Իմ անունը andreas է, եւ ես 34 տարեկան եմ: Ես սկսեցի դիտել պոռնոն որպես 9 տարեկան, եւ դուք գիտեք, որ դուք իսկապես կարող եք կորցնել այդ շոկի մեջ: Քանի որ դա ամեն ինչ է ձեր սեռականության եւ անձի համար: Եվ իսկապես ցավում է այն մարդկանց, ում սիրում եք ձեր շուրջը:
Իմ մասին… Դե, ես սահմանապահ, կամ անհատականության սահմանային խանգարում եմ, եթե նախընտրում ես, և սեռական բռնության ենթարկվել եմ որպես երեխա և մեծահասակ: Իմ կյանքը դժոխք էր, քանի որ հիշում եմ:
Ես շատ բան ունեմ թմրամիջոցների նկատմամբ, բայց պոռնկությունն ու սեքսը, լավ, որ ինձ հետ մնում է մինչեւ այսօր: Ալկոհոլի պես չպետք է խմել առաջին գարեջուրը, ես չեմ դիտում առաջին նկարը: Ես դրա մասին արմատական եմ: Ես այդ գիծը չեմ անցնի ամեն գնով: Նույնիսկ եթե դա նշանակում է մեկ ժամվա ընթացքում առաստաղում նայել:
Դե, ես մաքուր եմ, քանի որ 21- ը: Նոյեմբեր 2016. Պոռնկություն, ոչ մի նկար: Այո, ես միանգամից վատ հարաբերություններ եմ ունեցել, որտեղ ես նորից սեռական կախվածություն ունեի, գրեթե կորցրել եմ ինձ: Բայց ես դուրս եմ եկել այդտեղից: Մի փոքր օգնությամբ, իհարկե, եւ ստացվեց ավելի ուժեղ, քան նախկինում: Ինձ համար ամենալավ տարբերակն է:
Այս տարիների ընթացքում ես շատ բուժում ստացա, հոգեթերապիա, հոգեբուժություն, dbt, դեղորայք, time Շատ ժամանակ պահանջվեց, որպեսզի հասկանայի, որ ես եմ նրա վարքի պատասխանատուն: Բայց երբ դա հասկացա, ես կանգնեցի մի ճանապարհի վրա ՝ առանց վերադարձի: Ես քրտնաջան աշխատում էի, քրտնաջան աշխատում եմ ամեն օր ՝ թափը թափ տալու համար: Իմ անհատականության խանգարման և այդ սարսափելի կախվածության միջով: Չնայած ես հասկանում եմ, թե ինչու եմ ես առաջին հերթին կախվածություն ձեռք բերել, բայց երբեմն ես կարծես ուզում եմ նորից պուկ անել, երբ մտածում եմ, թե ինչ են արել ինձ այդ իրերը: Այն, ինչ ես արել էի ինձ, իսկ դրա փոխարեն ՝ ես արեցի այլ մարդկանց: Իհարկե ոչ. Ձեր անցյալում իրականում ձեզ հարկավոր չէ bpd սեռական բռնության կարիք ՝ պոռնոգրաֆիկ կախվածություն ստանալու համար: Այս իրերը վտանգավոր են: Եվ ես այստեղ շատ այլ մարդկանցից շատ բան սովորեցի nofap- ի և ձեր ուղեղի վրա, թե ինչպես են այդ իրերն աշխատում ձեր գլխի ներսում: Բայց մենք բոլորս ունենք հույզեր, կարիքներ, ուստի դա իսկապես գործում է նաև մեր հոգու մեջ: Եթե դա թույլ տաք, մի օր արթնանում եք և այլևս չեք տեսնում ձեզ: ոչ մի bpd կամ սեռական բռնության կարիք չկա ^^
Այսպիսով, երբ սկսում եք, առաջին օրը, առաջին հերթին փորձեք, դա ցավում է դժոխքի նման: Եվ այդ ցավը կարող է երկար մնալ ձեզ հետ: Ես գիտեմ, որ դա դեռեւս ինձ հետ է, մինչեւ այսօր: Դա կարող է լռել այժմ, բայց ես գիտեմ, որ եթե նորից վերցնեի այդ գնացքը, արթնացա, քանի որ երբեք չէր քնում: Դա կարող է զարմանալ, թե ինչու ես դա անում, ինչի համար: Իմ կյանքում կին չունեմ, ոչ ոք չի հոգում, ոչ ոք չի հասկանում եւ այլն: Դե, թող հարցնեմ քեզ. Դուք հետաքրքրված եք ինքներդ: ձեր մասին բավականաչափ հոգատար եք, որոշակի փոփոխություններ կատարելու ձեր կյանքում: Ես միշտ ոգեշնչված եմ ժայռոտ մեջբերումներով: Եվ դա իսկապես սա է, մինչեւ որ սկսեք հավատալ ինքներդ ձեզ, դուք պետք է կյանք ունենաք: Քանի դեռ մենք կախվածության մեջ ենք, ուրիշների համար տեղ չկա, եւ ամենակարեւորը `մեզ համար:
