Վերջերս ավարտված 2 ամսվա կոշտ ռեժիմը և արդյունքները զարմանալի են: Ես սովոր էի Մ YouTube- ի փափուկ պոռնոյով: Սովորաբար ուսումնառության ընթացքում ես շաբաթը ՊԵՏՔ ԷԻ, բայց երբ արձակուրդների օրեր էին, այն դուրս էր գալիս վերահսկողությունից: Dailyամանակին ես ամեն օր ժամեր էի անցկացնում YouTube- ի պոռնկությամբ զբաղվելու [սեռական տեսարաններ]: Ես կախվածության մեջ էի դրանից և չէի կարող այն թողնել նույնիսկ բազմակի փորձերից հետո:
Ես սկսեցի այս վատ սովորությունը, երբ ես եղել եմ 16 տարեկան [այժմ `22 տարեկան]: Այն սկսեց վատ ազդեցություն ունենալ իմ առողջության վրա: Ես ծույլ էր, ճնշված, զայրացած, հիասթափված: Իմ մազերը սկսեցին սպիտակեցնել [դեռ]: Շագանակագեղձի գերբեռնվածության խնդիրները, շատ ժամանակ ծախսելու արդյունքում, հանգեցրին առանց վզիկի: Հուլիս ամսից սկսած մոտավորապես ես սկսեցի կորցնել իմ մազերը [կորցրել է զգալի քանակությամբ մազ]: Հետո սեպտեմբերին 2017- ից հետո սկսեցի նաեւ իմ պենիսում ցավ ունենալ:
Այդ պահին ես փորձեցի խուսափել M- ից, սակայն դեռեւս չկարողացա դիմադրել գայթակղությանը եւ արդյունքում իրավիճակն ավելի վատացավ: Դեկտեմբերին 2 2017- ը ես զգացմունքային ցավ ունեի, երբ ծնեց: Հետո հասկացա, որ ես տառապում եմ տենդի թրոմբոզից: Այդ ժամանակ ես որոշեցի ոչ թե PMO- ին եւ ավելի շատ վնաս հասցրեցի, ես միացա nofap- ով, որը թույլ տվեց ինձ ձեռնպահ մնալ պոռնոգրաֆիայի վրա եւ հուսով եմ, որ կրկին չեմ կրկնվի: Իմ վիճակը բարելավվել է ավելի քան 2 ամսից:
1) Մազերի կորուստը զգալիորեն կրճատվել է, սակայն գանգի առջեւ մազերը բարակ են:
2) զգալով վստահ եւ աշխույժ:
3): Վրդովված հարցերը լուծվել են:
4) Ավելի քիչ սոցիալական անհանգստություն:
5) Պենիսը զգալիորեն բուժեց: Դեռեւս ցածր մակարդակի ցավ է զգում:
6) Ոչ մի նոր սպիտակ հյուսվածք [բացառությամբ PMO- ի արդյունքում սպիտակեցվածների]:
7) Ավելի հսկողություն իմ հորդորների նկատմամբ:
8) Ոչ մի ուղեղ մառախուղ:
9) Շագանակագեղձը բարելավվել է: (Ոչ լիարժեք, բայց ավելի լավ, քան նախկինում)
Ամփոփում. PMO- ն ավերվել է իմ կյանքն ու իմ առողջությունը: Հուսով եմ, ես կրկին չեմ կրկնվի եւ այդ զարմանալի օրերը վերադառնալու ժամանակ, երբ ես չեմ կախված: [Ներողություն, քերականական / ուղղագրության սխալների համար, քանի որ անգլերենն իմ լեզուն չէ]:
LINK - Իմ ճանապարհորդությունը HardMode- ում
by Ահմեդ,
;