Դեկտեմբեր, 2013: Ես հիասթափված էի: Ես գտնում էի, որ դժվար է կենտրոնանալ եւ կենտրոնանալ: Ես գիտեի, որ Ամանորն էր, եւ ես ուզում էի այս խնդիրը միմյանց մեջ միանգամից խմել: Ես նայեցի այնպիսի մի բան, ինչպիսին էր "
Եվ շեղվելով YBOP- ին եւ հետագայում / r / NoFap, եւ սկսեց կարդալ: Ես պայթեցրել եմ այնպիսի հասկացություններով, ինչպիսիք են վերակառուցումը, PMO- ն, շեղումը եւ PIED- ը, եւ պարզվել է, որ մի համայնքում կան այլ մարդիկ, որոնք համագործակցում էին պոռնկության դեմ պայքարելու եւ դրա վնասակար ազդեցության մասին:
Եվ հիմա ես այստեղ եմ, 1,000 օր անց, եւ մտածեցի, որ կիսում եմ իմ պատմությունը:
-
Ես 32 տարեկան եմ, և առնվազն 12 տարի օրական մեկ (կամ երկու անգամ) պոռնոգրաֆիկ եմ զբաղվում: Ես երևի թեթև էի, երբ սկսեցի, լուրջ ընկերուհի ունեցա 18-20-ի սահմաններում, որտեղ շատ բան չէի անում, իսկ հետո 21-ից հետո իսկապես ընկնում էի պարույր: Երբ ես 29 տարեկան էի, ես ունեի մահվան բռնություն, հետապնդում էի այդ կատարյալ տեսարանը յուրաքանչյուր նստաշրջանում և տագնապալիորեն - այդ ամբողջ ընթացքում իրական ռոմանտիկ կապ չէի ունեցել զուգընկերոջ հետ: Նույնիսկ ավելի վատ, երբ սիրավեպի հնարավորություն կար. Ես չէի կարող սեռական կատարում ունենալ և դրա համար զրո բացատրություն ունեի: Ինձ համար մտահոգիչ էր այն փաստը, որ ես կարող էի այն միայնակ բարձրացնել իմ ննջարանում, բայց ոչ երբ ցանկանում էի դա սեռական զուգընկերոջ համար:
Դա էլ ավելի բարդացնելով ՝ արդյո՞ք իմ բիսեքսուալությունը - սիրու՞մ եմ աղջիկներ: Սիրու՞մ եմ տղաներ: Ինչ դժոխք է ինձ հետ, ես էլ չեմ կարող դա արթնացնել:
Հետո սկսեցի կարդալ կարդալով պոռնկությամբ զբաղվելու մասին, եւ վերջապես սկսեցի իմաստալից բաներ անել: Հավանաբար, թվում է, ձեր ուղեղը կապում է գրաֆիկայի հետ, այլ ոչ թե իրական, եւ այն դեպքերում, ինչպիսին իմն է, այն կարող է ունենալ իրական վնաս: Մեծ, Ես մտածեցի. Որն է լուծումը:
«Վերակենդանացման» գործընթացը երկար, բայց վերջիվերջո հատուցող ճանապարհ է: Ես հիշում եմ, որ 30 օրվա արգելքից խուսափել էի, եւ 90 օրվա նման կարծես խողովակի երազանք: Բայց ես ստիպված էի դա անել եւ կենտրոնանալ իմ ինքնության վրա:
Կային բազմաթիվ կեղծումներ: Ես ընդհանրապես հարվածում եմ մի հեռավորության վրա, շեղվելով, ինքս ինձ վրա ծանրացա, եւ նորից սկսեմ: Բայց դանդաղ, ժամանակի ընթացքում ես ավելի լավ հասկացա, թե ինչ է աշխատել, եւ այն, ինչ չի արել, ես ավելի քիչ բան արեցի, եւ այն, ինչ արեց: Ինձ քաղցրութեամբ վարվելով, ես կարողացա շարունակել: Ես մեկ տարով հարվածեցի եւ գրեցի.
Արագ առաջ, այսօր, ես վազում եմ, զբաղվում եմ իմ փեսացուով, կայուն աշխատանք եւ կյանք ունեմ, իսկ պոռնարը `հեռավոր հիշողություն: Ես իսկապես վերցրեցի անձնական զարգացումը եւ փորձում եմ ավելի լավ մարդ լինել բոլոր տեսակի տարբեր ձեւերով:
Այն երբեք լիովին չի հեռանա, բայց դու ավելի շատ հավասարակշռված, հագեցած կլինես, եւ ձեր կյանքը վերահսկելու համար դադարեցնելու այդ կոչերը:
Լավագույն ցանկությունները բոլորիդ ՝ ավելի լավ է դառնում:
LINK - Ինչ եմ սովորել 1,000 օր անց:
by մարգարե
;