Մի ճնշում գործադրեք ձեզ վրա, դուք լավ եք հենց այնպես, ինչպես դուք եք: Դուք պարզապես չգիտեք այն, զգացեք այն: Բայց այդ ժամանակը կգա: Դա կլինի. Հոգին ժամանակ է պահանջում բուժելու համար, եւ դա այնքան կարեւոր է, որ դուք ժամանակ եք վերցնում: Եկեք ֆորումներում, խոսեք ուրիշների հետ այդ ցավերի մասին: Երաժշտություն կատարեք, արվեստ արեք, ինչ-որ բան անեք, պարզապես մի բան, բացառությամբ այն, որ հաղթեք: Եվ մի օր, այդ ցավը, կավարտվի եւ այլ բան կարող է տեղի ունենալ:
Եվ այո, դա պայքար է: Դա շատ իրական պայքար է: Porn- ը չի կարող ձեր կյանքը վերցնել որպես ալկոհոլ կամ թմրադեղեր, բայց այն կարող է ձեզ պահել վանդակում, քանի դեռ այն կերակրում եք: Ես ստացել եմ nofap ծրագիր եւ բոլոր այդ մոտիվացիոն նկարները իսկապես ստացան ինձ մոտ, այնպես որ ես կռվում էի: Մի օր, դժոխք, երբեմն ընդամենը մեկ վայրկյան, պարզապես մաքուր մնալու համար: Ես աղաղակեցի, ես աղաղակեցի, լռեց եւ կրկին արեցի: dbt- ը շատ բան է օգնել: Ոչ միայն իմ BPD- ի հետ, այլեւ նրա մեխանիզմները իսկապես կարող են օգնել նրան, ով պայքարում է լարվածության եւ հզոր հույզերի բարձր գագաթներով: Իսկ կախվածությունը կախվածությունը շատ զգացմունքային եւ հզոր փորձ է:
Եվ ի՞նչ է պատահում, երբ ամեն ինչ ասվում և արվում է: Այդ մասին ես շատ եմ մտածել տարիների ընթացքում: Ընկերներ կունենամ, սիրահարվա՞ծ կլինեմ, դժոխք, կարո՞ղ եմ ընդհանրապես սիրել: ահա խաղի մեջ է մտնում իմ bpd– ն, և դա մեկն էր, երբեմն դեռ մնում է, իր դժոխքը: բայց երբ նայում եմ, թե միայն դատարկ, մակերեսային և միայնակ է միայն ինձ զգացել պոռնկամոլությունը, ես երբեմն ծնկի եմ գալիս և շնորհակալություն եմ հայտնում Աստծուն և բոլոր մարդկանց, ովքեր ինձ օգնեցին, որ այսօր ես կարող եմ լինել հենց այդ պահ Կենդանի, շնչառական և ես: Ես կորցրել եմ շատ այսպես կոչված ընկերների, երբեք չեմ ունեցել իրական և տևական հարաբերություններ: Եվ երկար ժամանակ դա էր իմ նպատակը: Լինել ինքս ինձ և մաքուր, զերծ պոռնկամոլությունից: Իհարկե, դա դրդապատճառ է, իհարկե, Բայց, ի վերջո, ես գտա, որ դա պետք է անեմ ինձ համար, միայն ինձ համար: Ես որոշ ժամանակ պայքարեցի սրա հետ, և հետո հասկացա. Այս կյանքում ոչինչ խոստացված չէ: ոչինչ Ոչինչ հավերժ չի մնում քեզ հետ, որովհետև բոլորս էլ մի օր պետք է մեռնենք: Եվ եթե վերջում մնում է միայն ես, ես պետք է շարունակեմ աշխատանքը, աշխատեմ ավելի շատ, բայց ավելի կարևոր ՝ ավելի ինքնասիրահարված: Այո, այն կա: Ես դա ասացի: Սիրիր ինքդ քեզ. Ամեն օր. Անկախ այն բանից, թե ինչ սխալներ եք թույլ տվել, անկախ նրանից, թե կրկնեցիք, անկախ ամեն ինչից, պարզապես սիրեք ինքներդ ձեզ այնպիսին, ինչպիսին գտնվում եք ձեր կյանքի հենց այդ պահին: Քանի որ դա քոնն է: միայն ձերն է: Անկախ այն բանից, թե ինչն էր մեզ ընկել այդ կախվածության մեջ, միգուցե դա չարաշահում է, գուցե հոգեբանական