Այնպես որ, այսօր ես հասկացա, թե որքան հեռու է այս գիրքը: Ես օգտագործում եմ ինտերնետը միայն 0,5-2 ժամի համար (4-10 ժամ օր առաջ խաղալու համար), սկսեց օրական առավոտյան 20 րոպե մտածել, սկսեց մշակել ամենօրյա + վազք / վազք եւ ես ուզում եմ փորձել յոգայի:
Ներկա պահին 30- ում չեմ ծխում (հեշտ է դուրս գալ, որ սպասվում է հիմա):
Բոլոր այս կարգապահությունից ստացվող վստահության հետ ես խնդրեցի գործընկերոջը, եւ նա ասաց, որ այո (yay: 3):
Դրանից առաջ ես ամբողջ ժամանակ քնկոտում էի, ընդհանրապես անվստահություն ունեի, ամբողջ ժամանակը վատնում էի խաղերի վրա և ամենավատը. Ծանր ուղեղի մառախուղը / ցերեկային երազը, որն ինձ այդքան շատ մոռացության մատնեց… Բայց հիմա ես գնում եմ դեպի լավագույն տարբերակը ինքս եմ այս բացարձակապես հիանալի ենթակետի շնորհիվ: Նման դրական բան ես երբեք չեմ տեսել ինտերնետում: Տղաներ, իսկապես զարմանալի եք:
ես մի քանի շերտեր ունեի եւ սովորեցի ամեն կրճատման հետ, ինչն ինձ դրդում է: Հիմա ես զգում եմ, որ պատրաստ եմ երկարատեւ շերտով (Իմ ամենաբարձրը `14 օր):
IM 21- ը: Կյանքի բոլոր բնագավառներում ինքնազարգացմանը հիմնական պատճառը [Ես փորձեցի NoFap]: Ես ուզում եմ ունենալ սրտի կաթված կամ ինչ-որ առողջական խնդիրներ, երբ ես ստանում եմ 30: Խմբագրել, ես գտա nofap 3 ամիս առաջ եւ իմ փորձից հետո:
LINK - Պարզապես հասկացա, թե որքան եմ փոխվել, քանի որ I startet nofap- ը
By բոբոէքսե
;