Դա արկածախնդրության դժոխք էր, բայց ես հպարտանում եմ: Պահպանեք իմ ընկերներին: Հարցրեք ինձ ինչ ուզում եք:
Ես կասեի 30- ի օրացույցի մասին, ես իսկապես սկսեցի զգալ nofap- ի օգուտները: Ես տեսնում էի իմ շուրջը ամեն ինչ, սկսեցի հասկանալ, որ կանայք ինձ մոտ էին ներգրավվել, որովհետեւ շատ տեղյակ եմ իմ շրջապատին: Նախկինում ես այնքան կենտրոնացած էի իմ սեփական աշխարհում, եւ երբեք չեմ կարողանում նկատել, քանի որ քայլում էի իմ գլուխը: Հիմա ես գլուխս քայլում եմ, միշտ սպասում եմ եւ կարողանում եմ շատ տարբեր բաներ տեսնել աշխարհում:
Դա ինձ հասկացրեց, թե ինչպես ես բացակայում էի հասարակությունից: Իմ մարմնի պատկերն այնքան աղքատ էր, եւ այն իսկապես բացասաբար է անդրադարձել մարդկանց: Ես միշտ ասում էի, թե նման մեկնաբանություններ եք ստանում, «դուք նայում եք, որ դուք չեք հետաքրքրում», «այնքան հոգնած եք նայում»: Բայց իրականում ես շատ եմ հոգ տանել ամեն ինչի մասին, բայց վատ էներգիա է տվել:
Քանի որ ոչ ոք չցանկացավ փոխզիջման գնալ ինձ հետ իմ աղքատ մարմնի կերպարի պատճառով, ես հավատում եմ այն մտքին, որ մարդիկ կոպիտ էին եւ նշանակում: Իրականում աշխարհը կարող է լինել շատ գեղեցիկ տեղ (կախված նրանից, թե ով եք դուք համագործակցում): Կարծում եմ, որ իմ ֆիզիկական տեսքից ինչ - որ բան սխալ է եղել, փոխարենը ես տանում եմ: Երբ ես սկսեցի ավելի շատ հավատալ ինքս եւ իմ վստահությունը, ես իսկապես նման wow! Կյանքը այնքան գեղեցիկ է, եւ մարդիկ իսկապես իրականում միշտ չէ, որ այստեղ ձեզ վիրավորել են:
Ես երբեք չեմ ունեցել կոնկրետ դեպք, երբ մի աղջկա ինձ մոտ ծայրահեղ հետաքրքրություն է եղել եւ մոտեցավ ինձ: Ես զգում եմ հիմա, քանի որ շատ վստահություն ունեմ, աղջիկները, փաստորեն, վախենում են ինձ մոտենալ: Ես միշտ աղջիկներ կխնդրեի ինձ հետ խոսել ոչֆափի առաջ, գուցե այն պատճառով, որ նրանք ինձ դուր էին գալիս, կամ որովհետեւ ինձ տեսնում էին որպես հեշտությամբ մատչելի մարդ, որովհետեւ ամեն անգամ կարծես թե թույլ ու նյարդայնացած էր թվում:
Resiliency- ը NoFap- ի սկիզբնային փուլերի բանալին է: Եթե դուք այդ տերմինին ծանոթ չեք, ապա պետք է նայել այն: Ես շատ մոտիվացված էի, բայց լավ աշխատանք էի անում, հորդորներ: Ես հիմնականում զբաղված եմ ամբողջ ժամանակով զբաղված եւ իմ սենյակից դուրս չէի խաղում սպորտով կամ ընկերներով: Այն հագնում էր իմ մարմինը, եւ ես երբեք չեմ ձգտում փչել, քանի որ ես միայնակ չէի եղել օրվա մեծագույն էներգիան:
Ես գտնում էի այն ժամանակները, երբ հանկարծակի հույս ունեի, որ փչացնեի այն պահից, երբ սթրեսային իրավիճակ է, որը տեղի է ունեցել իմ կյանքում: Դրանով զբաղվելու համար ես հիշեցրեցի, որ մռայլությունը շատ վատ է ձեզ համար եւ թույլ չի տա լիովին ինքդ քեզ լինել եւ որ կպահի ձեզ պղպջակների մեջ:
Միանշանակ զգում եմ, որ իմ սոցիալական անհանգստությունը լիովին նվազում է, եւ դա ստիպում է ինձ զգալ մեծ: Ես սկսեցի նկատել 2-3 շաբաթվա ընթացքում եւ այդ օգուտը օգնում էր ինձ հետ գործ ունենալ, քանի որ ես հիշեցնում եմ, որ սոցիալական անհանգստությունը կվերադառնա: Ես գիտեմ, որ ես հնչում էի, որ իմ կյանքում ոչ մի բռունցք չկապվեց, բայց ինձ համար այդ մարտավարությունը աշխատեց, որովհետեւ սոցիալական անհանգստությունը եղել է դեռ վաղ մանկահասակ տարիներից (այժմ `22):
Այժմ ես չեմ էլ անհանգստանում ոչ fapping կամ fapping, քանի որ հիմա ես տեսնում եմ ամեն ինչ այնքան հստակ եւ բաց մտքով: Ես տեսնում եմ, որ P- ն առարկում է կանանց եւ ստիպում է դրանք անարժեք թվալ: Ես չեմ ուզում վերադառնալ իմ կյանքի այս շրջանը, որտեղ ես չկարողացա հարգել կամ նույնիսկ հասկանալ կանանց, քանի որ դրանք շատ օբյեկտիվ եմ համարում:
Ես լսել եմ մի աղջկա, որը, հիմնականում, nofap- ի թագուհի է, որ երբ դու հորանջում ես, պետք է ուտել առողջ խորտիկ: Ձեր ուղեղը փափագում է, որ դոպամինի արձակումն ու առողջ խորտիկը կարող են շատ օգնել:
LINK - 90 օր !!
By H2Choke
;