խանգարումներ կամ պարզապես այն տղան, որին դուք հանդիպել եք դպրոցում օրերս: Դուք այստեղ եք, հիմա և դա ձեր կյանքն է: Դա կարող է դուր չգալ, դուք կարող եք շատ բաների մասին մտածել հենց հիմա, բայց օրվա վերջում դա ձեր կյանքն է: Ես չեմ կարող այդքան շեշտել: Ձեզ թույլատրվում է, ձեզ իսկապես թույլատրվում է ՝ ինքներդ ձեզ համար պատասխանատու լինել: Այսպիսով, վերցրեք վերահսկողությունը, վերցրեք այդ պայքարը և կռվեք այնքան, որքան կարող եք: դա կռիվ է ձեր և ձեր կյանքի համար, որը ցանկանում եք ապրել: և դրանից ավելի կարևոր բան չկա այս կյանքում:
Քանի որ ձեր կյանքը, ընկերները, սերը, այնպիսի բաները, որոնք ձեզ դուր են գալիս եւ այլն, այն ամենը, ինչը կարող է միայն տեղի ունենալ եւ զգալ զգացում, երբ դուք ինքներդ եք, իմանալով, թե ով եք դուք, ինչ եք ուզում: քանի որ դա այն է, որ այդ կախվածությունը կարող է վերցնել ձեզանից:
Այսպիսով, տեքստի պատը
Ես այսօր ապրում եմ իմ կյանքում: Եվ դա լավ է զգում: Շատ լավ է զգում: Ես շատ ընկերներ ունեմ: Ոչ, բայց մարդիկ, ովքեր իսկապես սիրում են, թե ով են նրանք:
Եվ ամենագեղեցիկ բանը, որ ինձ երբեւէ պատահեց.
Ես հանդիպեցի հրաշալի կնոջ: Պարզապես, wow. Ես նրան շրջապատում եմ, նրա հետ: Ճանապարհը, որ ես եմ զգում եւ զգում էի ինձ զգում: Այնպես որ, սիրված, այնքան իրական, այնպես ջերմ ներսում: Ես սիրում եմ նրան, թե ով է նա: Նա սիրում է ինձ, որ ես եւ այդ պարտատոմսը, դա ամենաիրական բանն է, որ երբեւէ զգացի:
Ես մտածեցի, որ դա անհնար է: Ես ապրում էի իմ կյանքում, ինչպես ես, այնպես, ինչպես դա ինձ համար իրական էր: Եվ հետո ես հանդիպեցի նրան: Եվ այդ ամենը շատ ավելի իրական էր դարձել:
Եվ այո, ես չգիտեմ, թե որքան ենք միասին լինելու: Միգուցե օրը կգա. նա կարող է մեկ ուրիշի հետ լինել, գուցե ես ուզում եմ ուրիշի հետ լինել: Կարող է պատահել: Ոչինչ չի խոստանում:
Բայց ես գիտեմ, որ այսօր ես եմ: Ես կարող եմ շատ աշխատել, եթե անհրաժեշտ էի: Ես կարող եմ մղել բաբայով եւ ավելի ուժգին դարձնել այն, մինչեւ հասնեմ այնտեղ, որտեղ ուզում եմ լինել: Այսօր գիտեք եւ զգալու, զարմանալի է, հիանալի եւ կատարյալ: Դա եղել է ոչ միայն bpd կանխարգելման երկար ժամանակ, ոչ, դա իմ պոռնկությամբ զբաղվել է հենց այնպես:
Այնպես որ, շնորհակալություն բոլորին !!!! Իմ սրտից խորը: Այն օրը, երբ գտա nofap, փոխեց իմ կյանքը: Ես վերջապես կարողացա փոխել իմ կյանքը: Եվ գիտեմ, թե ինչ լավ ժամանակներ եւ / կամ վատ ժամանակներ կարող են գալ: Քանի որ նրանք կստանան, կյանքն այդպիսին է: Ես կարողանում եմ ապրել եւ սիրել իմ ամբողջ ինքնությամբ:
Ինձ համար դա ավելի մեծ բան չէ: Քանի որ հիմա կարող եմ կիսել այն: Կատարեք իմ կինը, սիրելի եւ տանը: Եղեք նրա համար: Կամ միայն մի լավ ժամեր միասին: Ես կարող եմ անել այն բաները, որոնք ես սիրում եմ անել, որովհետեւ ես ինքս գիտեմ եւ ժամանակ ունենա դրանք անել:
Այնպես որ, շնորհակալություն!
Խնդրում ենք հոգ տանել ձեր մասին: Դուք արժեքավոր եք: Եվ մեզ հարկավոր է:
Ցտեսություն,
Անդրեասը Գերմանիայից
LINK - Իմ ճանապարհային տունը: Շնորհակալություն բոլորին !
by Jade_1001
;