Իմ ճանապարհորդությունը սկսվել էր դեռ 2 տարի առաջ: Այսպիսով, դուք կարող եք զարմանալ իմ դանդաղ առաջընթացի մասին: Չնայած դանդաղ էր, ես 18 տարեկան եմ, ես կորցնելու բան չունեմ, և իմ ունեցածը միայն բաներ շահելն է: Մի անհանգստացեք ձեր տարիքի համար, մարտահրավեր լինելու ընթացքում դեռ կարող եք կատարել ձեր բոլոր աշխատանքները: Ձեր ժամանակը տրամադրեք հավատ և հավատ ստեղծելու համար:
2 տարի առաջ ես նույնիսկ չէի գիտակցում NoFap- ի անհրաժեշտությունը, իրականում չէի գիտակցում, որ կախվածություն ունեմ: Երբ հասկացա, ես այնքան տխուր էի: Քննության ժամանակ ես բարձր միավոր էի վաստակում, բայց ի՞նչ է պատահել: fapping- ը տապալեց այդ ամենը: Ես ընկճված էի: Ես զոմբիացված էի: Որևէ ընկեր և որևէ զգացողություն չի ունեցել: Դեռևս այդքան շատ ընկերներ չունեմ, բայց դասընկերներին ընկեր եմ անվանում, չգիտեմ ՝ արդյո՞ք դրանք իրական են: Ես սկսեցի զարգացնել քնելու վատ սովորություններ, այնքան ծուլացա, փչացրեց իմ առողջությունը, վստահությունը, լավ սովորությունները, հարաբերությունները (զարգացավ զայրույթից բխող անհատականություն) և դրանից ավելի վատը կարող է պատահել դեռահասի հետ:
Բայց հիմա 30 օր անց ես երջանիկ եմ, ինձ կենդանի եմ զգում, անում եմ այն գործերի մեծ մասը, որոնք ցանկանում եմ ավարտին հասցնել, առանց ընդմիջումների հետևելով իմ առօրյային: Ես անհանգստանում էի իմ PE խնդրով, բայց հիմա նույնիսկ մի քիչ չեմ անհանգստանում: Իմ PE խնդիրն ապաքինվեց նախորդ դատավարության ժամանակ, որի վրա ես ունեի 22: Այն ժամանակ, երբ ես կփչում էի 22 օր անց, ես նկատեցի իմ ժամանակը: Ենթադրում եմ, որ այն ստեղծվել է այն ժամանակ, երբ դու շատ ես ընկնում:
Իսկ իրական բիզնեսում ես 18 տարեկան եմ, ուստի շատ երիտասարդ եմ, որպեսզի ունենամ ***, այնպես որ վստահ չեմ: Բայց ժամանակս բարելավվեց: Կարծում եմ, որ դա պայմանավորված է նրանով, որ fapping- ը կատարվում է մեր կողմից, և մենք կենտրոնանում ենք սերմնաժայթքումի վրա, ինչը կարող է լինել պատճառը, որ PE- ն է: Մինչ այժմ դիտել եմ ընդամենը 8 պոռնո տեսանյութ: Այսպիսով, ես վստահ չեմ, որ պոռնոն կարող է առաջացնել PE, բայց ես լսել եմ, որ դա PE է առաջացնում: Այնպես որ, ես չէ, որ մաքրում եմ դրա հետ կապված ձեր կասկածը, բայց ես ավելի փորձառու fastrounut- ից լսեցի, որ NoFap- ը կարող է բուժել PE: Եթե ավելի ու ավելի շատ կասկածներ ունեք, խորհրդակցեք սեքսապաթոլոգի կամ փորձագետի հետ: Ես համապատասխան իրավիճակ չունեի հանդիպելու մեկին, ուստի որոշեցի NoFap- ին: Ենթադրում եմ, որ այս պատճառը կմաքրի ձեր կասկածը:
Համենայն դեպս ես հիմա գոհ եմ ինքս ինձանից: Ես հիմա նույնիսկ մի քիչ չեմ անհանգստանում PE- ի մասին: Բայց սկզբում ես վախենում էի շարունակել NoFap- ը, քանի որ որոշ տղաներ, ովքեր աջակցում են «fapping- ը կարող է բուժել PE»: Ես անընդհատ անհանգստանում էի այս բանից: Բայց երբ իմ ժամանակը դնում եմ հավատ և հավատ կառուցելու մեջ, ես հիմա լավ եմ:
Ես ինձ այնքան լավ եմ զգում: 90 օր անց ես իսկապես դուրս եմ եկել ինձ տեսնելու համար:
ՊԱՅՔԱՐ ՊԱՅՔԱՐ ՊԱՅՔԱՐ Սովորելու ՄԻԱՅՆ ՈՒ WԻՆ: Դրանից հետո վաստակեք օգուտները:
Ինչն եմ ինձ հիշեցրել ծանր ժամանակներում. Այլևս չեմ կարող ձախողվել, արդեն հարյուր անգամ ձախողվել եմ: Ես չեմ պատրաստվում մի օր գլուխս կախել: Ես ուզում եմ իմ կյանքն ապրել լավագույնս: Ես չեմ կարող ձախողվել:
Ես նաև շատ երգեր ունկնդրեցի և որոշ խթանող և տխուր երգերի տեքստեր սովորեցի: Մի հարցրեք, թե ինչու են տխուր երգերը, դրանք կհիշեցնեն ձեզ ձեր անցյալի թերություններով, անհաջողություններով: Տխուր երգերը կարող են հասկացնել, թե որքան ուժեղ ես:
Վերջում ես ուզում եմ ասել սա. Եթե տղաներ իսկապես ուզում եք թողնել այն: Ուժեղ եղիր. Ամենաուժեղը գոյատեւելու է: Ուժը կառուցվում է ձախողումների միջոցով: Դիմացեք ծանր ժամանակներին: Իմ սովորած դասերը, որոնք օգնեցին ինձ այսքան հեռու հասնել, իմ ծանր փորձերից են:
Դիմացեք ճնշմանը մինչև խեղդեք:
Ի վերջո, համբերատարությունն այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է կառուցել ամրություն և հասնել հաղթանակի տողին:
[Ֆոնային]
Արդեն մեկ ամիս է անցել, ինչ ես վերջին անգամ խփել եմ: Այս դատավարության սկզբում ես պայքարում էի ուժեղ հորդորների հետ: Անցյալ փորձությունների ժամանակ ես նրանց կդիմադրեի այնքանով, որքանով ես այլևս չեմ կարող ուժեղ հորդորներից վերցնել և հետո կընկնեի անել Մ. Բայց ներկա դատավարության ժամանակ սկզբում ուժեղ հորդորներ կգային և, ես , հենց այն պահին, երբ այդ հորդորները պարզապես սկսում են գալ, լքեք լոգարանը: Դա անելու հնարք կա, լոգարան մտնել ՝ լոգանք ընդունելու համար միայն այն ժամանակ, երբ ինչ-որ տեղ պետք է գնաս: Եվ այլ անգամ, եթե ուզում եք թարմանալ, արեք այն, ինչ անում են մահմեդականները, նախքան Namaz- ը կատարելը, լվացեք ձեր դեմքը, թրջեք ձեր մազերը, լվացեք ձեռքերն ու ձեռքերը, իսկ հետո շարունակեք ձեր ոտքը: Կամ, դուք բաղնիք եք մտնում շալվարով (շորտեր) հագած, ձեր մարմինը թրջելու համար օգտագործեք սրբիչ: Ես համոզված չեմ ՝ դա կապ ունի՞ ձեր առողջ բանականության կամ կրոնական զգացողության հետ, բայց դա ինձ համար լավ արդյունք տվեց: Մոտ 2 շաբաթ ես հետևում էի այս հնարքին ՝ փախչելու համար: Այդ 2 շաբաթից հետո ես ամբողջովին կորցրեցի զգացողությունս (ինչ-որ իմաստով) հորդորներ իմանալու համար, պարզապես, 2 շաբաթ անց հորդորներ չեմ ունեցել: Եթե ինչ-որ մեկը երբևէ դուրս է եկել, միայն փոքր է: Սա մթնոլորտների տեսքի և անհետացման օրինաչափություն էր, որը կրկնվում էր մինչ այժմ: Հորդորների նման ձևը իմն է: Ձեր օրինակը կարող է տարբերվել իմից, այնպես որ բացահայտեք այդ օրինակը, կարևոր է ռազմավարություն ստեղծել: Վերադառնալով իմ շարքը ՝ երկրորդ շաբաթվա ընթացքում, ես նկատեցի դրդապատճառի փոքր ալիք, բայց դրանք այնքան էլ հզոր չէին, որպեսզի ինձ երկար ժամանակ աշխատեն:
Ավելի առաջ գնալուց առաջ, թույլ տվեք ձեզ պատմել տղաներին, թե ինչպես ես սկսեցի այս դատավարությունը:
Մի փոքր պատմություն անցած փորձություններից. Մինչ այս ես ունեի 22-օրյա շարքի ձախողված դատավարություն, որին հաջորդեց գերբեռնված շաբաթը: Մեկ գերբեռնված շաբաթը բավարար է մինչ այժմ ձեռք բերած առաջընթացը քանդելու համար: Չեմ կարող ճշգրտորեն ասել, որ գերբեռնված շաբաթ էր, բայց այդ մեկ շաբաթվա ընթացքում ես երեք անգամ արեցի, և դա ինձ համար անմեղսունակ փորձից վեր էր: Հաջորդ դատավարությունը տապալվեց մեկ շաբաթ անց, և հաջորդը նույնպես տապալվեց 10 օր անց, կարծում եմ: Այս դատավարությունը սկսելուց առաջ ես որոշեցի կատարելագործել անգլերենս, նախատեսում էի լրացնել 3 գիրք: Ես մի տեսակ տղա էի, ով օրական կարդում է 1 գիրք կամ 1 օրը մեկ 3 գիրք: Fapping- ը ոչնչացրեց իմ արտադրողականությունը 1000000… .. վստահ է: Մինչև այս դատավարությունը նախատեսում էի մի տոննա գիրք կարդալ, բայց այդ ամենը ձախողվեց, քանի որ, տղաներ, գիտեք պատասխանը, մոտիվացիան այնքան ցածր էր, գերքուն քնած, շատ ժամանակ վատվեց այս ճանապարհով: Դրանց պատճառով ես որոշեցի մեկ ամսվա ընթացքում ավելի քիչ աշխատանք կատարել: Այդ պատճառով որոշեցի կարդալ 3 գիրք: Այսպիսով, իմ առօրյան նման էր. կարդալ որոշ էջեր, առցանց դասընթացից ավարտել լեզվի ամենօրյա դասերն ու տնային առաջադրանքները, ապա վերջապես հաճախել համակարգչային դասընթաց: Theամանակների մնացած մասը ՝ ես անցկացրել եմ ընկերոջս հետ: Բախտս բերեց, ես ունեմ մի խենթ շատախոս հետաքրքիր ընկեր, որի հետ օրվա մեծ մասն անցկացնում էի խոսելով մեր իրերի մասին: Նա գալիս էր ինձ մոտ, երբ որ ես ազատ լինեի, դա նշանակում է, որ ես ազատ ժամանակ չունեի, որպեսզի հասնեի:
Ես ինտրովերտ մի տեսակ անձնավորություն եմ, և նա հակառակը: Այսպիսով, երբ նայում եք մեզ, զարմանում եք ներգրավման օրենքի մասին, այն գրավում է: Հիմա ես մի տեսակ «դանդաղաշարժ» եմ դառնում: Այսպիսով, ես այնպես եմ կազմակերպել իմ օրը, կարծես ժամանակ տրամադրեմ հարաբերություններին, կարդալ, ավարտել դասերը: Եվ եթե ասում եք, որ ես բախտավոր եմ ունենալու նման միջավայր, սխալվում եք: Ես միտումնավոր ստեղծեցի այս միջավայրը, միացա դասընթացի, միացա համակարգչային դասընթացին, ինձ սահմանափակ ժամանակ տրամադրեցի մենակ մնալու համար, և քանի որ գիտեմ, որ տղաս էքստրավերտ է, այդ տղան իրականում գալիս է ինձ ՝ անիմե և խաղեր քննարկելու (հիմնականում նա է չի հետաքրքրում խոսելու դուրս գալուն, և քանի որ նրա մայրը թույլ չի տալիս շատ ժամանակ օգտագործել իր հեռախոսը, նա գալիս է իմ տուն անիմեներ դիտելու համար), ինչի մասին ես իսկապես չեմ սիրում խոսել, չնայած ես մի ժամանակ սիրում էի դիտել և խաղալ խաղեր, ես կխնդրեի նրան միասին դուրս գալ ինչ-որ տեղ: Հիմա տղան մի փոքր փոխված է: Նրա հետաքրքրությունը անիմեների նկատմամբ սկսել է նվազել: Սկզբում ես կանեի այն, ինչ անում է իմ տղան, բայց հիմա ես սովորեցի պնդել, որ միասին դուրս գանք (մենք գեյ չենք) (սովորեք ասել «ոչ»): Ես մի օր ասացի նրան, որ ես ոչ մի հետաքրքրություն չունեմ այս ծանծաղ բաների նկատմամբ և հիշեցրի նրան այն բանի մասին, որ երկուսս էլ պետք է առաջնային գերակայություն տանք:
«ՍՏԵԵՔ ԱՇԽԱՐՀ ԲՆԱՊԱՀՊԱՆՈՒԹՅՈՒՆԸ, ԱՌԱ ԼՈՒՐ ՄԱՐՏԱՀՐԱՎԵՐ
Ձևավորված միջավայրի շնորհիվ այն ինձ ավելի շատ ջանք գործադրեց ուղու վրա պահելու համար, քան ես: Իմ ունեցածը միայն նախաձեռնությունն էր: Այսպիսով, ես զբաղված էի ստեղծագործությամբ երջանկություն.
Մեկ այլ ոճրագործ, որի մասին ես ստիպված էի հոգալ, իմ գեր քունն էր: Գրեթե բոլոր ջանքերը կատարվել են PMO- ի կողմից `այս արտադրողականության մարդասպան մարդասպանը ստեղծելու համար: Այս սովորությունը կարգապահելու համար ես միայն այս բանն էի. պարզեց, թե քանի ժամ քնելու կարիք ունեմ, 6 ժամ: Այսպիսով, ես քնում էի առավոտյան 5-ին կամ 4-ին, իսկ արթնանում էի 7-ին կամ 6-ին: Հետո 1-ից հետո ես քնում էի 4 ժամ: Ես ավելի ակտիվ եմ գիշերային ժամին, և որ ավելի կարևոր է, ոչ ոք չի ընդհատի ձեր աշխատանքը: Դեռ ես էլ նույնին եմ հետեւում: Ընդամենը վեց ժամ: Ինձ համար լավ է, եթե շուտ քնեմ: Նպատակը `քնել ոչ ավելի, քան 6 ժամ: Դրանից հետո ավարտիր բոլոր աշխատանքները, երբ ես արթուն եմ: Այս կերպ ես չպետք է անհանգստանամ քնելու ժամանակ վատնելու մասին: Այս արտադրողականությունը ստեղծող սովորություն ստեղծելու համար ջանքերի մեծ մասը կատարվել է NoFap- ի կողմից:
LINK - ՍԱ 100% -ով ԿՕԳՆԻ ՁԵ
By Zack-k38
;