Այս ենթաբաժնի վրա գտնվող շատ մարդկանց նման, ես այն իրականում պատահաբար գտա, իրականում ռեցիդեսի մեջտեղում: Ըստ ամենայնի, դա մեկ տարի առաջ էր այսօր: Վերջին մեկ տարվա ընթացքում այնքան բան է փոխվել, որ, անկեղծ ասած, ես չէի կարող ձեզ ասել, թե ինչպիսի վայրում էի այդ ժամանակ:
Ես իրականում այս ճանապարհորդության մեջ եմ արդեն շուրջ 7 տարի: Ես առաջին անգամ հասկացա, որ խնդիր ունեմ 23-ին, երբ հանկարծ գիտակցեցի այն փաստը, որ ես նախընտրում էի դիտել պոռնո ՝ մտերիմ լինելով իմ ընկերուհու հետ: Ես նոթբուքսս գաղտնի մտնելու էի զուգարան `դա անելու համար: Խղճուկ Ի վերջո ես նրան ասացի, որ կարծում եմ, որ խնդիր ունեմ, և դա իմ հիշողության մեջ մնում է որպես իմ կյանքի ամենաամոթալի գիշերը: Նա սրտացավ էր, իսկ ես պարզապես թշվառ խառնաշփոթ էի: Այն մշակելուց որոշ ժամանակ անց նա եկավ ինձ մոտ, և մենք սկսեցինք շտկել: Բայց դա այդքան էլ հեշտ չէ: Մենք բաժանվեցինք (անկապ պատճառներով) այդ նույն տարում:
23 տարեկան հասակում ես տասը տարի պարբերաբար նայում էի պոռնո: Ես սկսեցի 13 տարեկանից: Ես սովոր էի ծնողներիս ննջասենյակ մտնել, երբ նրանք դուրս էին եկել և հրացանով մխրճվել էին իմ հայրիկի մահճակալների պահարանում կամ մահճակալի տակ: Իրերի տարիներ և տարիներ: Ես ժամեր անցկացնում էի պարզապես որոնում և որոնում ինտերնետում, որն այն ժամանակ դանդաղ էր ընթանում: Բայց նույնիսկ այդ ժամանակ թվում էր, որ անսահման պաշար կա: Հիշում եմ ՝ մի անգամ դպրոցից տուն էի գալիս և պոռնո դիտում, մինչ եղբայրս կողքի սենյակում հեռուստացույց էր նայում: Դա սյուրռեալիստական է `վերադառնալով դրան: Իրոք, թվում է, թե միտքս թունավորվել է, կարծես ինֆեկցիա եմ ունեցել, որը ներսումս է աճում, բայց ես նույնիսկ չգիտեի: «Բոլորը դա անում են», - կմտածեմ ես: Եթե ես ընդհանրապես մտածեի այդ մասին:
Ուստի տաս տարի պահանջվեց ՝ հասկանալու համար, որ ես խնդիր ունեմ: Եվ ես յոթն եմ ծախսել այն շտկելուց ի վեր: Ես փորձել եմ ամեն տեսակ: Միայնակ սառը հնդկահավ գնալը չի աշխատում: Փոխարինելով այն «ոչ պոռնո» փոխարինողներով ՝ Instagram, hentai, cosplay, celebrities, բայց դա միշտ անխուսափելիորեն հանգեցնում էր լրիվ ռեցիդիվի: Եվ քանի որ հավանաբար արդեն կարդացել եք այս ենթակետի վրա, նման փոխարինիչի օգտագործումը չի շտկում խնդիրը. Այն շարունակում է ակտիվացնել նույն նյարդային ուղիները, որոնման հուզմունքը, գտնել «կատարյալ» լուսանկարը և այլն: ժամեր անցկացրեք այդ կեղտի վրա: Իմ օրվա ավարտը, երբ ես կարող էի այդքան շատ այլ բաներ անել ՝ կառուցողական իրեր, ավելի լավ բաներ:
Իրականում ես սկսեցի մի փոքր տեղեկագիր պահել իմ առաջընթացի մասին: Հետ նայելով դրան ՝ դա սպորադիկ է:
«Նոյեմբերից մարտի 128 օր, իսկ հետո ես խաբեցի»
«14 օր, երբ իմ ամենավատ օրերից մեկը` ապրիլի 21-ին »
«40 օր խնդիր չկա, այնուհետև բացարձակապես արհամարհել մի գիշերվա դուրս մնալուց հետո: Ամոթալի »:
«Սթրեսային շաբաթ և հետո նոր գիտակցական ռեցիդիվ»:
«Մեկ ամիս, հետո վատ անցում Հելոուին երեկույթից հետո: Նույն հին կեղտը »:
Փորձում էի: Բայց կարծես սպասում էի, որ դա պարզապես տեղի կունենա: Որ ես պարզապես ինչ-որ պահի կանգնե՞մ: Ես չգիտեմ.
