Սովորաբար ես միայն reddit- ին եմ թաքնվում և երբեք ոչ մի բան չեմ փակցնում, բայց գրում եմ իմ պատմությունը ՝ ապացուցելու համար, որ դուք երբեք շատ հեռու չեք, և յուրաքանչյուրը կարող է վերացնել պոռնոն իրենց կյանքից և բուժել իր PIED- ը, եթե դա զգա (պոռնոգրաֆիայի պատճառով erectile դիսֆունկցիան ցանկացած մեկի համար, որը չգիտի): Սա իմ առաջին reddit գրառումն է, ուստի ներողություն խնդրեմ, եթե պատմությունն ամենուրեք է:
Intro
Ես այս տարի 21 տարեկան էի, և ամեն օր պոռնո էի դիտում 11/12 տարեկանից: Առաջին անգամ ես պոռնկությամբ զբաղվելիս եղել եմ 9 տարեկանում: Վերջին 5 տարիների գրեթե ամեն առավոտ ես գնում էի NSFW ենթադիտակներ, պոռնո կայքեր և հինտեյ կայքեր և գոնե մեկ ժամ պտտվում էի մինչև որևէ «հետաքրքիր» բան գտա: , Սա համարյա ծեսի էր նման, և ակնհայտորեն տարիների ընթացքում ճաշակս ավելի ծայրահեղ էր դառնում, բայց ես երբեք չէի մտածում, որ ինձ հետ ինչ-որ բան այն չէ, և ես լիովին նորմալ էի:
PIED- ի փորձը և գիտակցելը, որ պոռնոն խնդիրն էր
Ես 18 տարեկան էի և ունեի մի գրավիչ աղջիկ, որն ինձ առաջին անգամ գլուխ էր տալիս, և ես ոչինչ չէի զգում: Ես լիովին թուլացած էի, չնայած ինձ միացրին: Մենք փորձեցինք սեքսով զբաղվել, և դա նույնպես, ակնհայտորեն, չստացվեց: Ես ինձ այնքան ամաչեցի և ամբողջ գիշեր անցկացրեցի googling- ում, թե ինչն է խնդիրը: Հոգու խորքում ես գիտեի, որ պոռնոն է մեղավորը, բայց ես չէի ուզում դա ընդունել:
Տարիների ընթացքում նույն սցենարն էր պատահում, և ես մեղքը գցում էի ցանկացած բանի վրա, բացի պոռնոյից, օրինակ `աղջիկն ինձ համար այնքան էլ գրավիչ չէր, կատարողական անհանգստություն, ես նույնիսկ մտածում էի, որ ձեռնաշարժությունն է խնդիրը, բայց նորմալ էր շարունակ դիտել պոռնո: Ես գնել եմ Viagra- ն և այն բազմիցս վերցրել եմ տարբեր աղջիկների հետ, և իմ դիկն ուղղակի չէր ունենա այն: Այն մնում էր թույլ ժամանակի մեծ մասը: Եթե ինձ բախտ վիճակվեր, կստանայի կիսաեզրափակիչ: Այս ժամանակահատվածում ես երբեք չեմ արթնացել առավոտյան փայտով, որը նույնպես երբեք տարօրինակ չեմ համարել: Այդ պահին ես ավարտվեցի մեղադրելու համար, և ես ստիպված էի վերջապես ընդունել, որ խնդիրը պոռնոն է:
Պոռնիկից հրաժարվելու առաջին փորձը
Ես առաջին անգամ փորձեցի թողնել պոռնկությունը 20 տարեկանում: Իրոք, միակ պատճառը, որ ուզում էի թողնել, վերջապես սեռական հարաբերություն ունեցա մի աղջկա հետ: Ես դեռ չէի մտածում, որ պոռնոն չար է կամ վնասում է ուղեղին, ես պարզապես կարծում էի, որ ես բախտ չունեմ և ավելի շատ եմ սպառում այն: Ես սխալ մտածելակերպ ունեի, որն ինձ դատապարտեց ձախողման: Ես 5 շաբաթ անցա առանց պոռնո կամ մաստուրբացիայի (այն ժամանակ ես թիմի անդամ էի): Այնուամենայնիվ, պոռնոն ամեն օր մտքումս էր: Ուղեղս համոզում էր ինձ, որ պոռնոգրաֆիկով զբաղվելը խնդիրն է, և ոչ թե հենց պոռնոն, այնպես որ ես սկսեցի զննել: Նայելու շաբաթվա վերջին ես արդեն վերադարձել էի: Մեծ անակնկալ:
Բազմիցս կրկնել եմ թողնելու և կրկնվելու այս շրջանը: Իմ PIED- ը բարելավվեց, և ես նորից սկսեցի առավոտյան փայտ ունենալ, բայց իմ սխալ մտածելակերպի պատճառով, թե ինչու էի ուզում թողնել, ես վերադարձա, քանի որ չափազանց շատ էի սիրում պոռնո:
Ինչպես ես կարողացա վերջնականապես թողնել պոռնոն
