700 օր! Ես այս օրերին իսկապես չեմ հաշվում օրերը, բայց դա զվարճալի է, որ հիմա տեսնեմ իմ հաշիվը: Ես 39- ն եմ, սկսեցի NoFap- ին 37-ում, եւ դա դեռ իմ առաջին շարքն է: Ես զգում էի պոռնկությամբ մեկ շաբաթվա ընթացքում երկու անգամ պոռնկությամբ տառապում, ես փոքր-ինչ ընկճված էի ու հոգնած, եւ քիչ էներգիա ու վստահություն ունեի: Հիմա ես շատ վստահություն ունեմ
Շատ էներգիա, եւ ես ավելի լավ տարբերակ եմ դարձել ֆիզիկապես, մտավոր եւ հոգեպես:
Masturbation- ը լիովին դուրս է իմ համակարգից եւ այլեւս տարբերակ չէ: Ես սովորեցի, որ գրեթե կիսամյակի համար դժվար եղանակ էի անում: Ես իսկապես կարող եմ խորհուրդ տալ այս մարդուն: Դա իսկապես օգնում է ձեզ վերահսկել ձեր հորդորները եւ հորինվածքները:
Like NoFap- ի մարդկանց մեծ մասը ես սկսեցի ավելի լավ կյանք տալ իմ այլ ընտրություններ: Ես շատ բաներ եմ արել, որոնք իմ հարմարավետության գոտուց դուրս էին: Իմ կյանքն ավելի ու ավելի լավ է հասնում ամեն օր, բայց ոչ միայն NoFap- ը, դա ընտրությունների ընտրությունն է: Բայց էներգիան, մտքի հստակությունը եւ վստահությունը, որ օգնում են ինձ ճիշտ ընտրություն կատարել, ես հավատում եմ, որ ստացվում են NoFap- ից եւ սերմնահեղությունից:
Առաջին շաբաթները ամենադժվարն էին: Դրանից հետո այն դարձավ ավելի հեշտ: 200-300 օր հետո կոչերը անհետացել են: Ես երբեմն կարող եմ երբեմն իսկապես ցեխոտ դառնալ, բայց ես ունեմ վերահսկողության 100%: Ես նայեցի nsfw իրերը եւ պատահաբար եւ նպատակային, բայց դա չի խանգարում ինձ այլեւս masturbate.
LINK - 700 օր! Just 30 ավելին, եւ դա կլինի իմ NoFap երկրորդ տարեդարձը
By Ադիապորոն
845 օր է: Ես դժվարանում եմ հասկանալ, թե ինչու էի այդքան շունչ քաշում, մինչեւ որ սկսեցի իմ շերտը: Ես իսկապես հուսով եմ, որ դուք տղաներ եք մտածում նույն օրը: Հավատա ինքդ քեզ!
;