Այս պահի դրությամբ ես 55 օրով մաքուր եմ պոռնոյից: Սա երկար տարիներ PMO- ից հետո: Մոտավորապես 15 տարի կամ մոտ մեկ տարի տվեք: Տարիներ շարունակ ես անընդհատ «ուղեղի մշուշ» եմ ունեցել: Ես անընդհատ հոգնածություն եմ զգում, անմոտիվացված, թույլ, սոցիալական անհանգստություն և ինքնավստահությունս բոլոր ժամանակներում ցածր էի:
Այժմ, երբ ետ նայեցի, հրաշք էր, որ նույնիսկ հասցրեցի ավարտել քոլեջը եւ գտնել աշխատանք: Ես անընդհատ մոռացա ու քնկոտ էրի: Թեեւ ես քնել եմ 7-8 ժամ առաջ գիշերը: Դա մութ ժամանակաշրջան էր: Քանի որ ես մտածում էի, որ նման է նման բան: Պորտուգալը նաեւ փոխեց իմ հարաբերությունները եւ տիկնայք: Դա ինձ այնքան ամոթ էր դարձնում, որ ես հազիվ թե գնդակներ ունեի, երբ խոսում էինք կանանց հետ, շատ ավելի քիչ, քան կին ընկերների կամ ընկերների հետ: Ես զգացմունքայնորեն մռնչված էի, ոչինչ չեմ զգում, բացի զայրույթից եւ վրդովմունքից: Ես քոլեջում այնքան շատ քաշ եմ ստացել, կարծես ոտքերի վրա գնդակի նման նայում էի, եւ դա էլ ավելի է քաշվել իմ ինքնագնահատականը: Բայց նախքան Reddit- ին գալը, ես չգիտեի, թե ինչն էր խնդիրը: Ես գտա NoFap- ը եւ հետագայում Pornfree- ի ենթարկվածները եւ ես իմացա, որ պոռնոնն է թույնը, պոռնը դեւը, պոռնը բանտ է:
Երբ ես հեռացա պոռնկությունից, փոխարինեցի այն մարզասրահին, մեդիտացնելով եւ կարդալ ավելին: Եվ նման զարմանահրաշ մոգությունից, ես ավելի վստահ եմ դարձել կանանց հետ: Ես իրականում կարող եմ խոսել, կատակել եւ սիրալիր նրանց հետ հիմա: Իմ ուղեղը մառախլապատող ամպերը վերացվել են, հիմա ես ճանապարհ ունեմ ավելի շատ ուշադրության կենտրոնում եւ կարգապահություն: Ես կորցրել եմ քաշը եւ հիմա իսկապես գեղեցիկ ձեւ է: Պոռնկություն դիտելու հորդորն այլեւս չկա: Ես ավելի շատ հարգում եմ կանանց եւ այժմ ինտերակտիվ հարաբերությունների նոր հեռանկարների մասին: Ես այլեւս մշտապես հոգնած չեմ եւ նման եմ պանդայի: Հիմա ես նման մարդու նման եմ
Ես դեռ շատ բան ունեմ բարելավելու, բայց սա հեռու է ամենամեծ վերափոխումը, որը ես տեսել եմ իմ մեջ, և ես ուզում եմ խրախուսել բոլորին, ովքեր տառապում են պոռնկամոլությունից, օգնություն խնդրել այլ մարդկանցից և ձեր մեջ: Եթե խոսելու կարիք ունեք, ազատորեն ուղարկեք ինձ: Ամուր մնա՛:
LINK - Ինչու ես պոռնկացրել եմ
;