Ես 24 տարեկան եմ և ցանկանում եմ կիսել իմ շատ անձնական փորձը nofap- ում:
Այս տարվա հունվարի 1-ին ես միգուցե ընկճված չէի, բայց ունեի շատ լուրջ մտավոր խնդիրներ, մասնավորապես իմ անձնական կյանքի հետ կապված: Տարօրինակ է, քանի որ ես լավ աշխատանք ունեմ, լավ գնահատականներ ունեմ ուսման վրա և ֆինանսական խնդիրներ չունեմ: Խոսքը պարզապես վատ մոտիվացիայի և միայնության մասին է, երբ բանը հասնում է կյանքը սիրելուն: Շատերն ասում են, որ ինձ պես տղամարդը չպետք է որևէ խնդիր ունենա կանանց ներգրավման հետ կապված. Ես կարծում եմ, որ որպես իմ ընկեր, ես տգեղ չեմ: Ավելին, ես լավ պահված եմ, բարձրահասակ, լավ կազմվածքով, առողջ մաշկով, մարմնով, կանոնավոր մարզումներով և այլն: Ինձ համար պարադոքս էր, որ տղաները, իմ հասակակիցները, առանց որևէ առանձնահատուկ վարքի կարող են լինել աներևակայելի գեղեցիկ աղջիկների հետ, մինչդեռ ես խնդիրներ ունեի իրադարձությունների ժամանակ սովորական խոսակցությունների կամ FB- ով զրուցելու ամենապարզ վարքագծի հետ:
Այս օրը (նոր տարվա սկիզբը) ես պատահաբար հայտնաբերեցի «nofap» արտահայտությունը: Վստահ չեմ, բայց կարծում եմ, որ դա որոշ ՖԲ խմբում ոլորելու վրա էր: Ես սկսեցի կարդալ և լսել այդ մասին, և շաբաթ անց որոշեցի փորձել մարտահրավեր: Առաջին 2-3 շաբաթները սարսափելի էին. Հեռուստատեսության կամ սոցիալական լրատվամիջոցների ցանկացած սեռական բովանդակություն ինձ ավելի շատ շեղեց, քան նախկինում: Բայց որքան երկար դիմացա, այնքան ավելի դիմացկուն էի: Ես սկսեցի իմ մտքում շատ փոփոխություններ տեսնել. Ես դադարեցի սեռականացնել յուրաքանչյուր կնոջ և անընդհատ մտածել PMO- ի մասին: 3 ամիս անց, մարտ ամսին, մենք ստացանք արգելափակում և ցանկացած սոցիալական կյանք սահմանափակվեց: Հիանալի պահ էր մարզումներս ակտիվացնելու համար: Գնեցի ավելի շատ պարագաներ և պատրաստեցի «տնային մարզասրահ»: Ես մարզվում էի օրական 4-5 ժամ մարտից մինչև ապրիլի երկրորդ կեսը, և, որպես արդյունք, այժմ իմ վիճակն էլ ավելի լավ է: Ավելի պարզ լինելու համար. Տարեսկզբից դեռևս ցանկացած պոռնո:
Մայիսից մինչև սեպտեմբեր ես դեռ պոռնո չէի նայում, և ամեն օր «լավ էներգիա» էի զգում իմ մտածողության մեջ: Սոցիալական հմտությունները մեծացան, անհանգստությունը հաստատ հաղթահարվեց: Ինչն է ավելի լավ, ես նույնպես ունեցա մարմնի նոր փոփոխություններ: Հաջորդականությամբ `առողջ և պայծառ մաշկ դեմքին; ուժեղ մկաններ ՝ մարզումների արդյունքում; ավելի խիտ, լրիվ և կարծր մորուք; գլխիս մազերը լավացան, և միգուցե նույնիսկ որոշ վայրերում դադարեց ճաղատանալ ... իսկ մյուսները կարող են դրական արդյունքներ բերել:
Մոտ մեկ շաբաթ առաջ ես հանդիպել էի իմ նոր ընկերների հետ ուսումնասիրությունների վերաբերյալ: Մոտ 15 մարդ ՝ 11 աղջիկ և 4 տղա, այդ թվում ՝ ես: Ես մտա ակումբի սենյակ, նստեցի և բարևեցի նրանցից յուրաքանչյուրին: Եվ դրանից հետո տեղի ունեցավ իմ կյանքում մի քանի չլսված դեպք: Մոտ 10 րոպե անց յուրաքանչյուր աղջիկ սկսեց միաժամանակ նստել կողքիս: Դա նույնիսկ զվարճալի տեսարան էր. Ես `աթոռի կենտրոնում, և իմ շուրջ 11 աղջիկներ ուշադիր լսում էին այն ամենը, ինչի մասին խոսում էի: նայելով ինձ աչքերը; խաղալ նրանց մազերի հետ; հաճոյախոսություններ ասելով ինձ (օh, դու այնքան հետաքրքիր ես, այնքան խելացի ես և այլն): Այդ պահին ես ինձ հերոսի, շատ հայտնի մարդու պես էի զգում, որն այժմ հանդիպում է իր երկրպագուների հետ, չնայած նրանցից ոչ մեկին չէի ճանաչում: Ինչն աներևակայելի զվարճալի է, մյուս տղաները (3) նստում էին սենյակի վերջում և առանց որևէ կանանց ուշադրության ՝ իրենց հեռախոսները պտտելով, մինչդեռ աղջիկներին հետաքրքրում էր միայն ես: Պարզ հակադրություն. Ես ՝ որպես «ալֆա արու», և մյուս տղաները ՝ որպես «բետա տղամարդ»: Հիմա ես ապագա ժամադրության խնդիր չունեմ. Հիմա ես խնդիր ունեմ, թե որ աղջկան պետք է ընտրեմ 
Ես հիշում եմ նրանց տեսողությունը, մարմնի դաբաղությունը, ժեստերը և համոզված եմ, որ դա պատահական պատահականություն չէր. Կանանց գրավչությունը 100% -ով իրական էր, և այս երեկոյի ընթացքում ես դեռ կրակ էի զգում արյան մեջ: Կարծում եմ ՝ աղջիկները ենթագիտակցորեն դա զգացին: Ես չգիտեմ, թե ինչպես է դա գործում, բայց… աշխատում է: Հենց այդպես.
Շնորհակալություն ընթերցելու համար և, լուրջ, փորձեք սա: Պոռնոը կեղտոտ է, վիրտուալ սեքսը ՝ կեղտոտ, ձեռնաշարժությունը ՝ կեղտոտ, բետա-տղամարդ լինելը ՝ կեղտ Ես դուրս եկա դրանից և, հուսով եմ, ամրագրեցի կյանքս: Ես կատարել եմ իմ ընտրությունը: Ինչն է քոնը?
LINK - Nofap- ը փրկեց իմ կյանքը `9 ամիս ճանապարհորդություն
By wcn13
;