Մեկ տարի առաջ ես գտա այս ենթակետը: Ես այդ «նույն հին կեղտոտ» ռեցիդիվներից մեկի մեջ էի: Ես կարդացի մի քանի գրառում և տեսա, որ շատ մարդիկ պայքարում են ինչպես ես: Դրա հետ կապված ինչ-որ բան ինձ կանգնեցրեց հետքերի մեջ: Ես չգիտեմ Իհարկե, ես պետք է իմանայի, որ մենակ չեմ, բայց իմ վիճակում տեսնելով այդքան շատերի իրական ապացույցներ… Կարդալով մի քանի գրառումներ, թե ինչպես են մարդիկ պայքարում, մարդկանց հաջողությունները, մարդիկ միմյանց բարձրացնում են… տեսանյութերից, չգիտեմ, դրա մասին ինչ-որ բան համարյա թե անջատիչ պտտեց գլխումս: Ինչպես,
Սա հիմար, ավելորդ նպատակ չէ, սա իրական բան է, իրական խնդիր ՝ կախվածություն
Ես միայնակ չպետք է զբաղվեմ սրա հետ
Չեմ կարող ակնկալել, որ դա «պարզապես տեղի կունենա»
Մեկ տարի առաջ նայելով իմ մատյանին, այն կարդում է
«17/11/19- ին իսկապես պոռնոգրաֆիկ անցավ: Միացավ Reddit հաղորդակցությանը: Inderնջված Tinder- ը և չբաժանված բոլոր պոռնոգրական ենթաբաժիններից: Նախագծի պես վերաբերվելով, դիմացի՛ր »:
Եթե դուք շփոթված եք այդ ամսաթվի հետ, ինչպես ես էի, սա նահանջ տարի է, մենք ունեինք փետրվարի 29-ը, այնպես որ հանգստյան օր ենք: Բայց տականք, 365 ^ օր:
Ես արել եմ գրառում իմ ճանապարհորդության սկզբում նույնպես. Այս ամենից կարող եք տեսնել իմ կատարած մի քանի կարևոր փոփոխություններ -
Միանալով այս համայնքին
Նախագծի նման վերաբերվելը `գիտակցված մի բան, որի մասին ես պետք է մտածեմ և իսկական ջանք թափեմ:
Inderնջել Tinder- ը (ձգանման կետ), բաժանորդագրվել իմ բոլոր պոռնոգրական փոխարինողներից, մաքրել այդ կեղտերը, որպեսզի կարողանամ նորից սկսել
Եթե այստեղ եք, ապա, ամենայն հավանականությամբ, արդեն արել եք (1): Ես դա տեսնում եմ որպես պատահաբար խելացի բաներից մեկը, որը ես արել եմ `փոխարինելով իմ առօրյային
ցանկություն զգալ
մուտք գործել Reddit գաղտնի հաշիվ
դիտել իմ պոռնո փոխարինողները
գրեթե նույնական, բայց խիստ տարբերվող ռեժիմով
ցանկություն զգալ
մուտք գործել Reddit գաղտնի հաշիվ
brննեք և պատասխանեք մյուսների հաղորդագրություններին, որոնք պայքարում են նույն խնդրի հետ
պարզապես օգնեց ինձ դուրս գալ այդ մշուշոտ, աղմկոտ տարածությունից և կենտրոնանալ այն բանի վրա, ինչը իրականում կարևոր է: Ինչու եմ դա անում: Ինչի մասին է խոսքը:
(2) - ը տարօրինակ է, և ես չգիտեմ `սա ուրիշի համար կաշխատի՞, բայց դա իմ մեջ իսկական մտածելակերպի փոփոխություն էր: Դժվար է նկարագրել: Բայց «սա մի բան է, որ կարող է պատահել ժամանակի հետ» –ից վերափոխվելը սա մի բան է, որի ես պատրաստվում եմ անել պատահել »- պարզապես դրան այլ կերպ մոտենալը ինձ շատ օգնեց: Հատկապես վաղ, ես ամեն օր մտածում էի այն մասին, թե որտեղ եմ գտնվում: Ես նշում կներկայացնեի իմ զգացմունքները գլխումս, որպեսզի կարողանամ քայլեր ձեռնարկել ՝ ինձ հեռու վանելու, ինձ շեղելու այլ բանի միջոցով: դուրս գալ, ինչ էլ որ լինի ՝ նախապես դատարկելը և դրա համար պլանավորելը (քանի որ հորդորներն ու հրահրողներն անխուսափելի են), այլ ոչ թե փորձել ռեակցիոն լինել: Դա շատ օգնեց:
Եվ եթե դեռ չեք արել (3), ես իսկապես խստորեն խորհուրդ եմ տալիս: Բոլոր այդ տարիները ես կատակում էի ինքս ինձ ՝ կարծելով, որ այդպես չէ իրական պոռնո, դա «չհամարվեց», և որ ինչ-որ կերպ ես խաբում էի համակարգը. Ես այդ կեղտոտությունը պահելը մի խոստովանություն էր, որը ես իսկապես չէի հավատում, որ կարող եմ անել դա, որ պատրաստվում եմ, որ դա տեղի ունենա: Եթե ես լավ ու իսկապես իսկապես հավատայի, որ այլևս չեմ նայելու այս տականքին, ինչու՞ դեռ հաշիվ կունենայի դրա համար: Ամեն դեպքում Թե ինչ է?! Ուղղակի՞ ավելի հեշտացնելու համար, երբ ռեցիդիվ եմ անում: Uckիծաղիր Նջեք այն: Deleteնջեք այդ ամենը: Դա այլ նպատակի չի ծառայում, քան ձեր թուլության պահերն ամեն ինչ ավելի հեշտ դարձնել տալը:
Այս գրառումը շատ ավելի երկար է, քան ես նախատեսում էի, բայց պատկերացնում եմ, հե ,յ, բոլորը ստանում են մեկը, չէ՞: Մեծ իրադարձություն: Եվ սա իրականում այն չէ, ինչի մասին կարող եմ զրուցել իմ ընկերների կամ ընտանիքի հետ: Սա ինձ համար հսկայական նվաճում է, բայց ես չեմ գոռա դրա մասին: Խնդիրը դեռ գաղտնի ամոթ է: Եվ ես դեռ ժամանակաշրջաններ ունեմ, երբ պետք է պայքարեմ դրա դեմ: Այս տարին… այնքան կոշտ էր: Ես երջանիկ եմ, որ ընտրեցի այդ օրը `գործողություններ ձեռնարկելու համար: Հետագայում և ես չգիտեմ `արդյո՞ք ես կհաղթահարեի այս համաճարակային իրավիճակը` առանց ամբողջովին ինքնաքայքայելու:
Ես գրեթե կարոտել եմ: Ավելին, քան իմ արդար բաժինը: Ինձ համար դա կախարդականորեն հարթ նավարկություն չէ, պարզապես մի քիչ է գնում: Բայց դա ավելի հեշտ է դառնում: Իմ զգացմունքների նախաթափման և գիտակցված ժամացույցը, որը ես ստիպված էի անել հենց սկզբում, տեղի է ունենում բավականին ենթագիտակցորեն հիմա: Դա առօրյան է: Միայն այն ժամանակ, երբ ամեն ինչ իսկապես վատ է (ինչը, անկասկած, ավելի հազվադեպ է և ավելի հազվադեպ), ես պետք է իսկապես մտածեմ և պայքարեմ դրա դեմ, բայց, շնորհիվ այդ վաղ պրակտիկայի, ես կարող եմ դա անել: Ես դա նախկինում էլ եմ արել, և կարող եմ և էլի կանեմ: Ամեն անգամ. Urանկությունը պարզապես զգացում է, և զգացմունքները կարող են անտեսվել: Կենտրոնացեք այլ փնթի վրա: Ուրիշ շնություն արա: Ի հորդորել սերֆինգի հոլովակ իսկապես լավն է, լսիր: Օգտագործեք այս ռեսուրսները: Օգտագործեք այս համայնքը:
Այդ նշումով, thank you. Այստեղ յուրաքանչյուր մարդուն: Կարդացածս յուրաքանչյուր գրառում, գրածս ամեն պատասխան, ստացված պատասխանս ՝ շնորհակալություն: Ես չէի կարող դա անել առանց այս համայնքի: Ես դա գիտեմ իմ էության հիմքում: Իրականում հուզական ստանալով սա գրելը: Ես չէի կարող դա անել միայնակ, ուստի իմ սրտի խորքից շնորհակալություն եմ հայտնում: Հուսով եմ, որ շատ ուրիշներին կհաջողվի դրանից ստանալ այն, ինչ ես ունեմ: Դու մենակ չես. Մեզանից ոչ ոք չկա: Մենք իրար ունենք: Կարդացեք այս հաղորդագրությունները: Պատասխանեք մարդկանց: Պատասխան գրելը կարող է ուրիշներին տալ իրենց անհրաժեշտ պատկերացումը և օգնում է ինքներդ ձեզ ամրապնդել այն պատճառները, որոնք դուք նույնպես այս ճանապարհորդության մեջ եք: Մենք օգնում ենք միմյանց ՝ ինքներս մեզ օգնելով:
Սա իմ ճանապարհորդության վերջը չէ: Դրանից շատ հեռու. Ընդամենը մեկ տարի է անցել: Եվ ահագին կեղծ մեկնարկներ և քրտնաջան աշխատանք տևեց հենց այս կետին հասնելու համար: Բայց ես շարունակելու եմ շարունակել: Ես չեմ թողնի իմ պահակին ցած, ես դա բնական չեմ համարի: Ես իմ կյանքի ողջ ընթացքում զգոն կլինեմ:
Եթե ես կարողանամ այստեղ հասնել, դու նույնպես կարող ես:
Շնորհակալություն, և հաջողություն:
LINK - Մեկ տարի, և ես չէի կարող դա անել առանց այս համայնքի
by AltF4Play
;