Timeամանակն այնքան արագ է անցնում, որ ես նույնիսկ չէի գիտակցում, որ երեկ լրացավ ուղիղ 6 ամիս: Իմ կյանքն արտակարգ է զգում, և ես այնքան երջանիկ եմ:
Ես կփորձեմ կարճ պահել այս հաղորդագրությունը, չնայած զգում եմ, որ կարող եմ կարճ վեպ գրել այս օրերին կյանքին այլ կերպ նայելու ձևերով, և այն բանի, թե որքան է իմ կյանքից պոռնո հանելն ինձ համար:
Մի ընկույզի մեջ, ես շատ ավելի լավատես եմ, էներգիա, երջանկություն, համբերություն, ձգտում, ոգեւորություն եւ ուժ: Ես ունեմ անհանգստություն, դեպրեսիա, ձգձգում, քննադատող մտքեր եւ պարտադիր վարք:
Ինձ համար սա միայն պոռնո հեռացնելը և այլ փոփոխություններ չկատարելը չէր: Ես շատ հետաքրքրվեցի հեռացնել բարձր խթանման / ցածր ջանքերի այլ տեսակները, ինչպիսիք են հեռուստացույցը և շաքարավազը և այլն: Ես փոխեցի իմ մտածելակերպը մեծ ջանքերի / չափավոր խթանման (կամ պարգևատրման) վրա: Կարծում եմ, որ ես վերջապես հասկացա, որ պարզապես SՈՒUԿԵՐ անելն է, բայց դու պարզապես ստիպված ես դա անել: Չե՞ք ուզում շուտ արթնանալ և գնալ այդ վազքին: Դե, դա նշանակում է, որ պետք է: Չե՞ք ուզում սովորել այդ թեստի համար: Այո, պարզապես արա դա: Եթե դուք կարողանաք կարծրացնել ձեր միտքը շատ այլ ձևերով, պոռնոյից խուսափելը գրեթե դառնում է առանց ջանքերի: Դուք սկսում եք տեսնել, թե որքանով է դա խառնաշփոթը և ինչպես է հետ պահում ձեզ ձեր իրական ներուժից: Պոռնո, շաքար, binging հեռուստացույց, դրանք բոլորը պարզապես «հարմարավետ» են պահում ձեզ, և աճն ու հզորությունը գալիս են անհարմար լինելուց և դեռ հաջողակ լինելուց:
Այս ամբողջ պատմության լավագույն մասն այն է, որ ես մի հարաբերությունների մեջ եմ, որն իսկապես գոհացնում է և ինձ թվում է, որ ես անկեղծորեն կրակել եմ իրական սիրո վրա և ցանկանում եմ միայն նրա հետ լինել, այլ ոչ թե նրան վերցնել իրեն բնականաբար և գնալ ու ֆանտազիզացնել այլ կանայք այլ սենյակում: Իմ կարծիքով, երբ օգտագործում ես պոռնո, դա այնպիսի մեծ մղում է ստեղծում սեռական նորությունների համար, ինչը գրեթե անհնար է դարձնում լիարժեք նվիրված լինել մեկ կնոջ: Պոռնո հեռացնելը կարող է ձեզ այդքան սիրահարել այդ մեկ ԻՐԱԿԱՆ մարդուն:
Եթե դուք նոր եք այս ճամփորդության համար, ես գիտեմ, որ դա սկզբից պառկում է, բայց մնացածը վստահեցնում է, որ մեծ փոփոխություններ եւ պարգեւներ սպասում են ձեզ առաջ: Ես ողջունում եմ ցանկացած հարցի կամ վարչապետի եւ մաղթում եմ ձեզ ամենալավը:
(Վերջին հավելյալ նշում. Լավ սնուցում, քնել, վարժություն եւ խորհրդատվություն եւ բոլորը չափազանց օգտակար են):
[Տարիք?] Նախկին 30s: Ես [թողնել, որովհետեւ ես եմ] կարծում եմ, որ ես պարզապես զգում էի շատ թակարդված, եւ ես հասկացա, թե որքանով էր դա խանգարում ինձ, որպեսզի կարողանանք առողջ փոխհարաբերություններ ունենալ: Ես նաեւ չգիտեի, թե ինչպես բացասականությունը ազդում է ինքնարժեքի եւ ինքնագնահատականի վրա: Ես շատ անգամ ատում էի ինքս ինձ, երբ ես օգտագործում էի եւ երբեք չգիտեի
LINK - Վեց ամիսներ!
;