[Երբ դուրս եկա], ես 17- ին եմ: Ես միշտ ուզում էի հեռանալ պոռնկությամբ եւ ամբողջությամբ փչացնել, բայց երբեք չեմ զգացել դրա անհրաժեշտությունը:
Դա փոխվեց, երբ ես բաժանվեցի իմ gf- ի հետ: ապա ես գիտեի, որ ստիպված էի փոխել ինքս եւ [nofap- ը] մի կերպ էր մաքրում իմ կախվածությունը (ես masturbated երբ հինգ անգամ):
Հիմա ես կարող եմ ավելի հստակ մտածել WAY- ի մասին: Ես, օրինակ, փողոցներում կանանց մասին սեռական մտքեր չունեմ: ես ամբողջովին դադարեցի կանանց որպես սեռական օբյեկտներ տեսնելուց և [նրանց տեսնել] որպես անձերից: այնտեղ դուք ընդունում եք վնասը, որը պոռնոն է հասցնում ձեզ:
Ես կավելացնեմ նաեւ ավելի շատ էներգիա օրվա ընթացքում, ինչպես նաեւ ավելի հեշտ ժամանակ սոցիալական վայրերում:
Ես պետք է ավելացնեմ, որ հիմա կանանց համար ավելի հեշտ է խոսել
LINK - 90 օր շերտ
By մութլունոիդ
;