Դե ինչ, սկսեմ սկսնակներից: Ես կրկնեցի (այսօր մոտ 10 անգամ), բայց հասցրեցի մինչև 30-րդ օրը: Իմ կախվածությունը շատ ծանր է: NoFap- ը ընդհանրապես խայտառակություն չէ: Մի լսեք թերահավատներին: NoFap- ի այս մարտահրավերը կարող է փոխել ձեր կյանքը դեպի լավը: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ակտիվ կենսակերպ չունեք, NoFap- ը անհնար է անել: Նույնիսկ եթե դուք պատահաբար զննում եք սոցիալական լրատվամիջոցները, դուք ի վերջո պատրաստվում եք նահանջել, դա անխուսափելի է:
Ահա իսկական ազնիվ դաժան ճշմարտությունը NoFap- ի մասին: Դա կախարդական հանկարծակի հաբ չէ: Դա ձեզ չի փրկելու: Այն, այնուամենայնիվ, կբարելավի ձեր կյանքի որակը:
Տղամարդկանց համար սերմնահյութի պահպանումն ու երկնայնությունը օգուտ են բերել ամբողջ պատմության ընթացքում: Մարդիկ, ինչպիսիք են Սթիվ Jobsոբսը, Նիկոլա Թեսլան, Լեոնարդո Դա Վինչին և շատ ավելին տղամարդիկ, իրենց սեռական էներգիան օգտագործել են իրենց ստեղծագործական գաղափարները փոխանակելու և աշխարհի մնացած մասերի հետ կիսելու համար: Լավ, միևնույն է, թույլ տվեք թվարկել հետևյալ առավելությունները, որոնք ես ստացել եմ NoFap- ի 30 օրվա ընթացքում.
- Չափի և գործառույթի բարելավում (15-րդ օրը դա նկատելու կախարդական համարն է)
- Ինքնագնահատականի հսկայական բարելավում
- Բարձրագույն սեքս drive
- Կանանց դե օբյեկտիվացում
- Տրամադրության փոփոխությունների ավելի լավ կարգավորումը
- Համակենտրոնացման բարելավում
- Ինքնակառավարման կարգապահության հաստատում
- Սոցիալական անհանգստության նվազում
- Դեպրեսիայի նվազում
- Անհանգստության նվազում
- Պրոստրասիայի անկում
- Թառափի նվազում
- Զայրույթի նվազում (կախված է տեստոստերոնի մակարդակից)
- Ինքնահարգանքի հաստատում
- Հոգեկան մառախուղի նվազում
- Էներգիայի ավելի բարձր մակարդակներ
- Մոտիվացիայի ավելի բարձր մակարդակներ
- Հուզմունքի ավելի բարձր մակարդակ (կախված է անձից և դուրսբերումներից)
- Վստահության ավելի բարձր մակարդակներ
- Ավելի լավ հիշողություն
- Սոցիալական փոխազդեցությունը սովորականից շատ ավելի հարթ է
- Շատ ավելի ազատ ժամանակ, քան նախկինում
- Մտավոր դիմացկունություն
- Համբերություն (կախված է անձից)
- Խելացիորեն հումորով, քան նախկինում
- Սթրեսի կառավարման ավելի լավ կառավարում
- Լավատեսություն
- Նվազում է ED- ում
- Նվազեցում պզուկների մեջ
- Ավելի շատ կենտրոնացած եք ձեր կյանքի նպատակների վրա
Դրանք հետևյալ օգուտներն են, որոնք ես ստացել եմ իմ NoFap ճանապարհորդությունից: Հուսով եմ, NoFap- ը նույնպես կարող է օգնել ձեզ: Հիշե՛ք, սա ձեր հերոսի ճանապարհորդությունն է: Պայքար ձեր կյանքի համար: Կրկնությունները և ծանր ժամանակները ուժի աղբյուր են: Այսպիսով, շարունակեք հերկել առաջ և միանգամից մեկ օր վերցրեք: Մնացեք դրական: Շնորհակալություն ընթերցելու համար:
«Հետևեք ձեր երազանքներին, հավատացեք ինքներդ ձեզ և մի հանձնվեք»-Ռեյչլ Քորին
LINK - Այս NoFap մարտահրավերն իրականում լեգիտիմ է
by SaveMeBeforeIFall [այս հաշիվն այլևս հասանելի չէ]
;