Վերադառնալ այս տարվա ապրիլ, իմ առավոտյան «ծեսերից» հետո ուղեղումս ինչ-որ բան փոխվեց: Ես բացարձակ զզվում էի պոռնո հասկացությունից: Իմ մտածելակերպը փոխվեց: Քիչ առաջ ես կարդացի այս գրառումը կամ մեկնաբանությունը այս ենթածրագրի վերաբերյալ, որը նկարագրում էր, թե որքան տարօրինակ է պոռնոյի գաղափարը. Դուք մաստուրբացիայի եք ենթարկվում այն տղայի համար, որը պոռնո տեսանյութ եք դիտում, երբ կցանկանա ձեր ուզած աղջկան: Այդ գաղափարը մնաց ինձ հետ և պետք է որ արտահայտվեր, քանի որ դրանից հետո ես չէի կարող նույն կերպ տեսնել պոռնո: Այդ օրը ես որոշեցի անվերջ թողնել պոռնոն:
Ես որոշեցի դադարեցնել ձեռնաշարժությունը մեկ ամիս, պարզապես վերականգնելու համար ուղեղս և համոզվելու, որ չէի պատկերացնի նախորդ պոռնո տեսանյութերը
Ես չէի հաշվում մաքուր օրերս, քանի որ այլևս չէի ցանկանա վերադառնալ պոռնո դիտելու: Ես այլեւս չէի ուզում հիշեցնել պոռնոյի մասին: Հիշում եմ, որ ես թողեցի ապրիլին զուտ այն պատճառով, որ այդ ժամանակ Մեծ Բրիտանիայում արգելափակումն արդեն ընթանում էր, և դա համընկավ ինձ հետ թողնելուն:
Ես իմ օրերը լցնում էի հոբբիներով և աշխատում էի գլուխս զբաղված պահել: Քանի որ դա արգելափակում էր, ես 24/7 ներսում էի և գիտեի, որ ուղեղս կփորձի ինձ գայթակղել ՝ դիտելով այն ձանձրույթից: Ես խաղում էի շախմատ և պարան էի նետում, երբ ձանձրանում էի յուրաքանչյուր ցանկացողի համար: Երբ Մեծ Բրիտանիայում վերաբացվեցին մարզադահլիճները, ես շաբաթը 6 անգամ էի գնում
Ես համոզվեցի, որ չեմ նայում որևէ «փափուկ միջուկի» պոռնո, ինչպիսին են Instagram մոդելները: Ես մտա Instagram- ի ուսումնասիրման էջ և արգելափակեցի յուրաքանչյուր սեռական պատկեր և Instagram մոդելը: Դա ինձ շատ օգնեց, քանի որ հիմա ես անվերջ չէի պտտվում Instagram- ում սեռական պատկերների միջով, ինչպես դա անում էի պոռնոյի հետ
Peeking- ը ձեր ուղեղի մի անցք է, որը ձեզ հնարավորություն է տալիս վերադառնալ և վերադառնալ պոռնո: Նայելը համարեցի նույնը, ինչ դիտելը: Quխելը թողնելու իմ բոլոր նախորդ փորձերն ավարտվել էին զննելու պատճառով
PIED- ի և վերջնական մտքերի բուժում
Ինձանից պահանջվեց 6 ամիս առանց պոռնոյի, որպեսզի իմ PIED- ը լիովին բուժվի: 3 ամիս անց սկսեցի առավոտյան հաճախակի փայտ ստանալ: Առաջին անգամ, երբ ինձ հաջողվեց լիովին ուղիղ կանգնել մի աղջկա հետ, անկեղծ ասած, երջանկությունից համարյա լաց եղա: Երբեք չէի մտածի, որ այդ օրը գալու է պոռնոից խորապես կախվածությունից հետո: Եթե ինչ-որ մեկը PIED է ունենում, դա կարող է տևել ավելի քան 6 ամիս, կամ դուք կարող եք այն ավելի շուտ բուժել: Քանի դեռ դադարեցրել եք պոռնոն, ԴՈՒ ԿԼԻՆԵՔ:
Կես տարին երկար ժամանակ է, բայց հաշվի առնելով, թե որքան պոռնո եմ սպառում վերջին 10 տարվա ընթացքում, համեմատաբար, այն գունատվում է: Մեր օրերում պոռնո դիտելու իմ հորդորները շատ հազվադեպ են և շատ ուժեղ չեն:
Անկեղծ ասած, ես շատ ավելի լավ եմ զգում թողնելուց հետո: Իմ հոգեկան առողջությունը բարելավել է մեկ տոննան: Դրականորեն փոխվել է այն կարծիքը, թե ինչպես եմ ես դիտում սեքսը և կանանց:
Սա շատ երկար գրառում է, ուստի շնորհակալություն բոլորի համար, ովքեր կարդում են այս ամենը: Հուսով եմ, դա օգնում է մեկին մեկընդմիշտ թողնել պոռնկությունը:
LINK - Ինչպես ես կարողացա թողնել պոռնկությունը (6+ ամիս) և բուժել իմ PIED- ը
by միանգամից
;