21 տարեկան - Աղջիկների հետ ծիծաղելը, իմ փոխարեն բարձրաձայնելը, ավելի շատ էներգիայի մղում և մոտիվացիա

Քանի որ դա շատ երկար գրառում է, ձեզնից շատերը ցանկանում են տեսնել իմ օգուտները իմ ամսաթվով արդյունքներով մի աղջկա հետ, որոնք գտնվում են Այժմ եւ ամսաթիվը բաժնում:

Ընդհանուր տեղեկություններ

21M համալսարանում սովորում է համակարգչային գիտություն, բակալավրի աստիճան: Համալսարանական առաջին երկու տարիները ես անցկացրել եմ ռոբոտաշինության նախագծերում: Այն ժամանակ ես առաջ էի իմ հասակակիցներից, բայց մի տեսակ անտեսեցի իմ ուսումը, քանի որ նախկինում հավատում էի, որ ուսումը նախատեսված է կատարել դասերից դուրս: Ես չգիտեի, թե ինչ հետեւանքներ կարող է ունենալ ամեն օր խաղային կախվածությունն ու PMO- ն իմ կենսակերպի մեջ խառնելը, ինչը տանում էր իմ GPA և պրակտիկայի հնարավորությունները: Շուտով ընկերներս ինձանից առաջ էին, և անցյալ ամառ 2018-ը իմ կյանքի ամենացածր կետերից մեկն էր: Ես այրվել էի պրակտիկայից, հոգեկան խանգարում ունեցա և կորցրի իմ սիրելիին ընտանիքում: Ես իսկապես ուժեղ լաց էի լինում միայնակ իմ սենյակի մի կետում: Թվում էր, որ որքան էլ փորձեմ կենտրոնանալ ուսման կամ պրակտիկայի վրա, հասարակության սպասելիքների համեմատ ես միշտ միջին էի, չնայած գիտեի, որ կարող եմ շատ ավելի լավ անել:

Այս ժամանակահատվածում ես NoFap- ի կողմից արել եմ 3 ամսվա ընթացքում: Ես ամեն առիթով մտածում էի տոնի առթիվ եւ փորձել եմ մի աղջկա տեսնել, որը ես ճանաչում եմ 2 տարի, սակայն նա խուսափում էր ինձանից: Ի վերջո, քոլեջի ճնշումը սկսեց նորից քամվել, եւ ես կրկին տեղափոխվեցի 3 ամիս հետո: Եվ ոչ, ես չգիտեի NoFap- ի ժամանակ, այնպես որ ես ոչ մի ուշադրության կենտրոնում կամ կոնկրետ մտածողություն չունեի, եւ ես դեռ կենտրոնանում եմ աղջիկների վրա, ինչը հանգեցրեց ինձ հեշտությամբ վերադառնալու: Ես հայտնաբերեցի NoFap- ի այս տարվա սկզբին, երբ հաջողությամբ դադարեցրեցի խաղային կախվածությունը (ամբողջական հղումը այս հղումով) Հիմա ես 63-րդ օրն եմ և արդեն փորձառու եմ և նորից գործեր անելու դրդապատճառն ու մղումը: Այսպիսով, ես թվարկեմ Առաջընթացն ու Առավելությունները

Առաջխաղացում

0 - 2 շաբաթ

Մինչեւ ամենադժվար շաբաթը, հորդորները վերահսկելու առումով: Քանի որ ես տոն եմ եւ շատ միջոցներ չկատարելու համար, ես հեշտությամբ ձանձրացա, եւ դժվար էր կանխարգելել PMO- ն: Ոչ ֆապը սկսելուց առաջ ֆանտազիաները հստակ էին: Մի անգամ հիշեցի, որ իմ սալիկն իսկապես տաք էր զգում, եւ ես գրեթե չէի կարող դա անել: Ես բացեցի իմ NoFap- ի հավատարմությունը ծնողներիս, եւ զարմանալիորեն նրանք կողմնորոշեցին իմ որոշումը եւ դարձան իմ հաշվետվողական գործընկերները: Թեստոստերոնի, շարժիչի եւ էներգիայի մեծացումը ընտանիքի հետ շփվելու համար:

2 - 4 շաբաթ

Հորդորները սկսեցին հանդարտվել, բայց նրանք դեռ կան: Ես շարունակեցի մշակել իմ աշխատանքային գրաֆիկը առաջին իսկ օրվանից, և այս ժամանակահատվածն այն ժամանակ է, երբ ես հաճախ էի ունենում գրգռումներ և հիասթափություններ կյանքում մանրուքների նկատմամբ: Սովորաբար զայրույթս և անապահովությունս տեղափոխում եմ մարզվելու, ինչը օգնում էր ինձ հանգստանալ էներգետիկ պիկերիս ընթացքում: Եվ այս ընթացքում շատ մարդիկ սկսեցին ինձ հայացք գցել: Սա կարող է լինել պլացեբո, բայց արժե նրանց մտքում պահել հետագա շաբաթների ընթացքում: Ես հանդիպեցի նաև իմ հին ընկերոջը, որին մենք շատ լավ ժամանակ անցկացրեցինք, և իմ ծիծաղն իսկապես անկեղծ էր:

