան բռնելու կոմբոյի պատճառով: Այսօր ես ամբողջովին ապաքինվել եմ: Դա ինձ մի փոքր տևեց ավելի քան մեկ տարի `60+ օրվա կոշտ ռեժիմի շղթաներով:
Հիմնականում հակված եւ մահվան բռունցքով ձեռնաշարժության խնդիրն այն է, որ դուք դանդաղեցնում եք ձեր ապարատը (համեմատած այն ծրագրին, ինչպիսին է PIED- ի դեպքում): Այսպիսով, դուք ցանկանում եք վերականգնել ձեր զգայունությունը կամ գերադասեք վերաբեռնել այն բնօրինակ մակարդակներում, ճիշտ է:
Ես հասկանում եմ, որ առողջ հարվածները խորհուրդ են տալիս պարզապես սովորական մաստուրբացիա անել ՝ շփման առավել «նորմալ մակարդակի» նկատմամբ զգայունությունը վերականգնելու համար: Ես դրա հետ կապված երկու խնդիր ունեմ. 1.) զգայունությունը վերականգնելու ավելի լավ տարբերակ չկա, քանի որ ընդհանրապես ՈՉ ՄԱՍՏԱԿՈՒՄ և 2 .) Ինչ վերաբերում է ինքներդ ձեզ վերալիցքավորելուն, ապա նորմալ ձեռնաշարժությունը դրա համար տարօրինակ ընտրություն է նաև այն պատճառով, որ, ԼՈՒՍԱՅԻՆ ՖԼԵՇ, նորմալ ձեռնաշարժությունը շատ բան հեշտոցի նման չի զգում (նույնիսկ եթե դրան ավելի մոտ է, ապա տհաճ հակում ունեցող ձեռնաշարժությունը):
Այն, ինչ ես խորհուրդ կտամ կույսերին, ովքեր իրենց կյանքի մի զգալի մասի նկատմամբ հակում ունեն կամ մահվան են բռնում, դա 90 օրվա Hard Mode NoFap մարտահրավերն է ՝ վերականգնել զգայունությունը և այնուհետև, եթե չեք զգում, որ հարմար եք գործը կատարել իրական կնոջ հետ: որևէ պատճառով, դա մի արեք ձեր ձեռքով, այլ վանիլի հյուսվածքով լուսարձակով: Ես նշում եմ վանիլի հյուսվածքը, որովհետև այնտեղ կան լապտերներ, որոնք շատ ավելի են խթանում ձեր առնանդամը, քան սովորական հեշտոցը, ինչը ձեզ վերադարձնում է որոշակի աստիճանի ինքներդ ձեզ ապազգայնացնելուն:
Ինչու՞ եմ խորհուրդ տալիս լուսամփոփ: -Որովհետեւ եթե դու, ինչ-ինչ պատճառով, չես կարող ինքդ քեզ հեշտոցով լարել, քան գոնե դրանով զբաղվել 2-րդ լավագույն փոխարինողով `լուսամփոփով:
Ինչ վերաբերում է ինքս ինձ, երբ ասում եմ, որ լիովին վերականգնված եմ, նկատի ունեմ լիովին վերականգնված: Դուք նշեցիք, որ պահպանակները պետք է որևէ խնդիր առաջացնեն մեկի համար, ով TMS է ունեցել. Ես հեշտությամբ կարող եմ օրգազմ զգալ պահպանակի միջոցով: Հիմնականում, իմ առնանդամը չափազանց զգայուն է կնոջ նկատմամբ: Քեզ համար նույնպես շատ իրատեսական հույս կա, հավատում եմ ...
Հ.Գ Նաև, եթե ցանկանում եք ընդմիշտ մոռանալ ՄՏԱԵԼ հակված մաստուրբացիայի մասին: Դա վնասակար է, և որքան երկար եք դա անելու, այնքան ավելի դժվար կլինի վերականգնել
Վերականգնման ևս մեկ պատմություն.
25 տարեկան - Հակված ձեռնաշարժություն. Վերականգնում և վերականգնում
Մեկ այլ guy:
Տարիք 26 - Պոռնոգայթով պայմանավորված ԵԴ-ն 279 օր բուժեց իմ վերաբեռնումից: «Մեծանալով ես միշտ ձեռնաշարժվում էի ՝ դիկը դնելով ներքնակին պառկած պառկած վիճակում, ինչը նույնպես իմացա, որ ԱՍՏԻԱ է ինձ համար»:
Իգական տեսանկյունից.