4 - 6 շաբաթ

NoFap- ի 4 շաբաթվա ընթացքում ես սկսեցի իմ նոր քոլեջի կիսամյակը: Մարդկանց մեծամասնությունից ես իսկապես չէի ստացել այդ օգուտները, քանի որ իմ արձակուրդի ընթացքում մարդկանց հետ քիչ էի շփվում: Ես նաև բացեցի իմ նվիրվածությունը NoFap- ի վերաբերյալ իմ ընկերների առջև ՝ հակասական պատասխաններով: Ոմանք ասում էին, որ դա բամբասանք է, և ոմանք զարմանում էին այն բանի վրա, թե ինչպես ես նույնիսկ կարող էի NoFap- ը պահել ավելի քան 1 ամիս: Ես կարող էի զգալ, որ մարդիկ ինձ ավելի շատ են հարգում փոխազդեցությունների միջոցով:

Ես հանդիպեցի նույն աղջկա հետ, ում ես ջախջախում եմ, երբ մյուս ընկերների հետ եկեղեցին գնում էի: Ես փորձել եմ պահել այն սառը, բայց նա հաճախ ձգվում էր ինձ մոտ եւ փորձում էր խոսել ժամանակի մեծ մասը: Շատ ընկերներիս հետաքրքրում էր նաեւ ինձ հետ խոսելը:

6 շաբաթվա ընթացքում, ես խոսեցի մի աղջկա հետ, որը երեք տարի երիտասարդ էր ինձանից: Թեեւ առաջին անգամ հանդիպեցի նրան, մենք շատ ժամանակ անցկացրինք, խոսելով քոլեջի կյանքի եւ ավագ դպրոցի հիշողությունների մասին: Մենք ունեցել էինք ամենահավատարիմ եւ ամենահզոր ավազակներից մեկը, մոտ 3 ժամ:

Մյուս կողմից, իմ ուսումնասիրությունները շատ ավելի լավ են, եւ ես կարող եմ ավելի շատ ուշադրություն դարձնել առարկաների վրա: Մի քանի շաբաթ անց կարող եմ հիշել թեմաների մեծ մասը: Ես նաեւ կատարում եմ բոլոր հանձնարարությունները լիարժեք ջանքերով:

6 - 7.5 շաբաթ

Ես ունեմ թաց երազանք, որը տեղի է ունեցել 3 ժամյա խոսակցությունից հետո: Փորձառու ուղեղի մառախուղը եւ քաշի նվազումը: Ապահովագրությունը կրկին վերադառնում է, բայց ես դեռ կարողանում եմ վստահել իմ վստահությանը: Անհրաժեշտ է շուրջ երկու օր ամբողջովին վերականգնել դուրս գալու համար: Այս ընթացքում ես նույնպես հիմար որոշում կայացրեցի ընկերների հետ ալկոհոլի խմելու հարցում: Հաջորդ օրը գլխապտույտ էի զգում եւ մի քանի օր էլ կարիք ունեի, հասնելու իմ գագաթնակետին էներգիան եւ նոր մոտիվացիան: Այս ընթացքում իմ մարզվելիք արդյունքները ամենաբարձրն են: Այս ընթացքում ես սկսեցի ուշադրությունը կենտրոնացնել իրական կյանքի վրա, փոխարենը ռեաբուրտների կանխարգելման համար: NoFap- ն ձեզ հնարավորություն է տալիս վերածվել իրական արտադրողականության:

8 - 9 շաբաթ

Այս ընթացքում ես խոսեցի իմ ընկերներից մեկի հետ, որն ինձ շատ անգամ անհարմար էր դարձնում իր արտահոսքի միջոցով: Ես զարմացած էի, որ նա իմ առաջարկն ընդունում է, եւ նա ինձ համար թաքնված մտադրություն կամ վնաս չունի: Ես նաեւ ավելի վճռական եմ քննարկումների համար եւ փորձել եմ պաշտպանել իմ փաստարկները:

Երեկ իմ ընկերներից մի քանիսին մասնակցեցի Կարիերայի տոնավաճառին, եւ մենք կարողացանք դիմել մի քանի աշխատատեղերի: Մենք նույնիսկ որոշ ներկայացուցիչների հետ զրուցում էինք:

Հիմա - օգուտներ

• Ես աշխատում եմ 6 դասընթացների (որոնցից 4- ը նախագծված են) եւ 1 հետազոտական ​​նախագիծ պրոֆեսորով: Առայժմ ես կարողանում եմ խնայել բոլոր ծանրաբեռնվածությունը, իսկ իմ ընկերների հետ հանգստի եւ մարզվելը:

• Այս ամառ համար կիրառվում է 15-20 աշխատատեղերի կամ հետազոտական ​​հնարավորությունների մասին: Հաջորդ շաբաթ կկազմակերպեմ կարիերայի եւս մեկ կարիերա, եւ սպասում եմ, դիմել 30 + աշխատանքին:

• Ավելի էներգիա, շարժիչ ուժ եւ շարժառիթ: Ես ամեն օր միայն 7-8 ժամ քնելու կարիք ունեմ: Ես երբեք չեմ բաց թողնում դասերը, բացառությամբ ընտրովիների:

• Փոքր բաների վրա չթողնելը: Նախքան NoFap- ը մտավոր անառողջ էր եւ անձամբ վիրավորվեց: Այժմ ես կամ խոզանում եմ, կանգնել եւ խոսել իմ մտքերից, կամ պարզապես ծիծաղել դրա վրա:

• Մարդիկ ավելի շատ ընկալունակ եւ դրական են մեր փոխգործակցության նկատմամբ: Նախքան NoFap- ը, ես սովորաբար ստացվում է օտարների համար, հիմար բաներ անելը հասարակության համար:

Ամսաթիվ արդյունքներ

Տղաները, հավանաբար, ամենաշատն են սպասում: Չէի ասի, որ սա սովորական ժամադրություն է, ինչպես կարող եք սպասել տղաներ (գրկախառնություններով և համբույրներով), քանի որ մենք երկուսս էլ ավելի պահպանողական մշակույթի նույն երկրից ենք:

Այսօր տեղի ունեցավ, երբ ջախջախեցինք եւ եկեղեցի ենք գնում: Մենք առաջին անգամ զրուցեցինք եկեղեցու հանդիպումից անմիջապես գնացքներով: Քանի որ ես հետեւում էի մի գնացք, մենք որոշեցինք հանդիպել մեկ կայարանում եւ քայլել միասին եկեղեցին: Մենք քոլեջի դասընթացների մասին շատ խոսեցինք, նրա երազանքներն ու ապագա ծրագրերը, որոնք վարում էին Մագիստրոսները, քույրը, որը նույնպես սովորել էր տարբեր համալսարաններում: Զրույցը իսկապես անկեղծ էր, եւ նա իսկապես հետաքրքրված էր իմանալով իմ վերջին գործունեությունը:

Եկեղեցու պատարագից հետո ես պլանավորում էի շիճուկի սպիտակուց գնել և հարցրեցի `արդյոք նա ուզում է միանալ ինձ, քանի որ նա ասաց, որ զբաղված է միջանկյալ ժամկետների նախապատրաստմամբ: Ի զարմանս ինձ, նա համաձայնվեց միանալ ինձ սպիտակուցների խանութ և գնացքերով միասին վերադառնալ մեր հանրակացարաններ: Theրույցները հոսում էին բնական ու առանց ջանքերի: Մենք նույնիսկ քրքջում ու կիսվում էինք ծիծաղով ու կատակներով: Վերադառնալիս գնացքում ուղևորների մեծ մասը կանգառներից մեկում էր: Աղջիկը շարունակեց գտնել երկու դատարկ տեղ և առաջարկեց ինձ նստել նրա հետ: Մենք ավելի շատ խոսեցինք, և նա անցած տարի իր փորձը հայտնեց մեր որոշ ընդհանուր ընկերների հետ: Ես անձամբ պարզապես գտա այն պահը, երբ նա արտահայտեց իր հույզերն ու փորձը գեղեցիկ և սիրտ ջերմացնող: Ես չեմ ծրագրում նրա հետ հարաբերությունների մեջ մտնել, քանի որ չեմ ուզում հետագայում բաժանվել, և իր հերթին նրան հուզական խառնաշփոթ սարքել իմ պատճառով: Ես նախկինում երբևէ որևէ հարաբերությունների մեջ չեմ եղել, այնպես որ ես ձեզանից մի քանի խորհուրդ կցանկանայի :): Ներկայումս ես պարզապես պլանավորում եմ նրա հետ իսկապես մտերիմ ընկեր լինել և պարզապես ավելի երջանիկ դարձնել նրա կյանքը:

Եզրափակում

Սա կարող է շատ անգամ լինել, բայց NoFap- ը աշխատում է: Ոչ, դա ոչ թե արծաթե փամփուշտ է, որը կլուծի ապագայում ամեն խնդրի լուծումը: Այն տալիս է ձեզ մոտիվացիան եւ էներգիան իրականում իրական կյանքում կատարելու համար: NoFap- ն աշխատում է գիտակցված մակարդակով էներգիայի էներգետիկ փոխակերպման մտածելակերպի հետ `կյանքի արտադրողական եւ դրական բաների նկատմամբ: Այո, կլինեն թռիչքներ եւ անկումներ, բայց երբեք, երբեք, անմիջապես գոհացնեք: Խրախուսելով ձեզ պահել շերտը, դուք ուսուցանում եք ինքնակազմակերպման եւ պատասխանատվության մասին: Իմանալով, որ հնարավորություններն ու եկամուտները կդառնան ամենակարեւոր բաներից մեկը, հիշելու համար, երբ մենք վախից բախվում ենք:

Այս պահին ես ծաղկեպսակ կդնեմ այս տարվա մայիսին: Դրանից հետո ես կբացեմ առաջընթացը, ուստի երկու ամսից հետո դա կլինի:

ՀINՈՒՄ - https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/azifpu/9_weeks_report_date_with_a_girl/

By Slitz_Treaver