Աշխատում է! 35- ի աշխատանքային օրերը ոչ պոռնկությամբ, ոչ պակաս, հիմնական արդյունքներ:
Ես ունեցել եմ մի դեպք, որը, իմ կարծիքով, կանանց մահվան բռնությունն է և պոռնոգրաֆիկացումը, չնայած իրական պոռնկամոլություն չէ: Ըստ էության, վերջին մի քանի տարիների ընթացքում ամեն ինչ փոխվել է այնպես, որ իջնելու համար հարկավոր էր օգտագործել իմ յուրահատուկ ձեռնաշարժության տեխնիկան և սովորաբար նաև պոռնո: Այս ընթացքում ես սկսեցի հանդիպել մի հիանալի տղայի հետ և իմ վախը զգացի, որ նրա հետ օրգազմեր չեմ կարող ունենալ, եթե ինքս դա չանեմ, և նույնիսկ այդ ժամանակ դժվար էր:
Մի ամսից մի փոքր ավելի շուտ ես սկսեցի 30 օր առանց ֆապի, առանց պոռնոգրաֆիայի մարտահրավերների: Ես հիմա վերադառնում եմ օրգազմեր ունենալ իմ ընկերոջից ՝ ձեռքով: Դա դեռ լիովին հետեւողական չէ, բայց բարելավումը հսկայական է: Շնորհակալություն, ոչ շուտ
Հատկապես օգտակար գտա որոշ խորհուրդներ ձեր Brain On Porn- ից: Ես միտք դրեցի չմտածել պոռնոյի մասին `ընկերոջս հետ սեռական կապ ունենալիս: Կարծում եմ, որ դա իսկապես օգնեց կոտրել պոռնոյի շուրջ պայմանավորվածությունը: Փաստորեն, ես կրկին փորձել եմ ձեռնաշարժությամբ զբաղվել (առանց պոռնոյի), և ինձ համար հեշտ է դուրս գալ միայն իմ ընկերոջ և մեր ունեցած սեքսի մասին մտածելուց: Հոյակապ է եղել
Նախազգուշացում առողջության վրա հարվածների մասին ֆորումի անդամից.
Նույնիսկ եթե կարծում եմ, որ healthystrokes.com- ի հեղինակը զարմանալի անձնավորություն է, ով ցանկանում է օգնել մարդկանց ազատվել այդ վարքից, նա նույնպես անիծված հիմար է: Ինչու է դա Քանի որ նա բացահայտորեն հայտարարում է, որ «տեսողական օգնությունը» բնավ խնդիր չէ: Նրա կարծիքով, պոռնոն վնասակար չէ, և որ նորմալ ձեռնաշարժությունն ամենաառողջն է աշխարհում: Նա պարզապես կարծես չի հասկանում ուղեղի փոփոխությունները, որոնք տեղի են ունենում կախվածության միջոցով:
Կարծում եմ ՝ սա ամենաանհանգստացնողն է, քանի որ ընդհանրապես չի օգնում ազատվել այդ անիծյալ կախվածությունից: Դա կարող է լավագույն դեպքում փոխել այն այլ ուղղությամբ: Լավ գաղափար է մարդկանց պատմել healthstrokes.com կայքի մասին: Բայց իսկապես պետք է մտածել այն մասին, որ այդ կայքում տրված լուծումը շատ լավ կարող է մարդկանց տանել թակարդի մեջ: Ահա թե ինչ պատահեց ինձ հետ.
Yourbrainonporn.com- ը ինձ սովորեցրեց, որ ես կախվածություն ունեմ և պետք է դադարեցնեմ այդ կախվածությունը ՝ ավելի լավ կյանք ունենալու համար: Լուծում. Ելեք սառը հնդկահավը ցանկացած տեսակի PMO- ից: Healthystrokes.com- ը տղաներին սովորեցնում է հակված մաստուրբացիայի խնդիրների մասին, բայց ամենևին ՝ այն բանի մասին, թե ինչու են նրանք ունենում այդ դժվարությունները: Ոչ մի ակնարկ, որ նրանք կարող են ընդհանրապես կախվածություն ունենալ:
Հեղինակի լուծումը. Դադարեցրեք հակված ձեռնաշարժությունը, սկսեք նորմալ ձեռնաշարժություն: Եթե չկարողանաք դա անել, դադարեցրեք հակում ունեցող մաստուրբացիան մեկ շաբաթ կամ մի փոքր ավելի, ապա փորձեք այն սովորական եղանակով: Ձախողվել? Նորից սկսել. Եվ այսպես, մեկը նորից ու նորից ու նորից անցնում է դուրսբերման միջով:
Ես մնում էի և դեռ մնում էի `մտածելով` ճի՞շտ է այն, ինչ տրամադրվում է ձեր ուղեղի պոռնիկում: Դա այնքան իմաստալից է. դա պարզապես պետք է աշխատի: Կրկին, միգուցե առողջ հարվածներից այդ պիժոն լիովին ճիշտ է, և ես պարզապես ստիպված եմ վերամշակել ձեռնաշարժությունը: Ո՞ւմ է հետաքրքրում, եթե ես ստիպված լինեմ նեղսրտել, մինչդեռ ընդամենը 50 տոկոս կանգուն վիճակում եմ: Betterամանակի ընթացքում ավելի լավ կլինի: ՍԽԱԼ Դա չի նշանակում Եվ դա միշտ ավարտվում է ռեցիդիվով ՝ հակված մաստուրբացիայով և դրանով բինգի: Այնտեղ ես շատ անգամ եմ եղել այնտեղ:
Որ ասում են, որ որոշ տղաներ TMS- ից վերականգնելու շատ դժվարություններ ունեն:
;
